جىگىرىڭىز ئىسپىرتتىن ئازابلىنامدۇ؟ بۈگۈن ئىسپىرتتىن كېلىپ چىققان گېپاتىت ھەققىدە سۆزلەيلى!

ھەممىمىز ئىسپىرتنىڭ بەدەنگە پايدىسىز ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. ئەمما بەزىدە، ئازراق قىزىقىش بىلەن باشلىساق، ئۇ ئادەتكە ئايلىنىپ، بىز بىلمىگەن ھالدا بەدىنىمىزگە زور زىيانلارنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئىسپىرت سەۋەبىدىن جىگىرىمىزدە يۈز بېرىدىغان بىر ئېغىر كېسەللىك «ئىسپىرتتىن كېلىپ چىققان گېپاتىت» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ بولسىمۇ، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ جىگەرنىڭ ئىسپىرت سەۋەبىدىن شىشىپ كېتىشى ياكى ياللۇغلىنىشىنى بىلدۈرىدۇ.

ئىسپىرت جىگىرىمىزگە قانداق زىيان سالىدۇ؟

جىگىرىمىزنى بەدىنىمىزدىكى چوڭ بىر زاۋۇت دەپ ئويلاڭ. بىز يېگەن ۋە ئىچكەن بارلىق نەرسىلەر بۇ زاۋۇتتىن ئۆتۈپ تازىلانىدۇ ۋە پىششىقلىنىدۇ. جىگەر ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئايرىپ، بەدەندىكى زىيانلىق زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدۇ. شۇڭا بىز ئىسپىرت ئىچكەندە، ئۇ بىۋاسىتە جىگەرگە بارىدۇ. ئەمما ئىسپىرت جىگەر ئۈچۈن زەھەرلىك ماددا . ئۇ ھېچقانداق ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىمەيدۇ، يەنە بىر تەرەپتىن، ئۇ پارچىلىنىپ، بەدەنگە زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

ئەگەر بىرەيلەن داۋاملىق كۆپ ئىچىملىك ​​ئىچسە ياكى ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، ئۇلارنىڭ جىگىرى بارلىق زەھەرلىك ماددىلار ۋە مايلارنى بىر تەرەپ قىلالمايدۇ. جىگەرنىڭ يۈكى ئېشىپ كېتىدۇ. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇ زەھەرلىك ماددىلار ۋە مايلار جىگەردە توپلىنىپ، جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈشكە باشلايدۇ. بۇ زىيان ياللۇغلىنىشنى ، يەنى ئىششىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئىششىش ئەمەلىيەتتە بەدەننىڭ ئۆزىنى داۋالاش ۋە كېيىنكى زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلغان ئۇرۇنۇشىدۇر.

خۇددى قىزىتما چىققاندا بولغىنىدەك، بۇ ئىششىش ۋاقىتلىق بولۇشى كېرەك. ئەمما جىگەر دائىم ئىسپىرتنىڭ بېسىمىغا ئۇچرىغاندا، ئىششىش داۋاملىشىدۇ. جىگەر سۇغا ئوخشاش سۇيۇقلۇققا تولۇپ، ئىششىيدۇ. ئەگەر بۇ ئىششىش ئېغىر بولۇپ، ئۇزۇنغا سوزۇلسا، جىگەر توقۇلمىلىرى ئاستا-ئاستا زەخمىلىنىدۇ ۋە جىگەر ھۈجەيرىلىرى ئۆلۈشكە باشلايدۇ.

ئىسپىرت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان گېپاتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

نەچچە يىلدىن بۇيان ئىچىملىك ​​ئىچىپ كەلگەن كىشىلەر ئادەتتە ئەڭ يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى بۇنداق ئەمەس. بەزى كىشىلەر ئىسپىرتقا ئىنتايىن سەزگۈر. ئۇلار نورمال مىقداردا ئىچىسىمۇ جىگەر رېئاكسىيەسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرى تېخىمۇ كۆپ ئىچىپ، بۇ خىل گېپاتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولماسلىقى مۇمكىن.

بۇنىڭغا گېن پەرقى تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلى ياكى جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، سىزمۇ بۇ خەۋپكە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. جىنىسمۇ رول ئوينايدۇ. ئەرلەرنىڭ ئىسپىرتقا بولغان چىدامچانلىقى بىر قەدەر يۇقىرى بولىدۇ.

لېكىن، ھەممە ئادەم ئوخشاش ئەمەس. تېببىي جەھەتتىن قارىغاندا، بىز «بۇ بىخەتەر ئىسپىرت مىقدارى» دېيەلمەيمىز. بەزى كىشىلەر تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان مىقداردىكى ئىسپىرت بىلەنمۇ ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى ۋە جىگەر قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.بۇنداق ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىش.

بۇ كېسەللىكنىڭ (ئىسپىرت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان گېپاتىت) ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر سىزدە ئىنتايىن يېنىك ياكى دەسلەپكى مەزگىلدىكى گېپاتىت بولسا، سىزدە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، سىز تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى ھېس قىلىشىڭىز ۋە كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• جىگەرىڭىز جايلاشقان قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق ياكى بېسىم تۇيغۇسى .
• جىگەر كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە شىشىپ كەتكەن ياكى چوڭىيىپ كەتكەندەك ھېس قىلىش.
• قورسىقىنىڭ كېڭىيىشى، گويا ئاشقازىنىغا سۇ تولۇپ كەتكەندەك .
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ۋە ئورۇقلاش .
• كۆڭۈل ئاينىش .
• رەڭگى سۇس، سۇلۇق تەرەت .

ھازىر، بۇ خىل جىگەر ياللۇغى ئېغىرلىشىپ، جىگەرنىڭ ئىقتىدارىغا توسقۇنلۇق قىلىشقا باشلىغاندا، باشقا ئاسارەتلەرنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرۈشكە باشلايسىز. مەسىلەن:

• قىزىتما .
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى (يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى) .
• كۆز ئاقىنىڭ سېرىقلىشىشى - بۇ سېرىقلىقنى كۆرسىتىدۇ .
• تېرىدە ئاسانلا كۆكۈرۈش ۋە قان داغلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى (ترومبوسىتوپېنىيە) .
• مېڭە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى، مەسىلەن، دېمېنسىيە (جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى) .
• ھەددىدىن زىيادە چارچاش ۋە جانسىزلىق .

بۇ نۇقتىغا يېتىش ئۈچۈن قانچىلىك ئىچىملىك ​​ئىچىش كېرەك؟

ھەممە ئادەمگە ئوخشاش تەسىر قىلىدىغان ئىسپىرت مىقدارى يوق. ئەمما ستاتىستىكىلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئۇزۇن مەزگىل كۆپ ئىچىملىك ​​ئىچسىڭىز، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. كۆپ ئىچىملىك ​​ئىچىش ئەرلەر ۋە ئاياللار ئۈچۈن ئازراق پەرقلىنىدۇ. ئەرلەر ئۈچۈن، بۇ كۈنىگە تەخمىنەن تۆت ئۆلچەملىك ئىچىملىك ​​ياكى ھەپتىدە 14 بىرلىكتىن ئارتۇق. ئاياللار ئۈچۈن، بۇ كۈنىگە تەخمىنەن ئۈچ بىرلىك ياكى ھەپتىدە 7 بىرلىكتىن ئارتۇق.

ئىچىملىكنى كۆپ ئىچىش بەزىدە دائىملىق ئىچىملىكنى ئارتۇقچە ئىچىش دەپ ئېنىقلىغىلى بولىدۇ - بۇ «ئىچىملىكنى كۆپ ئىچىش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئەرلەرنىڭ بىر كېچىدە بەش بىرلىكتىن ئارتۇق، ئاياللارنىڭ تۆت بىرلىكتىن ئارتۇق ئىچىشى دەپ ئېنىقلىما بېرىلىدۇ. ئايدا كەم دېگەندە بەش قېتىم بۇ مىقداردا ئىچىشمۇ ئىچىملىكنى كۆپ ئىچىش دەپ قارىلىدۇ. ئالتى ئاي دېگەندەك قىسقا ۋاقىت ئىچىسىڭىزمۇ، ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشىدۇ. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى بەش يىل ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئىچىملىك ​​ئىچىپ، بىر مەزگىل ئىچىشنى توختىتىپ، ئاندىن قايتا ئىچىشكە باشلىغانلاردۇر.

بۇ كېسەللىك يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق. بۇ ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى باشقا جىگەر ياللۇغى تۈرلىرىگە ئوخشاش ۋىرۇس ئەمەس. بۇ كېسەللىكنى ۋىرۇسقا ئوخشاش باشقا بىر ئادەمگە يۇقتۇرغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىچىملىك ​​ئىچىش ئىجتىمائىي نۇقتىدىن قارىغاندا «ۋىرۇس» غا ئوخشايدۇ. دوستلار ۋە ئائىلە ئەزالىرى بىر يەرگە جەم بولۇپ، ئىچىملىك ​​ئىچىپ كۆپ ئىچكەندە، ئۇلار بىر-بىرىنى ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغىغا ئېلىپ بارىدىغان قىلمىشلارغا قاتناشتۇرۇشقا ئۈندەيدۇ.

بۇ قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن سىزنىڭ سالامەتلىك تارىخىڭىزنى، شۇ جۈملىدىن ئىسپىرت ئىشلىتىش ئەھۋالىڭىزنى سورايدۇ. ئەگەر ئۇ ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقىدىن گۇمانلانسا، ئۇ سىزنى تەكشۈرىدۇ ۋە مۇناسىۋەتلىك ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلايدۇ. بۇ بىر قانچە تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، مەسىلەن:

• قان تەكشۈرۈش . قاننىڭ تولۇق سانى (CBC) قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ھەر خىل كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. جىگەر ئىقتىدارى تەكشۈرۈشلىرى، بولۇپمۇ جىگەر ئېنزىملىرى، ئىسپىرت مىقدارىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ. بۈگۈنكى كۈندە، قان ۋە سۈيدۈكتىكى ئىسپىرت مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن «فوسفاتىدىل ئېتانول» ۋە «سۈيدۈك ئېتىل گلۇكۇرونىد» قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرمۇ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ.
• جىگەرنى تەكشۈرۈش ۋە شىشىش ياكى زەخمىلىنىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈشى . مەسىلەن، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى، FibroScan® (بار بولسا)، CT تەكشۈرۈشى ياكى MRI تەكشۈرۈشى.
• جىگەر بىئوپسىيەسى . دوختۇرىڭىز تەجرىبىخانىدا تەكشۈرۈش ئۈچۈن جىگەر توقۇلمىلىرىڭىزدىن ئەۋرىشكە ئېلىشى مۇمكىن. بۇ جىگەرگە ئىنچىكە ئىگنە كىرگۈزۈش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ئىسپىرتلىق گېپاتىتنىڭ داۋاسى يوق. بىردىنبىر ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىش . قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىش ئەڭ ياخشى. ئىسپىرتنى تۇيۇقسىز توختىتىش چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرى ۋە خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز سىز ئىسپىرتتىن قۇتۇلغان مەزگىلدە سىزگە قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە سىزنى ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقىنىڭ داۋالىنىشىغا يوللىيالايدۇ. ئۇ يەنە ئىسپىرت ئىشلىتىش ۋە گېپاتىتنىڭ بەزى ئاسارەتلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئوزۇقلۇق بىلەن داۋالاش . ئىسپىرتنى كۆپ ئىستېمال قىلىش ۋە جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشى ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، كۆڭلى ئاينىش ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى توغرا بىر تەرەپ قىلالماسلىق قاتارلىقلار. ئوزۇقلۇقنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى بۇ كېسەللىكلەردىن ساقىيىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك ئۆزگەرتىش، ئوزۇقلۇق تولۇقلىمىسى ۋە ئىشتىھانى ئاشۇرىدىغان دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئېغىر ئەھۋاللاردا، دوختۇرخانىدا ياتقان ۋاقتىڭىزدا ئېنېرگىيىلىك ئوزۇقلۇق (نەيچە ئارقىلىق ئوزۇقلاندۇرۇش) بېرىلىشى مۇمكىن.
• قىسقا مۇددەتلىك ستېروئىدلار . ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ بەزى ئېغىر ئەھۋاللىرىدا، دوختۇرلار جىگەردىكى شىشىشنى ئازايتىش ۋە جىگەر ھۈجەيرىلىرىنىڭ قايتا ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ۋاقىتلىق ستېروئىد بېرىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋالنى ئۆزگەرتكىلى بولامدۇ؟

ھەئە، ئەگەر كېسەللىك بەك ئېغىرلاشمىغان بولسا، ئىچىمنى توختىتىش ئارقىلىق ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ. ئىچىمنى توختاتمىغان كىشىلەر داۋاملىق جىگەر قېتىشىش ۋە جىگەر زەئىپلىشىشىگە گىرىپتار بولىدۇ. جىگەرىڭىزدە شەكىللەنگەن يارا توقۇلمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىچىمنى توختىتىش ئارقىلىق، سىز تېخىمۇ كۆپ زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىپ، جىگەرىڭىزنىڭ قالغان قىسمىنى قوغدىيالايسىز. ئىچىمنى پۈتۈنلەي، مەڭگۈ توختىتىشىڭىز كېرەك، ئەمما ساقىيىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.

ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن ئىسپىرت ئىچىشنى توختاتقانلار ئالتە ئايدىن ئون ئىككى ئايغىچە (6-12) ئايغىچە بولغان ئارىلىقتا كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشنى كۆرىدۇ. يېنىكرەك ئېغىر ئەھۋاللاردا ئادەتتە تولۇق ساقىيىش كۆرۈلىدۇ. ئېغىرراق ئەھۋاللاردا كېيىنكى بىر نەچچە يىلدا ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىش كۆرۈلىدۇ. بەزى جىگەرلەردە مەڭگۈلۈك داغ بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختاتسىڭىز، ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان بولمايدۇ.

بۇ كېسەللىك بىلەن قانچە ۋاقىت ياشىيالايسىز؟

ئەگەر سىز دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن ئىچىشنى توختاتمىسىڭىز، ئۆمرىڭىز قىسقىرايدۇ. ئىچىشنى توختاتمىغان ئەرلەرنىڭ بەش يىل ياشاش ئېھتىماللىقى %70، ئىچىشنى توختاتمىغان ئاياللارنىڭ %30. ئېغىر ئىسپىرتلىق گېپاتىت ۋە ئېغىر جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ نەتىجىسى تېخىمۇ ناچار. ئېغىر ئىسپىرتلىق گېپاتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %40 ى دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىنكى ئالتە ئاي ئىچىدە ئۆلۈپ كېتىدۇ.

بۇ ھەقىقەتەن ئويلىنىشقا ئەرزىيدىغان ئىش. ئىسپىرتنى تاشلاشنىڭ قانچىلىك چوڭ پەرق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى كۆرەلمەيۋاتامسىز؟

ئىسپىرتلىق گېپاتىت بىلەن ئىسپىرتلىق گېپاتىت ئوخشاش نەرسەمۇ؟

ياق، بۇ ئىككى ئاتالغۇ ئوخشاش بىر كېسەللىكنى كۆرسىتىدۇ: ئىسپىرت ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىققان جىگەر ياللۇغى. «ئىسپىرتلىق» دېگەن سۆز «ئىسپىرتلىق» سۆزىنىڭ بىر ئاز كەمسىتىش خاراكتېرلىك بولۇپ، بۇ كېسەللىكنى ئەمەلىيەتتە چۈشەندۈرۈپ بەرمەسلىكى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنى ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، بەزى كىشىلەر ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​ئىشلىتىش كېسىلىگە گىرىپتار بولماي تۇرۇپمۇ ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى كېسەللىك ئادەتتە بىرلىكتە كۆرۈلىدۇ.

ئۇنداقتا ئىسپىرت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان گېپاتىت بىلەن جىگەر قېتىشىشنىڭ پەرقى نېمە؟

جىگەر قىرىش كېسىلى جىگەر كېسىلىنىڭ ئاخىرقى باسقۇچى . ئۇ سۇرۇنكا ياللۇغلىنىش، يەنى گېپاتىت دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ جىگەرگە زىيان سالغاندا يۈز بېرىدۇ. ياللۇغلانغان توقۇلمىلاردىكى ھۈجەيرىلەر ئۆلگەندە، بۇ جايلاردا تىرناق توقۇلمىلىرى ئاستا-ئاستا يىغىلىدۇ. جىگەرنىڭ مۇھىم بىر قىسمى تىرناققا ئايلانغاندا، بۇ تىرناق قىرىش كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ. غەرب دۆلەتلىرىدە، ئىسپىرتلىق گېپاتىت قىرىش كېسىلىنىڭ %50 نى ئىگىلەيدۇ.

جىگەر سىروزى ئاخىرىدا جىگەرنىڭ نورمال ئىشلىشىنى توختىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ساغلام جىگەر توقۇلمىلىرىنىڭ ئورنىغا تىرناق توقۇلمىسى چىققاندا، ئۇ قان ئايلىنىشىنى توسۇپ، جىگەرنىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك، قان زەھەرلىنىشى، جىگەر زەئىپلىشىشى ۋە ئۆلۈم قاتارلىق نۇرغۇن ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. غەرب دۆلەتلىرىدە، ئىسپىرت بىلەن مۇناسىۋەتلىك جىگەر كېسىلى جىگەر زەھەرلىنىشىدىن كېلىپ چىققان بارلىق ئۆلۈملەرنىڭ %80 نى ئىگىلەيدۇ.

ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغى ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ، كۆپىنچە ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىچىملىك ​​ئىچىشنىڭ جىگىرىگە كەلتۈرىدىغان زىيىنىنى بىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالدۇر بايقاش ئىسپىرتلىق جىگەر ياللۇغىنىڭ تەسىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەگەر سىزدە ئىچىملىك ​​ئىچىش تارىخى بولسا ۋە/ياكى جىگەر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ جىگىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، زىيىنىنى باھالاپ، سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلايدىغان ئادەتلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلەردىن تۆۋەندىكىلەرنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك:

• ئىسپىرت جىگەرگە زەھەرلىك: كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن ئازراق ئىچسىڭىزمۇ، كۆپ ئىچسىڭىز جىگەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ. جىگەر ئىششىپ، «ئىسپىرت كەلتۈرۈپ چىقارغان گېپاتىت» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ھەممە ئادەم ئوخشاش ئەمەس: بەزى كىشىلەر ئازراق ئىچىملىك ​​ئىچسىمۇ مەسىلىگە يولۇقۇشى مۇمكىن. «بىخەتەر مىقداردىكى ئىسپىرت» دېگەن نەرسە يوق.
• ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر ئاشقازىنىڭىزنىڭ ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىش، ئىشتىھاسىزلىنىش ياكى سېرىقلىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ كېسەللىكنىڭ ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىش. بۇنى دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى بىلەن قىلىش ئەقىللىق ئىش.
• بالدۇر بايقاش داۋالىغىلى بولىدۇ: ئەگەر كېسەللىك ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن بايقالسا ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى توختاتسا، جىگەرگە بولغان زىياننى ئاساسەن ئەسلىگە كەلتۈرگىلى ۋە تېخىمۇ كۆپ زىياننىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، جىگەر قېتىشىش قاتارلىق ئېغىر داغ پەيدا بولغاندىن كېيىن، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس.

جىگەرىڭىز ھاياتىڭىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم ئەزا. ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۆزىڭىزگە باغلىق. ئىسپىرت سەۋەبىدىن ھاياتىڭىزنى خەتەرگە تاشلىماڭ.

جىگەر ياللۇغى، ئالكوگولىزم، جىگەر كېسىلى، سېرروز، گېپاتىت، ئىسپىرتتىن ۋاز كېچىش، جىگەر زەخمىلىنىشى