ئۆت يولىڭىزدا مەسىلە بارمۇ؟ ئۆت يولى ياللۇغى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە ئاشقازىنىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە غەلىتە ئاغرىقلار بارمۇ؟ تېرىڭىزنىڭ سېرىق رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ياكى قىزىتما سەۋەبىدىن چارچاپ كېتىۋاتامسىز؟ بەزىدە بۇلارغا ئانچە دىققەت قىلمىساقمۇ، ئۇلار بەدىنىمىزدىكى ئۆت يولى مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز تېببىي پەندە «(خولانگىت)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.

خولاڭىت نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىڭىزدە ئۆت سۇيۇقلۇقى ئىشلەپچىقىرىدىغان جىگەر بار. بۇ ئۆت سۇيۇقلۇقى بەدىنىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ئۇ يېگەن مايلىرىمىزنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا، بۇ جىگەردە ئىشلەپچىقىرىلغان ئۆت سۇيۇقلۇقى ئۆت خالتىسىغا بېرىپ، ئۇ يەردە بىر مەزگىل ساقلىنىدۇ، ئاندىن ئىنچىكە ئۈچەيگە بارىدۇ. بۇ ئۆت سۇيۇقلۇقىنى توشۇيدىغان ئىنچىكە نەيچىلەر سىستېمىسى ئۆت يولى دەپ ئاتىلىدۇ .

خولاڭىت ئۆت يولىنىڭ ياللۇغى . ياللۇغلىنىش دېگەننى ئويلىغاندا، تەسەۋۋۇر قىلالايسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ دېگەنلىك، ئۆت يولىنىڭ شىشىپ، قىزىرىپ كېتىشى ۋە ھەتتا بەزىدە يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى بوغۇزىمىزدىكى بادامسىمان بەزلەرنىڭ شىشىپ، ياللۇغلىنىشىغا ئوخشايدۇ، بۇ ئۆت يولىدىمۇ يۈز بېرىدىغان ئىش.

خولاڭىتنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:

1. ئۆتكۈر خولاڭىت ياكى ئۆرلەيدىغان خولاڭىت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ ئادەتتە باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، تېزلا ئالامەتلەرنى پەيدا قىلىدۇ.

2. سۇرۇنكال خولاڭىت: بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك، ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدىغان كېسەللىك. ئۇنى بەزى ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى قاتارلىق سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

خولاڭىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا نېمە بولىدۇ؟ بۇ خەتەرلىكمۇ؟

ھەئە، بۇ بەزىدە بىر ئاز خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن . ئۆت يولى ياللۇغلانغاندا، بىر قانچە مەسىلە كۆرۈلىدۇ:

• ئۆت يولىنىڭ توسۇلۇشى: ئۆت يولى ياللۇغلانغاندا، ئۆت سۇيۇقلۇقى نورمال ئېقىش ئىقتىدارىغا ئىگە ئەمەس. ئاندىن ئۆت سۇيۇقلۇقى جىگەر ۋە ئۆت خالتىسى قاتارلىق ئەزالاردا توپلىنىپ قالىدۇ. بۇ يەنە «(خولېستاز)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• ئەزالارنىڭ ياللۇغى: ئۆت سۇيۇقلۇقى يىغىلىپ قالغاندا، بۇ ئەزالاردىمۇ ياللۇغلىنىش پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• يۇقۇملىنىشنىڭ تارقىلىشى: ئۆت سۇيۇقلۇقى توسۇلۇپ قالغاندا، خۇددى توسۇلۇپ قالغان نەيچە سازلىققا ئايلانغاندەك، ئۇ باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشى ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق جايغا ئايلىنىدۇ. ئەگەر بۇ يۇقۇملىنىش قانغا كىرسە، ھاياتقا خەۋپ يېتىشى مۇمكىن . بۇ «سېپتىسېمىيە» ياكى «سېپسىس» دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ خۇددى مىكروبلارنىڭ پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىشىغا ئوخشايدۇ!
• تىغ ئىزى:بولۇپمۇ سۇرۇنكا خالاڭىت كېسىلىدە، ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش ئۆت يولىنىڭ داغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاندىن بۇ يوللار تار ۋە قېتىپ، كونا سۇ تۇرۇبىلىرىغا ئوخشايدۇ. بۇ ئۆتنىڭ ئېقىپ كېتىشىنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ.
• جىگەر زەخمىلىنىشى: ئەگەر بۇ مەسىلىلەر داۋاملاشسا، جىگەر زەخمىلىنىشى، ھەتتا جىگەر زەخمىلىنىشى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇمۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال.

دېمەك، چۈشەندىڭىزمۇ؟ بۇنى پەقەت ئاشقازان ئاغرىقى دەپلا رەت قىلىش ياخشى پىكىر ئەمەس.

خولاڭىت بىلەن خولېسىستىت ئوخشاش نەرسەمۇ؟

شۇنداق، بۇ ئىككى ئىسىم بىر ئاز ئوخشايدۇ، شۇڭا ئۇلارنى چۈشىنىكسىز قىلىپ قويۇش مۇمكىن.

• خولاڭىت بىز سۆزلەۋاتقان ئۆت يولىنىڭ ياللۇغلىنىشى .
• خولېسىستىت ئۆت خالتىسىنىڭ ياللۇغلىنىشىدۇر .

بۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى ئۆت سۇيۇقلۇقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۆت سۇيۇقلۇقى ئۆت يولى ئارقىلىق ئۆت خالتىسىدىن كېلىدىغان بولغاچقا، بىرىدىكى مەسىلە يەنە بىرسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى سۇ باكى ۋە ئۇنىڭغا ئۇلانغان تۇرۇبىلارغا ئوخشايدۇ. باكتىكى مەسىلە تۇرۇبىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، تۇرۇبىدىكى مەسىلە باكقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ئەھۋال مۇشۇنداق.

خولاڭىتنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ئۆتكۈر خولاڭىتنىڭ سەۋەبلىرى:

• يۇقۇملىنىش: كۆپىنچە باكتېرىيەلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە ۋىرۇسلار ياكى پارازىتلارمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• توسۇلۇش: بۇ كۆپىنچە ئاساسلىق سەۋەب.
• ئۆت تېشى: ئۆت تېشى ئۆت خالتىسىدا شەكىللىنىپ، ئۆت يولىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ خولېدوخولىتىئاز دەپ ئاتىلىدۇ.
• تارىيىش: ئۆت يولى قانداقلا بولمىسۇن تارىيىشى ۋە توسۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن.
• ئۆسمىلەر: ئۆت يولىدا راك ياكى باشقا ئۆسمىلەرنىڭ شەكىللىنىشى.
• ئۆتنىڭ ئېقىشى قانداقلا بىر سەۋەبتىن توختاپ قالسا ، ئۆتنىڭ ئېقىشى توختاپ قالىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا (تەخمىنەن %90) ئۆتكۈر خولاڭىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۈچ سەۋەبنىڭ بىرىكىشىدۇر. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىر تاش ئۆت خالتىسىغا كىرىپ قېلىپ، بىر يولنى توسۇۋالىدۇ. ئاندىن ئۆت سۇيۇقلۇقى ئېقىپ كەتمەيدۇ. بىر يەردە تۇرغان ئۆت سۇيۇقلۇقى ئاسانلا باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بەزىدە ئىنچىكە ئۈچەيدىكى باكتېرىيەلەرمۇ ئۆت سۇيۇقلۇقى يولىغا قايتىپ كېلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە باكتېرىيە يۇقۇملىنىشسىز ئۆت يولىنىڭ توسۇلۇشى سەۋەبىدىن خولېستاز ۋە خولاڭىت پەيدا بولۇشى مۇمكىن. خولېستاز يەنە بەزى كېسەللىكلەر، دورىلار ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك تومۇر ئارقىلىق ئوزۇقلاندۇرۇش (تومۇر ئارقىلىق ئوزۇقلاندۇرۇش) سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. يۇقۇملىنىش توسۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن، بۇ ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئۇ قان ئارقىلىق ياكى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىقمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.

سۇرۇنكال خولاڭىتنىڭ سەۋەبلىرى:

بۇلار ئادەتتە ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى.چۈنكى ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۆزىمىزنىڭ ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىپ، ئۇلارنى يات ھۈجەيرىلەردەك بىر تەرەپ قىلىدۇ. بۇ ئۆت يولىنىڭ داۋاملىق ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• دەسلەپكى سىكلېروزلۇق خولاڭىت (PSC)
• دەسلەپكى ئۆت يولى خولاڭىتى (PBC)
• IgG4 بىلەن مۇناسىۋەتلىك خولاڭىت

بۇ خىل ئەھۋاللاردا، ئۆتكۈر خولاڭىتنىڭ ئالامەتلىرى ئۆتكۈر خولاڭىتنىڭ ئالامەتلىرىدەك ئېغىر بولماسلىقى مۇمكىن. ھەتتا بىر قانچە يىللاردىمۇ بىلىنمەسلىكى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۆت يوللىرى داغلىنىپ، توسۇلۇپ قېلىپ، «خولېستاز» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئۆتكۈر خولاڭىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

خولاڭىت قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟ ئالامەتلىرى نېمە؟

سۇرۇنكال خولاڭىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمدە بىر قانچە يىلغىچە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە جىگەر تەسىرگە ئۇچرىغاندا ۋە جىگەر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشكە باشلىغاندا بايقىلىدۇ.

لېكىن ئۆتكۈر خولاڭىت چوقۇم سېزىلىدۇ .

كۆپىنچە ھاللاردا، قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق بولىدۇ. بۇ ئاغرىق ئوڭ مۈرە ياكى دۈمبىگە تارقىلىشى مۇمكىن. بەزىدە ئېغىر، بەزىدە يېنىك بولىدۇ، كېلىپ-كېتىپ تۇرىدۇ.

ئەگەر ئۆت يولى توسۇلۇپ قالسا، سىزدە «ئۆت يولى كولىكىسى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ، ئۆت خالتىسى قىسقىراپ، ئۆتنى سىرتقا چىقىرىشقا ئۇرۇنغاندا، بولۇپمۇ مايلىق تاماق يېگەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. بۇ، ئۆت سۇيۇقلۇقى توسۇلۇشتىن ئۆتەلمىگەچكە، كۈچلۈك بېسىم ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. سىز يەنە كۆڭلىڭىز ئاينىشى مۇمكىن. ئاغرىق تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا پەسەيىشى مۇمكىن.

ئاساسلىق ئالامەتلەر - چاركوت ئۈچلۈكى

ئۆتكۈر خولاڭىتنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۈچ خىل ئالامىتى چاركوت ئۈچلۈكى دەپ ئاتىلىدۇ.

1. ئۈستۈنكى ئوڭ تەرەپ قورساق ئاغرىقى: بۇ يەردە ئۆت خالتىسى سىستېمىمىز بار.

2. قىزىتما: قىزىتما ئادەتتە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاكتىپلاشقاندا كۆرۈلىدۇ.

3. سېرىقلىق: تېرە ۋە كۆز ئاقلىرىنىڭ سېرىقلىشىشى. بۇ ئۆت يولى توسۇلۇپ، ئۆت سۇيۇقلۇقى قانغا ئېقىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ.

ئەگەر بۇ ئۈچ خىل ئالامەتنىڭ ھەممىسى كۆرۈلسە، بۇنىڭ خولاڭىت بولۇشىنىڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

باشقا ئالامەتلەر:

كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقىغا ئاساسەن، قانغا ئۆت سۈيى ئېقىپ كىرىشى باشقا ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• قىچىشىش: ئۆت سۇيۇقلۇقىدىكى ئۆت كىسلاتالىرى قانغا كىرگەندە، تېرىنىڭ قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• مېڭە ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى (جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى): ئۆت سۇيۇقلۇقىدىكى زەھەرلىك ماددىلار قاندا توپلانغاندا، قالايمىقانلىشىش ۋە يۆنىلىشنى يوقىتىش قاتارلىق كىچىك روھىي توسالغۇلار كۆرۈلىدۇ.

ئەگەر يۇقۇملىنىش قانغا تارقالغان بولسا، شوك ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى (تاخىكاردىيە)
• قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى)

ئەگەر چاكو ئۈچ خىل كېسەللىكىدىن باشقا، يەنە قالايمىقانچىلىق ۋە شوك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئۇ رېينولدس بەش خىل كېسەللىكى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دوختۇرلارغا كېسەللىكنىڭ ئىنتايىن جىددىي ئىكەنلىكىنى ۋە دەرھال داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

سۇرۇنكال خولاڭىتنىڭ باشقا ئالامەتلىرى:

بۇلار پەقەت كېسەللىك ئىنتايىن ئېغىرلاشقاندا پەيدا بولىدۇ.

• چارچاش
• قورساقنىڭ شىشىشى
• پۇت ۋە پۇتلارنىڭ شىشىشى
• تېرىڭىزنىڭ ئاستىدىكى ماي توپلىنىشلىرى
• قورسىقىڭىزدىكى چوڭ، كۆرۈنىدىغان تومۇرلار
• ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى
• قارا رەڭلىك سۈيدۈك ۋە ئوچۇق رەڭلىك تەرەت
• ئىچ سۈرۈش

خولاڭىت قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئاندىن ئۇلار قان تەكشۈرۈشى ۋە ئۆت يولى سىستېمىڭىزنىڭ بىر قانچە رەسىم تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ.

• قان تەكشۈرۈشلىرى:
• تولۇق قان تەكشۈرۈش (CBC): يۇقۇملىنىش ۋە قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى تەكشۈرىدۇ.
• جىگەر فۇنكسىيەسىنى تەكشۈرۈش: قاندىكى ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ مىقدارىنى، جىگەر ئېنزىملىرى ۋە ئاقسىللىرىنىڭ سەۋىيىسىنى ۋە جىگەرنىڭ ياخشى ئىشلەۋاتقان-ئىشلىمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى:
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق خولاڭگىئوپانكرېئاتوگرافىيە (MRCP): بۇ MRI سىكانىرلىشىغا ئوخشايدۇ، ئۆت يولى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى يوللىرىنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ.
• قورساق ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: بۇ ئارقىلىق ئۆت يولىدىكى توسۇلۇشلار ۋە تاشلارنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەر ئۆت يولىنىڭ توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى، ئۇنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ۋە يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بايقىيالايدۇ.

خولاڭىتنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

ئۆتكۈر ۋە سۇرۇنكىلىق خولاڭىتنىڭ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئېندوسكوپ ئارقىلىق ئۆت يولىنى ئېقىتىش . دوختۇر مەسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلىغاندىن كېيىن، تۇنجى قەدەم ئۆت يولىدىكى بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە ئۆتنىڭ ئېقىشىغا يول قويۇشتىن ئىبارەت.

بۇنى ئادەتتە ئېندوسكوپىيە جەريانىدا قىلىشقا بولىدۇ، بۇ جەرياندا كىچىك كامېرا ئورنىتىلغان نەيچە ئېغىزدىن كىرگۈزۈلۈپ، ئۆت يولىغا قويۇلىدۇ.

• شۇ نەيچە ئارقىلىق ئارتۇق ئۆت سۇيۇقلۇقىنى چىقىرىۋېتىپ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە بولىدۇ.
• ئەگەر توسۇلۇش بولسا، ئۇنى ئېلىۋېتىشكە بولىدۇ (مەسىلەن، تاش).
• بەزىدە، قاناللارنىڭ ئوچۇق تۇرۇشى ئۈچۈن، stent دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك تور نەيچىلىرىنى قىستۇرغىلى بولىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز خولاڭىتنى بايقاش ئۈچۈن ئېندوسكوپىيە قىلسىڭىز، ئۇنى دەرھال داۋالىيالايسىز. ئەگەر سىزدە سۇرۇنكال خولاڭىت بولسا، ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ۋاقتى-ۋاقتىدا بۇ خىل ئېندوسكوپىيە قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

سۇرۇنكال خولاڭىتنىڭ قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇللىرى:

• قىچىشىشقا قارشى ئانتىگىستامىنلار .
• ۋىتامىن كەملىكى ئۈچۈن ۋىتامىن تولۇقلىمىسى .
• ئۇرسودېئوكسىخولىك كىسلاتا (UDCA) بىرلەمچى ئۆت يولى خولانگىتىنىڭ (PBC) ئېغىرلىشىشىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا.

ئۆتكۈر خولاڭىتنىڭ قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇللىرى:

• ۋېناغا قۇيۇلىدىغان سۇيۇقلۇقلار (تومۇرغا قۇيۇلىدىغان سۇيۇقلۇقلار): سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، بەدەنگە ئېنېرگىيە بېغىشلايدۇ.
• ئاغرىقنى پەسەيتىش .
• ئانتىبىئوتىكلار: يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىدۇ. بۇلار ئادەتتە تومۇرغا بېرىلىدۇ.

خولاڭىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كېسەللىك ئالامىتى قانداق؟ (ئالامىتى)

سىزدە ئۆتكۈر خولاڭىت ياكى سۇرۇنكا خولاڭىت بولسۇن، بۇ بىر ئاز قورقۇنچلۇق. ئىككىسىنىڭ ھەر ئىككىسى، ئەرتە ياكى كېيىن، ھاياتقا خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، ئۆتكۈر خولاڭىت ئادەتتە قىسقا مۇددەتلىك بولىدۇ . ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانسا، كۆپىنچە كىشىلەر تولۇق ساقىيىپ كېتىدۇ . ئەگەر داۋالانمىسا، ئۆلۈش نىسبىتى يۇقىرى بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە سۇرۇنكال خولاڭىت بولسا، سىز يىللارچە ئاسارەتسىز ياشىيالايسىز. دورىلار ئالامەتلەرنى كونترول قىلالايدۇ. سىز ۋاقتى-ۋاقتىدا ئۆت يولىنى ئېقىتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە جىگەر كېسىلى جىگەر زەئىپلىشىشىگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، ئاخىرىدا جىگەر كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز مۇمكىن.

سۇرۇنكال خولاڭىت بىلەن ياشاۋاتقان مەزگىلدە ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟

ئەگەر سىزدە سۇرۇنكا ئۆت يولى كېسىلى بولسا، جىگەرگە قولىڭىزدىن كېلىشىچە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.

• ياخشى يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش جىگەرگە بولغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەكتە تۇتۇپ، ئۇنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتالايدۇ.
• جىگەرگە قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ. مەسىلەن، ئىسپىرت، نەشە، تاماكا ۋە باشقا مۇھىت خىمىيىلىك ماددىلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى تويۇنغان ياغ ۋە شېكەرنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ.
• بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىڭ ، ئىمكانقەدەر بېسىمنى ئازايتىڭ .

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئۆت سۇيۇقلۇقى بەدىنىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم، ئەمما ئۇ پەقەت ئەركىن ئېقالايدىغان بولغاندا ئاندىن نورمال ئىشلەيدۇ. ئەگەر ئۇ ئېقىيالمىسا، قانغا ئېقىپ كىرىپ، ئەزالاردا يىغىلىپ، زەھەرلىنىش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ساغلام ئۆت يولى ناھايىتى مۇھىم.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

خولاڭىت ئۆت يولىنىڭ ياللۇغلىنىشى. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۆت تېشى قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ ئۆت يولىنى توسۇشى ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىققان يۇقۇملىنىشلاردۇر. ئەگەر قورسىقىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپى ئاغرىسا، قىزىتما چىقسا ۋە سېرىقلىق كۆرۈلسە، بۇ خولاڭىت بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

داۋالاش ئۇسۇلى ئۆتكۈر ياكى سۇرۇنكا بولۇشىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەمما تۈرى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇپ داۋالاشنى باشلىسىڭىز، نەتىجىسى شۇنچە ياخشى بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، «بۇ پەقەت ئاشقازان ئاغرىقى» دەپ ئويلاپ، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئېنىق بىلىش ئەڭ ياخشىسى. جىگەر ۋە ئۆت يولىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى سىزنىڭ قولىڭىزدا!

` خولاڭىت، خولاڭىت، جىگەر، ئۆت، سېرىقلىق، قورساق ئاغرىقى، قىزىتما