سىز ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى موماڭىزنىڭ چوڭ بولغاندا نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قېلىشى نورمال ئىش دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ئۇنتۇپ قېلىش
كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان دەرىجىدە ئېغىرمۇ؟ سىز سۆھبەتلەرنى ياكى يېقىنقى ۋەقەلەرنى ئۇنتۇپ كېتىۋاتامسىز؟ ئۇنداقتا بۇ پەقەت قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس، بەلكى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنىڭدىن قورقمايلى، بەلكى بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى.
ئەلزھېيمېر كېسىلى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەلزھېيمېر كېسىلى مېڭىمىزگە زىيان سالىدىغان ۋە ئاستا-ئاستا خاتىرىلىرىمىزنى يوقىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئۇ ئەڭ كۆپ 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئەمما بۇ قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس. بۇ بىر خىل كېسەللىك. ئۇ يېقىنقى ۋەقەلەرنى ئۇنتۇشتىن باشلىنىدۇ. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، سىز نەچچە يىل ئىلگىرى يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئېسىڭىزدە ساقلىيالايسىز. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
- بىرەر نەرسىگە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش .
- مەسىلەن، چاي دەملەش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارنىمۇ قىلالماسلىق.
- بولۇپمۇ كېچىسى ئۆزىنى قالايمىقان ۋە ئۈمىدسىز ھېس قىلىش.
- خۇلق-ئاتۋاردىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەر، مەسىلەن، تۇيۇقسىز غەزەپلىنىش، ئۈزلۈكسىز ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك.
- يولدىن ئازىپ كېتىش، قەيەردە ئىكەنلىكىڭنى ۋە ھەتتا قەيەرگە بارىدىغانلىقىڭنى ئۇنتۇپ قېلىش .
- غەلىتە مېڭىش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش قاتارلىق فىزىكىلىق مەسىلىلەر.
- باشقىلار بىلەن سۆزلىشىش ۋە ئالاقە قىلىشتا قىيىنچىلىق .
كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، سىز ھەتتا يېقىنلىرىڭىزنىمۇ ئۇنتۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ئۆزىڭىز كىيىم كىيىشكە، تاماق يېيىشكە ياكى ھاجەتخانىغا بارالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىلەن ئەقىل ئاجىزلىقى ئوخشاش نەرسەمۇ؟
بۇ ئىككى سۆز كۆپىنچە بىللە ئاڭلانسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئازراق پەرق بار. كېلىڭ، بۇنى مۇنداق چۈشىنىۋالايلى. «ئەقىلسىزلىق» نى چوڭ بىر كۈنلۈك دەپ قاراڭ. بۇ كۈنلۈك ئاستىدا ئەستە ساقلاش، ئويلاش ئىقتىدارى ۋە خۇلق-ئاتۋار مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قاتار كېسەللىكلەر بار. يەنى، ئەقىلسىزلىق بىر كونكرېت كېسەللىكنىڭ نامى ئەمەس، بەلكى بىر قاتار ئالامەتلەرنىڭ ئومۇمىي نامى.
ئەلزھېيمېر كېسىلى ئەقىلسىزلىق چەكلىمىسى ئاستىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كونكرېت كېسەللىك. يەنى، ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ئەقىلسىزلىق بولمايدۇ. ئەمما ئەقىلسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ئەلزھېيمېر كېسىلى بولمايدۇ. ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرمۇ بار.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىك ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچتىن ئۆتىدۇ. بىمار ۋە ئۇنىڭغا قارىغۇچىلارنىڭ بۇنىڭدىن خەۋەردار بولۇشى مۇھىم.
| كېسەللىك باسقۇچى | چۈشەندۈرۈش ۋە ئالامەتلەر |
|---|
| دەسلەپكى باسقۇچ (يېنىك) | بۇ مەزگىلدە، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئانچە روشەن بولمايدۇ. پەقەت بىمارغا ئىنتايىن يېقىن كىشىلەرلا كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى بايقىيالايدۇ. ئۇلار ماشىنا ھەيدىيەلەيدۇ ۋە ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرگە قاتنىشالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەپسىلاتلارنى ئېسىدە ساقلاش، بەزى ئىشلارنى قىلىش ۋە ئىشلارنى پىلانلاش قىيىنلىشىدۇ. ئۇلار يەنە نەرسىلەرنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قېلىشقا باشلايدۇ. |
| ئوتتۇراھال | بۇ كېسەللىكنىڭ ئەڭ ئۇزۇن باسقۇچى. ئۇ بىر نەچچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئالامەتلەر ھازىر تېخىمۇ روشەن بولۇۋاتىدۇ، ھەمدە كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك. كىشىلەر دائىم قالايمىقانلىشىپ، بىخەتەرلىك ۋە ئاسراش ئۈچۈن قارىغۇچىنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاخىرقى باسقۇچ (ئېغىر) | بۇ باسقۇچتا، ئۇلار 24 سائەتلىك كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. ھەتتا ئەتراپىدىكى مۇھىتنى ھېس قىلالماسلىقى مۇمكىن. ئۇلار مېڭىش، ئولتۇرۇش ۋە ئاخىرىدا يېمەكلىك يۇتۇش قاتارلىق ئاساسىي جىسمانىي ھەرىكەتلەرنى قىلالمايدىغان بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. سۆزلەشمۇ قىيىنلىشىپ كېتىدۇ. |
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ئالىملار نېمىشقا بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىك پەيدا بولىدىغانلىقىنى، يەنە بەزىلىرىدە كۆرۈلمەيدىغانلىقىنى ھازىرغىچە ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما ئۇلار بۇ ئالامەتلەرنىڭ مېڭىدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. 1. ئاقسىللار نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىچىدە بىر-بىرىگە چېتىلىپ،
نېرۋا تالالىرى دەپ ئاتىلىدىغان توپلارنى ھاسىل قىلىدۇ. 2. نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا
بېتا-ئامىلوئىد تاختايلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل چۆكمىلىرى توپلىنىدۇ. بۇ زىياننىڭ قانداق ۋە نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ئېنىق ئەمەس، ئەمما بۇنىڭ قانىمىزدىكى ApoE (apolipoprotein E) دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل بىلەن مۇناسىۋىتى بار دەپ گۇمان قىلىنىدۇ.
بۇ ئىرسىي كېسەللىكمۇ؟
بۇ سوئالنىڭ جاۋابى سەل مۇرەككەپ. ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ بىردىنبىر گېن سەۋەبى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى گېن ئۆزگىرىشلىرىنىڭ بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقى ياكى ئازايتىدىغانلىقى بايقالغان.
مۇھىمى شۇكى، ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ ھېچقايسىسى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولمىسىمۇ، بىرەيلەن بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاتا-ئاناڭىز ياكى قېرىنداشلىرىڭىزنىڭ بىرى بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز سەل يۇقىرى بولىدۇ.
بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟ (دىئاگنوز)
ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىرىدە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئەڭ ئاۋۋال
دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز سىزنى نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللىيالايدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ، بولۇپمۇ ئۇنى ياخشى بىلىدىغان بىر كىشىنىڭ يېنىڭىزدا بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى بىمار بەزى نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قېلىشى مۇمكىن. دوختۇر ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرنى سورايدۇ:
- ئەستە ساقلاش ياكى ئويلاش ئىقتىدارىدا مەسىلە بارمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، قانچىلىك دەرىجىدە؟
- خۇلق-ئاتۋار ياكى مىجەزدە قانداق ئۆزگىرىشلەر بولدى؟
- بۇ مەسىلىلەر كۈندىلىك تۇرمۇشقا قانداق تەسىر كۆرسەتتى؟
بۇنىڭدىن باشقا، دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:
- نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشلىرى ئەستە ساقلاش، مەسىلە ھەل قىلىش ئىقتىدارى، دىققەت ۋە تىل ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدۇ.
- باشقا كېسەللىكلەرنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن قان ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- روھىي ساغلاملىقنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن روھىي تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- ئومۇرتقا تەكشۈرۈشى ئومۇرتقا سۆڭىكىدىن مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (CSF) ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل تەكشۈرۈشتۇر.
- مېڭە تەكشۈرۈشلىرى ، بۇنىڭ ئىچىدە «CT» (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى)، « MRI» (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش) ۋە «PET» ( پوزىترون ئېمىسسىيە توموگرافىيەسى ) تەكشۈرۈشلىرى بار.
ئۆزىمىزنى ئەلزھېيمېر كېسىلىدىن ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بارمۇ؟
بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ %100 ئۇسۇلى ھازىرچە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بىز بەزى تۇرمۇش ئادىتىمىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش
خەۋپىنى ئازايتالايمىز .
- يۇقىرى قان بېسىمىنى كونترول قىلىش : يۇقىرى قان بېسىمى كېيىنكى ھاياتتا ئەستە ساقلاش مەسىلىسىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- دائىم چېنىقىش قىلىڭ: بەدەن چېنىقتۇرۇش مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىڭ:شېكەر ۋە تويۇنغان ياغ مىقدارىنى ئازايتىش، مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەرگە مول يېمەكلىكلەرنى يېيىش مېڭىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتتە بولۇڭ: باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىش ۋە ھەر خىل پائالىيەتلەرگە قاتنىشىش مېڭىنىڭ ئاكتىپ بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- بېشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ: ئېغىر باش يارىلىنىشى كېيىنكى ھاياتتا ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، شۇڭا ھەمىشە بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى قوللىنىڭ.
- ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە دىققەت قىلىڭ: داۋالىنىشسىز ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئويلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئېلىپ كېلىدىغانلىقى بايقالغان.
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا قاراشقا ئائىت تەۋسىيەلەر
ئەگەر سىز ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە غەمخورلۇق قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ چوڭ بىر مەجبۇرىيەت ۋە بىر خىل خىرىس. سەۋرچانلىق، مېھرىبانلىق ۋە چۈشىنىش بۇ يەردە ئىنتايىن مۇھىم. تۆۋەندىكى مەسلىھەتلەر سىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- دورىلىرىڭىزنى باشقۇرۇڭ: بىمارلار نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالىدىغان بولغاچقا، دورىلارنى ۋاقتىدا بېرىش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. دورا ئىز قوغلىغۇچ ئىشلىتىڭ.
- كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ساقلاڭ: ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا يۇيۇنۇش، كىيىنىش ۋە تاماق يېيىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىڭ. بۇ بىمارنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى ئازايتىدۇ.
- قىلىدىغان ئىشلار تىزىملىكى تۈزۈڭ: قىلىدىغان ئىشلار ۋە ئۇچرىشىشلار قاتارلىق ئىشلارنى چوڭ ھەرپلەر بىلەن يېزىپ، كۆرۈنىدىغان يەرگە چاپلاڭ.
- ئىمكانقەدەر مۇستەقىللىق بېرىڭ: بىمارغا ئۆزى قىلالايدىغان ئىشلاردا ياردەملىشىپ يۈرمەڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كىيىشكە قولايلىق كىيىملەرنى بېرىڭ: تۈگمە ۋە تورنىڭ ئورنىغا رېزىنكىلىق ۋە لىپەكلىك كىيىملەرنى تاللاڭ.
- ئۆيىڭىزنىڭ مۇھىتىنى تېخىمۇ بىخەتەر قىلىڭ: تېيىلىپ كېتىدىغان گىلەملەرنى ئېلىۋېتىڭ. ياخشى يورۇتۇش بىلەن تەمىنلەڭ. ھاجەتخانا ۋە تازىلىق ئۆيىگە قول تۇتقۇچلىرىنى ئورنىتىڭ.
- سەۋرچانلىق بىلەن، ھۆرمەت بىلەن ۋە ئېنىق سۆزلەڭ: ئۇلارنى سۆھبەتكە قاتناشتۇرۇڭ. ئۇلارنىڭ سۆزلىرىنى سەۋرچانلىق بىلەن ئاڭلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلى قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس، بەلكى مېڭىگە زىيان يەتكۈزىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، بولۇپمۇ يېقىنقى ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، دەسلەپكى باسقۇچتىكى ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بىرى.
- بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئۇ دېمېنسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- گەرچە بۇ كېسەللىكنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ئەمما ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت، ئىجتىمائىيلىشىش) كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
- ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن بۇ ئالامەتلەردىن گۇمانلانسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
ئەلزھېيمېر، ئەلزھېيمېر، ئەقلى ئاجىزلىق، ئەقلىي جەھەتتىن ئاجىزلىق، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، مېڭە كېسەللىكلىرى، قېرىش، ئالامەتلەر، داۋالاش، قېرىلارنى پەرۋىش قىلىش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ