كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندا ھېس قىلىدىغان قورقۇنچ ۋە ھەيرانلىقىمىز، بۇنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. ئەمما ئالدى بىلەن چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، بۈگۈنكى ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن، بۇ كېسەللىكنى بالدۇر بايقىسا، ئاساسەن تولۇق ساقايتقىلى بولىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇنى داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ ئۆزىدىن كۆرە ھاياتىمىزغا تېخىمۇ چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سۆزلەشەيلى ۋە ئۆزىمىزنى تەربىيەلىيەلىسەك بولىدۇ.
چارچاش
بۇ كۆكرەك راكى ۋە ئۇنى داۋالاشنىڭ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامىتى. دوختۇرلار بۇنى «چارچاش» دەپ ئاتايدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ نورمال چارچاش ئەمەس. ئۇ ئۇيقۇ ۋە دەم ئېلىشقا قارىماي داۋاملىشىدىغان ئىنتايىن چارچاش تۇيغۇسى. بەزىدە بۇ چارچاش داۋالاش ئاخىرلاشقاندىن كېيىنمۇ بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر قانچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن.
لېكىن بۇ چارچاشنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:
- ياخشى ، تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق بىلەن ئوزۇقلىنىڭ.
- ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىڭ.
- ئىمكانقەدەر ياخشى ئۇخلاڭ .
- ئىمكانقەدەر كۆپ يېنىك ھەرىكەت قىلىڭ. قىسقا يول يۈرۈشمۇ ناھايىتى پايدىلىق.
چاچ ۋە تېرىگە نېمە ئىش بولىدۇ؟
خىمىيىلىك داۋالاش كۆكرەك راكىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى پەقەت باش قىسمىدىلا ئەمەس، بەلكى بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىمۇ چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تېرە قۇرۇپ، قىچىشىپ، پۇچۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بېرىلسا، داۋالاش رايونىنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆيۈپ قالغاندەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
بۇ ئۆزگىرىشلەر سىزنى ئۆزىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەندۈرۈپ، قايغۇغا سالىدۇ. بۇ ناھايىتى نورمال ئەھۋال. شۇڭا، بۇ ھەقتە ئالدىن ئائىلىڭىز ۋە يېقىن دوستلىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم. زۆرۈر بولسا، روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆزلىشىشمۇ زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
ياخشى خەۋەر شۇكى، داۋالاش ئاخىرلاشقاندىن كېيىن، تېرىڭىز نورمال ھالەتكە قايتىپ كېلىدۇ ۋە چېچىڭىز قايتىدىن ئۆسىدۇ. يېڭى چاچ ئىلگىرىكىدىن سەل باشقىچە كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
پۇت-قولنىڭ شىشىشى (لىمفېدېما)
بەزىدە، ئوپېراتسىيە جەريانىدا، راك بار كۆكرەك تەرىپىدىكى قولتۇقتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنى ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىدۇ. بۇ لىمفا سۇيۇقلۇقىنىڭ ئېقىشىنى ئاستىلىتىپ، قول، كۆكرەك ۋە قورساقتا شىشىش، قېتىش ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. بۇ كېسەللىك لىمفا ئىشىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنى فىزىئوتېراپېۋىتنىڭ ياردىمى بىلەن ئاساسەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
شۇنداقلا، بەزى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى بەدەندە سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىپ قېلىشى ۋە قول-پۇتلاردا شىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. فىزىكىلىق داۋالاشمۇ بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
سۆڭەك ۋە بوغۇملاردىكى ئاغرىق
كۆكرەك راكىنى داۋالاشتىكى بەزى گورمون داۋالاش ئۇسۇللىرى، بولۇپمۇ ئاروماتاز چەكلىگۈچىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان دورىلار (مەسىلەن، ئاناستروزول، ئېكسېمېستان ۋە لېتروزول) سۆڭەكنى ئاجىزلاشتۇرۇشى مۇمكىن. بۇ سۆڭەك ۋە بوغۇملاردا ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا، بەزى خىمىيىلىك داۋالاش تۈرلىرى سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز مېنوپاۋزا مەزگىلىنى باشتىن كەچۈرمىگەن بولسىڭىز، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى سۆڭەكنىڭ بالدۇرراق پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر راك سۆڭەككە تارقىلىپ كەتسە، ئاغرىقمۇ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاھىدە رادىئاتسىيە داۋالاش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
| داۋالاش ئۇسۇلى | بەدەنگە مۇمكىن بولغان تەسىرلەر |
|---|---|
| جىراھىيە | تىرناق قېلىش، كۆكرەك شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى، شىشىش (لىمفېدېما). |
| خىمىيىلىك داۋالاش | چاچ چۈشۈش، تېرە ئۆزگىرىشى، چارچاش، كۆڭلى ئاينىش، سۆڭەك ئاجىزلىقى. |
| رادىئاتسىيەلىك داۋالاش | داۋالاش ئورنىدا كۆيۈش تۇيغۇسى، چارچاش. |
| گورمون داۋالاش | سۆڭەك ئاجىزلىقى، بوغۇم ئاغرىقى، قىزىپ كېتىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. |
ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى يارا ئىزلىرى ۋە جىنسىي تۇرمۇش
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، كېسىش ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار قېلىنلىشىپ، داغ شەكىللىنىشى مۇمكىن. كۆكرەكنىڭ شەكلىمۇ ئۆزگىرىشى مۇمكىن. لوپكېتومىيە قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەردىن كېيىنكى داغلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما پۈتۈنلەي يوقاپ كەتمەيدۇ.
بۇ ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ ھەقتە جۈپتىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىش، ئۇلارنىڭ بۇ يارا ئىزلىرىغا قاراپ تېگىشىگە يول قويۇش مۇناسىۋەت ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر بۇ فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر جىنسىي تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ.
داۋالاشنىڭ چارچاش، ئاغرىق ۋە بېسىمى سەۋەبىدىن جىنسىي ئىستەكنىڭ تۆۋەنلىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. خىمىيىلىك داۋالاش ۋە گورمون داۋالاشلىرى ھامىلىدار بولۇش ئىقتىدارىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە زۆرۈر مەسلىھەتلەرنى ئېلىڭ.
راكنىڭ تارقىلىشى ۋە باشقا تەسىرلىرى
بەزىدە، كۆكرەك راكى قان ياكى لىمفا سىستېمىسى ئارقىلىق بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «مېتاستاز» دەپ ئاتايمىز. بۇ مېڭە، سۆڭەك، جىگەر ۋە ئۆپكە قاتارلىق ئەزالارغا تارقىلىشى مۇمكىن.
داۋالاشنىڭ ئاز ئۇچرايدىغان يان تەسىرلىرى
- رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ ئۆپكە توقۇلمىلىرىنىڭ داغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (ئۆپكە تالالىشىشى). ئالامەتلەر قۇرۇق يۆتەل ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- خىمىيىلىك داۋالاش: بەزى دورىلار يۈرەك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ يۈرەك كېسىلى بارلار ئۈچۈن. ئۇلار يەنە قىزىپ كېتىش، ھەيز دەۋرىيلىكىنىڭ قالايمىقانلىشىشى، تۇمانلىق ئوي-پىكىر، كۆڭلى ئاينىش، ئىچ سۈرۈش، قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى ۋە ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- گورمون داۋالاش ئۇسۇلى: بۇلار سۆڭەك شىشىشىش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تاموكسىفېن دورىسى قان ئۇيۇشۇش، مېڭە قان تومۇر كېسىلى ۋە بالىياتقۇ راكىنىڭ خەۋپىنى ئاز-تولا ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
مۇھىمى شۇكى، ھەممە ئادەمنىڭ داۋالاشقا بولغان ئىنكاسى ئوخشاش ئەمەس. ئەگەر سىزدە كۆرۈلگەن ھەر قانداق يان تەسىرلەر، قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئىمكانقەدەر تېز كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكىنى بالدۇر بايقاش ۋە توغرا داۋالاش ناھايىتى ياخشى نەتىجىلەرنى بېرىدۇ.
- بەدەندە يۈز بېرىدىغان نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر ۋە راھەتسىزلىكلەر كېسەللىكنىڭ ئۆزىدىن ئەمەس، بەلكى داۋالاش ئۇسۇلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ۋاقىتلىق.
- سىز دۇچ كېلىۋاتقان ھەر قانداق جىسمانىي ياكى روھىي جەھەتتىكى بىئاراملىق توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشىڭ . ھېچ نەرسىنى يوشۇرماڭ.
- بۇ يولدا روھىي ساغلاملىق جىسمانىي ساغلاملىق بىلەن ئوخشاش مۇھىم. زۆرۈر بولسا مەسلىھەت سوراڭ.
- سىز يالغۇز ئەمەس. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە داۋالاش ئەترىتىڭىز سىزگە ياردەم قىلىشقا تەييار.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ