تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا بېشىڭىز ئايلىنامدۇ؟ بۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسىدىن بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇرغاندا ياكى ياتقان ھالىتىڭىزدىن تۇرغاندا بېشىڭىز ئاينىپ ياكى بېشىڭىز ئاغرىپ كەتكەنمۇ؟ بەزىدە ئازراق بېشىڭىز ئاينىپ كېتىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەردە بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟ بەدىنىمىز ئىنتايىن ئاجايىپ بىر سىستېما. ئۇنىڭ بىزنىڭ ساغلام ۋە تەڭپۇڭ بولۇشىمىز ئۈچۈن ھەر خىل مېخانىزملىرى بار. بۈگۈن بىز مۇشۇنداق ئالاھىدە بىر مېخانىزم ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسى دەپ ئاتىلىدۇ.

بارورېسېپتور رېفلىكىسى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بارورېسېپتور رېفلىكىسى قان بېسىمىڭىز تۇيۇقسىز ئۆزگەرگەندە، بەدىنىڭىزنىڭ قان بېسىمىڭىزنى نورمال سەۋىيىدە ساقلاش ئۈچۈن ناھايىتى تېز سۈرئەتتە قىلىدىغان بىر قاتار ھەرىكەتلەر توپلىمى. بۇ، بولۇپمۇ ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە، مەسىلەن، ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇرغاندا ئىنتايىن مۇھىم. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ يۈرەك سوقۇشىڭىزنىڭ بىر قانچە قېتىملىق سوقۇشى ئىچىدە يۈز بېرىدىغان ناھايىتى تېز ئىنكاس. بۇ، بەدىنىمىزنىڭ قىسقا مۇددەتلىك ۋەقەلەردە قان بېسىمىمىزنى كونترول قىلىشىنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى.

بۇ (بارورېسېپتور رېفلىكىسى) قانداق ئىشلەيدۇ؟ بۇ ھەقىقەتەن ئاجايىپ!

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: قان بېسىمىڭىز ئۆزگەرگەندە، ئارتېرىيە تاملىرىڭىز شۇنىڭغا ئاساسەن ئىنكاس قايتۇرىدۇ. مەسىلەن، قان مىقدارىڭىز ئېشىپ كەتسە، ئارتېرىيە تاملىرىڭىز سوزۇلىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ بەزى قىسىملىرىدا، بارورېسېپتور دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە نېرۋا ئۇچلىرى بار. بۇلار كىچىك سېنزورلارغا ئوخشايدۇ. بۇ سېنزورلار قان تومۇر تاملىرىنىڭ قانچىلىك سوزۇلغانلىقىنى «سېزىپ» بېرەلەيدۇ.

بۇ ئۇچۇر بىۋاسىتە مېڭىڭىزگە يېتىپ بارىدۇ. مېڭە بۇنى «ۋاي، قان بېسىمىڭىز ياخشى سەۋىيىدە ئىكەن» دەپ چۈشىنىدۇ.

ئەمما، ئەگەر قان تومۇر دىۋارلىرىدىكى جىددىيلىك تۆۋەنلىسە، يەنى قان بېسىمى تۆۋەنلىسە، مېڭە قان بېسىمىنى شۇنىڭغا ئاساسەن ئاشۇرۇش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىشلارنى قىلىدۇ.

ئەمدى، سىز تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرسىڭىز نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ تارتىش كۈچى بىر قىسىم قاننىڭ پۇتىڭىزغا يۆتكىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاندىن بېشىڭىزغا بارىدىغان قان مىقدارى ۋاقىتلىق ئازىيىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، بۇ بارورېسېپتورلار قان تومۇر تاملىرىنىڭ توغرا سوزۇلمىغانلىقىنى سېزىدۇ. بۇ ئۇچۇر مېڭىگە كەلگەندە، مېڭە: «ماقۇل، قان بېسىمى تۆۋەن بولغاندەك قىلىدۇ»، دەپ چۈشىنىدۇ. ئاندىن مېڭە قان تومۇرلىرىغا «بىر ئاز قىسىڭ» دەيدۇ. ئاندىن قان بېسىمى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ قان بېسىمىنى تەڭشەشتىكى بىر ئۇسۇلى.

بۇنىڭدىن باشقا، بەدىنىمىز يەنە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى، يۈرەك مۇسكۇلىڭىزنىڭ قىسقىرىشىنى ۋە يۈرىكىڭىزنىڭ قانچىلىك قان سىقىشىنى بۇ بارورېسېپتورلارنىڭ سېزىش ئىقتىدارىغا ئاساسەن تەڭشىيەلەيدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟

بۇنىڭ (بارورېسېپتور رېفلىكىسى) بىلەن بەدەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بۇ سېنزورلار، يەنى بارورېسېپتورلار، قان تومۇرلىرىڭىزدىكى قان مىقدارىنى ۋە ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى بېسىمنى ئۈزلۈكسىز كۆزىتىپ تۇرىدۇ. قان بېسىمىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشىگە توغرا كەلگەندە، بۇ بارورېسېپتورلارئۇ مېڭىگە شۇنداق ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ. ئاندىن مېڭە يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىڭىزغا قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ياكى ئۆستۈرۈش ئۈچۈن زۆرۈر ھەرىكەتلەرنى قىلىش سىگنالىنى ئەۋەتىدۇ.

بۇ (بارورېسېپتور رېفلىكىسى) قاچان ئاكتىپلىشىدۇ؟

بۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسى بەدىنىڭىزنىڭ قان بېسىمى ئۆزگەرگەن ھەر قانداق ۋاقىتتا قوزغىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتكەندە: بولۇپمۇ ئولتۇرغان ياكى ياتقان ھالىتىڭىزدىن تۇرغاندا.
• قورقۇنچلۇق بىر نەرسە كۆرگىنىڭىزدە ياكى بىرەر تەجرىبىڭىز بولغاندا: بىردىنلا ئىتنىڭ قوغلىشىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!
• پىيادە مېڭىشتىن بۇرۇن تۇيۇقسىز يۈگۈرۈشكە باشلىغاندا: جىسمانىي ھەرىكەتنى ئۆزگەرتكەندە.

بۇ (بارورېسېپتور رېفلىكىسى) بەدەننىڭ قايسى قىسمىدا؟

بۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ بىرلا مەركىزى ئورنى يوق. ئۇ بەدىنىمىزنىڭ بىر قانچە قىسمىدا بىرلىكتە ئىشلەيدىغان بىر سىستېما.

سىزنىڭ:

• يۈرەكتە
• بويۇندىكى ئاساسلىق قان تومۇرلىرىدا (بويۇن ئارتېرىيەسى)
• ئۆپكىنىڭ ئىچىدە

بارورېسېپتور دەپ ئاتىلىدىغان سېنزورلار بار. بۇ جايلاردىن كەلگەن ئۇچۇرلار مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ، ئۇ يەردىن زۆرۈر كۆرسەتمىلەر نېرۋا توقۇلمىلىرى ئارقىلىق پۈتۈن بەدەنگە يەتكۈزۈلىدۇ.

بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى نېمە؟

بۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسى قان بېسىمىڭىز ھەققىدىكى ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (نېرۋا ھۈجەيرىلىرى) ۋە نېرۋا تالالىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەنە يۈرەك ۋە قان ئايلىنىش سىستېمىسى (يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىسى) نىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، ئۇلار بۇ ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىدۇ ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىدۇ.

ئاساسلىقى تۆۋەندىكى قىسىملار بار:

• بارورېسېپتورلار بوينىڭىزدىكى كاروتىد ئارتېرىيەسى ۋە ئاورتا قوۋۇقىدا (يۈرەكتىن باشلىنىدىغان ئەڭ چوڭ قان تومۇرنىڭ ئەگرى قىسمى) بولىدۇ.
• بارورېسېپتورلار يۈرەك بوشلۇقىڭىزدا، قان تومۇرلىرى ئۆپكىڭىزدە.
• باش نېرۋىلىرى (مېڭىگە بىۋاسىتە تۇتىشىدىغان ئالاھىدە نېرۋىلار).
• «پاراسىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى» (بەدەننى تىنچلاندۇرىدىغان ۋە راھەتلەندۈرىدىغان نېرۋا سىستېمىسى).
• سىمپاتىك نېرۋا سىستېمىسى (بەدەننى قوزغىتىدىغان، «كۈرەش ياكى قېچىش» ئىنكاسىغا قاتنىشىدىغان نېرۋا سىستېمىسى).
• ئارتېرىيە (ئىنتايىن كىچىك قان تومۇرلىرى).

قانداق كېسەللىكلەر بارورېتسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋالنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• «پاركىنسون كېسىلى»
• «يۈرەك سۇنۇش سىندرومى» ياكى «سترېس كاردىئومىئوپاتىيەسى» (ئېغىر بېسىم سەۋەبىدىن يۈرەككە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك)
• ئومۇرتقا يارىلىنىشى
• `دىئابىت (1-تىپلىق ياكى 2-تىپلىق دىئابىت)`
• پوستۇرال ئورتوستاتىك تاخىكاردىيە سىندرومى (POTS) (يۈرەكنىڭ ئورنى ئۆزگەرگەندە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى تېز سۈرئەتتە ئېشىپ كېتىدىغان كېسەللىك)
• لېۋى بەدەنلىك دېمېنسىيە (ئەستە ساقلاش ۋە فىزىكىلىق ئىقتىدارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان دېمېنسىيە)

شۇنداقلا، بۇ بارورېسېپتور سېنزورلىرى بويندىكى ئۆسمە ياكى بوين ئوپېراتسىيەسى سەۋەبىدىن زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن.

ئەگەر بارورېسېپتور رېفلىكىسى توغرا ئىشلىمىسە، قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

ئەگەر بۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• قان بېسىمىنىڭ مۇقىمسىزلىقى (قان بېسىمىنى مۇقىم ساقلىيالماسلىق).
• بەدەن ئەزالىرىغا قان يېتىشمەسلىك .
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ قەستەنسىز ئېشىشى (تاخىكاردىيە).
• لازىم بولغاندا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى توغرا ئاشۇرالماسلىق .

بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ساغلاملىق ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرلار سىزنىڭ بارورېسېپتور رېفلىكىسىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• قان بېسىمىنى كۆزىتىش: سىز 24 سائەتلىك ئامبۇلاتورىيەلىك قان بېسىمىنى كۆزىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى ئۆلچەش.
• «ۋالسالۋا مانېۋىرى»: بۇ نەپەسنى تۇتۇپ قاتتىق ئىتتىرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى نازارەت قىلىنىدۇ.
• قان تەكشۈرۈشلىرى.

بارورېسېپتور رېفلىكىس قالايمىقانلىشىشىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئەگەر بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ئىقتىدارىدا نۇقسانلار بولسا، دوختۇرلار بەزى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ دورىلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.

• «مىدودرىن»
• «دروكسىدوپا»
• «فلۇدروكورتىزون»

بۇ دورىلار قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ مەسىلىگە يولۇققان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك.

بارورېتسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي ئىشلار

قان بېسىمىڭىزنى مۇقىم ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار، بۇ بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ ئۆزى. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ:

• ساغلام يېمەك-ئىچمەك: تۇز، شېكەر ۋە ماي ​​مىقدارى ئاز، كۆكتات ۋە مېۋىلەرگە مول يېمەكلىكلەر ناھايىتى پايدىلىق.
• ئەگەر قان بېسىمى مەسىلىسى سىز ئىچىۋاتقان دورىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ دورىلارنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىڭبۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
• ئەگەر سىزدە بارورېفلېكس ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك بولسا، قان بېسىمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قورساق باغلىغۇچى ئىشلىتىش توغرىسىدا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
• ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، قان بېسىمىڭىزنى ئۆستۈرىدىغان ياكى تۆۋەنلىتىدىغان ئامىللارنى ئېنىقلاڭ ۋە ئۇلاردىن ساقلىنىڭ (يۇقىرىدىكى كېسەللىكلەر تىزىملىكىگە قاراڭ). مەسىلەن، تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرۇش ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ئوخشاش ھالەتتە ئولتۇرۇش قاتارلىقلار.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە!

سىز بەلكىم بارورېسېپتور رېفلىكىسىنىڭ بەدىنىمىزدىكى ئاجايىپ ۋە مۇھىم بىر سىستېما ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىستېما سىز ئۆزىڭىزمۇ سەزمەيلا جىمجىت ئىشلەيدۇ، سىز تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، يۈگۈرۈشكە باشلىغاندا ياكى قورققاندا قان بېسىمىڭىزنى نورمال سەۋىيىدە ساقلايدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز دائىم باش ئايلىنىش، كۆزىڭىز كۆكۈش ۋە ھوشىڭىزدىن كېتىشكە ئاز قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز، بۇنى نورمال ئەھۋال دەپ قارىماڭ. چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئاندىن بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىپ، لازىم بولسا داۋالىنىشقا ئېرىشەلەيسىز.

بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. چۈنكى ساغلاملىق ئەڭ قىممەتلىك نەرسە!

` بارورېسېپتور رېفلىكىسى، قان بېسىمى، باش ئايلىنىش، نېرۋا سىستېمىسى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، سالامەتلىك