كىچىك بالىڭىزنى قۇچىقىڭىزغا ئالغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىزنى تەسۋىرلىگۈسىز، شۇنداقمۇ؟ ئەمما يېڭى ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، سىزدە نۇرغۇن سوئاللار، ھەتتا ئازراق قورقۇشلار بولۇشى مۇمكىن. «بوۋاقنى قانداق قىلىپ توغرا ئېمىزىمەن؟»، «بوۋاقنىڭ سۈتى يېتەرلىكمۇ؟» سىزمۇ بۇلارنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ خىل ھېسسىيات ناھايىتى نورمال. بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ئەڭ گۈزەل تەجرىبە، يەنى ئېمىزىش توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.
ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ مەنىسى ئەمەلىيەتتە نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېمىزىش بالىڭىزغا بەدىنىڭىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان سۈتنى بېرىش جەريانىدۇر. سۈت بالىڭىز كۆكرىكىڭىزنى تۇتۇپ ئېمگەندە چىقىدۇ. بوۋاقلار ئادەتتە تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە سائەت ئىچىدە ئېمىزىشنى باشلايدۇ.
ئالدى بىلەن، بەدىنىڭىزدە «ئوغۇز سۈت» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل سۈت ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئۇ قويۇق، سېرىق رەڭلىك سۇيۇقلۇق. ئۇ ئاقسىلغا باي بولۇپ، بالىڭىزنى كېسەللىكلەردىن ساقلايدىغان ئالاھىدە يېمەكلىك . بۇ خۇددى بالىڭىزنىڭ تۇنجى قېتىم ئەملەنگەن ۋاكسىناغا ئوخشايدۇ. ئۈچ كۈندىن بەش كۈنگىچە بولغان ئارىلىقتا، بۇ ئوغۇز سۈت پىشقان سۈتكە ئايلىنىدۇ. بالىڭىزنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ئازراق ئورۇقلىشى نورمال ئەھۋال. سۈت مىقدارى ياخشىلىنىشقا باشلىغاندىن كېيىن، بالىڭىز يەنە ئوغۇزلايدۇ.
مۇمكىن بولسا، بوۋاقنىڭ دەسلەپكى 6 ئېيىدا پەقەت ئانا سۈتى بىلەنلا ئوزۇقلاندۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئۇنىڭدىن كېيىن، قاتتىق يېمەكلىكلەر بېرىلگەندىن كېيىن، بوۋاقنىڭ ئىككى يىل ياكى ئۇنىڭدىن ئۇزۇن ۋاقىت ئانا سۈتى بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇشنى داۋاملاشتۇرۇشى ئەڭ ياخشى.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالىڭىزنى بېقىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. بەلكىم بىۋاسىتە ئانا سۈتى بىلەن بېقىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سۈتنى سوقۇپ، بوتۇلكىغا سېلىپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ئانا سۈتى بىلەن سۈت پاراشوكىنى ئارىلاشتۇرۇپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، بالىڭىزنىڭ ياخشى ئۆسۈشى ئۈچۈن لازىملىق ئوزۇقلۇققا ئېرىشىشى. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە ئۆزىڭىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئۇسۇلنى تاللاڭ.
بۇ سۈت بوۋاققا قانداق يېتىپ بارىدۇ؟
بۇ ئىنتايىن ئاجايىپ بىر جەريان. بۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
1. ئالدى بىلەن، بالا كۆكرىكىڭىزنى چىڭ تۇتىدۇ.
2. بوۋاق ئېمىزگەندە، مېڭىڭىزگە ئىككى خىل گورمون، يەنى پرولاكتىن ۋە ئوكسىتوسىننى قويۇپ بېرىش سىگنالىنى بېرىدۇ.
3. پرولاكتىن گورمونى كۆكرەكتىكى سۈت ئىشلەپچىقارغۇچى بەزلەرگە (ئالۋېئولىلارغا) «سۈت ئىشلەپ چىقىرىش» بۇيرۇقىنى بېرىدۇ.
4. ئوكسىتوسىن گورمونى ئىشلەپ چىقىرىلغان سۈتنىڭ ئەمچەك ئۇچىدىن سۈت يولى ئارقىلىق ئېقىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى بىز سۈتنىڭ تۆۋەنلىشى دەپ ئاتايمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ «تەمىنلەش ۋە ئېھتىياج» مەسىلىسى. ئەگەر بالىڭىز كۆپرەك سۈت ئىچسە، بەدىنىڭىز كۆپرەك سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەگەر بالىڭىز قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە باشلىسا ۋە ئازراق سۈت ئىچسە، بەدىنىڭىز ئازراق سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ.
شۇڭلاشقا، بالىڭىزدىن يىراق تۇرغاندا، سۈت ساغدۇرۇش سۈتنىڭ ياخشى بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئانا سۈتى بىلەن تەمىنلەشنى قانداق باشلايسىز؟
دوختۇرىڭىز بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىنلا بۇ ئىشتا سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ساغلام بولسا، ئۇلار بوۋاقنى كۆكسىڭىزگە قويۇپ، تېرىڭىز بىلەن تېرە ئالاقىسى قىلىدۇ. بۇ ئىللىقلىق سىز بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىپ، بوۋاقنى ئېمىزىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.
بىر مەزگىلدىن كېيىن، بوۋاق ئۆزى كۆكرەككە چىقىشقا باشلايدۇ. بۇ ئاجايىپ مەنزىرە. دوختۇرخانىدا سىزگە قانداق قىلىپ توغرا ئېمىزىش كېرەكلىكى ئۆگىتىلىدۇ.
ئاندىن ھەر قېتىم يەم بەرگەندە تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىڭ:
- ئۆزىڭىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن راھەت بولغان بىر ھالەتنى تېپىڭ. بوۋاقنى بەدىنىڭىزگە يېقىن تۇتۇڭ.
- بوۋاقنىڭ ئاغزىنى ئەمچەك ئۇچىغا قارىتىڭ. ئەمچەك ئۇچى بوۋاقنىڭ بۇرنىغا قارىتىلىشى كېرەك. بوۋاقنىڭ ئېڭىكى كۆكرەكنىڭ ئاستى تەرىپىگە تېگىشى كېرەك.
- بوۋاقنىڭ كۆكرەكنى چىڭ تۇتۇشىغا ياردەم قىلىڭ. بوۋاقنىڭ ئاغزىنى كەڭ ئېچىپ، پەقەت كۆكرەك ئۇچىنىلا ئەمەس، بەلكى كۆكرەك ئۇچىنىڭ كۆپ قىسمىنىمۇ تۇتۇڭ.
- بوۋاقنىڭ سۈت ئېمىشىگە يول قويۇڭ. بوۋاق سۈت ئېمىشنى توختىتىش رېتىمىدا ئېمىدۇ. سىز بوۋاقنىڭ سۈتنى يۇتۇۋاتقانلىقىنى ئاڭلايسىز.
- بالا سۈت ئىچىپ بولغۇچە ياكى ئەمچىكىنى قويۇۋەتكۈچە ساقلاڭ.
- ئاندىن، بوۋاقنى مۈرىڭىزگە قويۇپ، دۈمبىسىنى سىلاڭ ۋە ئۇنى قۇچاقلاڭ.
- ئەمدى بوۋاققا يەنە بىر ئەمچەك بېرىڭ. ئەگەر بوۋاقنىڭ قورسىقى تويۇپ قالسا، ئۇ باشقا ياققا قاراپ كېتىدۇ. بۇنىڭ ھېچقانداق ئەمچىكى يوق.
كېيىنكى قېتىم ئېمىزىشنى باشلىغاندا، ئالدىنقى ئېمىزىشتىن ئازراق ئېمگەن ئانا سۈتىدىن باشلاڭ.
| بوۋاقنىڭ ئاچ قالغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى | بوۋاقنىڭ تويغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى |
|---|---|
| - مەن ياخشى ئويغىنىپ، ئەتراپقا قارايمەن. | - كۆكرەكتىن ۋاز كېچىش. |
| - بېشىنى ئىككى تەرەپكە بۇراپ، كۆكرەك ئىزدەيدۇ. | - ناھايىتى راھەت ۋە تىنچ. |
| - قوللار چىڭ قىسىلىپ، لەۋلەر چىڭ قىسىلىپ، تىلى سىرتقا چىقىپ قالغان. | - تۇتقۇچنى تۇتۇپ تۇرغان قول سوزۇلغان. |
| - ئۇ قولىنى مۇشتى بىلەن ئاغزىغا ئېلىپ كەلدى. | - كۆكرەكتىن باشقا يەرگە قاراش. |
ئانا ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە نېمە يېيىشىگە دىققەت قىلىشى كېرەكمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكىگە ئوخشاش، ئېمىزىۋاتقاندا نېمە يېيىش ۋە ئىچىشىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمما ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكىگە ئوخشاش قاتتىق قائىدە يوق. تۆۋەندە چەكلەش ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىشقا تېگىشلىك بىر قىسىم ئىشلار كۆرسىتىلدى.
| ساقلىنىش/چەكلەش كېرەك بولغان ئىشلار | ئەقىل ۋە مەسلىھەت |
|---|---|
| كوففېئىن | قەھۋە، چاي ۋە شوكلات قاتارلىق نەرسىلەردە بار بولغان كوففېئىن سۈت ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈشى مۇمكىن. قەھۋە ئىستېمال قىلىش مىقدارىنى كۈنىگە 1-2 ئىستاكان بىلەن چەكلەش ئەڭ ياخشىسى. |
| ئىسپىرت | ئەڭ ياخشىسى ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىش. ئەگەر ئىچسىڭىز، ئېمىزىشتىن كەم دېگەندە ئىككى سائەت بۇرۇن ئىسپىرت ئىچىڭ. بۇ ئۇنىڭ بەدىنىڭىزدىن چىقىپ كېتىشىگە ۋاقىت بېرىدۇ. |
| بېلىقلاردا سىماب مىقدارى يۇقىرى | قىلىچ بېلىقى، ئاكۇلا ۋە كالا بېلىقى قاتارلىق چوڭ بېلىقلاردا سىماب مىقدارى يۇقىرى بولىدۇ. بۇلار ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاقنىڭ مېڭىسىگە ئۆتۈپ، مېڭىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ خىل بېلىقلارنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ. |
| نىكوتىن | تاماكا چېكىش ئانا سۈتىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە سۈت مىقدارىنى ئازايتىدۇ. بوۋاقنىڭ يېنىدا تاماكا چېكىش بوۋاقتا ئاللېرگىيە ۋە نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| بەزى دورىلار | كۆپ ئۇچرايدىغان دورىلارنىڭ كۆپىنچىسى بىخەتەر. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى دورىلار بوۋاققا زىيانلىق بولۇشى ياكى سۈت مىقدارىنى ئازايتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ھەر قانداق دورا ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
ئېمىزىش جەريانىدا قانداق مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن؟
ئانا سۈتى بىلەن بېقىش جەريانى ھەمىشە راۋان بولمايدۇ. بۇ پەقەت سىزلا ئەمەس، نۇرغۇن ئانىلارمۇ مۇشۇنداق مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىدۇ. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ.
- كۆكرەكنىڭ چوڭىيىشى
- سۈتنىڭ ئارتۇقچە تەمىنلىنىشى
- سۈت تەمىناتىنىڭ تۆۋەن بولۇشى
- سۈت يولىنىڭ تىقىلىپ قېلىشى
- كۆكرەك ياللۇغى (ماستىت)
- ئەمچەك ئۇچى يېرىلىش، ئاغرىش
- كۆكرەكنى توغرا تۇتۇشتا قىيىنچىلىق
مۇھىمى، بۇلارنىڭ ھەممىسىگە ياردەم بارلىقىنى بىلىش. بۇ مەسىلىلەرنىڭ كۆپىنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز ياكى ئائىلە ساغلاملىق خىزمەتچىڭىز (PHM) بىلەن سۆزلەشۈڭ.
كۆكرىكىم سۈت چىقىرىشقا بەك كىچىكمۇ؟
ياق. كۆكرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى سۈت ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ قانچىلىك سۈت ئىشلەپچىقىرىدىغانلىقى بوۋاقنىڭ قانچىلىك سۈت ئىچىشى ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە باغلىق.
ئېمىزىش ئاغرىقلىقمۇ؟
ئېمىزىش ئاغرىقلىق بولماسلىقى كېرەك. ئەگەر ئاغرىقلىق بولسا، بۇ بوۋاقنىڭ سۈتىنى ياخشى ئېمىۋالمىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىدە ياردەم ئالسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا، باشقا سەۋەب بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئېمىزىش قىيىنمۇ؟
ئەمەلىيەتتە، ئانا سۈتى بىلەن بېقىش مەشىق قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ۋېلىسپىت مىنىشنى ئۆگىنىشكە ئوخشايدۇ. دەسلەپتە بۇ بىر ئاز قىيىندەك قىلىشى مۇمكىن. ئەمما كۆنۈپ قالغاندىن كېيىن، بۇ ناھايىتى ئاسان ۋە تەبىئىي بولۇپ قالىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىش ئانا ۋە بوۋاق ئۈچۈن بىر ئۆگىنىش تەجرىبىسى. بۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت بېرىڭ. دەسلەپتە ھەممە نەرسە مۇكەممەل بولمىسا، ئەنسىرىمەڭ.
- تۇنجى كەلگەن سۈت بولغان كولوسترۇم بوۋاقنىڭ ھاياتىدىكى ئەڭ قىممەتلىك سوۋغاتلارنىڭ بىرى. ئۇ بوۋاقنى كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.
- مەسىلىڭىز بولسا، ياردەم سوراشتىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىز ۋە ئائىلە ساغلاملىق خىزمەتچىڭىز (PHM) سىزگە ياردەم بېرىشكە ھەمىشە تەييار.
- سالامەتلىكىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم. كۆپ سۇ ئىچىڭ، ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ ۋە ئىمكانقەدەر كۆپرەك دەم ئېلىڭ. پەقەت خۇشال ۋە ساغلام بولسىڭىزلا، بالىڭىزغا ياخشى قارىيالايسىز.
- ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىش سىز بىلەن بوۋاق ئوتتۇرىسىدا ئالاھىدە، مېھىر-مۇھەببەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى پۇرسىتى. بۇ گۈزەل تەجرىبىدىن ھۇزۇرلىنىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ