بۇ «پۇراقلىق تۇز»لار راستىنلا بىخەتەرمۇ؟ بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى!

بۇنى كىنولاردا كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن، بىرەيلەن ھوشىدىن كېتىپ يىقىلىپ چۈشۈپ، بۇرنىغا كىچىك بوتۇلكا تىقىپ، ھوشىغا كەلتۈرىدىغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. رېگبى ياكى پۇتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت مۇسابىقىلىرىدە توپچى يىقىلىپ چۈشكەندە بۇنداق ئۇسۇل قوللىنىلىدىغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار بۇ يەردە «پۇراقلىق تۇز» دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسە ئىشلىتىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇلارنى ئاممىياك سۈمۈرگۈچ دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇلار نېمە؟ بۇلارنى ئىشلىتىش ياخشىمۇ؟ ياكى خەتەرلىكمۇ؟ ماقۇل، بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق سۆزلەشەيلى.

«پۇراقلىق تۇزلار» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇراقلىق تۇزلار ئاممىياك ۋە باشقا خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئارىلاشمىسى. ئۇلار ئاساسلىقى ھوشىدىن كەتكەندىن كېيىن ھوشىغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلارنىڭ تارىخى 13-ئەسىرگە تۇتىشىدۇ. شۇنىڭدىن كېيىن، ئۇلار ھوشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىپ كەلگەن.

بۇلار بۈگۈنكى كۈندە تېببىي ساھەدە كەڭ قوللىنىلمايدۇ، ئەمما خالىسىڭىز يەنىلا دورىخانىلاردىن سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ.

يېقىندا، بەزى تەنھەرىكەتچىلەر بۇلارنى ئۆزلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قوزغىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە باشلىدى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ ئەمەلىيەتتە ئىقتىدارنى ياخشىلايدىغان-ياخشىلىمايدىغانلىقىغا ئائىت ئېنىق دەلىل يوق.

بۇنىڭ پۇرىقى قانداق؟

بۇلارنىڭ ئاساسلىق تەركىبى ئاممىياك بولغاچقا، ئۇلارنىڭ پۇرىقى ناھايىتى كۈچلۈك، يېقىمسىز، خۇددى ئۆيلىرىمىزنى تازىلاشتا ئىشلىتىدىغان قاتتىق خىمىيىلىك سۇيۇقلۇققا ئوخشايدۇ. ھاجەتخانىنى تازىلاشتا ئىشلىتىدىغان ئاقارتقۇچنىڭ كۈچلۈك پۇرىقىنى ئويلاپ بېقىڭ.

بۇلار بىزنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. تۇزلۇق سۇ بوتۇلكىسىنى بۇرنىڭىزغا يېقىن تۇتقاندا، ئۇ قويۇپ بەرگەن ئاممىياك گازى بۇرۇن تۆشۈكىڭىزدىكى نازۇك توقۇلمىلارنى غىدىقلايدۇ. بۇ خۇددى كىچىككىنە كۆيۈككە ئوخشايدۇ. بۇ غىدىقلىنىش بەدىنىڭىزنىڭ بۇرنىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن رېفلىكىسلىق ھالدا چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ۋە نەپەس چىقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ جەريان سىز ھوشسىز تۇرغان ۋاقتىڭىزدىمۇ يۈز بېرىدۇ.

مېڭىگە تۇيۇقسىز كۆپ مىقداردا ئوكسىگېن كىرگەندە، نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ «جەڭ قىلىش ياكى قېچىش» دەپ ئاتىلىدىغان جىددىي ئىنكاسى قوزغىلىدۇ. بۇ بىز تۇيۇقسىز قورققان ۋاقتىمىزدىكىگە ئوخشايدۇ. ئادرېنالىنمۇ ئاجرىلىپ چىقىدۇ.بۇ گورمون پۈتۈن بەدەنگە تېز سۈرئەتتە تارقىلىدۇ. بۇ ھوشىدىن كەتكەن ئادەمنىڭ تۇيۇقسىز جانلىنىشى ۋە ئويغىنىشىغا، ۋاقىتلىق سەزگۈرلۈك تۇيغۇسىغا، يەنى ياخشى ئاڭ ۋە تەبىئەتكە ئىگە بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.

قانداق ئىشلىتىش ۋە ساقلاش كېرەك

ئامېرىكىدىكى FDA (يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى) بۇلارنى پەقەت ھوشىدىن كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ھوشىدىن كەتكەنلەرنى ھوشىدىن كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىشنى تەستىقلىغان. ئىشلىتىش مىقدارى ۋە قېتىم سانى سىز ئىشلىتىۋاتقان مەھسۇلاتنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە سەۋەبىگە باغلىق. شۇڭا ھەمىشە ئورالمىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ.

• ئىشلىتىلىشى: ئادەتتە، بۇلار ھوشىغا كېلىشى كېرەك بولغان ئادەمنىڭ بۇرنىدىن 4-6 دىيۇم يىراقلىقتا تۇتۇلىدۇ ۋە نەپەس ئېلىشقا يول قويۇلىدۇ. ئەگەر بەك يېقىن تۇتۇلسا، بۇرنىنىڭ ئىچى كۆيۈپ كېتىشى مۇمكىن. راھىب ھوشىغا كەلگۈچە بۇغنى قايتا-قايتا سۈمۈرۈشى كېرەك.
• ساقلاش: بۇلارنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، نەملىكتىن يىراق، ياخشى پېچەتلەنگەن قاچىدا ساقلاش ئەڭ ياخشى.

«پۇراقلىق تۇز» نىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟

بۇلار ھوشىدىن كەتكەن ياكى ھوشىدىن كەتكەن كىشىلەرنى ھوشىغا كەلتۈرۈشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن دوختۇرلار ئەگەر بىرەيلەن دائىم ھوشىدىن كەتسە، ساقىيىپ كەتكۈچە يېتىپ چوڭقۇر نەپەس ئېلىشى كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئۇنداقتا نېمە ئۈچۈن ئوينىغۇچىلار بۇلارنى ئىشلىتىدۇ؟

ئىلگىرى، بوكىس قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە، ئۇلار توپچىنى نوكاۋتتىن كېيىن تېز ئويغىتىش ئۈچۈن خۇشپۇراق تۇز ئىشلەتكەن. ئەمما ھازىر بوكىستا بۇ خىل تۇزلارنى ئىشلىتىش چەكلەنگەن. بەزى پۇتبول ۋە مۇز توپ ماھىرلىرى ھازىرمۇ بېشىغا سوقۇلغاندا پەيدا بولغان تەسىرنى ۋاقىتلىق توسۇش ئۈچۈن بۇ تۇزلارنى ئىشلىتىدۇ. ئەمما بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان جىددىي داۋالىنىشىنى كېچىكتۈرۈپ قويۇشى مۇمكىن.

باشقا تەنھەرىكەتچىلەر مۇسابىقىدىن بۇرۇن دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈش، ئېنېرگىيە سەۋىيەسىنى ئاشۇرۇش ياكى چېنىقىش زالىدا ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن بۇرۇن بەدەننى كۈچەيتىش ئۈچۈن ئۇلارنى پۇرايدۇ. ئەمما بۇ پايدىلارنىڭ ھېچقايسىسى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانمىغان . ئەمەلىيەتتە، FDA ھەتتا ئېنېرگىيە ۋە سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرىدۇ دەپ يالغان دەۋا قىلىدىغان خۇشپۇراق تۇز ئىشلەپچىقارغۇچىلارغا ئاگاھلاندۇرۇش بەرگەن.

قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟ (قوشۇمچە تەسىرى)

ھەئە، ئەلۋەتتە. بەزىدە، كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئىشلىتىلگەندە، ئانچە ئېغىر بولمىسىمۇ، بەزى قوشۇمچە تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

«پۇراقلىق تۇز» ئىشلىتىش راستىنلا خەتەرلىكمۇ؟

ئەگەر ئۇلارنى بەك كۆپ ئىشلەتسىڭىز، دائىم نەپەس يولىغا كىرگۈزسىڭىز ياكى خاتا ئىشلەتسىڭىز، ئېغىر مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

• بۇرۇن ۋە ئۆپكىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن: ئاممىياك بىر خىل خىمىيىلىك ماددا. ئەگەر سىز دائىم خۇشپۇراق تۇز ئىشلەتسىڭىز ياكى ئۇلارنى بۇرنىڭىزغا بەك يېقىن تۇتۇپ پۇراپ قويسىڭىز، بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىدە خىمىيىلىك كۆيۈش پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇنىڭ مىقدارىنى ئىنتايىن يۇقىرى مىقداردا نەپەس ئالسىڭىز، ھەتتا ئۆپكىڭىزگە مەڭگۈلۈك زىيان يەتكۈزۈشىڭىز مۇمكىن.

• تېرە ۋە كۆزگە زىيانلىق: بۇ مەھسۇلاتلاردىكى ئاممىياك تېرە ۋە كۆزگە زىيانلىق. ئەگەر تاسادىپىي كۆزىڭىزگە كىرىپ قالسا، دەرھال كۆزىڭىزنى پاكىز سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ ۋە دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە ياكى دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ، ياكى جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ. ئەگەر ئۇ تېرىڭىزگە تەگسە، شۇ يەرنى سۇ بىلەن يۇيۇڭ. ياللۇغنى پەسەيتىش ئۈچۈن ھېچقانداق مەلھەم سۈرمەڭ. ئەگەر ياللۇغلىنىش داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• مەۋجۇت كېسەللىكلەر ئېغىرلىشىشى مۇمكىن: بۇلار نەپەس يولىنى غىدىقلايدىغان بولغاچقا، ئەگەر سىزدە نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بولسا، ئۇلار تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

• ئاللېرگىيە: بەزى تەتقىقاتچىلار خۇشپۇراق تۇزلارنى نەپەس ئېلىش ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە (ئانافىلاكسىيە) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكىنى ئېيتىدۇ. ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، بۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك .

ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

چۈنكى ئۇلارنىڭ تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشى ئىسپاتلانمىغان، شۇڭا ئولىمپىك كومىتېتى، NBA ۋە NFL قاتارلىق چوڭ تەنتەربىيە تەشكىلاتلىرى تەرىپىدىن چەكلەنمىگەن. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن ئالىملار ترېنېرلارغا مۇسابىقىلەر جەريانىدا ئۇلارنى ئىشلىتىشنى توختىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. چۈنكى ئۇلارنىڭ ۋاقىتلىق قوزغىتىشى بەدىنىڭىزنى چەكتىن ئاشۇرۇپ، يارىلىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

يەنە بىر مەسىلە شۇكى، ئەگەر سىز بۇلارنى ھوشسىز ھالەتتە ئىشلەتسىڭىز، كۈچلۈك پۇراقتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن بېشىڭىزنى ياكى بوينىڭىزنى رېفلىكىسلىق ھالدا چايقىۋېتىشىڭىز مۇمكىن. بۇ بەل ياكى بوينىڭىزنىڭ يارىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى مەۋجۇت يارىلىنىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.