سىز ئاناڭىز، دادىڭىز، موماڭىز ياكى بوۋاڭىزنىڭ ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئېسىدە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلەيدىغانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ بەزىدە بىز بۇنى «بىزنىڭ ياش چوڭىيىشىمىزغا ئەگىشىپ شۇنداق بولىدۇ» دەپ ئويلايمىز، ئەمما ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس. بۇ خىل ئاستا-ئاستا ئېسىدە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى بەزىدە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە سۆز بولغاندا، بۇ كېسەللىكنىڭ ئاياللاردا كۆپرەك ئۇچرايدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھېكايىدە راستىنلا بىرەر ھەقىقەت بارمۇ؟ نېمىشقا بۇنداق ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە دوستلۇق ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
ئەلزھېيمېر كېسىلى راستىنلا ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدىغانمۇ؟
ھەئە، بۇ ھېكايە راست. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ستاتىستىكىلارغا قارىغاندا، ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمى ئاياللار. بۇ دېگەنلىك، 65 ياشتىن ئاشقان ھەر ئالتە ئايالنىڭ بىرى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، بىر قانچە خىل دېمەنسىيە بار. ئەمما مۇتەخەسسىسلەر ئەلزھېيمېر كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمىغان باشقا خىل دېمەنسىيەلەرنىڭ ئەرلەر ۋە ئاياللارغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بايقىدى. بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلى بىلەن ئاياللار ئوتتۇرىسىدا ئالاھىدە باغلىنىش بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا، ئاياللارنىڭ نېمە ئۈچۈن يۇقىرى خەۋپ ئاستىدا ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
نېمە ئۈچۈن ئاياللارنىڭ خەتەرگە تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ؟
بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. بىر سەۋەب ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن سەۋەبلەرنىڭ بىرىكىشى.
1. ئاياللارنىڭ ئۆمرىنىڭ ئۇزارتىلىشى
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاساسلىق سەۋەب ئاياللارنىڭ ئوتتۇرىچە ئۆمرى ئەرلەرگە قارىغاندا ئۇزۇنراق بولىدۇ. ئاياللارنىڭ ئوتتۇرىچە ئۆمرى تەخمىنەن 81 ياش، ئەرلەرنىڭ ئۆمرى تەخمىنەن 76 ياش. ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشنىڭ ئەڭ چوڭ خەۋپ ئامىلى قېرىش . شۇڭا ئاياللار ئۇزۇنراق ئۆمۈر كۆرگەچكە، ئۇلارنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ۋاقتى تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ.
لېكىن ھېكايە بۇنىڭ بىلەنلا تۈگىمەيدۇ. ئوخشاش ياشتىكى ئەر-ئاياللار گۇرۇپپىسى ئۈستىدە تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىپ، ئاياللارنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان. بۇ پەقەت ياشتىن باشقا باشقا سەۋەبلەرمۇ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
2. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر
ئاياللارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئەرلەرنىڭكىدىن كۈچلۈك دېيىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئاياللارنىڭ ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئىككى ھەسسە يۇقىرى.
ئەمدى، بۇنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلى بىلەن قانداق مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ بېقىڭ. ئەلزھېيمېر كېسىلىگە چېتىشلىق ئاساسلىق ئاقسىل ئامىلوئىد. تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، بەدەن بۇ ئاقسىلنى مېڭىمىزگە كىرىدىغان يۇقۇملىنىشلارغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئاياللارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تېخىمۇ ئاكتىپ بولغاچقا، بۇ ئامىلوئىد ئاقسىلىنىڭ مېڭىسىگە يىغىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ . بۇ ئاياللارنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ بىر سەۋەبى.
3. گورمونلارنىڭ تەسىرى
ئېستروگېن ئاياللارنىڭ ئاساسلىق گورمونى. بۇ گورمون مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئەلزھېيمېر قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئامىلوئىد ئاقسىلىنى پارچىلايدۇ.
ئاياللار مېنوپاۋزا دەۋرىگە كىرگەندە، بۇ ئېستروگېن سەۋىيىسى تېز سۈرئەتتە تۆۋەنلەيدۇ . ھەيران قالارلىقى شۇكى، مېنوپاۋزادىن كېيىن، ياشانغان ئەرلەرنىڭ ئېستروگېن سەۋىيىسى ئەمەلىيەتتە ياشانغان ئاياللارنىڭكىدىن يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.
بەزى تەتقىقاتلار گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ (HRT) پايدىسىنى بايقىغان بولسىمۇ، يەنە بەزىلىرى ھېچقانداق پايدىسىنى بايقىمىغان. شۇنداقلا، HRT نىڭ مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق خەۋپ-خەتەرلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.
4. مېڭە قۇرۇلمىسى ۋە ئىقتىدارىدىكى ئۆزگىرىشلەر
ئەرلەر بىلەن ئاياللارنىڭ مېڭىسىنىڭ قۇرۇلمىسىدا ئازراق پەرق بار. ئادەتتە، ئەرلەرنىڭ مېڭىسىنىڭ ھەجىمى سەل چوڭراق بولىدۇ. شۇڭا، ئەرلەرنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.
تەتقىقاتلاردا، مېڭە قىسمى بولغان ھىپپوكامپۇسنىڭ، يەنى ئەستە ساقلاشتا مۇھىم رول ئوينايدىغان قىسمىنىڭ، ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا كىچىكلەش (ئاتروفىيە) ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.
| ئاياللار ئۈچۈن خەۋپنى ئاشۇرىدىغان ئامىللار | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| گېن ئامىللىرى | APOE گېنىنىڭ ئۆزگىرىپ كېتىشى ئاياللاردا ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ كۈچلۈك خەۋپ ئامىلى دەپ قارىلىدۇ. بۇ گېنى بار ئاياللارنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئوخشاش گېنى بار ئەرلەرگە قارىغاندا يۇقىرى بولىدۇ. |
| ئاجىزلىق | ئاياللار ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇلارنىڭ جىسمانىي جەھەتتىن ئاجىزلىشىش ئېھتىماللىقى ئوخشاش ياشتىكى ئەرلەرگە قارىغاندا يۇقىرى بولىدۇ. بۇ ئاجىزلىق، ئورۇقلاش ۋە دائىم چارچاش ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| ئىجتىمائىي ئامىللار | مائارىپ، يۇقىرى كىرىم، كەسىپ ۋە جىسمانىي پائالىيەت مېڭىنىڭ «بىلىش ئىقتىدارى»نى ئاشۇرىدۇ. ئىلگىرى نۇرغۇن ئاياللار ئەرلەر بىلەن ئوخشاش پۇرسەتكە ئىگە ئەمەس ئىدى. بۇ ئۇلارنىڭ ياشانغانسېرى ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىگە بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ. |
| ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاسارەتلەر | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۇقىرى قان بېسىمى (پرېئېكلامپسىيە) قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ كېيىنكى ھاياتتا ئەقلى ئاجىزلىق خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقى قارىلىدۇ. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ. |
مېڭىنىڭ «بىلىش ئىقتىدارى» دېگەن نېمە؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم ئىش. مېڭىڭىزنى بانكا ھېساباتى دەپ ئويلاڭ. ئۆگەنگەندە، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگەنگەندە، ئىجتىمائىي ئالاقە قىلغاندا، چېنىقىش قىلغاندا، بۇ ھېساباتقا «بايلىق» قوشىسىز. بۇنى بىز بىلىش زاپاسى دەپ ئاتايمىز.
ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مېڭە ئاجىزلىشىشقا باشلىغاندا، بۇ خىل زاپاس ئىقتىدارىغا ئىگە ئادەم بۇ زىيانلارغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ ۋە داۋاملىق ياخشى ئىشلىيەلەيدۇ. ئىلگىرى ئاياللارنىڭ مائارىپ ۋە كەسپىي پۇرسەتلىرى ئاز بولۇپ، بۇ زاپاسنى قۇرۇش پۇرسىتىنى ئازايتاتتى. بۇ يەنە بۈگۈنكى كۈندە ياشانغان ئاياللار ئارىسىدا ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنىڭ ۋاسىتىلىك سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلى ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ، بۇ پەقەت ئۇلارنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس.
- ئاياللارنىڭ گورمون سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر (بولۇپمۇ ئېستروگېننىڭ تۆۋەنلىشى)، گېن ئامىللىرى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارى ۋە مېڭە قۇرۇلمىسىدىكى ئىنچىكە ئۆزگىرىشلەر بۇنىڭ سەۋەبى.
- ئىلگىرى ئاياللارنىڭ مائارىپ ۋە ئىجتىمائىي پۇرسەتلەرنىڭ كەمچىل بولۇشى بۇ خەتەرگە ۋاسىتىلىك تەسىر كۆرسەتكەن بولۇشى مۇمكىن.
- مېڭىنى ئاكتىپ تۇتۇش، ئۆگىنىش، ئىجتىمائىيلىشىش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ياشاش مېڭىنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ ئەستە ساقلاش مەسىلىسى بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ . بۇ ھەقتە ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، مەسلىھەت ئېلىڭ. بالدۇر بايقاش داۋالاشنىڭ ئاچقۇچى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ