كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز قانداق؟ (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) كېلىڭ، بۇنى بىلىۋالايلى.

كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە تامغا خەت سىزىقلىرى يېزىلغان تاختىغا قاراشقا مەجبۇر بولغانمۇ؟ بىز بۇنى دائىم (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈك سىنىقى) دەپ ئاتايمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان سىناق. دوختۇرلار «كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكى» دېگەننى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئۆتكۈرلۈكى دەپ ئاتايدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) شۇنچە مۇھىم؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز يىراقتىكى نەرسىلەرنى كۆرەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىسىز ياكى گېزىتتىكى خەتلەر تۇتۇق كۆرۈنىدۇ. كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ئۆزگىرىش بولغان-بولمىغانلىقىنى بىلىشنىڭ تېز ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە. بۇ سىناقتىن كېيىن، كۆز مۇتەخەسسىسى سىزنىڭ كۆزەينەك ياكى كۆزەينەك تاقاشىڭىز كېرەكمۇ يوق، ياكى ئەگەر سىز ئۇلارنى ئىشلىتىپ باققان بولسىڭىز، توكنى ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارنى چىقىرىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى ، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز دەرھال كۆز مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بەلكىم كۆزەينىكىڭىزنى ئازراق تەڭشەشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى كۆزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا بىر كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش قاچان ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ ئۇ نېمىلەرنى بايقىيالايدۇ؟

ئادەتتە، كۆز تەكشۈرتكەندە، بۇ (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) چوقۇم ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇرلار بۇنى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بايقاش ئۈچۈن قىلىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئەڭ كۆپ بايقىغىلى بولىدىغان بىر قانچە كۆرۈش مەسىلىسى بار:

• ميوپىيە : يىراقتىكى نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلمەسلىك.
• يېقىننى كۆرەلمەسلىك (گىپېروپىيە): يېقىندىكى نەرسىلەرنى، بولۇپمۇ كىتاب ئوقۇۋاتقاندا كۆرەلمەسلىك.
• ئاستىگماتىزم : كۆز نۇرنى توغرا فوكۇسلىيالماسلىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
• پرېسبىئوپىيە : ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ يېقىن كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى. ئۇ ئادەتتە 40 ياشتىن كېيىن باشلىنىدۇ.
• رەڭ كورلۇقى : بەزى رەڭلەرنى پەرقلەندۈرەلمەسلىك.

كۆزۈڭىزنى قانچە قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك؟

كۆز دوختۇرىڭىز كۆز ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ئارقىلىق، ھەر قانداق مەسىلىنى بالدۇر بايقىيالايدۇ . كۆز تەكشۈرۈش قېتىم سانى ئادەتتە يېشىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ:

• كىچىك بالىلار: بالىڭىز مەكتەپكە كىرگۈچە ھەر قېتىم بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئاندىن ئۇنىڭدىن كېيىن ھەر بىر ياكى ئىككى يىلدا بىر قېتىم كۆزىنى بالىلار دوختۇرى تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك.
• 40 ياشتىن تۆۋەن چوڭلار: ھەر بەش يىلدىن ئون يىلغىچە بىر قېتىم.
• 40 ياشتىن 54 ياشقىچە بولغان چوڭلار: ھەر ئىككى يىلدىن تۆت يىلغىچە بىر قېتىم.
• 55 ياشتىن يۇقىرى چوڭلار: ھەر بىر يىلدىن ئۈچ يىلغىچە بىر قېتىم.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز ياكى دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولسىڭىز، كۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. كۆز دوختۇرىڭىزدىن كۆزىڭىزنى قانچىلىك قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراپ بېقىشىڭىز ئەڭ ياخشىسى.

بۇنى (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈك سىنىقى) كىم ئېلىپ بارىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ تەكشۈرۈشنى كۆز مۇتەخەسسىسى ، يەنى كۆز دوختۇرى ياكى كۆز دوختۇرى ئېلىپ بارىدۇ.

بەزىدە، ھەتتا ئادەتتىكى دوختۇرىڭىزمۇ بۇنى (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) قىلىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ سىز كۆز كېسەللىكلىرى بىلەن ئۇنىڭغا كۆرۈنسىڭىز.

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تەكشۈرۈشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بار. تۆۋەندە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈشنىڭ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تۈرلىرىنىڭ بىر قىسمى كۆرسىتىلدى:

• Snellen كۆز جەدۋىلى: بۇ كۆز تەكشۈرۈشى توغرىسىدا ئاڭلىغاندا ئېسىڭىزدە قالىدىغان، تامغا ئېسىلغان خەتلەر قاتارى بار تاختا. ھەرپلەرنىڭ ئۈستى قىسمى چوڭ، ئاستىغا چۈشكەندە ھەرپلەر كىچىكلەيدۇ. دوختۇر سىزگە ئۇلارنى ئېنىق ئوقۇيالايدىغان بولغۇچە ئوقۇشىڭىزنى ئېيتىدۇ. بەزى جايلاردا، بۇ ياكى تامغا پرويېكسىيە قىلىنىدۇ ياكى ئېكراندا كۆرسىتىلىدۇ.

• تاسادىپىي E جەدۋەل: بۇ Snellen جەدۋەلگە ئوخشايدۇ. ئەمما ھەرپلەر ئوخشىمايدۇ، پەقەت «E» ھەرپىلا بار. E ھەرپى بارغانسېرى كىچىكلەيدۇ، ئايلىنىدۇ، ئاستى-ئۈستى قىلىنىدۇ ۋە ھەر خىل يۆنىلىشلەردە ئۆرۈلىدۇ. E ھەرپىنىڭ قايسى تەرەپكە قاراپ ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرەلمىگۈچە ئوقۇشىڭىز كېرەك.

• دىنامىك كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈشتە، دوختۇر بېشىڭىزنى تۇتۇپ، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئاستا-ئاستا بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە چايقىيدۇ. بۇ تەكشۈرۈش بېشىڭىز ھەرىكەتلىنىۋاتقاندا كۆزۈڭىزنى مۇقىم ساقلىيالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ (بۇ ۋېستىبۇلو-كۆز رېفلىكىسى دەپ ئاتىلىدۇ).

• كۆزنىڭ ئۇچىنى تەكشۈرۈش: بۇ يېقىننى كۆرۈش قابىلىيىتىنى ياكى يىراقنى كۆرەلمەسلىكنى بايقاش ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن سىناق. ئادەتتىكى سىناققا ئوخشاش، سىزگە بىر كۆزنى يېپىپ تۇرىدىغان بىر دانە تاختاي دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭدا بىر ياكى بىر قانچە كىچىك تۆشۈك (ئىز تۆشۈك) بار. يەنە بىر كۆز ئارقىلىق كۆرۈشنىڭ ئورنىغا، سىز بۇ تۆشۈكلەر ئارقىلىق Snellen ياكى Random E دىئاگراممىسىنى ئوقۇيسىز.

• بالىلارنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈش: ھەر خىل ياشتىكى بالىلارنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. سىز كاردىف كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈش توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىناقلارنىڭ بەزىلىرىدە ھەرپلەرنىڭ ئورنىغا رەسىم ياكى دىئاگرامما ئىشلىتىلىدۇ. سىزگە يەنە ھەرپلەر ئايرىم قەغەزدە بېرىلىشى ۋە تام جەدۋىلىدىكى ھەرپلەر بىلەن ماس كېلىشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشنى قانداق قىلىش كېرەك؟

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشنىڭ كۆپىنچىسى مۇنداق ئېلىپ بېرىلىدۇ:

1. سىز ھەرپلەر يېزىلغان بەلگىدىن تەخمىنەن 20 پۇت يىراقلىقتا تۇرغۇزۇلىسىز ياكى تۇرۇشقا مەجبۇرلىنىسىز.

2. ئاندىن دوختۇر سىزگە بىر كۆزىڭىزنى يۇمۇشنى ئېيتىدۇ (كۆپىنچە قولىڭىز بىلەن ياكى كىچىك تاختاي بىلەن).

3. ئاندىن، ئۇلارغا ئەڭ چوڭ ھەرپلەرنىڭ ئۈستىدىكى قۇردىن باشلاپ ئاستىغا قاراپ ئاستا ئوقۇش ئېيتىلىدۇ.

4. ھەرپلەر ياكى بەلگىلەرنى ئېنىق كۆرەلمىگۈچە ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.

5. بىر كۆزۈڭىزنى كۆرۈپ بولغاندىن كېيىن، يەنە بىر كۆزۈڭىزنى يۇمۇپ ، سىناقنى باشتىن باشلاپ تەكرارلاڭ.

ئەگەر ھەرپلەر چۈشۈۋاتقاندا ئوقۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، پەرەز قىلىشقا تىرىشسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ھەرپلەرنىڭ تۇتۇق ئىكەنلىكىنى كۆرسىڭىز ياكى ئوقۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. كۆزىڭىزنى قىسىپ ياكى كۈچ سەرپ قىلماڭ. بۇ تەكشۈرۈشنىڭ مەقسىتى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى توغرا باھالاشتىن ئىبارەت. شۇڭا «ئوقۇشسىز قېلىش» ياكى «ئۆتۈشسىز قېلىش» توغرىسىدا ئەنسىرىمەڭ.

ئەگەر سىز ئاللىقاچان كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى تاقىغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بۇنى (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) بىر قانچە قېتىم قىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز كۆزەينەكسىز (بۇ تۈزىتىلمىگەن كۆرۈش دەپ ئاتىلىدۇ) ۋە كۆزەينەك بىلەن (بۇ تۈزىتىلگەن كۆرۈش دەپ ئاتىلىدۇ) تەكشۈرۈلىدۇ.

بۇنىڭدىن ئىلگىرى (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) تەييارلىق قىلىشىم كېرەك بولغان بىرەر نەرسە بارمۇ؟

ياق، ئالاھىدە تەييارلىق قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر سىز كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز، كۆز تەكشۈرتۈشكە كەلگەندە ئۇلارنى ئېلىپ كېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. دوختۇر ئۇلارنى ئېلىۋېتىپ، تۈزىتىلمىگەن كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش تاماملانغاندىن كېيىن، كۆز دوختۇرىڭىز كۆز تەكشۈرۈشىنىڭ قالغان قىسمىنى تاماملايدۇ. سىز يەنە باشقا تەكشۈرۈشلەرنى، مەسىلەن، يېرىق چىراغ تەكشۈرۈشىنى قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر كۆزىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرىدۇ، مەسىلەن:

• كاتاراكت
• گلاۋكوما (گلاۋكوما)
• ماكۇلا دېگېنېراتسىيەسى

بۇنىڭ (كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش) خەتەر بارمۇ؟

ھېچقانداق خەۋپ يوق. كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى ئىشلەتمىسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ئازراق راھەتسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇ ۋاقىتلىق ئىش. دوختۇر كۆزىڭىزنى تەكشۈرۈپ بولغاندىن كېيىن، ئۇلارنى قايتا تاقىسىڭىز بولىدۇ.

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش نەتىجىسى قانداق؟

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش نەتىجىسى كەسىر سان سۈپىتىدە كۆرسىتىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ تۈزىتىلمىگەن كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

سىز 20/20 كۆرۈشنىڭ توغرا كۆرۈش دەپ ئاتىلىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. 20/20 كۆرۈش دېگەنلىك، 20 ئىنگلىز چىسى يىراقلىقتىكى نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەزى كىشىلەر 20/20 كۆرۈشنىڭ «مۇكەممەل» كۆرۈش دېگەنلىك ئىكەنلىكىنى ئويلايدۇ. ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ نورمال ياكى ساغلام كۆرۈش دېگەنلىك.

نۇرغۇن كىشىلەر كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى تاقىمىسا 20/20 كۆرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە ئەمەس. ئەمەلىيەتتە، ئامېرىكىدىكى چوڭلارنىڭ پەقەت %35 ى تەبىئىي ھالدا 20/20 كۆرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە.

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشتىن كېيىن، كۆز دوختۇرىڭىز كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تۈزىتىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇللار كۆزەينەك ياكى كۆزەينەك لىنزىسى تاقاش. ئەگەر سىز ئۇلارنى تاقاپ باققان بولسىڭىز، ئۇلارنى تەكشۈرۈشتىكى ئۆزگىرىشلەرگە ماسلاشتۇرۇشقىمۇ بولىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال كۆز دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ .

ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇيۇقسىز ناچارلىشىپ كەتسە ياكى بىر ياكى ئىككى كۆزىڭىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى يوقاتسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمىسىڭىزمۇ، بۇنى ئىلگىرى قىلىپ باققان بولۇشىڭىز مۇمكىن. تام تاختىسىدىكى رەسىمنى باشتىن-ئاياق ئوقۇش دائىملىق كۆز تەكشۈرۈشىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. دوختۇرىڭىز قانداق كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش ئۇسۇلىنى قوللىنىشىدىن قەتئىينەزەر، قانچىلىك يىراقنى كۆرەلەيدىغانلىقىڭىز ۋە كۆرەلمەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا راستچىل بولۇڭ. بەزى فىلىملەردە كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەن كىشىلەرنىڭ بۇ تەكشۈرۈشنى قىلىشى مەسخىرە قىلىنسىمۇ، بۇ «مەغلۇب» ياكى «ناچار» تەكشۈرۈش ئەمەس.

كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈشتىن ئۆتكەندىن ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تۈزىتىش ئۈچۈن لازىملىق ياردەمگە ئېرىشكەندىن كېيىن، دېگۈدەك ھەممە ئادەم ئۆزىنى يېنىك، راھەت ۋە بىخەتەر ھېس قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز بولسا ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ياكى كۆزىڭىزدە قانداقلا بىر ئۆزگىرىش بولسا، كۆز مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىڭ.

كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەكشۈرۈش، كۆرۈش ئۆتكۈرلۈكىنى تەكشۈرۈش، كۆز جەدۋىلى، يېقىندىن كۆرۈش، كۆزەينەك، كۆز دوختۇرى ، كۆز تەكشۈرۈش، سنېللېن جەدۋىلى