ئەگەر سىز مېتاستاتىك كۆكرەك راكى بىلەن داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز، تېرىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزدا بەزى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئۆزگىرىشلەر ئەمەلىيەتتە راكنىڭ ئۆزىدىن كېلىپ چىققان ئەمەس. ئۇلار كۆپىنچە راك داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرى. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ماقالىدە بىز بۇ ھەقتە ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
كۆكرەك راكىنى داۋالاۋاتقان ھەر قانداق ئادەمدە بۇ خىل تېرە ۋە تىرناق ئۆزگىرىشلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل يان تەسىرلەر راك كېسىلى پۈتۈن بەدەنگە تارقالغان كېسەللىكنى داۋالىغاندا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ. چۈنكى بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئۇزۇن ۋاقىت داۋالىنىدۇ، بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بېرىشىگە تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت بېرىدۇ.
ماقۇل، ئۇنداقتا نېمە ئۈچۈن تېرە ۋە تىرناق ئۆزگىرىشلىرى يۈز بېرىدۇ، قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، ئۇلارنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش ۋە ئەگەر يۈز بەرسە، ئۇلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
نېمە ئۈچۈن تېرىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزدا بۇ ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرىۋاتىدۇ؟
تېرە ۋە تىرناق ئۆزگىرىشلىرى كۆپىنچە راك كېسىلىنى داۋالاشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇلارغا رادىئاتسىيە، بەزى خىمىيەلىك داۋالاش تۈرلىرى ۋە بەزى گورمونلۇق ۋە نىشانلىق داۋالاشلار كىرىدۇ. ئەگەر سىز بۇ خىل يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىردىن ئارتۇق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كۆكرەك راكىنى داۋالاشنىڭ ھەممىسى تېرە ۋە تىرناق ئۆزگىرىشلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. ھەممىلا ئادەم ئوخشاش تەسىرگە ئۇچراۋەرمەيدۇ. ئەگەر داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرى توغرىسىدا كۆپرەك بىلمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ .
رادىئاتسىيەلىك داۋالاش
كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان ئاياللارغا ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئۇسۇلى تاشقى نۇرلۇق رادىئاتسىيەلىك داۋالاش (EBRT). بۇنىڭ ئاساسلىق يان تەسىرلىرىنىڭ بىرى داۋالانغان رايوندا تېرە ئۆزگىرىشىدۇر. بۇنىڭ ئىچىدە قۇياش كۆيۈشكە ئوخشاش تېرىنىڭ قىزىرىشى، پوستىنىڭ سويۇلۇشى ۋە قاراڭغۇلىشىشى قاتارلىقلار بار. بەزىدە داۋالانغان رايون تۇتۇلغاندا ئاغرىق ياكى يۇمشاقلىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
براخىتېراپىيە كۆكرەك راكىنى داۋالاشنىڭ ئاز ئۇچرايدىغان ئۇسۇلى . ئۇ داۋالانغان رايوندا كۆكۈرۈش ۋە قىزىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئاساسلىقى تېرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئەمما بەزىدە تىرناق قاراڭغۇلىشىشىمۇ مۇمكىن.
خىمىيىلىك داۋالاش
خىمىيىلىك داۋالاش پەقەت راك ھۈجەيرىلىرىنىلا ئۆلتۈرمەستىن، بەلكى تىرناقلىرىمىزنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدىغان ۋە تېرىمىزنىڭ نەم ۋە سىلىق بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ھۈجەيرىلەرنىمۇ ئۆلتۈرىدۇ. بۇ تېرىنىڭ قۇرۇق ۋە سەزگۈر بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئۇزۇن مۇددەتلىك خىمىيەلىك داۋالاش قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇ تېرە ۋە تىرناق يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولغاندا، ھەتتا بۇنداق كىچىك يۇقۇملىنىشمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر تېرىڭىز قىزىرىپ، ئاغرىپ ياكى تىرناقلىرىڭىزغا تەگكەندە ئىسسىق ھېس قىلسىڭىز، بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.
گورمون ۋە نىشانلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى
تاموكسىفېن قاتارلىق گورمونلۇق داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە بەزى نىشانلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى تېرە ۋە تىرناقتا ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ نىشانلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بەزىدە رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ياكى خىمىيەلىك داۋالاشقا قارىغاندا تېخىمۇ ئېغىر تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تېرىڭىزدە قانداق ئۆزگىرىشلەرنى كۈتۈشكە بولىدۇ؟
تېرىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر سىز قوبۇل قىلغان داۋالاش تۈرىگە باغلىق. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
| ئىمزا / ئۆزگەرتىش | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قىزىرىش ۋە تېرە قىچىشىش | تېرىنىڭ قىزىرىشى ياكى كىچىك قاپارتمىلارغا ئوخشايدىغان تېرە قىچىشىشى. |
| قۇرۇقلىشىش ۋە قىچىشىش | قۇرۇق، قاپارتما تېرە ۋە ئارتۇقچە قىچىشىش. |
| تېرىنىڭ نېپىزلىشىشى | تېرە ناھايىتى نېپىز، نازۇك بولۇپ قالىدۇ ھەمدە ئاسانلا يارىلىنىدۇ. |
| تېرىنىڭ پوستى ياكى قېپىقىشى | تېرىنىڭ كۆپۈكچىسىمان بولۇشى ياكى تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنىڭ پوستىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى. |
| رەڭ ئۆزگىرىشلىرى | تېرەنىڭ بەزى جايلىرى قاراڭغۇلىشىشى ياكى رەڭگىنىڭ رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى مۇمكىن. |
| ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىش | تېرىدە ئاغرىق، ياللۇغلىنىش ياكى ئاغرىقلىق يارالار. |
تىرناقتا قانداق ئۆزگىرىشلەرنى كۆرگىلى بولىدۇ؟
تىرناق ئۆزگىرىشى قولدا، پۇتتا ياكى ھەر ئىككىلىسىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇ پەقەت بىر ياكى ئىككى تىرناققا تەسىر قىلىشى ياكى بارلىق تىرناقلارغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
| ئىمزا / ئۆزگەرتىش | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| رەڭ ئۆزگىرىشى | تىرناق كۆكىرىپ كەتكەن، رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتكەن ياكى غەلىتە داغلار ياكى سىزىقلار بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاجىز ۋە نازۇك بولۇش | تىرناق ئىنچىكە، ئاجىز بولۇپ قالىدۇ ۋە ئاسانلا سۇنۇپ كېتىدۇ. |
| تىرناق يۇقۇملىنىشلىرى | تىرناق ئەتراپىدىكى تېرە قىزىرىپ، ئىششىپ، ئاغرىيدۇ. |
| تىرناق پوستىنى چىقىرىش | تىرناق تىرناق ئورنىدىن كۆتۈرۈلۈپ كېتىدۇ ياكى پۈتۈنلەي چۈشۈپ كېتىدۇ. |
| ئاغرىق | قول بارماقلىرى، تىرناقلىرى ياكى تىرناق تۆشۈكلىرىدە ئاغرىق. |
بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە باشقۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلغىلى بولىدۇ؟
سىزگە تەسەللى بېرىدىغان نەرسە شۇكى، نۇرغۇن كىشىلەردە تېرە ۋە تىرناق مەسىلىلىرى بار .داۋالاشنى توختاتقاندىن كېيىن ئەھۋال ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىدۇ. بۇ بىر قانچە ھەپتە ياكى بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن.
بۇ ئارىلىقتا، بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە.
تېرىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى قىلىڭ.
- ياخشى يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى يېتىلدۈرۈڭ ۋە كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ.
- سىز ئىشلەتكەن سوپۇن ۋە قايماقلار پۇراقسىز ۋە يۇمشاق بولۇشى كېرەك. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- تېرىڭىزنى نەملىك ساقلاڭ. كرېم ياكى لوسيون سۈرتۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى، دۇشقا چۈشۈپ، لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇلغاندىن كېيىندۇر.
- ئىسسىق سۇدا چۆمۈلۈشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ تېرىنى تېخىمۇ قۇرۇتىدۇ. شۇنداقلا، دۇش ۋاقتىنى ئىمكانقەدەر قىسقارتىڭ.
- سىرتقا چىققاندا، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ۋە لەۋ سۇرۇخ سۈرتۈش كېرەك . تېرىڭىزنى يېپىپ تۇرىدىغان كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ، باش كىيىمى كىيىڭ ۋە مۇمكىن قەدەر قۇياش نۇرىدىن يىراق تۇرۇڭ.
- تېرىڭىزنى تىرنىماڭ . قىچىشقاندا تىرنىماققا قىزىقىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇنداق قىلىش ئاغرىقلىق يارا ۋە ھەتتا يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قىچىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن، بۇ جايغا سوغۇق رەخت ياكى مۇز خالتىسى چاپلاڭ.
تىرناقلىرىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى قىلىڭ
- تېرىڭىزنىڭ تېرىسىگە نەملەندۈرگۈچ، زەيتۇن يېغى ياكى كوكۇس يېغى سۈرۈڭ. تېرىڭىزنى كېسىۋەتمەڭ ياكى تارتماڭ.
- ئەگەر پۇت تىرناقلىرىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ كېتىشى سەۋەبىدىن ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، پۇت بارماقلىرىڭىزغا بوشلۇق قالدۇرىدىغان ئاياغ كىيىڭ.
- تىرناقلىرىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ ۋە قىسقا قىلىپ قىرقىڭ.
- ئۆي ئىشلىرىنى قىلغاندا، قاچا يۇغاندا ياكى باغچىدا ئىشلىگەندە قولقاپ كىيىڭ.
- مانىكۇرېر ۋە پېدىكۇرېر قىلدۇرماسلىققا تىرىشىڭ . سۈنئىي تىرناق ئىشلەتمەڭ.
- ئەگەر بىر ياكى بىردىن ئارتۇق تىرنىقىڭىز چۈشۈپ كەتسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. يارىلانغان جاينى پاكىز تۇتۇڭ ۋە بىنت بىلەن يېپىڭ.
يېڭى داۋالاش ئۇسۇلىنى باشلىغاندا، تېرە ۋە تىرناق كېسەللىكلىرىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنى خاتىرىلەپ قويۇش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزگە ۋە دوختۇرىڭىزغا كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان مەۋجۇت بولۇپ كېلىۋاتقانلىقىنى، قانداق ئىكەنلىكىنى، قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى ۋە سىزگە قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى خاتىرىلەشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىم ئىش:
ئەگەر سىز تېرە ياكى تىرناق كېسەللىكلىرىنىڭ بۇ ئالامەتلىرى بىلەن كۆپ قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئۇلارنىڭ ئېغىر ئىكەنلىكىنى ئويلىسىڭىز ، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . ئۇ سىزگە يان تەسىرلەرنى داۋالاش ئۈچۈن دورا بېرىشى، دورا مىقدارىنى ئازايتىشى ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە تومۇرغا ئوكۇل قىلىنغان جايدا شىش، قاتتىق تېرە قىچىشىش ياكى ياللۇغلىنىش قاتارلىق ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانىدا تېرە ۋە تىرناق ئۆزگىرىشلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەر راكنىڭ ئۆزىدىن كېلىپ چىقمايدۇ، بەلكى داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرى.
- بۇ ئۆزگىرىشلەر كۆپىنچە ۋاقىتلىق بولۇپ، داۋالاش توختىتىلغاندىن كېيىن ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
- تېرىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش (كۆپ سۇ ئىچىش، نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش ۋە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش) بۇ خىل بىئاراملىقلارنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە كۆرۈلگەن ھەر قانداق ئۆزگىرىش، ھەتتا كىچىك بولسىمۇ، سىزگە راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلسە ، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئۇيالماڭ ياكى قورقماڭ .
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ