چىشلىرىمىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ چىشلار بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ توغرا ھەزىم قىلىنىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىشلىرىمىز يېمەكلىكلەرنى پارچىلاپ، ئېزىپ، يۇتۇشنىڭ ئاسانلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۈگۈن، بۇ چىشلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ سۆزلەپ باقايلىمۇ؟

بىزنىڭ قانچە چىشىمىز بار؟

چوڭلارنىڭ ئادەتتە 32 دانە دائىملىق چىشى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمنىڭ چىشى بولمايدۇ. بەزى كىشىلەرنىڭ تۇغۇلۇشىدىنلا چىشى ئاز بولىدۇ، بۇ تېببىي تىلدا گىپودونتىيا دەپ ئاتىلىدۇ. يەنە بەزىلىرىنىڭ چىشى لازىم بولغاندىن كۆپ بولىدۇ، بۇ گىپودونتىيا دەپ ئاتىلىدۇ.

بىز كىچىك ۋاقتىمىزدا، يەنى ئادەتتە 4 ئايدىن 6 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا سۈت چىشى چىقىمىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ سۈت چىشلىرى بالىلىقىمىزدىكى دوستلىرىمىز. ئادەتتە 20 گە يېقىن بولىدۇ. بىر مەزگىلدىن كېيىن، بۇ سۈت چىشلىرى چۈشۈپ كېتىدۇ، مەڭگۈلۈك چىشلىرىمىز شۇ جايلارغا چىقىشقا باشلايدۇ. شۇڭا سۈت چىشلىرى چۈشۈپ كېتىدىغان بىر قانچە چىش ئەمەس، بەلكى مەڭگۈلۈك چىشلارنىڭ چىقىشىغا يول ئاچىدىغان مۇھىم بىر قىسىم.

تۆت خىل چىش! ئۇلار نېمە؟

ئېغىزىمىزدىكى بارلىق چىشلار ئوخشاش ئەمەس. ھەر بىر چىشنىڭ ئۆزىگە خاس رولى بار. بىزنىڭ ئاساسلىقى تۆت خىل چىشىمىز بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• كېسىش چىشلىرى
• ئىتلار
• ئالدىنقى ئېزىش چىشلىرى
• ئېزىق تىشلەر

كېسىش چىشلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

ئاغزىڭىزدىكى ئالدى چىشلار، يەنى كۈلگەندە چىقىدىغان چىشلار كېسىش چىشلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. كۆپچىلىك كىشىلەرنىڭ ئۈستىدە تۆت، ئاستى تەرىپىدە تۆت چىش بولىدۇ. بۇلار ئالدى ئىككى چىشىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى چىشلار. بۇ چىشلارنىڭ ئۆتكۈر گىرۋىكى سەۋەبىدىن، بىرەر يېمەكلىكنى چاينىغاندا، بۇ چىشلار ئۇنى پارچىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئالما يېگەندە، بۇ چىشلار تۇنجى بولۇپ چاينىغان چىشىڭىز ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، شۇنداقمۇ؟

ئىتلار دېگەن نېمە؟

بۇ ئىتلار «ئىت» دەپ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇلارنىڭ شەكلى ئىتنىڭكىگە ئوخشايدۇ. باشقا چىش تۈرلىرىگە سېلىشتۇرغاندا، ئۇلار بىر ئاز ئۇچلۇقراق بولىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ تۆت ئىت بار - بىرى ئۈستى ئوڭ تەرەپتە، بىرى ئۈستى سول تەرەپتە، بىرى ئاستى ئوڭ تەرەپتە ۋە بىرى ئاستى سول تەرەپتە.

بۇ چىشلار بىزگە گۆش قاتارلىق قاتتىق نەرسىلەرنى ياكى سەۋزە قاتارلىق قىرتىلداق كۆكتاتلارنى پارچىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ چىشلارنى «كۆز چىشى» دەپمۇ ئاتايدۇ، چۈنكى بۇ چىشلار كۆزىمىزنىڭ ئاستىدا بولىدۇ.

ئالدىنقى ئېزىق چىشلارغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

بۇ چىشلار يەنە «قوش چىشلىق چىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئالدىنقى ئېزىق چىشلار ئىتلىرىڭىز بىلەن ئېغىزىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا جايلاشقان ئېزىق چىشلارنىڭ ئارىسىغا جايلاشقان.

كىچىك ئېزىق چىشلار كېسىش چىشلىرى ۋە كىچىك ئېزىق چىشلارنىڭ بەزى ئالاھىدىلىكلىرىگە ئىگە. بۇ چىشلار يېمەكلىكلەرنى سۇندۇرۇش، ئېزىش ۋە ئۇۋىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئېزىق چىشلار ئەڭ چوڭ ئىشچىلار!

سىزنىڭ ئېزىق چىشلىرىڭىزبۇلار ئېغىزنىڭ ئىچىدىكى چوڭ چىشلار. بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ تەخمىنەن %90 ى بۇ چىشلار بىلەن چاينىلىدۇ ۋە ئېزىلىدۇ. بۇ قانچىلىك چوڭ خىزمەت ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ! ئوتتۇرا ھېساب بىلەن چوڭلارنىڭ 12 چوڭ ئېزىق چىشى بولىدۇ - ھەر ئىككى تەرىپىدە ئۈچتىن (ئۈستۈنكى ئوڭ، ئۈستۈنكى سول، ئاستىنكى ئوڭ، ئاستىنكى سول).

بۇ ئەقىل چىشلىرى يەنە ئەڭ ئاخىرقى ئەقىل چىشى (ياكى «ئۈچىنچى ئېزىق چىش») دەپ ئاتىلىدىغان چىشلار گۇرۇپپىسىغا تەۋە. شۇڭا، ئەگەر سىز «ئەقىل چىشى»نى ئېلىۋەتكەن بولسىڭىز ياكى تۇغۇلۇشىڭىزدا ئەقىل چىشىسىز بولسىڭىز، سىزدە 8 گىچە ئەقىل چىشى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ چىشلار يېمەكلىكلەرنى دەل ئېزىپ، ئۇۋىلاپ، يۇتۇشنىڭ ئاسانلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

بارلىق چىشلار قانداق قىلىپ بىرلىكتە ئىشلەيدۇ؟

ئاغزىمىزدىكى بۇ چىشلارنىڭ ھەممىسى بىر گۇرۇپپادەك بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. بىز بىر پارچە يېمەكلىكنى ئاغزىمىزغا ئالساق، بۇ چىشلارنىڭ ھەممىسى ئۇنى سۇنۇشقا، يىرتىۋېتىشكە، ئېزىشكە ۋە ئۇۋىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئاندىن، تىلىمىز ۋە بوغۇزىمىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى (ئوروفارىنكىس) بىرلىكتە بۇ يېمەكلىكنى كىچىك توپقا ئايلاندۇرۇپ، يۇتۇش ئاسانلىشىدۇ.

چىشنىڭ ئىچكى قىسمى قانداق كۆرۈنىدۇ؟ (چىشنىڭ ئاناتومىيىسى)

چىشنى ئېلىۋەتكەندە، ئۇنىڭ ئىچىدە پەقەت كۆرۈنگەن قىسمىلا ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن مۇھىم نەرسىلەر بولىدۇ. چىشنىڭ ئىككى ئاساسلىق قىسمى بار:

• تاج : بۇ چىشنىڭ سىز كۆرەلەيدىغان قىسمى. يەنى، مىلىكنىڭ ئۈستىدىكى قىسمى. بۇ قەۋەت ئېمال دەپ ئاتىلىدىغان ناھايىتى كۈچلۈك قوغداش قەۋىتى بىلەن قاپلانغان. بۇ ئېمال چىشلىرىمىزنى چىزىلىش ۋە سوقۇلۇشتىن ساقلايدۇ.
• چىش يىلتىزى : بۇ چىشنىڭ ئېڭەك سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە چاپلىشىپ تۇرغان قىسمى. ئۇ مىلىك بىلەن قاپلانغان بولغاچقا، سىز ئۇنى كۆرەلمەيسىز. چىش يىلتىزى چىشنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدىغان، چىش ئەتراپى باغلىغۇچى دەپ ئاتىلىدىغان يۇمشاق تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما ئارقىلىق ئېڭەك سۆڭىكىگە چاپلىشىپ تۇرىدىغان نەرسە.

چىشلار نېمىلەردىن ياسالغان؟

چىشلىرىڭىز تۆت ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان بولۇپ، ھەر بىر قەۋەتنىڭ ئۆزىگە خاس رولى بار.

• ئېمال : بۇ چىشنىڭ ئەڭ سىرتقى، ئەڭ كۈچلۈك قوغداش قەۋىتى. ئۇ چىشنى چىرىش پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيەلەردىن قوغداشتا ئىنتايىن ياخشى رول ئوينايدۇ. ئېمالنىڭ ئىنسان بەدىنىدىكى ئەڭ كۈچلۈك ماددا ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ئەمما ئۇ بىر قېتىم يوقىلىپ كەتكەندىن كېيىن، ئاز ساندىكى ئەھۋاللاردا قايتا ھاسىل بولىدۇ.
• دېنتىن : بۇ قەۋەت چىش توقۇلمىسى چىش ئېمالىنىڭ دەل ئاستىدا. دېنتىن چىش ئېمالىدەك كۈچلۈك ئەمەس. ئەگەر چىش ئېمالى يوقىلىپ، دېنتىن ئاشكارىلىنىپ قالسا، چىشنىڭ چىرىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ چاغدا چىشلار ئۇيۇشۇپ قالىدۇ.
• سېمېنتۇم : بۇ چىشنىڭ چىش يىلتىزىنى ئوراپ تۇرىدىغان قىسمى بولۇپ، سېمېنتۇم دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ، چىشنى ئوراپ تۇرىدىغان باشقا توقۇلمىلار بىلەن بىرلىكتە، چىشنىڭ جاغ سۆڭىكىگە چىڭ باغلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• چىش پۇرۇمىسى : بۇ چىشنىڭ ئەڭ ئىچكى قەۋىتى بولۇپ، يۈرەككە ئوخشايدۇ. ئۇنىڭدا نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلار بار. بۇ چىشقا ھاياتلىق ۋە سېزىم بېرىدىغان قىسىم.

چىشلار سۆڭەكنىڭ بىر تۈرىمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر چىشنى بىر خىل سۆڭەك دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس. چىشلار سۆڭەككە ئوخشىسىمۇ، ئۇلارنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە رولى ئىنتايىن پەرقلىق.

ئەگەر سۆڭەك سۇنۇپ كەتسە، ئۇلار قايتا ھاسىل بولالايدۇ. ئەمما چىش سۇنۇپ كەتسە ياكى سۇنۇپ كەتسە، ئۇ ئۆزلۈكىدىن قايتا ھاسىل بولمايدۇ. شۇنداقلا، چىشلاردا سۆڭەك يىلىكىگە ئوخشاش سۆڭەك يوق.

چىشلار ئەمەلىيەتتە «ئېكتودېرمال ئەزالار» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ئەزالار گۇرۇپپىسىغا تەۋە. چېچىڭىز، تېرىڭىز ۋە تەر بېزلىرىڭىزمۇ بۇ گۇرۇپپىغا تەۋە. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟

چىشلارنى نومۇرلاشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟

شۇنداق، چىش دوختۇرلىرى ۋە ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى چىشلارنى پەرقلەندۈرۈش ۋە ئۇلارنىڭ خاتىرىسىنى ساقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە نومۇرلاش سىستېمىلىرىنى ئىشلىتىدۇ. گەرچە ھەر خىل سىستېمىلار بولسىمۇ، ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغىنى ئۇنىۋېرسال نومۇرلاش سىستېمىسى .

بۇ سىستېمىغا ئاساسەن، چوڭلارنىڭ چىشلىرى 1 دىن 32 گىچە نومۇرلىنىدۇ. ئۇ ئۈستۈنكى جاغنىڭ ئىچكى ئوڭ تەرىپىدىكى ئۈچىنچى چوڭ چىش (ئەقىل چىش) دىن باشلىنىدۇ. شۇنىڭدىن كېيىن، ئالدىنقى ئىككى چىش سول تەرەپكە سانىلىدۇ. ئۈستۈنكى سول تەرەپتىكى ئەڭ ئاخىرقى چىش (#16) سانىلغاندىن كېيىن، چىشلار ئاستىنقى جاغغىچە نومۇرلىنىدۇ، يەنە ئاستىنقى سول تەرەپتىكى ئەڭ ئاخىرقى چىشتىن (#17) باشلاپ ئوڭ تەرەپكە سانىلىدۇ، ئاستىنقى ئوڭ تەرەپتىكى ئەڭ ئاخىرقى چىش بىلەن ئاخىرلىشىدۇ (#32).

تىشىڭىز چۈشۈپ قالغان تەقدىردىمۇ، دوختۇرلار چىشىڭىزنىڭ رەسىمىنى تۈزۈش ئۈچۈن شۇ تىشىڭىزغا بىر نومۇر بېرىدۇ.

شۇنىڭغا ئوخشاش سىستېما كىچىك بالىلارنىڭ سۈت چىشى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ، ئەمما سانلارنىڭ ئورنىغا ئىنگلىزچە ھەرپلەر (A دىن T غىچە) ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خۇددى دوختۇرلارنىڭ چىشىڭىزنىڭ خاتىرىسىنى ساقلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدىغان خەرىتىگە ئوخشايدۇ.

چىشىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟

چىشلار كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرنىڭ مەنبەسى. چىش چىرىش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. ئەمەلىيەتتە، ئامېرىكىدا 40 ياشتىن ئاشقان چوڭلارنىڭ %90 تىن كۆپرەكىنىڭ كەم دېگەندە بىر چىشى چىرىگەنلىكى مۆلچەرلەنمەكتە. چىش چىرىش چىشنىڭ ئېمالى باكتېرىيە پائالىيىتى تەرىپىدىن چىرىگەندە يۈز بېرىدۇ. ئېمالنىڭ ئاستىدىكى دېنتىن ئاشكارىلانغاندا، باكتېرىيە چىشنى تېخىمۇ كۆپ يەيدۇ.

باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان چىش مەسىلىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چىش غىچىرلاش (بروكىسىزم) : ئۇخلاۋاتقاندا ياكى كۈندۈزى چىشلىرىڭىزنى بىر-بىرىگە چاپلاشتۇرۇۋېتىش چىش ئېمالىنى يوقىتىشى، چىشىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• چىش سەزگۈرلۈكى : سوغۇق سۇ ئىچكەندە، بىر پارچە مۇزقايماق يېگەندە ياكى قىزىق چاي ئىچكەندە چىشىڭىز ئۇيۇشۇپ قالامدۇ؟ بۇ كۆپىنچە چىش ئېمالى يىمىرىلگەندە ياكى چىش يىلتىزى كۆرۈنۈپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ.
• ئېغىز بوشلۇقىڭىزغا كېلىدىغان جاراھەت : ماشىنا ھادىسىسى، تەنتەربىيە يارىلىنىشى ۋە يىقىلىپ چۈشۈش قاتارلىق ئىشلار چىشلارنىڭ سۇنۇشىغا، سۇنۇشىغا ياكى ھەتتا پۈتۈنلەي چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• تىش رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى: دائىم چاي، قەھۋە ۋە بەزى مېۋىلەرنى ئىستېمال قىلغاندا، چىشىڭىزنىڭ رەڭگى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بەزى دورىلارنى ئىشلىتىشمۇ چىشىڭىزنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى : بەزىدە چىشلار مىلىك ياكى ئېڭەك سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە كىرىپ قېلىپ، ئۇلارنىڭ نورمال چىقىپ كېتىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. بۇنىڭ ئەڭ ياخشى مىسالى ئەقىل چىشىنىڭ چىقىپ كېتىشى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەر قانداق چىشتا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• چىش تۈزۈلۈشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى : بۇنىڭ ئىچىگە چىشنىڭ قىيسىق بولۇشى، چىش ئارىلىقىنىڭ چوڭ بولۇشى، چىشنىڭ قىسىلىپ قېلىشى ۋە چىشنىڭ قىيسىق بولۇشى قاتارلىق ئەھۋاللار كىرىدۇ. بۇلار ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى ۋە چايناش جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• يىرىڭلىغان چىش : بەزىدە باكتېرىيەلەر چىشنىڭ پۇلتىسىغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، يىرىڭ پەيدا بولۇپ، قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.
• مىلىك كېسىلى : مىلىك كېسىلى مىلىكتىن باشلانسىمۇ، ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، ئېغىرلىشىپ، چىشنىڭ بوشىشىغا ۋە ئاخىرىدا چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ.

چىش مەسىلىلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

چىشىمىزدا مەسىلە كۆرۈلگەندە، بىز ھەر خىل ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىمىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چىش ئاغرىقى
• سوغۇق، ئىسسىق ۋە تاتلىق يېمەكلىكلەردىن چىش ئۇيۇشۇش
• چاينىغاندا ئاغرىش
• مىلىك شىشىش، قاناش
• جاغ شىشىش

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق بىر نەرسە ھېس قىلىنسا، ئىمكانقەدەر تېزرەك چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.

چىشنى داۋالاشنىڭ ئورتاق ئۇسۇللىرى نېمە؟

چىشنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. دوختۇر چىشىڭىزدىكى مەسىلىگە ئاساسەن قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• چىش پلوملىرى
• چىش تاجلىرى
• تىش كۆۋرۈكلىرى
• چىش چاپلاش
• چىش ئاقارتىش
• فارفور قاپلاملار
• چىش باغلىغۇچلىرى
• چىش ئىمپىلانتلىرى
• سۈنئىي چىش

چىشىمنىڭ ساغلام بولۇشىغا قانداق كاپالەتلىك قىلالايمەن؟

چىش ۋە مىلىكنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن، ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ پاكىزلىقىغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم. بۇنىڭ ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• چىش دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈش ۋە چىش تازىلاش ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ئەڭ ياخشىسى يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم، ياكى مۇمكىن بولسا ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم كۆرۈنۈپ تۇرۇش كېرەك.
• چىشىڭىزنى كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم، ھەر قېتىمدا ئىككى مىنۇت چوتكىلاڭ.
• يۇمشاق چوتكىلىق چىش چوتكىسى ۋە تەركىبىدە فتور بار چىش پاستىسى ئىشلىتىڭ. چىشىڭىزنى قاتتىق چوتكىلىماڭ، چۈنكى بۇ مىلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىنى چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ .بۇ چىش چوتكىسى چىقىرالمايدىغان يېمەكلىك پارچىلىرى ۋە چاڭ-توزانلارنى چىقىرىۋېتىدۇ.
• مۇمكىن بولسا، ئىسپىرتسىز، باكتېرىيەگە قارشى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ. بۇ ئېغىزىڭىزدىكى زىيانلىق باكتېرىيەلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

چىشىم چۈشۈپ كەتسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بەزىدە، كىشىلەر تۇغۇلۇشىدىنلا بەزى چىشلىرى چۈشۈپ قالىدۇ. يەنە بەزىلىرى چىش چىرىش، مىلىك كېسىلى ياكى ھادىسە سەۋەبىدىن چىشىنى چۈشۈرۈپ قويۇشى مۇمكىن.

يوقاپ كەتكەن چىشنىڭ ئورنىغا يېڭى چىش قويۇش كېرەكمۇ يوق، بۇ بىر قانچە ئامىلغا باغلىق، بۇنىڭ ئىچىدە يوقاپ كەتكەن چىشنىڭ ئورنى ۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا بولغان نىشانىڭىز بار.

بۈگۈنكى كۈندە، چۈشۈپ كەتكەن چىشلارنى تولدۇرۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. چىش ئىمپىلانتى، چىش كۆۋرۈكى ۋە سۈنئىي چىش ئاساسلىق ئۇسۇللار. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى تاللاش ئۈچۈن چىش دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشسىڭىز بولىدۇ.

چىش قانداق ئاغرىيدۇ؟

ھەر بىر چىشنىڭ ئىچىدە نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرى بار. بۇلار چىشنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. چىشنىڭ پۇچكىسىدا يۇقۇملىنىشقا ئوخشاش بىرەر نەرسە يۈز بەرگەندە، چىشنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى بۇ نېرۋىلار ئاغرىق ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. دەل شۇ چاغدا بىز «چىش ئاغرىقى»غا گىرىپتار بولىمىز.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، سىز ھازىر چىشلىرىمىزنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ۋە مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى. دەل مۇشۇ چىشلار بىزنىڭ يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى چاينىشقا، ئېزىشكە ۋە يۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا، بۇ قىممەتلىك چىشلارغا توغرا قاراش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز. چىشىڭىزنى توغرا چوتكىلاش، ۋاقتىدا چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش، مەسلىھەت ئېلىش ۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق، ئۆمۈر بويى ساغلام، گۈزەل كۈلكىگە ئىگە بولالايسىز! ئۇنتۇپ قالماڭ، ساغلام چىشلار ساغلام بەدەننىڭ دەرۋازىسى.

` چىش، چىش ساغلاملىقى، چىش چىرىش، مىلىك كېسىلى، چىشنى قانداق چوتكىلاش، چىش دوختۇرى، سۈت چىش، چىش قۇرۇلمىسى، چىش تۈرلىرى