تىلىڭىز قارا ۋە تۈكلۈكمۇ؟ كېلىڭ، بۇ «قارا تۈكلۈك تىل» ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئەينەككە قاراپ تىلىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىنىڭ قارا ۋە تۈككە ئوخشاش كىچىك ئۆسكەنلىكىنى بايقىغانمۇ؟ بۇنى كۆرۈش بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇ ئادەتتە ئېغىر مەسىلە ئەمەس. بۈگۈن بىز «قارا تۈكلۈك تىل» دەپ ئاتىلىدىغان غەلىتە كۆرۈنىدىغان تىل كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

بۇ «قارا تۈكلۈك تىل» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «قارا تۈكلۈك تىل» ۋاقىتلىق، زىيانسىز ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ تىلنىڭ ئۈستۈنكى يۈزى تۈككە ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ئەمەلىيەتتە تۈك ئەمەس. يەنە بىر مەسىلە شۇكى، ئۇ ھەمىشە قارا رەڭدە بولمايدۇ. بەزىدە ئۇ قوڭۇر، يېشىل، ئاق ياكى باشقا رەڭلەردە كۆرۈنىدۇ.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، تىلىمىز يۈزىدە نۇرغۇن كىچىك تۈكلەر بار. بىز بۇلارنى «تال شەكىللىك پاپىللا» دەپ ئاتايمىز. بۇلارنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئادەتتە بىر مىللىمېتىر ئەتراپىدا بولىدۇ. خۇددى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىمىز چۈشۈپ كەتكەندەك، بۇ تۈكلەرمۇ ئۈزلۈكسىز يېڭىلىرى بىلەن ئالماشتۇرۇلىدۇ. بۇ جەريان «دېرىكى چىقىش» دەپ ئاتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن بۇ تۈكلەر توغرا چۈشۈپ كەتمىسە، ئۇلار ئۇزۇنراق ئۆسۈشكە باشلايدۇ. ئۇلار ئۇزۇنراق ئۆسكەندە، يېمەكلىك زەررىچىلىرى، باكتېرىيە ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى ئۇلارنىڭ ئۈستىدە توپلىنىدۇ. بۇ توپلىنىش تىلنىڭ رەڭگىنى ئۆزگەرتىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ تۈكلەر 18 مىللىمېتىرغىچە، يەنى تەخمىنەن 3/4 دىيۇمغىچە ئۆسىدۇ!

بۇ ئەھۋال قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئامېرىكا ئېغىز بوشلۇقى تېبابىتى ئاكادېمىيىسىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، تەخمىنەن %13 كىشى ھاياتىدا بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ خىل كېسەللىك ئۇنچە ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس. گەرچە ھەر قانداق ئادەمدە بۇ خىل كېسەللىك كۆرۈلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئەمما ئەرلەر ۋە 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە بۇ كېسەللىك تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.

«قارا تۈكلۈك تىل»غا ئىگە كىشىدە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بىردىنبىر ئالامەت تىلنىڭ كۆرۈنۈشىدىكى ئۆزگىرىش. بۇ دېگەنلىك تىلنىڭ قارا رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى تۈكلۈك كۆرۈنۈشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە ئاغرىقلىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر قوشۇمچە ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تىلدا كۆيۈش تۇيغۇسى، تىترەش تۇيغۇسى ياكى كۆڭلى ئاينىش تۇيغۇسى.
• ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق .
• تاماقنىڭ تەمى ئۆزگىرىدۇ. بەزىدە، سىز تاماقنىڭ ھەقىقىي تەمىنى ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟ «قارا تۈكلۈك تىل» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

«قارا تۈكلۈك تىل» نىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا رىئايە قىلماسلىق ۋە پەقەت يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يېيىشتۇر. بىلەمسىز؟ مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان تىلدىكى تۆشۈكلەرنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ئۈچۈن، تىلنىڭ يۈزىگە قانداقتۇر بېسىم ياكى سۈركىلىش بولۇشى كېرەك. ئەگەر يېگەن يېمەكلىكلىرىمىز سەل قوپال بولسا، بۇ بۇ جەريانغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبتىن باشقا، بۇ ئەھۋالغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يەنە بىر قانچە سەۋەب بار:

• كۆپ قەھۋە ۋە چاي ئىچىش:ئەگەر كۈنىگە بىر قانچە ئىستاكان قەھۋە ياكى چاي ئىچسىڭىز، سىزمۇ خەتەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.
• تاماكا چېكىش: بۇ خىل ئەھۋال ئادەتتە تاماكا چېكىدىغان ۋە سېغىز چاينىيدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
• كۆپ مىقداردا ئىسپىرت ئىشلىتىش.
• بەزى دورىلار: بەزى دورىلارنى، بولۇپمۇ ئانتىبىئوتىكلارنى داۋاملىق ئىشلەتكەندە، بۇ خىلدىكى يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: بۇ خىل ئەھۋال راك قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن بوينى ۋە باش قىسمىغا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بارغان كىشىلەردىمۇ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• ئېغىز قۇرۇش / كىسروستومىيە: ئېغىزدا تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى ئازىيغاندا، ئېغىز قۇرۇپ كېتىدۇ. بۇ يەنە «قارا تۈكلۈك تىل» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بەزى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقلىرى: بۇ خىل ئەھۋال ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقلىرىنى ئىشلەتكەندە، بولۇپمۇ تەركىبىدە پېروكسىد قاتارلىق ماددىلار بارلىرىنى ئىشلەتكەندە كۆرۈلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بىز كۈن بويى قەھۋە ئىچىپ، بىر-ئىككى تاماكا چېكىپ، كېچىسى چىشىمىزنى توغرا يۇيماي ئۇخلاپ قالساق، تىلىمىزدىكى كىچىك تۈكلەر («papillae») نېمە بولىدۇ؟ ئۇلار توغرا چۈشۈپ كەتمەيدۇ، بۇنىڭدىن باشقا، قەھۋە ۋە چاينىڭ رەڭگىمۇ ئۇلارغا چۈشۈپ قالىدۇ. دەل شۇ چاغدا «قارا تۈكلۈك تىل» مەسىلىسى پەيدا بولىدۇ.

قارا تىلنىڭ مەنىسى نېمە؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، تىلنىڭ قارا، تۈكلۈك بولۇشى ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا سەل دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چىشىڭىزنى چوتكىلاش ۋە تىلىڭىزنى توغرا تازىلاش دېگەنلىكتۇر. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ يەنە باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغنىڭ كۆپىيىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇر ئانتىبىئوتىك ياكى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇر سىزنىڭ تىلىڭىزنىڭ قارا تۈكلۈك ئىكەنلىكىنى تىلىڭىزغا قاراپ بىلىۋالالايدۇ. ئادەتتە ھېچقانداق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دىئاگنوزغا گۇمان بولسا ياكى دوختۇر قارا تۈكلۈك تىلدىن باشقا باشقا مەسىلە بار دەپ قارىسا، ئۇلار تەكشۈرۈش ئۈچۈن تىلىڭىزدىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىپ بىئوپسىيە قىلدۇرۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

«قارا تۈكلۈك تىل»نى قانداق داۋالاش كېرەك؟ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

«قارا تۈكلۈك تىل»نى داۋالاش ئادەتتە ئۇنچە قىيىن ئەمەس. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇنى ئۆيدە قىلالايدىغان ئاددىي ئۇسۇللار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.

ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ساقلاش

ئەگەر سىزدە «قارا تۈكلۈك تىل» كېسىلى بولسا، ئەڭ ئاۋۋال ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. چىش چوتكىلاپ، چىش يىپى بىلەن ئىشلەتكەندىن كېيىن، تىلىڭىزنى پاكىز تازىلاشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ ئۈچۈن چىش چوتكىسى ياكى تىل قىرىغۇچ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. تىلىڭىزنى كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم مۇشۇنداق تازىلاش ئەڭ ياخشى.

دورىلارنىڭ تۈرلىرى

ئەگەر ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلسىڭىزمۇ، تىلىڭىزنىڭ تۈكلۈك ئەھۋالى ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىز سىزگە دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلار ئانتىبىئوتىكلار، زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار، ئالاھىدە ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ياكى A ۋىتامىنىغا مۇناسىۋەتلىك رېتىنوئىد دەپ ئاتىلىدىغان دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

جىراھىيە

بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان بىر داۋالاش ئۇسۇلى. پەقەت باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بۇ كېسەللىكنى داۋالىيالمىغاندا دوختۇرلار ئوپېراتسىيە قىلىشنى قارار قىلىدۇ. بۇنى ئەنئەنىۋى ئوپېراتسىيە ياكى لازېر ئوپېراتسىيەسى ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بولۇپمۇ ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ تازىلىقىغا دىققەت قىلسىڭىز، «قارا تۈكلۈك تىل» نىڭ ئالامەتلىرى بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز بۇنىڭدىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، داۋالىنىش توغرىسىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

«قارا تۈكلۈك تىل» نىڭ يۈز بېرىش نىسبىتىنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

بۇ «قارا تۈكلۈك تىل» كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار:

• كۈندىلىك تىل تازىلاش: چىش چوتكىسى ياكى تىل قىرىغۇچ ئىشلىتىپ تىلىڭىزنىڭ يۈزىنى پاكىز تازىلاڭ. بۇ ئارقىلىق كۆتۈرۈلۈپ قالغان تۈكلەر (papillae) ۋە ئۇ يەردە قېلىپ قالغان يېمەكلىك پارچىلىرى ياكى باكتېرىيەلەر يوقىتىلىدۇ.
• چىش تازىلىقىغا ياخشى ئادەتلەر: كۈنىگە ئىككى قېتىم چىش چوتكىلاڭ، كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم چىش يىپى ئىشلىتىڭ ۋە دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
• بەزى نەرسىلەرنى ئازايتىش:
• قەھۋە، چاي، تاماكا ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
• يېمەك-ئىچمەكتىكى ئۆزگىرىشلەر: پەقەت يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يېيىشنىڭ ئورنىغا، يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە بىر قىسىم تالالىق، قېلىن يېمەكلىكلەرنى (مەسىلەن، مېۋە-چېۋە) قوشۇڭ. بۇ تىلىڭىزنىڭ يۈزىنى تەبىئىي تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقىنى ئالماشتۇرۇش: ئىشلىتىۋاتقان ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقىنىڭ تەركىبىدە پېروكسىد قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى ماددىلار بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر بار بولسا، بۇ خىل ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىشنى توختىتىشقا تىرىشىڭ.
• دورىلارغا دىققەت قىلىڭ: ئەگەر سىز ياكى دوختۇرىڭىز ئىچىۋاتقان دورىنىڭ «قارا تۈكلۈك تىل» كېسىلىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن دورىنى ئالماشتۇرۇش توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى ھەرگىز توختاتماڭ.

«قارا تۈكلۈك تىل» دىن ساقايغان ئادەمگە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى بارمۇ؟

«تىلىڭىزنىڭ تۈكلۈك بولۇشى» نىڭ سەۋەبى ئېنىقلانغاندىن كېيىن، ئۇنى داۋالىسىڭىز ۋە ئۇنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللانسىڭىز بولىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى قىلىش، مەسىلەن، كۈندە تىلىڭىزنى چوتكىلاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇڭا، ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى بولماسلىقى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئالدى بىلەن ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن، تىلىڭىزنى چوتكا ياكى تىل قىرىغۇچ بىلەن پاكىز تازىلاش ۋە قەھۋە ئىچىشنى ئازايتىش. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئىشلار ياردەم بەرمىسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇنداقلا، ئەگەر بۇنىڭ ئىچىۋاتقان دورىڭىزدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ئىچىشنى توختاتماڭ.

يەنە بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك. مەن بۇ «قارا تۈكلۈك تىل» نىڭ ھەر خىل رەڭلەردە بولىدىغانلىقىنى ئېيتتىم. بەزىدە، ئەگەر تىلىڭىز ئاق، تۈكلۈك كۆرۈنسە (ئاق تۈكلۈك تىل)، بۇ «تۈكلۈك لېيكوپلاكىيە» دەپ ئاتىلىدىغان باشقا بىر كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەزىدە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

«قارا تۈكلۈك تىل» دېگەن سۆزنى ئاڭلاش ۋە كۆرۈش بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ ئادەتتە زىيانسىز ئىكەنلىكىنى ۋە داۋالاش ناھايىتى ئاسان ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئەگەر سىز مۇشۇنداق نەرسىنى بايقىسىڭىز، ئالدى بىلەن ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ، ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ. ئاغزىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ، تىلىڭىزنى چوتكىلاڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز يەنىلا ياخشىلىنىشقا ئېرىشەلمىسىڭىز ياكى بۇنىڭغا قارىتا جىددىي گۇمان ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ. دوختۇرىڭىز ھەقىقىي سەۋەبنى تېپىپ، تىلىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن سىزگە زۆرۈر مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.

تىلنىڭ قارايىشى، تىلنىڭ قارا تۈكلۈك بولۇشى، تىل تۈكلىرى، تىل داغلىرى، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى، تىلنىڭ قارا تۈكلۈك بولۇشى، تىل يۇقۇملىنىشى