يۈزىڭىزدىكى بۇ مۇھىم ئارتېرىيە (يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى) ھەققىدە بىلەمسىز؟

بۈگۈن بىز كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئانچە ئويلىمايدىغان، بولۇپمۇ يۈز قىسمىدىكى كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر ئارتېرىيە ھەققىدە سۆزلەيمىز. دوختۇرلار بۇنى «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى» دەپ ئاتايدۇ. ئىسمى سەل مۇرەككەپ ئاڭلانسىمۇ، قورقماڭ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ يۈزىمىز ۋە باش تېرىمىزگە ھاياتلىق، يەنى قان بېرىدىغان ئاساسلىق قانال. ئۇ دەرەخكە سۇ توشۇيدىغان كىچىك بىر شېخقا ئوخشايدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى» بىز ئۈچۈن مۇھىم؟

ماقۇل، ھازىر سىز «بۇ كىچىك ئارتېرىيەنىڭ نېمە ئەلالىقى بار؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» يۈزىڭىز ۋە باش تېرىڭىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ . ئويلاپ بېقىڭ، تېرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى، چاچ ئۆستۈرۈش ئۈچۈن، بۇلارنىڭ ھەممىسى ياخشى قان بىلەن تەمىنلىنىشى كېرەك. بۇ ئۇسۇل دەل مۇشۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بەزىدە بۇ ئارتېرىيە دوختۇرلار ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر مېڭىنىڭ ئىچىدىكى قان تومۇردا مەسىلە بولسا («ئانېۋرىزما» ياكى «ئوتتۇرا مېڭە ئارتېرىيەسى» ياكى «ئىچكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى)» دېگەندەك، مېڭىگە قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدىغان مەسىلە كۆرۈلسە، مېڭىگە قان ئايلىنىشى ئازىيىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار بۇ «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى» نى باشقا يول، يەنى «ئايلىنىپ ئۆتۈش يولى» سۈپىتىدە ئىشلىتىپ، مېڭىگە قان ئايلىنىشىغا يول قويىدۇ. بۇ يول تاقالغاندا باشقا يولنى تاللىغانغا ئوخشايدۇ. بۇ ئۇسۇل يەنە «(مويامويا كېسىلى)» ياكى «(مېڭە قان تومۇر تىقىلمىسى) » دىن كېيىنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.

يەنە بىر ئىش شۇكى، بۇ ئارتېرىيە بەزى «(قان تومۇر ئىچى داۋالاشلىرى)»، يەنى قان تومۇرلىرى ئىچىدە ئېلىپ بېرىلىدىغان داۋالاشلار ياكى «(ئانگىئوگرامما)» قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئۈچۈن يول سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا، ئۇ كىچىك بولسىمۇ، ئۇنىڭ تەمىنلىگەن مۇلازىمىتى ناھايىتى ياخشى، شۇنداقمۇ؟

بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» بەدىنىمىزنىڭ قايسى جايىدا؟

ئۇنى تېپىش ناھايىتى ئاسان. يۈزەكى چېكە ئارتېرىيەسى قۇلىقىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە، يۈز سۆڭىكىڭىزنىڭ ئۈستىدە، تېرىڭىزنىڭ ئاستىدا. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ قۇلاقنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى ۋە ئاستىدىكى پاروتىد بېزىدىن باشلىنىدۇ. ئاندىن يۈز سۆڭىكىڭىز بىلەن قۇلىقىڭىزنىڭ ئارىسىغا ئۆرلەيدۇ. ئەگەر بارماق ئۇچىڭىز بىلەن قۇلىقىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىگە يېنىك تەگسىڭىز، ئارتېرىيەنىڭ پۇلسلىشىنى ھېس قىلالايسىز. ھەممە ئادەم ھېس قىلمايدۇ، ئەمما بۇ نورمال ئەھۋال.

بۇ ئارتېرىيەنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكىنىمۇ بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بوينىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە ئىككى ئاساسلىق ئارتېرىيە بار، ئۇلار «(تاشقى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى)» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ «(تاشقى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى)» نىڭ ئۇچىدىن ئايرىلغان تارماقنىڭ بىرى «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)». شۇڭا، بوينىمىزنىڭ سول ۋە ئوڭ تەرەپلىرىدە «(ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى)» بولغىنىدەك، بېشىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدىمۇ بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» بار.

بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» نىڭ تارماقلىرى نېمە؟

دەرەخنىڭ ئاساسلىق غولىدىن شاخلار ئايرىلغىنىغا ئوخشاش، بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)»مۇ كىچىك شاخلارغا ئايرىلىدۇ. ئۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق تارمىقى بار:

1. پېشانە تارمىقى: بۇ پېشانەڭىزنىڭ مۇسكۇللىرى ۋە تېرىسىگە قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.

2. تۈۋرۈك تارمىقى: بۇ قان بىلەن قۇلاقنىڭ ئۈستىدىكى بېشىڭىزنىڭ قىسمىغا (تۈۋرۈك ۋە چەمبەر رايونلىرى) قان يەتكۈزىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇلاقلىق تاقىغاندا، خۇددى قۇلاقلىق چېلىنغاندەك بولىدۇ.

بۇ ئىككى ئاساسلىق تارماقتىن باشقا، يەنە بىر قانچە كىچىك تارماق بار. ئۇلار:

• `(كۆندۈلمە يۈز ئارتېرىيەسى)`
• `(ئوتتۇرا ۋاقىت ئارتېرىيەسى)`
• `(زىگوماتىك-ئوربىتال ئارتېرىيە)`
• `(قۇلاق ئارتېرىيەسى)`

بۇ سەل مۇرەككەپ، ئەمما بۇنىڭ مەنىسى شۇكى، بۇ كىچىك شاخلار يۈزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا، يۈز سۆڭىكىنىڭ ئەتراپىغا ۋە قۇلاق ئەتراپىغا قان يەتكۈزىدۇ.

بۇ ئارتېرىيەلەر ھەممەيلەندە ئوخشاشمۇ؟ ياكى پەرق بارمۇ؟

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. ياق، ھەممە ئادەمنىڭ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» ئوخشاش شەكىلدە تارماقلانمايدۇ . بارماق ئىزىمىزغا ئوخشاش، بۇ سوئالنىڭمۇ ھەر بىر ئادەمدە ئازراق پەرقى بولۇشى مۇمكىن.

• بەزى كىشىلەردە، بىر «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى» ئىككى، ھەتتا ئاز ئۇچرايدىغان ئۈچ پېشانە تارمىقىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئوخشاش ئەھۋال پەشتەرى تارماقلىرىدىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• شۇنداقلا، بۇ ئارتېرىيەنىڭ ئىككىگە بۆلۈنىدىغان ئاساسلىق ئورنى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بەزىلەر ئۈچۈن، ئۇ يۈز سۆڭىكىنىڭ ئۈستىدىن بىر ئاز بۆلۈنىدۇ، يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بولسا ئاستىدىن بىر ئاز بۆلۈنىدۇ.
• يەنە بىر ھەيران قالارلىق ئىش شۇكى، بېشىڭىزنىڭ سول تەرىپىدىكى «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى» نىڭ قۇرۇلمىسى ئوڭ تەرىپىدىكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل ئاناتومىيىلىك پەرقلەرنىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال. دوختۇرلار ئوپېراتسىيە قىلىشقا ئوخشاش ئىشلارنى قىلغاندا بۇ پەرقلەرنى ئويلىشىدۇ.

بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» ئەمەلىيەتتە قانداق كۆرۈنىدۇ؟ ئۇ قانداق شەكىللەنگەن؟

باشقا ئارتېرىيەلەرگە ئوخشاش، يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى تۇرۇبا شەكلىدە بولىدۇ. ئۇنىڭ ئۈچ ئاساسلىق قەۋىتى بار:

1. ئەڭ ئىچكى قەۋەت «(ئىنتىما)»: بۇ قەۋەت مۇسكۇل «(ئېلاستىن)» (تومۇرلارغا ئېلاستىكىلىق بېرىدۇ) ۋە «(ئېندوتېلىي ھۈجەيرىلىرى)» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرىدىن تەركىب تاپقان. بۇ قەۋەت قان بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىدىغان قەۋەت.

2. ئوتتۇرا قەۋەت «(ئوتتۇرا قەۋەت)»: بۇ قەۋەت مۇسكۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئارتېرىيەنىڭ دىئامېتىرى، يەنى كەڭلىكى، بۇ مۇسكۇللارنىڭ قىسقىرىشى ۋە كېڭىيىشى ئارقىلىق چوڭىيىدۇ ياكى كىچىكلەيدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، قان ئېقىمى مىقدارى كونترول قىلىنىدۇ.

3. ئەڭ سىرتقى قەۋەت (Adventitia): بۇ قەۋەت ئارتېرىيەنىڭ ئۆزىدىن قان قوبۇل قىلىدىغان توقۇلمىلارغا تۇتىشىدىغان جايى. يەنى، ئارتېرىيە ئەتراپتىكى نەرسىلەر بىلەن تۇتىشىدۇ.

بۇ ئۈچ قەۋەت ئارتېرىيەنىڭ كۈچلۈك بولۇشىنى ساقلاش ۋە ئۇنىڭ قان توشۇش ۋەزىپىسىنى ئادا قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ.

بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» گە قانداق كېسەللىكلەر ۋە قالايمىقانچىلىقلار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

باشقا ئەزالارغا ئوخشاش، يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە يارىلىنىشلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئانېۋرىزما: ئارتېرىيە تېمىنىڭ ئاجىزلىشىشى، ئۇنىڭ شارغا ئوخشاش تومپىيىپ چىقىشى.
• ساختا ئانېۋرىزما: بىر ئارتېرىيە زەخمىلىنىپ، ئۇنىڭ ئەتراپىغا قان يىغىلىپ، ئانېۋرىزماغا ئوخشايدۇ.
• ۋاقىت ئارتېرىيەسى ياكى گىگانت ھۈجەيرە ئارتېرىيەسى: بۇ ئارتېرىيەلەرنىڭ ياللۇغلىنىش كېسىلى. بۇ ئارتېرىيەنىڭ شىشىشى، قىزىرىشى ۋە ئاغرىشىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئەھۋال ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
• يۈز گۈزەللەشتۈرۈش ئوپېراتسىيەسىدىن كېلىپ چىققان ئاسارەتلەر: بەزىدە، بۇنداق ئوپېراتسىيەلەردە ئارتېرىيە زەخمىلىنىشى مۇمكىن.
• يۈز ياكى باشنىڭ يارىلىنىشى: بۇ ئارتېرىيە ۋەقە يۈز بەرگەندە كېسىۋېتىلىشى ياكى ئېزىلىشى مۇمكىن.

بۇنداق ئىشلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم، شۇڭا ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، تېزلا دوختۇرغا كۆرۈنەلەيسىز.

ئەگەر ئارتېرىيە زەخمىلەنسە، قانداق ئالامەتلەرنى كۈتۈشىمىز مۇمكىن؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەڭىز»دە مەسىلە بولسا، سىز تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• باش ئاغرىقى: بەزىدە قاتتىق ئاغرىق، بولۇپمۇ بىر ياكى ئىككى قۇلاقتا.
• باش ئايلىنىش: ئەتراپىڭىزدا نەرسىلەرنىڭ ئايلىنىپ تۇرغانلىقىنى ھېس قىلىش.
• تېرە ئاستىدىكى ئاغرىيدىغان تۈگۈنچە: ئۇ قولدا تۇتۇش تەس بولغان ۋە باسقاندا ئاغرىيدىغان تۈگۈنچە ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• چارچاش: پەقەت چارچاشلا ئەمەس، بەلكى سەۋەبسىزلا كېلىپ چىققان ھەددىدىن زىيادە چارچاش.
• چىمچىق ياكى باش تېرىسىنىڭ ئاغرىشى: قۇلاق ياكى باش تېرىسىنىڭ ئەتراپىدىكى رايونلارغا قول تەگكەندە ياكى ھەتتا تاراغاندا ئاغرىق ياكى ئاغرىق ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدىكى مەسىلىلەر: كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشى، قوش كۆرۈش قاتارلىقلار. بۇ ئەھۋال بولۇپمۇ ۋاقىتلىق ئارتېرىيە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ، شۇڭا كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك .
• قاناش: ئەگەر ئارتېرىيە يارىلانسا، قان چىقىشى مۇمكىن.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى بولسا، ئۇلارنى «بۇ پەقەت كىچىك بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن» دەپلا رەت قىلماڭ. مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

بۇ ئارتېرىيەنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ «يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەڭىز»دە مەسىلە بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇلار دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئارتېرىيەنىڭ شەكلى ۋە قاننىڭ ئۇنىڭ ئارقىلىق قانداق ئېقىۋاتقانلىقىنى كۆرگىلى بولىدۇ. بۇ ئاغرىقسىز ۋە ئاسان تەكشۈرۈش.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى - CT سىكانىرلاش):بۇ ئارقىلىق ئارتېرىيە ۋە ئەتراپتىكى توقۇلمىلارنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئېلىشقا بولىدۇ.
• ئانگىئوگرامما: بۇ ئارتېرىيەگە ئالاھىدە بوياق ئوكۇل قىلىش ۋە رېنتىگېن نۇرى ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئارتېرىيەدىكى توسۇلۇشلارنى، مەسىلەن ئانېۋرىزما قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقاش ئۈچۈن پايدىلىق.
• MRA (ماگنىتلىق رېزونانسلىق ئانگىئوگرامما - MRA): بۇ ئانگىئوگراممىغا ئوخشايدۇ، ئەمما MRI تېخنىكىسىنى ئىشلىتىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر ۋاقىتلىق ئارتېرىيە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر گۇمان قىلىنسا، قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. بەزىدە، بىئوپسىيە ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن، بۇ تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئارتېرىيەدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

داۋالاش ئۇسۇلى ئارتېرىيەنىڭ زەخمىلىنىش دەرىجىسى ياكى كېسەللىك دەرىجىسىگە باغلىق. تۆۋەندىكى بىر قانچە مىسال:

• ئەگەر سىزدە ئانېۋرىزما بولسا: ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئورنىغا ئاساسەن، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر ئۇ «يالغان قان تومۇر كېسىلى» بولسا: بەزىدە ئۇنى «ترومبىن ئوكۇلى» (قاننى سۇيۇلدۇرىدىغان دورا) بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.
• ۋاقىتلىق ئارتېرىيە ياللۇغى: بۇ ئاساسلىقى دورىلار، بولۇپمۇ ستېروئىدلار بىلەن داۋالىنىدۇ. بۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
• ئەگەر ئارتېرىيە ۋەقەدە بۇزۇلغان بولسا: زىياننىڭ دەرىجىسىگە ئاساسەن ، ئارتېرىيەنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن (جىددىي رېمونت قىلىش) .

شۇڭلاشقا، سىزنى تەكشۈرگەن دوختۇر قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىدۇ.

بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» نىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

ئەمدى مۇھىم قىسمى مۇشۇ. بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئارتېرىيە سىستېمىسىنى ساغلام ساقلاش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايمىز. ئەمەلىيەتتە، سىز بىلىدىغان يۈرەك ۋە باشقا قان تومۇرلىرى ئۈچۈن پايدىلىق بولغان نەرسىلەر بۇ «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» ئۈچۈنمۇ پايدىلىق.

• تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ: يېمەك-ئىچمەككە كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق ۋە دانلىق زىرائەتلەرنى قوشۇڭ. ماي، شېكەر ۋە تۇز تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
• دائىم چېنىقىش قىلىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ. بۇ قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا ئىنتايىن زىيانلىق.
• ئىسپىرت ئىستېمالىنى چەكلەڭ: ئىسپىرتتىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• تۇز ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىڭ: يېمەكلىكىڭىزگە قوشىدىغان تۇز مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ. تۇزنىڭ ئارتۇقچە كۆپ بولۇشى قان بېسىمىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

بىز بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك، ئەمما ئۈزلۈكسىز ئىشلەيدىغان ئارتېرىيە سىستېمىسى ھەققىدە كۆپ ئويلىمايمىز. ئەمما ئۇلار بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرىگە ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. شۇڭا، يۈرەكنى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق، بۇ قان تومۇرلىرىنىڭمۇ ساغلام بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېمەك، سىز ھازىر «(يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى)» نىڭ يۈزىمىز ۋە كاللىمىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئارتېرىيە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن.

• بۇ ئارتېرىيەدە ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە قالايمىقانچىلىقلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر باش ئاغرىش، قۇلاق ئاغرىش ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، ئۇلارنى سەل قارىماڭ.
• ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ياشاش پۈتۈن يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ، شۇ جۈملىدىن بۇ ئارتېرىيەنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئەگەر سىزدە گۇمان ياكى مەسىلە بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ۋە مەسلىھەت سوراشتىن قورقماڭ. دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى يەنە بىلمىگەن ھالدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.

سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئەڭ مۇھىم ئىش. شۇڭا بۇ كىچىك ئارتېرىيە ھەققىدە ئازراق ئويلىنىپ، ئۇنىڭ ساغلام بولۇشىغا تىرىشايلى، شۇنداقمۇ؟

يۈزەكى ۋاقىت ئارتېرىيەسى، ئارتېرىيە، قان بىلەن تەمىنلەش ، باش، يۈز، سالامەتلىك، ئالامەتلەر