تاماق يېگەندىن كېيىن كۆكرىكىڭىزدە كۆيۈش تۇيغۇسى ياكى ئاشقازىنىڭىزدىن بىر نەرسە بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كېتىۋاتقاندەك تۇيغۇغا كەلگەنمۇ؟ كۆپچىلىك كىشىلەر بۇنى كەم دېگەندە بىر ياكى ئىككى قېتىم باشتىن كەچۈرگەن. بۈگۈن بىز بۇ «كىسلاتالىق رېفلۇكس» ياكى تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا ، كىسلاتالىق رېفلۇكس ۋە GERD (ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى) ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە بولغاچقا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
دوستۇم، كىسلاتا رېفلۇكسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاشقازانىڭىزدىكى يېمەكلىك، ئىچىملىك ۋە كىسلاتالىق سۇيۇقلۇقلار پەقەت بىرلا يۆنىلىشتە، يەنى تۆۋەنگە قاراپ ماڭىدۇ. ئەمما بەزىدە، بۇ ئاشقازان كىسلاتاسى، يەنى كىسلاتالىق ماددىلار قىزىلئۆڭگەچتىن بوغۇزىڭىزغا قايتىپ كەلگەندە، بىز بۇنى كىسلاتالىق رېفلۇكىس دەپ ئاتايمىز.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ كىسلاتا كېرەكسىز يەرگە يەتسە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ مەسىلە مۇشۇ يەردە. بۇ كىسلاتا قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچىدىكى نازۇك توقۇلمىلارنى كۆيدۈرۈپ، يارىلاندۇرۇپ ۋە شىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ قىزىلئۆڭگەچ ئاشقازىنىڭىزدىن كۆكرەك ئارقىلىق بوغۇزىڭىزغىچە سوزۇلغان نەيچە شەكىللىك قىسىم. شۇڭا، ئەگەر ئۇ بۇزۇلسا، نۇرغۇن مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىمىز مۇمكىن.
ھەممىمىز ۋاقىت-ۋاقتىدا ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتىشىنى باشتىن كەچۈرىمىز. يېمەكلىك ھەزىم قىلىنمىغاندا، ئاشقازان-ئۈچەينىڭ قېتىشىشى ياكى كۆيۈش قاتارلىق ھېسسىياتلارنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ۋاقىت-ۋاقتىدا يۈز بېرىدىغان ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتىشى بىئاراملىق ئېلىپ كېلىدۇ، ئەمما بۇ كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئەھۋال دائىم يۈز بېرىدۇ. داۋاملىق ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتىشى نورمال تۇرمۇشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىپ، قىزىلئۆڭگەچ توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
GERD دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭدىنمۇ ئېغىرراقمۇ؟
GERD «ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىس كېسىلى» نىڭ قىسقارتىلمىسى.بۇنىڭ قىسقا ئاتىلىشى. بەزى دۆلەتلەردە ئۇ يەنە GORD دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىس كېسىلىنىڭ قىسقارتىلمىسى. قانداقلا بولمىسۇن، GERD بولسا قىزىلئۆڭگەچكە كىسلاتانىڭ داۋاملىق كىرىپ تۇرۇشى ، يەنى سۇرۇنكا كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشى كېسىلى. ئەگەر بۇ كىسلاتا ھەپتىدە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق، بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە بوغۇزىڭىزغا كىرىپ قالسا، ئۇ سۇرۇنكا GERD دەپ قارىلىدۇ.
بىز ۋاقىتلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، مەسىلەن، بىر كۈنى بەك كۆپ يېيىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشىغا گىرىپتار بولۇشىمىز مۇمكىن. ئەمما GERD بولسا باشقا بىر خىل سەۋەب بولۇپ، ئۇ داۋاملىق مېخانىكىلىق مەسىلە تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. يەنى، كىسلاتانىڭ قىزىلئۆڭگەچكە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان مېخانىزملار نورمال ئىشلىمەيدۇ.
بۇ ئىككى خىل ئەھۋال قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئارىلاپ-ئارىلاپ كۆرۈلىدىغان، مۇرەككەپ بولمىغان ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىسى (GER) ۋە ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكىسى (GERD) نىڭ ھەر ئىككىسى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ . پەقەت ئامېرىكىدا چوڭلارنىڭ تەخمىنەن %20 ى ۋە بالىلارنىڭ تەخمىنەن %10 ى GERD غا گىرىپتار بولغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ خىل ئەھۋال سىرىلانكىدىكى نۇرغۇن كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ.
كىسلاتا رېفلۇكىس ۋە GERD نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كىسلاتا رېفلۇكسى ۋە GERD نىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى بار. سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- ئارقا يۇيۇش/قايتا قۇسۇش: تاماق يېگەندىن كېيىن، ئاشقازان كىسلاتاسى، يېمەكلىك پارچىلىرى ياكى سۇيۇقلۇقلار قايتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ قۇسقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ، ئەمما پۈتۈنلەي چىقىپ كەتمەيدۇ. بەزىدە، ئاغزىڭىزدا غەلىتە ئاچچىق تەم بولۇشى مۇمكىن.
- كۆكرەك كۆيۈش: كىسلاتا كۈچلۈك ماددا. شۇڭا ئۇ قىزىلئۆڭگەچ توقۇلمىلىرىنى كۆيدۈرۈۋاتقاندەك ھېس قىلىدۇ . ئەگەر بۇ كۆكرەكتە بولسا، بىز ئۇنى كۆكرەك كۆيۈش دەپ ئاتايمىز. ئەگەر ئاشقازانغا يېقىن بولسا، بەزىلەر بۇنى كىسلاتالىق ھەزىم قىلىش قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتايدۇ.
- يۈرەك كېسىلىگە تەۋە بولمىغان كۆكرەك ئاغرىقىكۆكرەك ئاغرىقى : بەزى كىشىلەر قىزىلئۆڭگەچتىكى ئاغرىقنى ياللۇغلىنىش دەپ ھېس قىلمايدۇ. بۇ ئاغرىق يۈرەكتىكى ئاغرىقنى سېزىدىغان نېرۋىلار بىلەن ئوخشاش نېرۋىلارنى قوزغىتىدۇ، شۇڭا ئۇ يۈرەك كېسىلىگە ئوخشاش كۆكرەك ئاغرىقىغا ئوخشايدۇ.
- كۆڭۈل ئاينىش : ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ كۆپىيىشى ياكى ئاشقازاننىڭ كىسلاتاغا ئايلىنىشى كۆڭۈل ئاينىش ۋە ئىشتىھانىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىر مەزگىلدىن كېيىنمۇ، ئاشقازىنىڭىزدا يەنىلا يېمەكلىك باردەك، ھەزىم قىلىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر كۆپكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- بوغۇز ئاغرىقى: ئەگەر كىسلاتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ قالسا، بوغۇزىڭىزنى ئاغرىتىشى ۋە زەخمىلەندۈرۈشى مۇمكىن. بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى يۇتۇشتا قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. كىسلاتا كۆپىنچە كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا پەيدا بولىدۇ.
- ئاستما ئالامەتلىرى: GERD ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا ئاستما ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن، ھەتتا ئاستما كېسىلى يوق كىشىلەردىمۇ ئۇ داۋاملىق يۆتەل ، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئاستما ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر كىسلاتا زەررىچىلىرى نەپەس يولىغا كىرسە، ئۇلار تارىيىدۇ.
ئالامەتلەر ئېغىرلىشىشى مۇمكىن:
GERD ئالامەتلىرى تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئېغىرلىشىشى مۇمكىن:
- كېچىسى ياكى ياتقاندا.
- كۆپ تاماق يېگەندىن كېيىن ياكى مايلىق تاماق يېگەندىن كېيىن.
- ئالدىغا ئېگىلگەندە.
- تاماكا چېكىشتىن ياكى ئىسپىرت ئىچكەندىن كېيىن.
كىچىك بوۋاقلارمۇ GERD غا گىرىپتار بولامدۇ؟
ھەئە، ھەتتا كىچىك بوۋاقلارمۇ GERD كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بوۋاقلار سۇ ئىچكەندىن كېيىن ئازراق قايتا قۇسۇشى نورمال ئەھۋال. قايتا قۇسۇلغان ماددىلاردا بەزى كىسلاتالار بولسىمۇ، بۇ بوۋاققا چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشقا يېتەرلىك ئەمەس. ئەمما GERD تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك . ئۇ بوۋاققا، جۈملىدىن ئېمىزىش جەريانىدا راھەتسىزلىك ۋە ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بالدۇر تۇغۇلغان ياكى قىزىلئۆڭگەچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بوۋاقلاردا GERD كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەگەر بالىلار دوختۇرى بوۋاقنىڭ يېيىش ياكى ئۇيقۇدا قىينىلىۋاتقانلىقىنى بايقىسا، ئۇلار GERD نى تەكشۈرۈپ بېقىشى مۇمكىن.
بوۋاقلاردا (ياكى كىچىك بالىلاردا) GERD ئالامەتلىرى:
- دائىم يىغلاش، بىئاراملىق (ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىشىش).
- ئۇيقۇدا قىينىلىش.
- يېمەك-ئىچمەكتىن باش تارتىش.
- ئاز مىقداردا قۇسۇش.
- نەپەس ئالغاندا خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ياكى ئاۋازى قىرقىراپ قېلىش.
- ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق چىقىدۇ.
كىسلاتا رېفلۇكسىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
كىسلاتانىڭ قىزىلئۆڭگەچكە كىرىشى ئۈچۈن، ئۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى كلاپاندىن ئۆتۈشى كېرەك، بۇ كلاپان ئادەتتە قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمىنىڭ قايتا ئۆرۈلۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ كلاپان قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمى (LES) دەپ ئاتىلىدۇ.
سىزنىڭ LES مۇسكۇلىڭىز ئايلانما شەكىللىك مۇسكۇل. ئۇ بىر نەرسىنى يۇتقاندا ئېچىلىدۇ، ئاندىن ئاشقازىنىڭىزدىكى نەرسىلەرنىڭ ئۈستىگە چىقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قايتا تاقىلىدۇ. شۇنداقلا، كېكىرگەندە ياكى ھۈسۈن قىلغاندا ھاۋا كۆپۈكچىلىرىنىڭ چىقىپ كېتىشى ئۈچۈن يېنىك ئېچىلىدۇ.
كىسلاتا رېفلۇكسى سىزنىڭ لېس ھۈجەيرىڭىز ئاجىزلاشقاندا ياكى كىسلاتانىڭ كۆپىيىشىگە يول قويىدىغان دەرىجىدە بوشىغاندا يۈز بېرىدۇ. بەزى ۋاقىتلىق ئىشلار، مەسىلەن، كۆپ تاماق يېگەندىن كېيىن يېتىپ قېلىش، لېس ھۈجەيرىڭىزنىڭ بوشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر سىزدە GERD بولسا، لېس ھۈجەيرىڭىز دائىم بوشىيدۇ.
LES قانداق قىلىپ ئاجىزلىشىدۇ؟
LES نىڭ ۋاقىتلىق ياكى مەڭگۈلۈك ئاجىزلىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. بەزىدە، بۇ سەۋەبلەرنىڭ بىر قانچەسى بىرلىشىپ ياكى ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشقاندا، ۋاقىتلىق كىسلاتا قايتىشى سۇرۇنكا GERD غا ئايلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. تۆۋەندە كىسلاتا قايتىشى ۋە GERD نىڭ بىر قىسىم ئورتاق سەۋەبلىرى كۆرسىتىلدى:
- ھىئاتال چىرىش: بۇ ئىش مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما مەن ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتاي. كۆكرەك بىلەن ئاشقازاننى ئايرىيدىغان دىئافراگما دەپ ئاتىلىدىغان بىر مۇسكۇل بار. قىزىلئۆڭگەچ بۇ دىئافراگما ئارقىلىق ئاشقازانغا تۇتىشىدۇ. ھىئاتال چىرىشتا، ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمى قىزىلئۆڭگەچ تۆشۈكىدىن ئۆتۈپ كۆكرەككە قاراپ ئىتتىرىلىدۇ . ئاندىن ئۇ قىزىلئۆڭگەچ بىلەن بىللە قىسىلىپ قېلىپ، ئۇ يەردە كىسلاتانىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان LES كلاپانمۇ دىئافراگما ئارقىلىق يۇقىرىغا قاراپ يۆتكىلىدۇ، شۇڭا ئۇنىڭ مۇسكۇل قوللىشى ئاز بولىدۇ. بۇ كېسەللىك ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ، تەدرىجىي تەرەققىي قىلىدۇ ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
- ھامىلىدارلىق: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋاقىتلىق ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئاشقازاندىكى بېسىم ۋە بوشلۇقنىڭ ئېشىشى قىزىلئۆڭگەچتىكى LES نى قوللايدىغان مۇسكۇللارنىڭ سوزۇلۇشى، تارتىشىشى ۋە ئاجىزلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ھامىلىدارلىق گورمونلىرى يەنە LES نىڭ بوشىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ مەزگىلدە، رېلاكىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون كۆپ مىقداردا ئاجرىلىپ چىقىدۇ. بۇ مۇسكۇللارنى بوشىتىپ، بوۋاققا بوشلۇق قالدۇرىدۇ. ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون سەۋىيىسىمۇ ئېشىپ، LES نىڭ بوشىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- سېمىزلىك:سېمىزلىك، خۇددى ھامىلىدارلىققا ئوخشاش، ئاشقازاندىكى بېسىم ۋە بوشلۇقنى ئاشۇرىدۇ، بۇ LES غا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەمما سېمىزلىك ھامىلىدارلىقتىن ئۇزۇنراق داۋاملىشىدىغان بولغاچقا، مۇسكۇل مەڭگۈلۈك ئاجىزلىشىشى مۇمكىن. بۇ يەنە دىئاتال چىرىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. شۇنداقلا، ئېستروگېن ماي توقۇلمىلىرى تەرىپىدىن ئاجرىتىلىپ چىقىرىلغاچقا، بەدەندىكى ماي مىقدارى ئاشقانسېرى ئېستروگېن سەۋىيىسىمۇ ئاشىدۇ.
- تاماكا چېكىش: تاماكا تۈتۈنى ئۆزىڭىز چەكسىڭىزمۇ ياكى ئىككىنچى قول تاماكا چەكسىڭىزمۇ، ئاشقازاننىڭ ئاشقازان بوشلۇقىنى بوشىتىدۇ. تاماكا چېكىش يەنە يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ ئاشقازان بوشلۇقىنى ئاچىدۇ. داۋاملىق تاماكا چېكىش ۋە يۆتەل دىئافراگما مۇسكۇللىرىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، ئاشقازان پەردىسى يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تاماكا چېكىش يەنە ھەزىم قىلىشنى ئاستىلىتىدۇ ۋە ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرىدۇ.
داۋاملىق كىسلاتا رېفلۇكسى (GERD) نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
ئاشقازان كىسلاتاسى ناھايىتى كۈچلۈك ماددا. ئۇ سىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى پارچىلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئاشقازىنىڭىزنى بۇ كىسلاتادىن قوغدايدىغان كۈچلۈك پەردە بار. ئەمما باشقا ئەزالىرىڭىزدا بۇنداق قوغداش يوق. كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشى ئاساسلىقى قىزىلئۆڭگەچكە تەسىر قىلىدۇ. ئەمما بەزىدە ئۇ ھەتتا نەپەس يولىڭىزغا ياكى نەپەس يولىڭىزغا چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. ئازراق كىسلاتا ۋاقىتلىق بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئارتۇقچە كىسلاتا بۇ ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
مۇھىم: GERD پەقەت قولايسىزلىقلا ئەمەس، بەلكى زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇش مۇھىم.
مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەر:
- قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى: بۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى بولۇپ، ئىششىش ۋە ئاغرىش دېگەنلىك. ئەگەر قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى داۋاملاشسا، قىزىلئۆڭگەچتە داۋاملىق ئاغرىق ۋە يارىلار قاتارلىق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، راك ئالدىدىكى كېسەللىك بولغان تىرناق ياكى ئۈچەي مېتاپلازىيەسى قاتارلىق توقۇلمىلارنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- باررېت قىزىلئۆڭگەچ يولى:بۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان قىزىلئۆڭگەچتىكى ئۈچەي مېتاپلازىيىسىنىڭ ئاتىلىشى. بۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ئۆزگىرىپ، ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىگە ئوخشاپ كېتىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ئۇزۇن مۇددەت كىسلاتا ۋە ياللۇغلىنىشقا ئۇچرىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ قىزىلئۆڭگەچ راكىنىڭ خەۋپ ئامىلى.
- قىزىلئۆڭگەچنىڭ تارىيىشى: قىزىلئۆڭگەچنى داۋاملىق ياللۇغلىنىش ۋە يارىلىنىشتىن ساقلاش ئۈچۈن، ئۇنىڭدا تىرناق توقۇلمىسى شەكىللىنىشى مۇمكىن. بۇ تىرناق توقۇلمىسى قىزىلئۆڭگەچنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ تىرناق توقۇلمىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يۇتۇشنىڭ قىيىنلىشىشىغا ، يېيىش-ئىچىشنىڭ قىيىنلىشىشىغا ۋە باشقا مەسىلىلەرنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- بوغۇز-ئۈستۈن رېفلىكىسى (LPR): بەزى GERD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە LPR دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا كىسلاتا بوغۇزغا كىرىدۇ. ئۇخلاۋاتقاندا كىسلاتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ بوغۇزىڭىزنىڭ ئىششىشىغا، ئاۋازىڭىزنىڭ قىرقىلىشىغا ۋە ئاۋاز پەردىسى ئۆسمىسىنىڭ شەكىللىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ. كىسلاتا زەررىچىلىرى يەنە نەپەس يولىڭىزغا سۈمۈرۈلۈشى مۇمكىن.
- ئاستما: ئەگەر كىسلاتا نەپەس يولىغا كىرسە، ئۇ ئاللىقاچان ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن، ھەتتا ئىلگىرى نەپەس يولى كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان كىشىلەردىمۇ ئاستماغا ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. كىچىك كىسلاتا زەررىچىلىرى برونخىيە نەيچىلىرىنى غىدىقلاپ، ئۇلارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يۆتەل ۋە نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
GERD نى داۋالاش ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
بەزى كىشىلەر تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش، مەسىلەن، يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش، ئىسپىرت ۋە تاماكا چېكىشنى ئازايتىش ۋە ئورۇقلاش ئارقىلىق ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ چېكىنىشىنى ئازايتالايدۇ. دوختۇرلار سىزنى بۇ قەدەملەرگە ئەمەل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە داۋاملىق ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ چېكىنىشى ياكى GERD بولسا، دوختۇرلار ئاشقازان كىسلاتاسىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ، ئەمما زىيىنى ئاز بولىدۇ.
دورىلار
| دورا تىپى | فۇنكسىيە | ئىشلىتىش |
|---|---|---|
| ئانتاسىد دورىلىرى | ئاشقازان كىسلاتاسىنى نېيتراللاشتۇرىدۇ. | ۋاقىتلىق كىسلاتا قايتىشىنى دەرھال يېنىكلىتىدۇ. |
| H2 توسقۇچلىرى | ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ. | دائىم كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەرنى قىسقا مۇددەتلىك داۋالاش. |
| PPI (پروتون پومپىسىنىڭ چەكلىگۈچىلىرى) | كىسلاتا ئىشلەپچىقىرىشنى تېخىمۇ كۈچلۈك توسۇپ، يارىنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ. | ئېغىر GERD ۋە قىزىلئۆڭگەچ زەخمىلىنىشىنى داۋالاشتىكى بىرىنچى دەرىجىلىك داۋالاش ئۇسۇلى. |
جىراھىيە
ئېغىر GERD ياكى دورا بىلەن كونترول قىلىنمايدىغان ئەھۋاللاردا، LES مۇسكۇلىنى چىڭىتىش ئۈچۈن نىسسېن پۇت پۇچقاق ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ئوپېراتسىيە تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
ئۆيدە كىسلاتانىڭ قايتا ئايلىنىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئىشلار
ئۆيدە كىسلاتا رېفلۇكسىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:
- ئاز-ئازدىن تاماق يېيىش: كۆپ تاماقلار ئاشقازىنىڭىزنى تولدۇرىدۇ ۋە ئاشقازىنىڭىزنىڭ ئاشقازىنىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
- كەچلىك تاماقنى بالدۇر يېيىش: كەچلىك تاماقنى ئۇخلاشتىن كەم دېگەندە 2-3 سائەت بۇرۇن يېيىش كېرەك.
- سول تەرەپ بىلەن ئۇخلاش: بۇ LES نى ئاشقازان ئىچىدىكىنىڭ ئۈستىگە قويىدۇ.
- قورساق بېسىمىنى تۆۋەنلىتىڭ: كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ ۋە لازىم بولسا ئورۇقلاڭ.
- تاماكا ۋە ئىسپىرتنى تاشلاڭ: بۇلار LES نى ئاجىزلاشتۇرۇپ، كىسلاتالىقنى ئاشۇرىدۇ.
ئۇنداقتا، بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن نېمىلەرنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟
بولىدۇ، بۇ ئۇزۇن ھېكايە سىزگە كىسلاتا رېفلۇكسى ۋە GERD توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچە بەردى. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم نەرسە:
- ۋاقتى-ۋاقتىدا كىسلاتا رېفلۇكسى كۆرۈلۈش نورمال ئەھۋال، ئەمما ئەگەر بۇنداق ئەھۋال دائىم يۈز بەرسە، بۇ GERD بولۇشى مۇمكىن.
- GERD پەقەت قولايسىزلىقلا ئەمەس، بەلكى قىزىلئۆڭگەچ ۋە باشقا ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- ئۇنى ئاساسلىقى تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش (يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش، ئورۇقلاش، تاماكا چېكىشنى تاشلاش) ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى ئېغىر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەنسىرىمەڭ، بۇنىڭ ئۈچۈن ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- ھەتتا كىچىك بوۋاقلارمۇ GERD غا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بوۋاقنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى قىلمىشلىرىغا دىققەت قىلىڭ.
سالامەتلىكىڭىز سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا بۇنداق كىچىك ئىشلارنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بۇنى ۋاقتىدا بىلىپ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئەقىللىق ئىش. باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، قورقماي ئائىلە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. ئۇ سىزگە ياردەم بېرىدۇ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ