مېڭىڭىزگە يېتەرلىك ئوكسىگېن كەلمەمدۇ؟ (مېڭە گىپوكسىيەسى)

بەزىدە ھاياتىمىزدا تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان ئىشلار يۈز بېرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ مەسىلەن، تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش، دىققىتىمىزنى مەركەزلەشتۈرەلمەسلىك ياكى بىرەيلەننىڭ ھوشىدىن كېتىپ يىقىلىپ چۈشۈشىنى كۆرۈش. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ ئارقىسىغا يوشۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن. مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى جىددىي دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دېگەنلىك مېڭىمىزگە كېرەكلىك مىقداردا ئوكسىگېن كەلمەيدۇ. بۇ ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بولغاچقا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ چوڭقۇرراق سۆزلەشەيلى.

مېڭە گىپوكسىيەسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىز «مېڭە گىپوكسىيىسى» دەپ ئاتايدىغان ئەھۋال بولۇپ، مېڭىڭىز يېتەرلىك ئوكسىگېن قوبۇل قىلالمايدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىمىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا ئوخشاش، مېڭىنىڭمۇ ئىشلىشى ئۈچۈن ئوكسىگېنغا ئېھتىياجلىق. بۇ ئوكسىگېن قان ئارقىلىق مېڭىگە يەتكۈزۈلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز توغرا نەپەس ئالالمىسىڭىز ياكى مېڭىگە قان ئايلىنىشى قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن توختاپ قالسا، مېڭىگە ئازراق ئوكسىگېن قوبۇل قىلىنىدۇ. ئوكسىگېن بولمىسا، نېرۋا سىستېمىمىز نورمال ئىشلىيەلمەيدۇ. بۇ چاغدا نەپەس ئېلىش، مېڭىش، سۆزلەش ۋە كۆرۈش قاتارلىق ئىشلار قالايمىقانلىشىدۇ.

بەزىدە دوختۇرلار بۇنى «گىپوكسىيە-ئانوكسىيە يارىلىنىشى» دەپ ئاتايدۇ. «گىپوكسىيە» ئوكسىگېننىڭ ئازراق ئازىيىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما «ئانوكسىيە» مېڭىنىڭ ئوكسىگېنسىز قالغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر ئىككىسى خەتەرلىك، چۈنكى مېڭە ناھايىتى سەزگۈر ئەزا.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ۋاقتىنىڭ ئۇزۇنلۇقىغا ئاساسەن ئالامەتلەر ئوخشىمايدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكتىن بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە ئۆلۈشكە باشلايدۇ. شۇڭا بۇنى تېزدىن تونۇش مۇھىم.

دەسلەپكى كۆرۈنگەن ئالامەتلەر

دەسلەپكى باسقۇچتا، سىز تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرەلەيسىز:

• تەڭپۇڭلۇقنى يوقاتقانلىقىڭىزنى، توغرا ماڭالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىۋاتىسىز («ئاتاكسىيە»). تۇيۇقسىز قول-پۇتلىرىڭىزنى كونترول قىلالماي قالغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
• بېشىڭىز ئايلىنىپ، ئايلىنىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
• سەۋەبسىزلا ئۆزۈڭىزنى ناھايىتى خۇشال ھېس قىلىش. بۇ سەل غەلىتە، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما بۇ يەنە بىر ئالامەت بولۇشى مۇمكىن.
• نەپەس ئېلىش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى، ئەمما يۈزەكى نەپەس ئېلىش («تاخىپنېيا»).
• بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرى ئۇيۇشۇپ قالىدۇ، قۇمۇرسقا يۈگۈرۈۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ.
• دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ، ئىش قىلىش تەس.

كېيىن پەيدا بولغان ئېغىر ئالامەتلەر

كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• بىئاراملىق، جىددىيلىك.
• قالايمىقانچىلىق، ھوشىدىن كېتىش. قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى نېمە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلمەسلىك.
• تېرە، لەۋ ۋە تىرناقنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى («سىئانوز»). بۇ قاندا ئوكسىگېن يېتەرلىك بولمىغاندا يۈز بېرىدۇ.
• ئۇيقۇسىراش، ئويغىنىشتا قىينىلىش.
• مۇسكۇللارنىڭ تۇيۇقسىز تارتىشىشى («مىئوكلونۇس»).
• تارتىشىپ قېلىش دېگەنلىك تارتىشىپ قېلىش دېگەنلىك.

ئەگەر بۇ ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كەتسە ، ھوشىدىن كېتىش ياكى ھەتتا كوماغا كېتىش ئەھۋالى كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بەرمەسلىكىنى ئۈمىد قىلىمىز.

نېمىشقا بۇ (مېڭە گىپوكسىيەسى) يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە، ئاساسلىق سەۋەب يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالغاندىن كېيىن يۈرەك توختاپ قېلىش . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال مېڭىگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈش ئۈزۈلۈپ قالغان ھەر قانداق ۋاقىتتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى ئويلاپ بېقىڭ:

• ئەگەر سىزدە ئېغىر قان ئازلىق بولسا، يەنى قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئىنتايىن ئاز بولسا، بۇنىڭ سەۋەبى بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئوكسىگېن توشۇيدىغانلىقىدۇر.
• قان بېسىمىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە تۆۋەنلىشى («سىستېمىلىق تۆۋەن قان بېسىمى» ياكى «تۆۋەن قان بېسىمى»). بۇ مېڭىگە پومپىلىنىدىغان قان مىقدارىنى ئازايتىدۇ.
• بەدەن توقۇلمىلىرىنىڭ ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى (سىستېمىلىق ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى).

بۇ يەردە يەنە بىر قانچە سەۋەب بار:

• كاربون ئوكسىد زەھەرلىنىشى كاربون ئوكسىد گازى ياكى ئوتتىن چىققان تۈتۈننى نەپەس ئېلىش ئارقىلىق يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال ئۆيدە ئوت ئاپىتى يۈز بەرگەندە ياكى ماشىنىنىڭ گاز چىقىرىش تۇرۇبىسىدا مەسىلە كۆرۈلگەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• تۇنجۇقۇش، بوغۇلۇش ۋە نەپەس ئېلىشقا توسقۇنلۇق قىلىدىغان باشقا خىل ھادىسىلەر. مەسىلەن، كىچىك بالا ئويۇنچۇقنى چايناپ تۇنجۇققاندا ياكى بىرەيلەن سۇغا چۆكۈپ كەتكەندە.
• توك سوقۇشى.
• باش يارىلىنىشى، يەنى باشنىڭ ئېغىر يارىلىنىشى، بولۇپمۇ مېڭە يارىلىنىشى.
• يۈرەك كېسىلى.
• سۇغا چۆكۈپ قۇتۇلۇپ قالسىڭىزمۇ («سۇغا چۆكۈپ كېتىشكە ئاز قالسىڭىزمۇ»).
• دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى ياكى نەپەس يولى ئارقىلىق خاتا ئىشلىتىش.
• ئەگەر تارتىشما داۋاملاشسا.
• ئېغىر قان كېتىش ياكى قاناش. ئەگەر سىز ئېغىر يارىلانسىڭىز، مەسىلەن، ۋەقەدە.
• ئوپېراتسىيە جەريانىدا («ئوپېراتسىيەلىك قىيىنچىلىقلار») ياكى بېھۇش قىلىش («بىھۇش قىلىش مەسىلىلىرى») يۈز بېرىدىغان قىيىنچىلىقلار.
• سەكتە.

بۇ قانداق خەتەرلىك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

ھە، بۇنى دېيىش ئېچىنىشلىق، ئەمما «(مېڭە گىپوكسىيەسى)» سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئەڭ ناچار ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• كوما. بۇ ھېچ نەرسىنى چۈشەنمەي، چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتىش دېگەنلىك.
• مېڭە ئۆلۈشى. بۇنىڭدىن كېيىن، ئەسلىگە كېلىش بولمايدۇ.
• ئەپسۇسكى، ھەتتا ئۆلۈممۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.

«شۇڭا بىز بۇنىڭ جىددىي ئەھۋال ئىكەنلىكىنى، ئەگەر ئەڭ كىچىك ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىزمۇ دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىمىز».

دوختۇرلار بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر ئالدى بىلەن مېڭىگە قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىش دەرىجىسىنى باھالايدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەر كىرىشى مۇمكىن:

• ئانگىئوگرافىيە: بۇ قان تومۇرلىرىدىكى توسۇلۇشلارنى تەكشۈرىدۇ.
• CT ياكى MRI تەكشۈرۈشى. بۇ تەكشۈرۈشلەر مېڭىنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىملىرىنى تارتىپ، مېڭە قان تومۇر كېسىلى، مېڭىگە قان چۈشۈش، مېڭىدە شىشىش ياكى باشقا زىيانلارنى تەكشۈرىدۇ.
• EEG (ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما - EEG) سىنىقى. بۇ تەكشۈرۈش مېڭىنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى سىناق قىلىدۇ.
• قوزغىتىلغان پوتېنسىيال سىنىقى. بۇ سىناق مېڭىنىڭ تېگىش قاتارلىق سېزىملەرگە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى سىناق قىلىدۇ.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

دوختۇرلار ئالدى بىلەن سەۋەبىنى ئېنىقلاش، ئاندىن مېڭىگە ئوكسىگېن ئايلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن شۇ سەۋەبنى داۋالاش ئارقىلىق داۋالاشنى باشلايدۇ. مەسىلەن، ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىڭىز، نەپەس ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ماشىنا («مېخانىكىلىق شامالدۇرغۇچ») ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ياكى مېڭىگە ئوكسىگېنغا باي قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

داۋالاش ئۇسۇلى بىمارنىڭ ئەھۋالى ۋە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكىنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. ئەڭ مۇھىمى مېڭىگە ئوكسىگېن تەمىناتىنى ئىمكانقەدەر تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش.

بۇ كېسەللىكتىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ (كۆز قارىشى)

بۇ ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، نەتىجىلەر تۆۋەندىكىدەك ئامىللارغا باغلىق:

• مېڭىنىڭ ئوكسىگېنسىز قالغان ۋاقتى قانچىلىك ۋاقىت؟ ئېسىڭىزدە بولسۇن، مېڭىنىڭ زەخمىلىنىشى ئوكسىگېنسىز قالغاندىن كېيىنكى تۆت مىنۇت ئىچىدە باشلىنىدۇ. شۇڭا، مېڭىنىڭ ئوكسىگېنسىز قالغان ۋاقتى قانچە ئۇزۇن بولسا، مېڭىنىڭ زەخمىلىنىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
• بۇنىڭ سەۋەبى ، مەسىلەن، بىر تەتقىقاتتا يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالغاندىن كېيىن «مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئويلاش ئىقتىدارى («بىلىش») جەھەتتە زور مەسىلىلەر كۆرۈلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
• ئەگەر بۇ كېسەللىك كوما ھالىتىگە ئېلىپ كەلگەن بولسا، كوما ھالىتى قانچىلىك داۋاملاشقان. مەسىلەن، بەزى تەتقىقاتلار كوما ھالىتىدىن تۆت ھەپتىدىن ئاز ۋاقىت ئىچىدە چىققان كىشىلەرنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلىرى كوما ھالىتىدە ئۇزۇنراق تۇرغانلارغا قارىغاندا ئاز بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

شۇڭا، بۇ ئىنتايىن مۇرەككەپ بىر ئىش. بەزى كىشىلەر تېز ساقىيىدۇ، بەزىلىرى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ، يەنە بەزىلىرى ئېچىنىشلىق ھالدا مەڭگۈلۈك زىيانغا ئۇچرايدۇ.

مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇسكى، بىز سۇغا چۆكۈش ۋە بوغۇلۇش قاتارلىق ھادىسىلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك ئەھۋاللىرىنىڭ ھەممىسىنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بىز بۇنداق ھادىسىلەرنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن تەدبىرلەرنى قوللىيالايمىز.

ئۆزىڭىزنى ھادىسىلەردىن ساقلاش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:

• ئۆيىڭىزگە تۈتۈن سېزگۈچ ۋە كاربون ئوكسىد سېزگۈچ ئورنىتىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
• ماشىنىدا ئولتۇرغاندا ھەممەيلەننىڭ بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• سۇغا كىرگىنىڭىزدە قۇتقۇزۇش كىيىمى كىيىڭ، پەقەت قۇتقۇزۇش خادىملىرى بار جايلاردىلا ئۈزۈڭ، ھەتتا ھاجەتخانىدا بولسىمۇ كىچىك بالىلارنى نازارەت قىلىڭ.
• كۈچلۈك تەسىرگە ئۇچرايدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا، ۋېلىسىپىت مىنىش، مۇز تېيىلىش ياكى قار ئاياغلىرى بىلەن ماڭغاندا، باش كىيىم كىيىڭ.

ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىڭ:

يۈرەك توختاپ قېلىش، يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان يېتىشمەسلىك خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. گەرچە ئۇلارنىڭ ئالدىنى تولۇق ئالغىلى بولمىسىمۇ، خەۋپنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ياخشىلاڭ. كۈندە چېنىقىش ۋە ئوتتۇرا دېڭىز يېمەك-ئىچمىكى ياكى DASH يېمەك-ئىچمىكى قاتارلىق ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
• يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزگە دىققەت قىلىڭ («يۈرەك توختاپ قېلىش»). دوختۇرىڭىز بىلەن مەسىلىلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكى يۈرەك كېسىلى تارىخى توغرىسىدا سۆزلىشىڭ. دوختۇرىڭىز خەۋپىڭىزنى باھالاپ، EKG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما - EKG) ياكى EP (ئېلېكتروفىزىئولوگىيە - EP) تەكشۈرۈشى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ.
• خەتەرلىك تۇرمۇش ئادەتلىرىدىن ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش ۋە تاماكا چېكىش، نەشە چېكىش ۋە ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش قاتارلىق ئىشلار يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى، قان مايىنىڭ يۇقىرىلىشى ۋە سېمىزلىك قاتارلىق يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىڭ .
• دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ. ئائىلە دوختۇرىڭىزغا يىلىغا كەم دېگەندە بىر قېتىم كۆرۈنۈپ، تولۇق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىڭ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، ئەگەر «مېڭە گىپوكسىيەسى» خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنى بالدۇر بايقىيالايسىز.

ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟ (ئۆزۈمگە قارىسام بولىدۇ)

مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكتىن كېيىن، سۆزلەش، مېڭىش ياكى بەدەن ھەرىكىتىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، سىزگە فىزىكىلىق داۋالاش ياكى نۇتۇق داۋالاش قاتارلىق داۋالاش ياردىمى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن بىر نەچچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، سەۋرچان بولۇڭ ۋە داۋالاشقا قاتنىشىڭ.

ئائىلىمىزدىكى بىر ئائىلە ئەزاسىنىڭ ئېغىر كېسىلى بار (مېڭە گىپوكسىيەسى). ئۇنىڭغا قانداق ياردەم قىلالايمەن؟

ئېغىر «مېڭە گىپوكسىيەسى» ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئېغىر كېسەللىك. بەزىدە ئۇ بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىدىغان كوما ياكى ئىنكاس قايتۇرمايدىغان «ئۆسۈملۈك ھالەت» كە ئېلىپ كېلىدۇ.ئۇ يەنە يۆتكىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئائىلە ئەزالىرىڭىز ھوشسىز بولغاچقا، ئۇلار دوختۇرخانىدا ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەركىزىدە داۋاملىق داۋالىنىشقا موھتاج بولىدۇ. بۇ مەزگىلدە ئائىلە ئەزالىرىنىڭ روھىي جەھەتتىن كۈچلۈك بولۇشى ناھايىتى تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش دوختۇرلار بىلەن دائىم سۆھبەتلىشىپ، ئۇلارغا لازىملىق ياردەم بېرىشتۇر.

قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

مېڭە ئوكسىگېنى يېتىشمەسلىك جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى. ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلسە - باش ئايلىنىش ياكى قالايمىقانلىشىش قاتارلىق زىيانسىز كۆرۈنسىمۇ - دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ، بىرەيلەندىن سىزگە تېلېفون قىلىشنى تەلەپ قىلىڭ ۋە دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ئەگەر سىز تۇرۇشلۇق رايوندا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ تۆۋەندىكىنى بىلدۈرىدۇ:

• ھوشسىزلىنىش.
• تۇتقاقلىق.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە (مەسىلەن، كۆكرەك قىسمى قاتتىق ئاغرىش، سۆزلەش قىيىنلىشىش، يۈزىڭىزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى).

بۇنداق ۋاقىتتا، بىز بىر سېكۇنتمۇ كېچىكتۈرمەي، دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈشىمىز كېرەك!

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز مېڭە گىپوكسىيەسىدىن ساقىيىپ كېتىۋاتقان بولسىڭىز، ئۆزىڭىزدىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىشىڭىز مۇمكىن:

• «دوختۇر، نېمىشقا بۇنداق ئىش مېنىڭ بېشىمغا كەلگەنلىكىنى بىلەمسىز؟»
• «بۇ ئىش يەنە يۈز بېرىشى مۇمكىنمۇ؟»
• «بۇنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟»

ئەگەر ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ بىرىنىڭ مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى بولسا ۋە سۆزلىيەلمىسە، ئۇلاردىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• «مېڭە زەخمىسى قانچىلىك ئېغىر؟»
• «قانداق ئەكىس تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟»
• «ئائىلەمدىكىلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان بىرەر دورا بارمۇ؟»
• «ئۇزۇن مۇددەتلىك كەلگۈسىدە ئۇنىڭ ئەھۋالى قانداق بولىدۇ؟»

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئۇ ھاياتنى ئۆزگەرتىۋېتىشى، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، خەۋپنى ئازايتىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. بۇ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشتىن باشلىنىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، ئۇنى توغرا داۋالاش يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان يېتىشمەسلىكى ۋە مېڭە قان يېتىشمەسلىكى خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن دائىم سۆھبەتلىشىڭ ۋە سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. بۇ سۆھبەتلەر مېڭە قان يېتىشمەسلىكى ۋە باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەڭ مۇھىمى خەۋەردار بولۇش ۋە بىخەتەر بولۇش.

مېڭە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى، مېڭىگە ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى، مېڭە زەخمىلىنىشى ، جىددىي داۋالاش، نەپەس قىسىلىش، يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى