يۈرىكىڭىز ئاستا سوقۇۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، برادىئارىتمىيە ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشى بەك ئاستا بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى تۇيۇقسىز چارچاپ، بېشىڭىز ئايلىنىپ، ھەتتا نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇلار يۈرەك سوقۇش رېتىمىڭىز بەك ئاستا بولغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن، يەنى يۈرەك سوقۇشىڭىز ئاستىلاپ قالغان. بۈگۈن بىز تېبابەتتە برادىئارىتمىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇنداق بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز.

برادىيارىتمىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، برادىيارىتىمىيە يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى، يەنى يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشى بەك ئاستا بولىدۇ. ئادەتتە، ساغلام چوڭلارنىڭ يۈرىكى تىنچ تۇرغاندا مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن 100 قېتىمغىچە سوقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، برادىيارىتىمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يۈرەك سوقۇشى مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن ئاستا بولىدۇ.

ھازىر سىز «ۋاي، يۈرىكىم شۇنچە تېز سوقۇۋاتىدۇ، بۇ كېسەللىكمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس. ساغلام، ياشلار، تەنھەرىكەتچىلەر، ياخشى چېنىقىش قىلىدىغانلارنىڭ يۈرەك سوقۇشى تەبىئىي ھالدا سەل ئاستىلايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنىڭ بىر بەلگىسى. ھەتتا بىز ئۇخلاۋاتقاندا، يۈرەك سوقۇشىمىز سەل ئاستىلايدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.

قانداقلا بولمىسۇن، برادىئارىتمىيە يۈرەك رېتىمىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ۋە ئاستىلىشى قاتارلىق كېسەللىكلەر، يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك ئېلېكتر سىستېمىسىدىكى نۇقسانلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ . بىز مۇشۇنىڭغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.

برادىكاردىيە بىلەن برادىكاردىيەنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئىككى سۆزنىڭ ئاڭلىنىشى ئازراق ئوخشايدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئاستىلىشىنى كۆرسىتىدۇ.

• برادىكاردىيە ئاددىيلا تىنچ ھالەتتە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن تۆۋەن بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئەھۋال يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، ساغلام كىشىلەردىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• برادىيارىتمىيە يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە) سەۋەبىدىن يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئاستىلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل كېسەللىك. يەنى، بىرەر مەسىلە تۈپەيلىدىن يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئاستىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

پەرقنى چۈشىنىۋاتامسىز؟ پەقەت يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئاستىلىشى بىلەن رېتىم مەسىلىسى سەۋەبىدىن يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئاستىلىشى ئوتتۇرىسىدا پەرق بار.

برادىئارىتمىيەنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

برادىئارىتمىيە نۇرغۇن شەكىلدە كۆرۈلىدۇ. يەنى، يۈرەك مەسىلىسىگە ئاساسەن بىر قانچە تۈرى بار. ھەر بىر تۈرى يۈرەكنىڭ ئاستا سوقۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. سىنۇس تۈگۈنىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى

بۇ بەزىدە سىنۇس كېسىلى سىندرومى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. يۈرەكنىڭ تەبىئىي يۈرەك قوزغاتقۇچ ئۈسكۈنىسى بارلىقىنى ئاڭلىغانمۇ؟ ئۇ سىنۇس تۈگۈنى ياكى SA تۈگۈنى دەپ ئاتىلىدۇ.يەنى، ئۆيىمىزدىكى چىراغ ئالماشتۇرغۇچقا ئوخشاش، يۈرەك سوقۇشىنى قوزغىتىدىغان ئېلېكتر سىگنالى مۇشۇ يەردىن باشلىنىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بۇ سىنۇس تۈگۈنى توغرا ئىشلىمىسە، ئېلېكتر سىگنالىنى توغرا ئەۋەتەلمىسە، يۈرەك سوقۇشى ئاستىلايدۇ.

• بەزى كېسەللىكلەر، مەسىلەن، گىپوتېئورېز، بۇ سىنۇس تۈگۈنىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ياكى بۇ كېسەللىك ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزىدە سەۋەبىنى تاپقىلى بولمايدۇ.

2. يۈرەك توسۇلۇشى

بۇ خۇددى يولدا قاتناش قىستاڭچىلىقى بولغاندەك. يۈرەكنىڭ ئېلېكتر سىگناللىرىنىڭ يولىدا توسالغۇ بولسا، بۇ سىگناللار توغرا يول يۈرەلمەيدۇ. بۇ توسالغۇ ئېلېكتر سىگناللىرىنىڭ پۈتۈنلەي توختاپ قېلىشىغا، سۈرئىتىنىڭ ئاستىلىشىغا ياكى ھەتتا سوقۇشىنىڭ توختاپ قېلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ يۈرەك توسۇلۇشى دەپ ئاتىلىدۇ.

3. برادىكاردىيە/تاخىكاردىيە سىندرومى

بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، يۈرەك سىنۇس تۈگۈنىدىكى خاتالىق سەۋەبىدىن بەزىدە ئىنتايىن ئاستا (برادىكاردىيە)، بەزىدە ناھايىتى تېز (تاخىكاردىيە) سوقىدۇ. بۇ دېگەنلىك يۈرەكنىڭ ئاستا ۋە تېز سوقۇش ھالىتىدە نۆۋەتلىشىپ تۇرىدۇ. يۈرەك دىئاگنوزى (AFib) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بۇ خىل سىندرومغا مىسال بولالايدۇ.

نېمە ئۈچۈن برادىئارىتمىيە پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ خىل يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى، جۈملىدىن برادىيارىتمىيە، يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەكنىڭ زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. كېلىڭ، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى:

• قېرىش بىلەن يۈرەكنىڭ ئېلېكتر سىستېمىسىدا ئۆزگىرىشلەر: خۇددى ماشىناغا ئوخشاش، قېرىغاندا كىچىك خاتالىقلار يۈز بېرىدۇ.
• تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى: بۇ يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
• يۈرەك كەمتۈكلۈكلىرى.
• يۈرەك كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار: مەسىلەن، بېتا-بلوكاتسىيەلىك دورىلار.
• بەدەندىكى ماددا ئالمىشىش جەريانىدىكى تەڭپۇڭسىزلىق: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوتىروئىدىزم) .
• يۈرەككە كەلگەن ھادىسە ياكى زىيان: مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن.

برادىئارىتمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

يۈرەك ئاستا سوققاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ پۈتۈن بەدەنگە، بولۇپمۇ مېڭىگە يېتىپ بارىدىغان قان ۋە ئوكسىگېن مىقدارى ئازىيىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ سەۋەبى مۇشۇ.

بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر سۇ پومپىسىنىڭ سۈرئىتىنى ئاستىلاتسىڭىز، سۇ باكىنىڭ تولدۇرۇلىشىنى ئاستىلىتىدۇ. يۈرەك ئاستا سوققاندا، ئۇ پۈتۈن بەدەنگە ئازراق قان پومپىسىنى سىقىپ چىقىرىدۇ.

سىزمۇ بۇ نەرسىلەرنى ھېس قىلامسىز؟ كۆرۈڭ:

• باش ئايلىنىش.
• ئاز ئۇچرايدىغان، ھوشىدىن كېتىش (ھۇشتىن كېتىش).
• دائىم چارچاش (چارچاش) ھېس قىلىش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، نەپەس قىسىلىش (دىماق قىسىلىش) ھېس قىلىش.
• ئاجىزلىق.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ دائىم كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

دوختۇر قانداق قىلىپ برادىئارىتمىيەنى توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، ئاندىن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. يۈرەك رېتىمىڭىز مەسىلىسى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن، يۈرەك سوقۇشىڭىز ئۆلچەنىدۇ ۋە نازارەت قىلىنىدۇ. بۇ تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن:

• ECG تەكشۈرۈشى (ئېلېكتروكاردىئوگرافىيە - ECG/ECG): بۇ كۆپىنچە تۇنجى قېتىم ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش. ئۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدۇ. بۇ بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە ئېلىپ بېرىلىدىغان ئاغرىقسىز تەكشۈرۈش.
• 24 ياكى 48 سائەتلىك ئېلېكتروكارديوگرامما (كۆچمە ئېلېكتروكارديوگرامما ئۈسكۈنىسى): بەزىدە، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە يۈرەك رېتىمى مەسىلىسى ئېنىق بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، سىزدىن 24 ياكى 48 سائەت ئىچىدە كىچىك ئۈسكۈنىنى (Holter كۆزىتىش ئۈسكۈنىسىگە ئوخشاش) تاقىۋېلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئۈسكۈنى كۈندىلىك ئىشلىرىڭىز بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقاندا يۈرەك رېتىمىنى ئۈزلۈكسىز خاتىرىلىيەلەيدۇ.
• چېنىقىش بېسىم سىنىقى: بۇ سىناقتا، سىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يۈگۈرۈش ياكى مېڭىشقا مەجبۇرلىنىسىز، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى ئاشۇرىسىز، ئاندىن بۇ جەرياندا يۈرەك رېتىمىنىڭ قانداق ئۆزگىرىشىنى كۆزىتىسىز.
• ئېخوكاردىئوگرافىيە (Echo): بۇ يۈرەكنى سىكانىرلاشقا ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەكنىڭ كلاپانلىرى، قان بوشلۇقىنىڭ قاننى قانداق پومپىلىشى ۋە يۈرەكنىڭ شەكلى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• ئېلېكتروفىزىئولوگىيەلىك تەكشۈرۈش (EP تەتقىقاتى): بۇ تېخىمۇ مۇرەككەپ تەكشۈرۈش بولۇپ، يۈرەكنىڭ ئېلېكتر سىستېمىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەپسىلىي بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرنىڭ سىزدە برادىئارىتمىيە بار-يوقلۇقىنى، ئەگەر بار بولسا، ئۇنىڭ تۈرىنى ۋە سەۋەبىنى بېكىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

برادىئارىتمىيە قانداق داۋالىنىدۇ؟ ئۇنى قانداق باشقۇرىدۇ؟

ئەنسىرىمەڭ، بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. داۋالاش ئۇسۇلى برادىئارىتمىيەنىڭ سەۋەبى ۋە ئېغىرلىقىغا باغلىق.

• ئاساسىي كېسەللىكنى داۋالاش: بەزىدە بۇ باشقا كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بۇ قالقان بەزنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى (گىپوتىروئىدىزم) سەۋەبىدىن بولسا، بۇنى داۋالاش يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ نورمال ھالەتكە قايتىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• يۈرەك قوزغاتقۇچ ئورنىتىش: ئەگەر يۈرەكنىڭ ئېلېكتر سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر برادىئارىتمىيەنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، دوختۇرىڭىز يۈرەك قوزغاتقۇچ ئورنىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.يۈرەك قوزغاتقۇچ ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ يۈرەككە ئېلېكتر سىگنالى ئەۋەتىپ، ئۇنىڭ مۇقىم، ساغلام سۈرئەتتە سوقۇشىغا ياردەم بېرىدىغان كىچىك ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنە. ئۇ يۈرەكنىڭ تەبىئىي يۈرەك قوزغاتقۇچ ئىشلىمىگەندە، تاشقى ياردەمچىگە ئوخشايدۇ.

بۇ خىل برادىئارىتمىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

گەرچە بۇنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئالغىلى بولمىسىمۇ، خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.

• ئاساسىي سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى مۇۋاپىق داۋالاش: مەسىلەن، قالقان بەز مەسىلىسى، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە دىئابېت قاتارلىق مەسىلىلەرنى كونترول قىلىش مۇھىم.
• يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىڭ: ماي، تۇز ۋە شېكەر مىقدارى ئاز، مېۋە-چېۋە مول بولغان يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
• ئىسپىرت ئىستېمالىنى چەكلەڭ: ئىسپىرت ئىستېمالىنى ئىمكانقەدەر ئازايتىش ئەڭ ياخشى.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
• جىسمانىي جەھەتتىن ئاكتىپ بولۇڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش ۋە چېنىقىش ناھايىتى پايدىلىق.
• تاماكا چېكىشتىن ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.

بۇ قەدەملەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، سىز پەقەت برادىئارىتمىيەدىنلا ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەردىنمۇ ساقلىنالايسىز.

برادىئارىتمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالى قانداق؟ (پراكتىكا)

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ئەگەر داۋالىتىلمىسا، برادىئارىتمىيە ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە باش ئايلىنىش ۋە ھوشتىن كېتىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان ھادىسىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، توغرا داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق يۈرەك سوقۇش رېتىمىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز، كېسەللىك ئاسارەتلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايسىز ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. شۇڭلاشقا ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك:

• كۆكرەك ئاغرىقى ياكى راھەتسىزلىك.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• باش ئايلىنىش ياكى ھوشىدىن كېتىش.
• ھوشىدىن كېتىش.
• ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن چارچاپ كەتكەن ھېس قىلسىڭىز.

ئەگەر بۇلارنىڭ بىرى دائىم يۈز بەرسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىمنىڭ راستىنلا تۆۋەن ئىكەنلىكىنى قانداق بىلەلەيمەن؟
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىم سالامەتلىك مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان دەرىجىدە تۆۋەنمۇ؟
• بۇ يۈرەك رېتىمى مەسىلىسىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا ئىچىشىم كېرەكمۇ؟
• يۈرەك رېتىمىمنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن يۈرەك قوزغاتقۇچقا ئېھتىياجلىق بولامدۇ؟

بۇ خىل سوئاللارنى سوراپ، ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم.

شۇڭا، بىز خۇلاسە قىلىپ نېمىلەرنى سۆزلىگەنلىكىمىزنى ئەسلەپ باقايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

برادىئارىتمىيە يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى بولۇپ، يۈرەكنىڭ مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن ئاز سوقۇلۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭغا ياش، يۈرەك كېسىلى ۋە بەزى دورىلار قاتارلىق بىر قاتار ئامىللار سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئالامەتلەر باش ئايلىنىش، چارچاش ۋە نەپەس قىسىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ كېسەللىك ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسى مۇۋاپىق داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بېرىش، سەۋەبىنى تېپىش ۋە زۆرۈر داۋالاشلارنى (مەسىلەن، دورا ياكى يۈرەك قوزغاتقۇچ) ئېلىش. ئاندىن يۈرەك رېتىمىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ، ساغلام تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. شۇڭا، ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ. ئاندىن ھەممە نەرسىنى توغرا بىلىپ، زۆرۈر ئىشلارنى قىلالايسىز.

يۈرەك سوقۇشى، يۈرەكنىڭ ئاستا سوقۇشى، برادىئارىتمىيە، برادىكاردىيە ، يۈرەك رېتىمى، يۈرەك قوزغاتقۇچ، باش ئايلىنىش