سىزدىمۇ كۆكرەك كۆيۈش ۋە كۆكرەك ئاغرىش ئالامەتلىرى بارمۇ؟ كېلىڭ، كىسلاتا رېفلۇكسى ۋە GERD ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

تاماق يېگەندىن كېيىن، كۆكرىكىڭىز كۆيۈش، بوغۇزىڭىز ئاچچىقلىنىش ياكى ئاشقازىنىڭىزنىڭ چىڭىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلامسىز؟ بۇلار نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان كىسلاتانىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرى. بۇنداق ئەھۋالنىڭ ۋاقتى-ۋاقتىدا يۈز بېرىشى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئەگەر دائىم يۈز بەرسە، ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدۇ.

كىسلاتا رېفلۇكىس دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتىشى ئاشقازاندىكى ماددىلار، بولۇپمۇ ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ يۇقىرىغا، يەنى بوغۇزغا قايتىپ كېلىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئادەتتە، بىز يېگەن يېمەكلىكلەر ئاشقازانغا، ئاندىن تۆۋەنگە قاراپ ئېقىدۇ. ئەمما بۇ ئەھۋالدا ئەكسىچە ئەھۋال يۈز بېرىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، ئاشقازىنىمىزدىكى بۇ كىسلاتا ناھايىتى كۈچلۈك. ئۇ يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىش ئۈچۈن ياسالغان. شۇڭا بۇنداق نەرسە قىزىلئۆڭگەچكە - يېمەكلىك تۇرۇبىسىغا - كىرسە، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچىدىكى نازۇك توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزۈپ، ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ۋاقىت-ۋاقتىدا باشتىن كەچۈرىدۇ. بەزىلەر بۇنى «ئاششىقسىزلىق» دەپ ئاتايدۇ، يەنە بەزىلەر بۇنى «كۆكرەك كۆيۈش» دەپ ئاتايدۇ، بۇ كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدا، كۆكرەك سۆڭىكىگە يېقىن جايدا ھېس قىلىنىدىغان كۆيۈش تۇيغۇسى.

بۇ خىل ۋاقىتلىق كىسلاتا قايتىش مەسىلىسى ئېغىر كېسەللىك ئەمەس. ئەمما بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئەھۋال دائىم يۈز بېرىدۇ. بۇنداق ئۈزلۈكسىز كىسلاتا قايتىشى بىلەن نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈش تەس، شۇنداقلا قىزىلئۆڭگەچكە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

ئۇنداقتا GERD دېگەن نېمە؟

GERD بولسا ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىس كېسىلىنىڭ قىسقارتىلمىسى. بەزى دۆلەتلەردە ئۇ يەنە GORD (ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىس كېسىلى) دەپمۇ يېزىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ قىزىلئۆڭگەچتە كىسلاتا رېفلۇكىسنىڭ ئۇزۇن مۇددەت يۈز بېرىدىغان بىر خىل ئەھۋالنى كۆرسىتىدۇ (سوزۇلما كىسلاتا رېفلۇكىس) . ئەگەر كىسلاتا ھەپتىدە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم، بىر نەچچە ھەپتە داۋاملاشسا، دوختۇرلار بۇنى GERD كېسىلى دەپ قارايدۇ.

كىسلاتا بەزى ۋاقىتلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، كۆپ تاماق يېگەندىن كېيىن يېتىپ قېلىش. ئەمما GERD ۋاقىتلىق مەسىلە ئەمەس. ئۇ مەڭگۈلۈك، مېخانىكىلىق مەسىلە . يەنى، كىسلاتانىڭ قىزىلئۆڭگەچكە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان مېخانىزملار نورمال ئىشلىمەيدۇ.

بۇ ئەھۋاللار قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى (GERD) ۋە GERD دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى خىل كېسەللىك ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئامېرىكا قاتارلىق بىر دۆلەتتە، چوڭلارنىڭ تەخمىنەن %20 ى ۋە بالىلارنىڭ تەخمىنەن %10 ى GERD كېسىلىگە گىرىپتار ئىكەنلىكى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ كېسەللىكنى دۆلىتىمىزدە ئاز-تولا كۆرۈشكە بولىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

كىسلاتا رېفلۇكسى ۋە GERD نىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى بار. بۇ ئالامەتلەرنىڭ قايسىسى سىزگە تونۇشلۇق ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• ئاشقازاننى قايتا يۇيۇش/ئىچىدىن قايتا قۇسۇش: تاماق يېگەندىن كېيىن، ئاشقازان كىسلاتاسى، يېمەكلىك پارچىلىرى ۋە سۇيۇقلۇقلار قايتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئاشقازاننى قايتا قۇسۇش دەپ ئاتىلىدۇ. بەزىدە بۇ تەم ئاچچىق تەم بىلەن بىللە كېلىدۇ.
• كۆيۈش تۇيغۇسى: كىسلاتا كۈچلۈك ماددا بولغاچقا، ئۇ قىزىلئۆڭگەچتە كۆيۈش تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىدۇ. ئەگەر بۇ كۆكرەكتە ھېس قىلىنسا، ئۇ كۆكرەك كۆيۈش دەپ ئاتىلىدۇ. ئەگەر ئاشقازاندا ھېس قىلىنسا، ئۇ كىسلاتالىق ھەزىم قىلىش قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتىلىدۇ.
• يۈرەك كېسىلىگە تەۋە بولمىغان كۆكرەك ئاغرىقى: بەزى كىشىلەر كۆيۈش ھېس قىلدۇرمايدىغان كۆكرەك ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرىدۇ. قىزىلئۆڭگەچتىكى ئاغرىقنى سېزىدىغان نېرۋىلار يۈرەكتىكى ئاغرىقنى سېزىدىغان نېرۋىلارغا ئوخشايدۇ، شۇڭا بەزىدە ئۇنى يۈرەك كېسىلى دەپ خاتا چۈشىنىشكە بولىدۇ.
• كۆڭۈل ئاينىش: كىسلاتانىڭ كۆپىيىشى كۆڭۈل ئاينىش ۋە ئىشتىھانىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇزۇن ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىنمۇ، ئاشقازان يەنىلا تويغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• بوغۇز ئاغرىقى: ئەگەر كىسلاتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ قالسا، بوغۇز ئاغرىيدۇ، بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ ۋە يۇتۇش قىيىنلىشىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا كىسلاتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كېتىدۇ.
• ئاستما ئالامەتلىرى: GERD ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا ئاستما ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن، ھەتتا ئاستما كېسىلى يوق كىشىلەردىمۇ يۆتەل، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. چۈنكى كىسلاتا زەررىچىلىرى نەپەس يولىغا كىرىپ قالسا، ئۇلارنى تارايتىۋېتىدۇ.

بۇ ئالامەتلەر قاچان ئەڭ كۆپ ھېس قىلىنىدۇ؟

• كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا ياكى ياتقاندا .
• كۆپ تاماق ياكى ماي مىقدارى يۇقىرى تاماق يېگەندىن كېيىن.
• ئالدىغا ئېگىلگەندە .
• تاماكا چەككەندە ياكى ئىسپىرت ئىچكەندە .

كىچىك بوۋاقلارمۇ GERD غا گىرىپتار بولامدۇ؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ سۈتنى قايتا قۇسۇپ چىقىرىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. سۈت بىلەن ئاز مىقداردا كىسلاتا كېلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ بوۋاققا چوڭ مەسىلە ئېلىپ كەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، GERD تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك. ئۇ راھەتسىزلىك ۋە ئېمىزىشتە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

بالدۇر تۇغۇلغان ياكى قىزىلئۆڭگەچكە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكى بار بوۋاقلاردا GERD كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەگەر بوۋاقتا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ياخشىراق:

• ئەگەر سىز ھەمىشە سەۋەبسىز يىغلىسىڭىز .
• ئەگەر ئۇيقۇڭىزدا قىيىنچىلىق بولسا .
• ئەگەر سىز سۈت ئىچىشنى ياقتۇرمىسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئۈزلۈكسىز ئازراق قۇسسىڭىز .
• ئەگەر نەپەس ئالغاندا خىرىلدايدىغان ئاۋاز چىقارسىڭىز ياكى ئاۋازىڭىز قىرىق بولسا .
• ئەگەر ئاغزىڭىزدىن يامان پۇراق چىقىۋاتقان بولسا.

بۇ كىسلاتا نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

قىزىلئۆڭگەچكە كىرىش ئۈچۈن، كىسلاتا قىزىلئۆڭگەچنىڭ تۆۋەنكى ئۇچىدىكى بىر كلاپاندىن ئۆتۈشى كېرەك، بۇ كلاپان ئادەتتە قىزىلئۆڭگەچنىڭ تۆۋەنكى سىفىنكتېرى (LES) دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ LES ئايلانما شەكىللىك مۇسكۇل. ئۇ يېمەكلىك يۇتقاندا ئېچىلىدۇ، ئاندىن ئاشقازاندىكى نەرسىلەرنى ئورنىدا تۇتۇش ئۈچۈن قايتا تاقىلىدۇ. ئۇ يەنە كېكىرگەندە، مەسىلەن، ھېقىقلىغاندا ھاۋا كۆپۈكچىلىرىنى چىقىرىش ئۈچۈن ئازراق ئېچىلىدۇ.

LES ئاجىزلاشقاندا ياكى بەك بوشىغاندا كىسلاتا كۆتۈرۈلىدۇ. بەزى ۋاقىتلىق ئىشلار LES نىڭ بوشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، چوڭ تاماقتىن كېيىن يېتىپ تۇرۇش. ئەمما ئەگەر سىزدە GERD بولسا، LES نىڭ بوشىشى ئۈزلۈكسىز بوشىشىپ تۇرىدۇ.

LES ئاجىزلىقىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ھىئاتال چىرىش كېسىلى: بۇ ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمى قىزىلئۆڭگەچنىڭ تۆۋەنگە چۈشىدىغان دىئافراگما تۆشۈكىدىن ئۆتۈپ يۇقىرىغا ئىتتىرىلىدىغان ۋاقىتتا يۈز بېرىدۇ. ئاندىن ئۇ قىزىلئۆڭگەچكە چاپلىشىپ قېلىپ، كىسلاتانىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، LES ئاشقازاننىڭ ئۈستىدە بولغاچقا، ئۇنىڭ مۇسكۇل قوللىشى ئاز بولىدۇ. بۇ كېسەللىك ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ۋە تەدرىجىي ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• ھامىلىدارلىق: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋاقىتلىق كىسلاتا قايتىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. قورساقتىكى ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان بوۋاقنىڭ بېسىمى LES نى قوللايدىغان مۇسكۇللارنى سوزۇپ ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇنداقلا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قويۇپ بېرىلىدىغان رېلاكىنستىن ( بوۋاققا بوشلۇق قالدۇرۇش ئۈچۈن مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرىدۇ)، ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون قاتارلىق ھورمۇنلارمۇ LES نى بوشاشتۇرۇۋېتىدۇ.
• سېمىزلىك: سېمىزلىك قورساق ئىچىدىكى بېسىمنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، بۇ خۇددى ھامىلىدارلىققا ئوخشاش LES غا تەسىر كۆرسىتىدۇ. سېمىزلىك ھامىلىدارلىقتىن ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن، مۇسكۇللار مەڭگۈ ئاجىزلىشىشى مۇمكىن. بۇ يەنە دىئاتال چىرىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ماي توقۇلمىلىرى ئېستروگېن ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان بولغاچقا، سېمىز كىشىلەردىكى ئېستروگېن سەۋىيىسىمۇ ئاشىدۇ.
• تاماكا چېكىش: تاماكا تەركىبىدىكى ماددىلار LES نى بوشىتىدۇ. بۇ تەسىر سىز تاماكا چېكىشىڭىز ياكى باشقىلار تاماكا چېكىۋاتقاندا تاماكا چېكىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر (ئىككىنچى قول تاماكا) پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تاماكا چېكىش يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يۆتەلگەندە LES ئېچىلىدۇ. داۋاملىق تاماكا چېكىش ۋە يۆتەل ئاشقازان دىۋارىنىڭ مۇسكۇللىرىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، دىئاتال يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، تاماكا چېكىش يەنە ھەزىم قىلىشنى ئاستىلىتىدۇ ۋە ئاشقازاننىڭ تېخىمۇ كۆپ كىسلاتا ئىشلەپچىقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

GERD نىڭ باشقا مۇمكىن بولغان سەۋەبلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بەزى تۇغما كەمتۈكلۈكلەر: مەسىلەن، قىزىلئۆڭگەچ ئاترېزىيەسى قاتارلىق قىزىلئۆڭگەچكە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر.
• تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلما كېسەللىكلىرى: سكلېرودېرما قاتارلىق كېسەللىكلەر قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئىلگىرىكى ئوپېراتسىيە: كۆكرەك ياكى قورساقنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا قىلىنغان ئوپېراتسىيە قىزىلئۆڭگەچكە زىيان يەتكۈزگەن بولۇشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلار: بەزى دورىلار LES نى بوشاشتۇرۇشى مۇمكىن.
• بېنزودىئازېپىنلار (تىنىچلاندۇرۇش دورىسى)
• كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى ( يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى دورىلار)
• ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (دېپرېسسىيە ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش دورىلىرى)
• NSAIDs (نېستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) - ئاسپىرىن ۋە ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچىلەر
• تېئوفىللىن (ئادەتتىكى ئاستما دورىسى)
• مېنوپاۋزا ئۈچۈن گورمون داۋالاش (HT)

يېمەك-ئىچمەك بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

يېمەك-ئىچمەكنىڭ ئۆزىلا كىسلاتانىڭ قايتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. شوكلات، قەھۋە، ئىسپىرت، يالپۇز، سامساق ۋە پىياز قاتارلىق نەرسىلەرنى ئارتۇقچە يېيىش كىسلاتانىڭ چېكىنىشىنى پەسەيتىدۇ.

مايلىق يېمەكلىكلەر ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئاشۇرىدۇ ۋە ھەزىم قىلىش ۋاقتى ئۇزۇنراق بولىدۇ. شۇڭا كىسلاتانىڭ قايتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر كەچلىك تاماققا ئېغىر تاماق يېسىڭىز، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ھەزىم بولماسلىقى مۇمكىن.

ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا قانداق قىيىنچىلىقلار كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

ئاشقازىنىمىزدىكى كىسلاتا ناھايىتى كۈچلۈك. ئۇ يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى ھەزىم قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئاشقازىنىمىزنىڭ ئىچىدە بۇ كىسلاتادىن ساقلىنىش ئۈچۈن قېلىن پەردە بار. ئەمما باشقا ئەزالىرىمىزدا بۇنداق قوغداش يوق.

كىسلاتا رېفلۇكسى ئاساسلىقى قىزىلئۆڭگەچكە تەسىر قىلىدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ كىسلاتا نەپەس يولى ياكى نەپەس يولىغا ئۆرۈلۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئاز مىقداردا كىسلاتا چىقسىمۇ، ئۇ بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر ئۇ ئۈزلۈكسىز چىقسا، بۇ ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەر:

• قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى: بۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى. ئۇزۇن مۇددەتلىك قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى قىزىلئۆڭگەچتە داۋاملىق ئاغرىق ۋە يارىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۇ راك كېسىلىگە ئېلىپ بارىدىغان راك ئالدىدىكى كېسەللىك بولغان داغ ياكى ئۈچەي مېتاپلازىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ .
• باررېت قىزىلئۆڭگەچ كېسىلى: بۇ قىزىلئۆڭگەچتىكى ئۈچەي مېتاپلازىيىسى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە بېرىلگەن ئىسىم. بۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى پەردىسى ئۆزگىرىپ، ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىگە ئوخشاپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ئۇزۇن مۇددەت كىسلاتا ۋە ياللۇغلىنىشقا ئۇچراشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ قىزىلئۆڭگەچ راكىنىڭ خەۋپ ئامىلى.
• قىزىلئۆڭگەچنىڭ تارىيىشى: قىزىلئۆڭگەچنى ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش ۋە زەخمىلىنىشتىن ساقلاش ئۈچۈن، ئۇنىڭدا تىرناق توقۇلمىسى شەكىللىنىشى مۇمكىن. بۇ تىرناق توقۇلمىسى قىزىلئۆڭگەچنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ تىرناق توقۇلمىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يۇتۇش ۋە يېيىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
• بوغۇز ۋە كېكىردەككە كىسلاتا قايتىشى (لارىڭوفارىنگېئال قايتىش - LPR):بەزى GERD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە LPR كېسىلىمۇ كۆرۈلىدۇ، بۇ چاغدا كىسلاتا بوغۇزغا كىرىدۇ. سىز ئۇخلاۋاتقاندا كىسلاتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ بوغۇزىڭىزنىڭ ئىششىشىغا، ئاۋازىڭىزنىڭ قىرقىلىشىغا ۋە ئاۋاز پەردىسىنىڭ ئۆسۈشىگە سەۋەب بولىدۇ. كىسلاتا زەررىچىلىرى يەنە نەپەس يولىڭىزغا سۈمۈرۈلۈشى مۇمكىن.
• ئاستما: كىسلاتانى نەپەس ئېلىش ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە ئاستما كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن، ھەتتا نەپەس يولى كېسىلى بولمىغان كىشىلەردىمۇ ئاستماغا ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. كىچىك كىسلاتا زەررىچىلىرى برونخىيە نەيچىسىگە يۇقۇملىنىپ، ئۇلارنىڭ تارىيىشىغا، يۆتەل ۋە نەپەس ئېلىشنىڭ قىيىنلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

سىزدە GERD بارلىقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟ داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى نېمە؟

ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرى سىزنىڭ قىزىلئۆڭگەچ يولىڭىزدىكى رېئاكتىپلىق ...

• قىزىلئۆڭگەچ: بۇ رېنتىگېن نۇرى تەكشۈرۈشى. قىزىلئۆڭگەچ رېنتىگېن نۇرى (فلۇئوروسكوپىيە) ئارقىلىق تەكشۈرۈلىدۇ، بۇ نۇرلار يۇتقاندا ھەرىكەتلىنىدۇ. سىزگە ئىچىش ئۈچۈن بارىي دەپ ئاتىلىدىغان ئاق رەڭلىك سۇيۇقلۇق بېرىلىدۇ.
• ئۈستۈنكى ئېندوسكوپىيە: بۇ ئوپېراتسىيە ئېغىزىڭىزدىن كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز نەيچە كىرگۈزۈپ، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىزگە يېنىك تىنچلاندۇرۇش دورىسى بېرىلىدۇ ۋە ئۇخلىتىلىدۇ.
• قىزىلئۆڭگەچنىڭ pH قىممىتىنى تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈش قىزىلئۆڭگەچتىكى كىسلاتا مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ. ئېندوسكوپىيە جەريانىدا، دوختۇر قىزىلئۆڭگەچكە كىچىك سىمسىز سېنزور (سىمسىز قوبۇللىغۇچ) قويىدۇ.
• قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ، بۇرۇن-ئاشقازان نەيچىسىگە ئورنىتىلغان بېسىم سېنزورلىرى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇلىنىڭ ياكى باشقا مۇسكۇللارنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىنى بىلگىلى بولىدۇ.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

بەزى كىشىلەر تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش، مەسىلەن، يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ئۆزگەرتىش، ئىسپىرت ۋە تاماكا چېكىشنى ئازايتىش ۋە ئورۇقلاش ئارقىلىق كىسلاتانىڭ چېكىنىشىنى ئازايتالايدۇ. دوختۇرلار يەنە كىشىلەرنى بۇ ئۇسۇللارغا ئەمەل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.

ئەمما ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك كىسلاتا رېفلۇكسى ياكى GERD بولسا، دوختۇرلار ئاشقازان كىسلاتاسىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئاندىن، كىسلاتا كۆتۈرۈلۈپ كەتسىمۇ، ئۇنىڭ زىيىنى ئاز بولىدۇ. بۇ دورىلارنى ئاسانلا تاپقىلى بولىدۇ ۋە GERD ئۈچۈن ناھايىتى ئۈنۈملۈك.

تېبابەت

رېتسېپسىز دوراخانىلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان، رېتسېپسىز (OTC) دورىلار:

• ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئازايتىدىغان دورىلار: Tums® ۋە Rolaids® قاتارلىق ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئازايتىدىغان دورىلار ئاشقازان كىسلاتاسىنى نېيتراللاشتۇرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، كىسلاتا ئېشىپ كەتسىمۇ، ئۇ قىزىلئۆڭگەچكە ئانچە كۆپ زىيان يەتكۈزمەيدۇ. بۇلار ۋاقىتلىق ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتا قوزغىلىشىغا پايدىلىق، ئەمما دائىم ئىستېمال قىلىنسا، يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلار ئۇزۇن مۇددەتلىك ياخشى چارە ئەمەس.
• ئالگىناتلار:ئالگىنات دېڭىز يۈسۈنىدىن ئېلىنغان تەبىئىي شېكەر. ئۇ كىسلاتانىڭ ئۈستىدە لەيلەپ يۈرۈپ، كىسلاتا بىلەن قىزىلئۆڭگەچ ئوتتۇرىسىدا فىزىكىلىق توساق ھاسىل قىلىدۇ. پەقەت ئالگىناتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان دورىلار، شۇنداقلا ئالگىناتنى ئانتاكسىد بىلەن بىرلەشتۈرگەن دورىلار بار.

رېتسېپلىق دورىلار:

• گىستامىن قوبۇللىغۇچ ئانتاگونىستلىرى (H2 توسقۇچىلىرى): H2 توسقۇچىلىرى ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ. چۈنكى ئۇلار بەدەننىڭ كىسلاتا ئىشلەپچىقىرىشىنى بۇيرۇيدىغان خىمىيىلىك ماددىنى (گىستامىن) توسىدۇ. بۇلارنى ئانتاكىسلاتقا قارشى دورىلارغا قارىغاندا كۆپرەك ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ، ئەمما ئۇلار ھەمىشە ئۇزۇن مۇددەت ئۈنۈم بەرمەيدۇ. بەدەن ئۇلارغا كۆنۈپ قالىدۇ.
• پروتون پومپىسىنى چەكلىگۈچىلەر (PPI): PPI كىسلاتانى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك توسىدىغان ۋە توقۇلمىلارنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان بىر خىل دورا. ئەگەر سىزنىڭ GERD ئېغىر بولسا ياكى قىزىلئۆڭگەچ توقۇلمىلىرىڭىزدا بۇزۇلۇش ئالامەتلىرى بولسا، دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن بۇلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار كىسلاتانىڭ قايتا ئېقىپ كېتىشىنى ئازايتىشتا %90 ئۈنۈملۈك.
• باكلوفېن: باكلوفېن مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچى دورىدۇر. ئۇ كۆپىنچە مۇسكۇل تارتىشىشىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە LES نىڭ بوشىشىش قېتىم سانىنى ئازايتىپ، كىسلاتا مىقدارىنى ئازايتالايدۇ. ئۇ كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشىغا قارشى بىرىنچى دەرىجىلىك دورا ئەمەس، ئەمما ئۇ سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن.

كىسلاتا رېفلۇكسىنى پۈتۈنلەي توختىتىش ياكى داۋالاشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوقمۇ؟

دورىلار GERD نىڭ ئالامەتلىرى ۋە تەسىرىنى ئازايتالايدىغان بولسىمۇ، ئۇنى پۈتۈنلەي توختىتالمايدۇ. ئېغىر GERD غا گىرىپتار بولغان بىرەيلەن دورا ئىچىۋاتقان تەقدىردىمۇ، سىز بۇنى ھېس قىلمىسىڭىزمۇ، يەنىلا ئاسارەتلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇنداق ئەھۋاللاردا، كىسلاتانىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ مەڭگۈلۈك چارە قوللىنىش كېرەك. بۇ ئادەتتە LES نى تارتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇلار ئادەتتە چوڭ ئوپېراتسىيە ئەمەس، بەلكى سىرتقى داۋالاش ئۇسۇللىرى بولۇپ، ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك بولىدۇ.

جىراھىيە

GERD ئۈچۈن ئوپېراتسىيەلەر:

• نىسسېن تۈۋرۈكىنى كېڭەيتىش ئوپېراتسىيەسى: بۇ GERD نىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئوپېراتسىيەسى. مۇمكىن بولسا، ئۇ لاپاروسكوپ ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ كىچىك كېسىشلەر ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ، يەنى ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى قىسقا بولىدۇ. جراح ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ئېلىپ، ئۇنى قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمىغا ئوراپ، تىكىپ قويىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيە يەنە دىئاتال چىرىغى بار كىشىلەر ئۈچۈنمۇ ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• LINX ئۈسكۈنىسى: بۇ يېڭى بىر داۋالاش ئۇسۇلى. LINX دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە ئوپېراتسىيە ئارقىلىق كىرگۈزۈلىدۇ. LINX ئۈسكۈنىسى كىچىككىنە ماگنىت ھالقىسى. ئۇ ئاشقازان بىلەن قىزىلئۆڭگەچ ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنىڭ تاقىلىپ تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆيدە كىسلاتا رېفلۇكسىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

ئۆيدە كىسلاتا رېفلۇكسىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:

• ئاز-ئازدىن تاماق يەڭ:چوڭ تاماقلار ئاشقازاننى تولدۇرىدۇ ۋە ئاشقازاننىڭ ئاشقازان ئاستى بېزىگە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. كىچىك تاماقلار تېز ھەزىم بولىدۇ ھەمدە ئاشقازاندا ئۇنچە كۆپ كىسلاتا ھاسىل قىلمايدۇ.
• كەچلىك تاماقنى بالدۇر يەڭ: كېچىسى ئۇخلاشتىن بىر نەچچە سائەت بۇرۇن تاماق يېيىش ئەڭ ياخشى، چۈنكى يەر شارىنىڭ تارتىش كۈچى كىسلاتانىڭ تۆۋەنلىشىنى توسۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• سول تەرەپ بىلەن ئۇخلاڭ: بۇنداق ئۇخلاۋاتقاندا، ئاشقازانىڭىزدىكى LES ھاۋا خالتىسىغا ئوخشاش ئاشقازىنىڭىزنىڭ ئۈستىدە تۇرىدۇ. يان تەرەپ ياكى ئوڭ تەرەپ بىلەن ئۇخلاش يۈرەك كلاپانىنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئاشقازىنىڭىزغا بولغان بېسىمنى ئازايتىڭ: كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ. ئەگەر ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كەتكەن بولسا، ئورۇقلاپ بېقىڭ. بۇ قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك پايدىلىق.
• تاماكا چېكىشنى ۋە ئىسپىرت ئىچىشنى توختىتىڭ: تاماكا ۋە ئىسپىرتنىڭ ھەر ئىككىسى ئاشقازاننىڭ ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ. ئۇلار يەنە ئاشقازان كىسلاتاسىنى كۆپەيتىپ، ھەزىم قىلىش ۋاقتىنى ئۇزارتىدۇ.
• رېتسېپسىز بېرىلىدىغان دورىلار: ئانتاسىد ۋە ئالگىنات قاتارلىق دورىلارنى قولىڭىزدا تۇتۇڭ . بولۇپمۇ ئېغىر، كىسلاتالىق تاماق يېمەكچى بولسىڭىز، بۇلارنى ئىشلىتىڭ.

ئەگەر تۇيۇقسىز كىسلاتا چىقىپ كەتسە نېمە قىلىسىز؟

دەل شۇ ۋاقىتتا تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىپ بېقىڭ:

• ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ: تارتىش كۈچى سىز تەرەپتە.
• بىر-ئىككى يۇتۇم سۇ ئىچىڭ: كۆپ ئىچمەڭ، ئەمما بىر نەچچە يۇتۇم سۇ كىسلاتانى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەلنى بوشىتىڭ: بەلنىڭ تۈگمىلىرىنى ئېچىڭ، ياكى ئەگەر مۇمكىن بولسا ئىشتاننى ئالماشتۇرۇڭ.
• ئانتاسىدلىق دورىنى ئىچىڭ: ئەگەر يېنىڭىزدا ئانتاسىدلىق دورى بولمىسا، Pepto Bismol® غا ئوخشاش دورىلار ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

بۇ ھەقتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە دائىم كۆكرەك كۆيۈش بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بۇنىڭ بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش مۇھىم. GERD پەقەت راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلمەستىن، بەلكى زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. ھەمدە ئۇنى داۋالاشنىڭ ياخشى ئۇسۇللىرى بار .

نۇرغۇن كىشىلەر ۋاقتى-ۋاقتىدا كۆكرەك كۆيۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. كۆكرەك كۆيۈش، ئاشقازان ئاغرىش ۋە ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ كۆپىيىشى كۈننى ئۆتكۈزۈشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش قېتىم سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.

ئەمما ئەگەر سىزدە دائىم كۆكرەك كۆيۈش بولسا ۋە بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، سىزدە GERD بولۇشى مۇمكىن. كېسەللىك ئالامەتلىرى توغرىسىدا دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشكە ئەرزىيدۇ. ئۇلار سىزگە داۋالاشنىڭ پايدىلىق ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەڭ مۇھىم نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كىسلاتا رېفلۇكسى ۋە GERD نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر. ئۇلارنىڭ ۋاقتى-ۋاقتىدا كۆرۈلىشى نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئەگەر ئۇلار دائىم كۆرۈلىدىغان مەسىلە بولسا، ئۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئېنىقلاڭ. بوغۇزدا ئاچچىق تەم، كۆكرەك ئاغرىش ۋە يۇتۇش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
• تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئاددىي ئۆزگەرتىش زور پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نېمە يەيدىغانلىقىڭىزنى، قاچان يەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە قانداق ئۇخلايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ.
• تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەردىن يىراق تۇرۇڭ.بۇلار ئەمەلىيەتتە بۇ مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋاتىدۇ.
• ئەگەر ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن ئۇنى كونترول قىلالمىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . GERD داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالىتىلمىسا، ئۇ ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئەنسىرىمەڭ. بۇ كېسەللىكنى توغرا مەسلىھەت ۋە داۋالاش ئارقىلىق ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

كىسلاتا رېفلۇكسى، GERD، كۆكرەك كۆيۈش، ئاشقازان ياللۇغى، ھەزىم قىلىش ناچارلىقى، قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى، داۋالاش