يۈرەكنىڭ ئېنىق سوقۇشىنى بىلىۋالايلى؟ - ئۇچلۇق سوقۇش ھەققىدە ھەممە نەرسە

ھەممىمىز قولىمىزدا ياكى بوينىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە تۇتۇپ، يۈرەك سوقۇشىمىزنى قانداق تەكشۈرۈشنى بىلىمىز. لېكىن، كۆكرەككە بىۋاسىتە نەيچە قويۇش ئارقىلىق يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى ھەققىدە تېخىمۇ توغرا ئۇچۇر بېرىدىغان ئالاھىدە بىر سوقۇش بارلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇنى بىز «ئۈستى سوقۇش» دەپ ئاتايمىز. بۇ ناھايىتى مۇھىم ئىش، شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.

بۇ ئاپىكال پۇلس دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇچلۇق پۇلس يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنىڭ ئەڭ توغرا چۈشەنچىسىنى ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە «ئەڭ يۇقىرى ئىمپۇلس نۇقتىسى» (PMI) ۋە «چوڭ سوقۇش نۇقتىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

بىز ئادەتتە تومۇر سوقۇشىمىزنى قول بىلىكىمىزدىن («رادىئال تومۇر سوقۇشى» دەپ ئاتىلىدۇ) ياكى بوينىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدىن («كاروتىد تومۇر سوقۇشى» دەپ ئاتىلىدۇ) تەكشۈرىمىز، شۇنداقمۇ؟ بۇلار بەدىنىمىزنىڭ قان تومۇرلىرى، يەنى «ئارتېرىيەلەر» بويىدا سوقىدىغان تومۇر سوقۇشى. بىز بۇ تومۇر سوقۇشىنى ئىككى ياكى ئۈچ بارمىقىمىزنى ئۇلارغا قويۇش ئارقىلىق ئاسانلا ھېس قىلالايمىز. ئاندىن ھەر قېتىم يۈرەك سوقۇشىدا پەيدا بولىدىغان بېسىم دولقۇنىنى ھېس قىلالايمىز.

لېكىن بۇ ئۇچلۇق پۇلس باشقىچە. بۇ ئارتېرىيەدىكى پۇلس ئەمەس. بۇ يەردە بېسىم دولقۇنىنى ھېس قىلمايسىز. سىز ھېس قىلىدىغىنىڭىز ياكى دوختۇر ئاڭلىغىنىڭىز يۈرىكىڭىزنىڭ سول تەرىپىدىكى تۆۋەنكى بوشلۇقنىڭ، يەنى «سول قورساقچە» نىڭ قىسقىرىشى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يۈرىكىڭىز ھەر قېتىم سوققاندا، «ئاورتا» دەپ ئاتىلىدىغان ئاساسلىق قان تومۇرى ئارقىلىق پۈتۈن بەدەنگە قان پومپىلايدىغان نەرسە مۇشۇ سول قورساقچە.

ئۆزىمىزنىڭ يۈرىكىمىزنىڭ سوقۇشىنى ھېس قىلالىشىمىز ھەيران قالارلىق ئەمەسمۇ؟ لېكىن بەزىدە پەقەت بارماقلىرىڭىز بىلەنلا بۇ ئۇچلۇق پۇلسنى تېپىش سەل تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دوختۇرخانىغا بارغان بولسىڭىز، تېببىي خادىملارنىڭ بۇ ئۇچلۇق پۇلسنى تەكشۈرۈۋاتقانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئاپىكال پۇلس قەيەردە؟

بۇ ئۇچلۇق پۇلس يۈرەكنىڭ ئۇچىنىڭ دەل ئۈستىدە. يۈرەكنىڭ ئۇچىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇ يۈرىكىڭىزنىڭ ئۇچىغا ئوخشاش قىسمى بولۇپ، سول تەرەپنى، بولۇپمۇ سول قورساقنىڭ ئەڭ ئاستىنقى ئۇچىنى تۆۋەنگە قارىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەزى كىشىلەرنىڭ يۈرىكى ئوڭ تەرەپكە بۇرۇلۇشى مۇمكىن، بۇنى بىز «دىكستروكاردىيە» دەپ ئاتايمىز. بۇنداق كىشىلەردە يۈرەكنىڭ ئۇچى ئوڭ تەرەپتە بولىدۇ.

ئۇنداقتا، چوڭلارنىڭ يۈرەك ئۇچى قايسى ئورۇندا؟

چوڭلاردا، ئۇ كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىدە، بەشىنچى ۋە ئالتىنچى قوۋۇرغا ئارىلىقىغا جايلاشقان بولۇپ، قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ ئۈستى تەرىپىدىن باشلاپ ئاستىغا سانايدۇ. دوختۇرلار بۇنى «بەشىنچى قوۋۇرغا ئارىلىقى» دەپ ئاتايدۇ، بۇ قوۋۇرغا ئارىلىقى.

كىچىك بالىلار قەيەردە؟

7 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ بۇ ئورنى سەل باشقىچە. ئۇلارنىڭ يۈرەك ئۇچى تۆتىنچى ۋە بەشىنچى قوۋۇرغا ئارىلىقىغا، يەنى «تۆتىنچى قوۋۇرغا ئارىلىقى»غا جايلاشقان.

نېمە ئۈچۈن ئۇچلۇق پۇلس ئۆلچەنىدۇ؟

دوختۇرىڭىز بۇ ئۇچلۇق پۇلسنى ئۆلچەش ئارقىلىق نۇرغۇن قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى ئۆگىنىۋالالايدۇ. ھازىر پۇلس سۈرئىتىنى تېز ئۆلچەيدىغان ۋە كۆرسىتىدىغان ئاپتوماتىك ئۈسكۈنىلەر بار. ئۇلار يۈرەك سۈرئىتىنى كۆرسەتسىمۇ، يۈرەك رېتىمىنى ياكى پۇلسنىڭ كۈچىنى توغرا كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇچلۇق پۇلس پەقەت ستېتوسكوپ ئارقىلىق بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسىنى نىسبەتەن تېز سۈرئەتتە بېرەلەيدۇ.

دوختۇر تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سىزنىڭ ئۇچلۇق پۇلسىڭىزنى ئۆلچەيدۇ:

• ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە تۇرمۇشىڭىزنى تەكشۈرۈڭ.
• يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ.
• تەكشۈرۈش، داۋالاش ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قانداق ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈڭ.
• كەلگۈسىدىكى يۈرەك سوقۇشىنى تەكشۈرۈش بىلەن سېلىشتۇرغىلى بولىدىغان ئاساسىي ئۇچۇرلارنى توپلاڭ.

ئاپىكال پۇلس قانداق ئۆلچەنگەن؟

دوختۇر ئۇچلۇق تومۇرنى ئۆلچەش ئۈچۈن ستېتوسكوپ ئىشلىتىدۇ. ئۇ بىۋاسىتە تېرىڭىزگە قويۇلۇپ، ئاۋازنى ئاڭلايدۇ. شۇڭا، زۆرۈر تېپىلغاندا شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن، سىز رەخت ياكى يوتقان بىلەن يېپىلغان ھالەتتە بۇ ئىش ئېلىپ بېرىلىدۇ.

دوختۇر ئادەتتە تۆۋەندىكى قەدەملەرنى تۇتىدۇ:

• سىزدىن ئارقىڭىزغا ياتىڭىز ياكى سولغا ئازراق بۇرۇلۇڭ. بۇ يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ياخشىراق ھېس قىلىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
• ئۇلار بارماقلىرىنى ئىشلىتىپ ئۇچلۇق پۇلسنىڭ ئورنىنى تاپىدۇ.
• نەيچىنىڭ ئۇچى («قوڭغۇراق» ياكى «دىئافراگما») كۆكرەك قىسمىڭىزغا قويۇلىدۇ.
• ئۇلار تەخمىنەن 60 سېكۇنت دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. ئەگەر ئۇلار بۇ ۋاقىتتا ھېچنېمە دېمىسە ياكى بىر ئاز ۋاقىت كېتىدىغاندەك قىلسا، ئەنسىرىمەڭ. بۇ نورمال ئەھۋال. دوختۇر يۈرەك سوقۇشىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن دىققەت بىلەن ئاڭلىشى كېرەك.
• ئاندىن دوختۇر نەيچىنى كۆكرىكىڭىزدىن ئېلىۋېتىدۇ.

بەزىدە دوختۇرىڭىز باشقا جايلاردىكى تومۇرىڭىزنىمۇ تەكشۈرتۈشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇلار سىزنىڭ «ئۈپكىلىك-رادىئال تومۇر» سوقۇش ...

ئۇچلۇق-رادىئال پۇلس دېگەن نېمە؟

دوختۇر سىزنىڭ ئۇچلۇق تومۇر سوقۇش ...

ئەڭ ياخشىسى، ئۇچلۇق تومۇر سوقۇش ۋە رادىئاتسىيە تومۇر سوقۇش ئوخشاش بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يۈرىكىڭىز ئاجىز بولسا ياكى قان تومۇر كېسىلىڭىز بولسا،، رادىئاتسىيەلىك تومۇر سوقۇشىڭىز ئۇچلۇق تومۇر سوقۇشىڭىزدىن تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىككى قىممەت ئوتتۇرىسىدىكى پەرق «تومۇر كەمچىلىكى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تومۇر كەمچىلىكى دوختۇرىڭىزنىڭ يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ۋە نازارەت قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇچلۇق پۇلسنىڭ نورمال دائىرىسى قانچە؟

كۆپىنچە چوڭلارنىڭ نورمال ئۇچلۇق تومۇر سوقۇشى مىنۇتىغا 60 دىن 100 قېتىمغىچە بولىدۇ (bpm) . بۇ ئارام ئېلىۋاتقاندا ئەڭ ياخشى بولغان دائىرە. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئىشلار تومۇر سوقۇشىنىڭ بەك تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىز مەشىق قىلسىڭىز .
• ئەگەر سىز تەركىبىدە كوففېئىن بار نەرسىلەرنى (چاي، قەھۋە قاتارلىق) ئىچسىڭىز.
• سىز بېسىمغا ئۇچرىغاندا ياكى ئەنسىرەپ قالغاندا.

ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، يۈرەك سوقۇشىڭىز تەبىئىي ھالدا بىر ئاز ئاستىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بەزى دورىلار ۋە كېسەللىكلەر يۈرەك سوقۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ساغلام يۈرەك سوقۇشىڭىزنىڭ قايسى دائىرىسىدە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشىسى.

كىچىك بالىلارنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى چوڭلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولۇشى نورمال ئەھۋال. بۇ نورمال دائىرە ئۇلارنىڭ يېشىغا باغلىق. ئۈچ ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلارنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئەڭ يۇقىرى (مىنۇتىغا 123-164 قېتىم). بۇ سۈرئەت ئۇلار چوڭ بولغانچە ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. بالىڭىزنىڭ ھەر خىل ياشتىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى دائىرىسى توغرىسىدا كۆپرەك مەلۇمات ئېلىش ئۈچۈن بالىڭىزنىڭ دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئاپىكال پۇلسىدىن نېمىلەرنى ئۆگىنىۋالغىلى بولىدۇ؟

ئۇچلۇق پۇلس ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىنى ئاشكارىلىيالايدۇ. چۈنكى ئۇ دوختۇرغا پەقەت يۈرەك سوقۇشىڭىزدىن باشقا نۇرغۇن نەرسىلەرنىمۇ ئاڭلىيالايدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ھەر بىر يۈرەك سوقۇشىدىكى ئېنېرگىيە قانداق بولىدۇ؟
• ھەر بىر يۈرەك سوقۇشى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ ؟
• يۈرەكنىڭ ئومۇمىي رىتىمى قانداق؟

بۇ ئۇچلۇق پۇلس دوختۇرىڭىزغا تۆۋەندىكىدەك كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە) ، مەسىلەن، يۈرەك دىئاگنوزىسى.
• يۈرەك كلاپان كېسىلى ، مەسىلەن، كلاپانلاردىن قان ئېقىش (قايتا قاناش) ياكى كلاپانلارنىڭ تارىيىشى (تارقىلىش).
• يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ قېلىنلىشىشى (گىپېرتروفىك كاردىئومىئوپاتىيە) .
• يۈرەك بوشلۇقىنىڭ چوڭىيىشى («سۇيۇقلاشتۇرۇلغان كاردىئومىئوپاتىيە») .

بەزىدە ئاپىكال پۇلسنى تېپىش تەس بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

شۇنداق، بەزىدە دوختۇر سىزنىڭ ئۇچلۇق تومۇر سوقۇشىڭىزنى تاپالماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن:

• سېمىزلىك(بۇ يەنە «سېمىزلىك» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، يەنى ئىنتايىن سېمىزلىك).
• سۇرۇنكال ئۆپكە كېسىلى (سۇرۇنكال ئۆپكە كېسىلى) .
• يۈرەك ئەتراپىغا سۇيۇقلۇق يىغىلىشى (پېرىكاردىئال ئېففۇزىيە) .
• سول ئۆپكە ئەتراپىدا سۇيۇقلۇق توپلىنىشى («سول ئۆپكە بوشلۇقى ئېقىشى») .

ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇر باشقا جايلاردىكى تومۇر سوقۇشىڭىزنى تەكشۈرىدۇ، زۆرۈر بولسا باشقا يۈرەك تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بارىدۇ. ئەنسىرىگۈدەك ھېچقانداق نەرسە يوق.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن ئۈسكۈنىلەر بار بولسىمۇ، تومۇر سېلىشىڭىزنى تەكشۈرۈش يەنىلا تېبابەتنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. ئۇچ تومۇر سېلىشىڭىز دوختۇرىڭىزنىڭ يۈرىكىڭىزدىكى مەسىلىلەرنى بايقاشىغا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم بىر بەلگە. دوختۇرىڭىز دائىملىق تەكشۈرۈش جەريانىدا ئۇچ تومۇر سېلىشىڭىزنى تەكشۈرۈۋېلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دوختۇرخانىدا بولسىڭىز، داۋالاش گۇرۇپپىڭىز دائىم ئۇچ تومۇر سېلىشىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن يۈرەك سوقۇشىڭىز ۋە ئۇنىڭ يۈرەك ساغلاملىقىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلىشىڭ. ئەنسىرىمەڭ، بۇ پەقەت ئادەتتىكى تەكشۈرۈش، ئەمما بۇ ناھايىتى مۇھىم! ئۇ دوختۇرىڭىزغا يۈرىكىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

ئۇچلۇق پۇلس، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، ئاڭلاش، يۈرەك ساغلاملىقى، پۇلس، يۈرەك رېتىمى، يۈرەك كېسىلى