بوغۇز ئاغرىقى داۋاملىقمۇ؟ (سوزۇلما فارىنگىت) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بوغۇز ئاغرىغاندا بەك بىئاراملىق ھېس قىلىسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئازراق يېمەكلىك ياكى ئازراق تۈكۈرۈك يۇتۇۋەتمەكچى بولسىڭىزمۇ ھېس قىلىدىغان ئاغرىق! ئادەتتە، بۇ بوغۇز ئاغرىقى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ بوغۇز ئاغرىقى، يەنى بوغۇزنىڭ يارىلانغانلىقى، قىزىرىغانلىقى ۋە ئىششىپ قالغانلىقى ھېس قىلىنىدۇ، بۇ ئەھۋال داۋاملىشىدۇ ياكى بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقىلىپ، ئاندىن قايتا پەيدا بولىدۇ. بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن «(سۇرۇنكا فارىڭىت)» ياكى «بوغۇزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغى» دەپ ئاتايمىز. بۇ بەك بىئارام قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

ئۇنداقتا بۇ داۋاملىق بوغۇز ئاغرىقى نېمە؟ (سوزۇلما فارىنگىت)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «سۇرۇنقاللىق فارىنگىت» دېگىنىمىز ياخشىلانمايدىغان ياكى ياخشىلىنىپ تېزلا قايتا پەيدا بولىدىغان بوغۇز ئاغرىقى. بۇ كېسەللىك بوغۇزىڭىز قىزىرىپ ئىششىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ (بىز دوختۇرلار بۇنى «ياللۇغلىنىش» دەپ ئاتايمىز). دوختۇرىڭىز بۇنى «ئۈزۈلمەس بوغۇز ئاغرىقى» دەپمۇ ئاتايدۇ.

بوغۇز ئاغرىغاندا پەيدا بولىدىغان قىچىشىش، تىرنىش، تىرنىش تۇيغۇسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. يۇتقاندا ئاغرىق تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئاددىي بوغۇز ئاغرىقى («فارىڭىت») تەخمىنەن 10 كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «سۇرۇنكا فارىڭىت» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن، بەزىدە بىر نەچچە ھەپتە داۋاملىشىدۇ.

بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئۇزۇندىن بۇيان داۋاملىشىپ كېلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ مۇھىتىڭىزدىكى بىر نەرسە، مەسىلەن، تۈتۈن ياكى كۈچلۈك خىمىيىلىك ماددىلار بولۇشى مۇمكىن. ياكى باشقا بىر خىل، بەلكىم تېخىمۇ ئېغىر بولغان سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بوغۇز ئاغرىقى ياخشىلانمىسا، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.

بۇ خىل داۋاملىق ئاغرىيدىغان بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«(سوزۇلما فارىنگىت)» كېسىلىدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• يۇتۇش تەسكە توختىغاندەك ھېس قىلىش: خۇددى يېمەك-ئىچمەك بوغۇزىڭىزغا كىرمىگەندەك.
• بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش: بوغۇزىڭىزغا توپقا ئوخشاش بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• ئاۋازنىڭ قىرقىلىشى: ئاۋاز ئۆزگىرىپ، قىرقىلىپ قالىدۇ . بەزىدە ئاۋاز شۇنچە ئاجىزلىشىپ كېتىدۇكى، سۆزلەش مۇمكىن ئەمەس ياكى پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىدۇ.
• بوغۇزدا ئاغرىق، قىچىشىش ياكى قۇم-قۇملۇق ھېس قىلىش: گويا بوغۇزدا قۇم دانچىلىرى باردەك.
• بويۇندىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشى: بۇ ئىششىغان لىمفا تۈگۈنلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. يۇقۇملىنىش بولغاندا ئىششىشى مۇمكىن.
• بوغۇزدا قىچىشىش تۇيغۇسى، خۇددى قۇمۇرسقا ئۆتۈپ كېتىۋاتقاندەك: بوغۇز توختىماي قىچىشىيدۇ، خۇددى يۆتەل كېلىۋاتقاندەك.
• ئاۋازنىڭ ئاجىزلىقى، سۆزلىگەندە چارچاش ھېس قىلىش: قىسقا ۋاقىت سۆزلىگەندىن كېيىنمۇ ئاۋازنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە چارچاش ھېس قىلىش.

نېمىشقا بۇ خىل بوغۇز ئاغرىقى داۋاملىشىۋاتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

بوغۇز ئاغرىقىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئاللېرگىيە: بەزى كىشىلەر نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئاللېرگىيىلىك بولىدۇ. مەسىلەن، گۈل چاڭچىسى، كۆك قۇرت، چاڭ قۇرتلىرى ياكى ھەتتا ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭىغا ئاللېرگىيىلىك. بىز بۇنى يەنە «سامان تېشى» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ ئاللېرگىيەلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك بوغۇز ئاغرىقى ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• سۇرۇنكال تانسىل ياللۇغى: بوغۇزىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە ئىككىدىن تانسىل بار. ئەگەر بۇ تانسىللار دائىم يۇقۇملىنىپ ئىششىپ تۇرسا، بۇ بۇ خىل داۋاملىق بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
• زەھەرلىك ماددىلارغا ئۇچراش: دائىم تۈتۈنگە (بولۇپمۇ تاماكا تۈتۈنىگە، ماشىنا تۈتۈنىگە) ياكى زاۋۇتلاردىن چىققان قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلارغا ئۇچراش بوغۇزغا زىيان يەتكۈزۈپ، داۋاملىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• GERD (سوزۇلما كىسلاتا رېفلۇكسى): بەزى كىشىلەرنىڭ ئاشقازىنىدا كىسلاتا بولىدۇ، ئۇ قىزىلئۆڭگەچكە (يېمەكلىك تۇرۇبىسى) چىقىپ كۆكرەك قىسمىغا كىرىدۇ. بىز بۇنى GERD دەپ ئاتايمىز. بۇ كىسلاتا يەنە بوغۇزغا يېتىپ بېرىپ، بوغۇزنىڭ نېپىز توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ، يارىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ بىرەيلەننىڭ يېمەكلىك يېگەندىن كېيىن كۆكرىكىدە كۆيۈش تۇيغۇسى ياكى بوغۇزىدا ئاچچىق تەم ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• LPR (كىرەك-يۇتقۇ رېفلۇكىسى): بۇ GERD غا ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاشقازان كىسلاتاسى بوغۇزغا، بەزىدە كېكىردەككە (ئاۋاز ساندۇقى) قايتىپ كېلىدۇ. بۇ بوغۇز ۋە كېكىردەكنىڭ نېپىز توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ، داۋاملىق ئاغرىق ۋە ئاۋازنىڭ قىرقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بوغۇز راكى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەر بۇ خىل ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بوغۇز ئاغرىقىدىن باشقا، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، بوينىڭىزدا ئادەتتىن تاشقىرى تۈگۈنچەكلەر پەيدا بولۇش، بۇرۇن ياكى ئېغىزدىن قاناش ۋە ئورۇقلاش قاتارلىق ئالامەتلەرنىمۇ كۆرەلەيسىز. شۇڭلاشقا بىز ھەمىشە بوغۇز ئاغرىقى ياخشىلانمىسا، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم دەپ قارايمىز.

بۇ خىل داۋاملىق ئاغرىيدىغان بوغۇز يۇقۇملۇقمۇ؟

بۇ سىزنىڭ بوغۇز ئاغرىشىڭىزنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.

• تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە بىرەر مىكروب سەۋەبىدىن بۇنداق ئەھۋال بولسا، ھەئە، ئۇ باشقىلارغا يۇقىدۇ. بۇ مىكروبلار بىز ئىشلىتىدىغان نەرسىلەر، مەسىلەن، لۆڭگە، چىش چوتكىسى، كىيىم-كېچەك، ئاشخانا سايمانلىرى ۋە پىچاق-چوكا قاتارلىقلار ئارقىلىق باشقىلارغا يۇقىدۇ. چۈنكى بەزى مىكروبلار بۇ يۈزلەردە بىر مەزگىل ياشىيالايدۇ.
• ئەگەر بوغۇز ئاغرىقى ۋىرۇستىن كېلىپ چىققان بولسا، كېسەل بولسىڭىز، يەنى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئۇنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن.
• ئەمما ئەگەر ئۇ باكتېرىيەدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇر بەلگىلىگەن ئانتىبىئوتىكلار، توغرا ۋە توغرا ۋاقىتتا ئىچىلسە، يۇقۇملىنىشنى تېزلا توختىتالايدۇ.

ئەگەر داۋالانمىسا قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

بۇ بوغۇز ئاغرىقىنىڭ يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر بىز ۋاقتىدا مۇۋاپىق داۋالاش ئېلىپ بارمىساق، يۇقۇملىنىش بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• يۇقۇملىنىش سىزنىڭ سىنۇس بوشلۇقىڭىزغا تارقىلىپ، سىنۇسىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇ باش ئاغرىش ۋە بۇرۇن تىقىلىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بەزىدە، بولۇپمۇ بوغۇز سترېپتوكوكك دەپ ئاتىلىدىغان باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملانغان بولسا، بۇ روماتىزملىق قىزىتما دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يۈرەك، بوغۇملار ۋە ھەتتا مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• گەرچە ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بەزى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار زەھەرلىك ماددىلارنىڭ قاندا توپلىنىشىغا سەۋەب بولىدىغان زەھەرلىك شوك سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا، ئەگەر بوغۇز ئاغرىقى داۋاملاشسا، ئۇنىڭغا سەل قاراش ياخشى ئەمەس. ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇر بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىقلايدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ قىلىدىغان ئەڭ ئاۋۋال سىزنى تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشىدىن ئۆتكۈزىدۇ.

• ئۇلار قىزىرىش، ئىششىش ياكى يىرىڭلىق ئەھۋالنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بوغۇزىڭىزغا چىراغ ياقىدۇ.
• ئۇلار بوينىنى سىلاپ، لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىششىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
• ئاندىن ئۇلار سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. بۇ ئالامەتلەر قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتىدۇ، باشقا قانداق مەسىلىلەرگە دۇچ كەلدىڭىز، ئىلگىرىكى كېسەللىكلىرىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ:

• تېز ئانتىگېن بايقاش سىنىقى: بۇ ئادەتتە سىزدە سترېپتوكوكك باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بوغۇز ياللۇغى (ئۆتكۈر ياللۇغى) بار-يوقلۇقىنى تېز تەكشۈرۈش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. بۇ سىزنىڭ بوغۇزىڭىزدىن ئېلىنغان كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• بوغۇزنى ئۆستۈرۈش: بۇ بوغۇزىڭىزدىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئەۋرىشكىسى ئېلىپ، ئۇنى تەجرىبىخانىدا ئۆستۈرۈپ، ۋىرۇس، باكتېرىيە ياكى زەمبۇرۇغ كەلتۈرۈپ چىقارغان-چىقمىغانلىقىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەردىن ئېرىشكەن ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇر سىزگە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

«(سوزۇلما فارىنگىت)» نى داۋالاش ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. دوختۇر سەۋەبىنى تاپقاندىن كېيىن، ئۇ سەۋەبكە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار پۈركۈش ياكى دورا شەكلىدە بېرىلىدۇ. ئۇلار بوغۇزدىكى شىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار:
• ئەگەر سەۋەب باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا ، ئانتىبىئوتىكلار بېرىلىدۇ.
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئەھۋالىدا، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئالاھىدە دورا ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق، چۈنكى بەدەن ئۆزى ئۇنىڭغا قارشى تۇرالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئېغىر ۋىرۇسلارغا قارشى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار («ۋىرۇسقا قارشى دورىلار») بېرىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى بولسا ، زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار («ئەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار») بېرىلىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇر بوغۇز ئاغرىقى، بەدەن ئاغرىقى ۋە قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاتسېتامىنوفېن (تىلېنول®) ياكى ئىبۇپروفېن (موترىن®) قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• بادامسىلنى ئېلىۋېتىش: بەزىدە، بادامسىل ياللۇغى بىر يىلدا بىر قانچە قېتىم تەكرارلىنىدىغان بادامسىل ياللۇغى (سۇرۇنكا بادامسىل ياللۇغى) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنداق كىشىلەرگە دوختۇرلار بادامسىلنى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋېتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرنىڭ سەۋەبىنى تېپىشىغا يول قويۇش. ئۇ سەۋەبىنى بايقىغاندىن كېيىن، سىزگە تېز ساقىيىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئۆزىڭىز بېرىپ دورا ئالماڭ.

بۇ خىل دائىملىق بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالالمىدۇقمۇ؟

گەرچە بۇنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، «(سۇرۇنكا فارىنگىت)» كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ: كېسەل كىشىلەر، بولۇپمۇ قىزىتمىسى، زۇكام ۋە يۆتەل بار كىشىلەر بىلەن يېقىن ئالاقىلىشىشتىن ساقلىنىڭ، ھەمدە ئۇلار ئىشلەتكەن نەرسىلەرگە تەگمەڭ.
• يېمەكلىك، ئىستاكان ياكى قاچا-قۇچا قاتارلىقلارنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ: بۇ ئاسانلا مىكروبلارنى تارقىتىدۇ.
• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، ئۇنى تاشلىۋېتىشىڭىز ئەڭ ياخشى: تاماكا چېكىش پەقەت بوغۇزىڭىزغا زىيانلىق بولۇپلا قالماي، ئۆپكىڭىز ۋە پۈتۈن بەدىنىڭىزگىمۇ زىيانلىق. باشقىلارنىڭ تاماكا چېكىشىگە دۇچ كېلىش (پاسسىپ تاماكا چېكىش)مۇ ياخشى ئەمەس.
• قوللىرىڭىزنى سوپۇن بىلەن دائىم ۋە پاكىز يۇيۇڭ: قوللىرىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ، بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسى ۋە تىرناقلىرىڭىزنىڭ ئاستىنى چوقۇم تازىلاڭ. بىر كۈندە قانچە نەرسىگە تېگىشىمىز توغرىسىدا ئويلىنىپ بېقىڭ. مىكروبلار ھەممە يەردە بولۇشى مۇمكىن.
• سوپۇن ۋە سۇ بولمىغاندا، ھېچ بولمىغاندا ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيەسى («ئانتىباكتېرىيەلىك قول دېزىنفېكسىيەسى») ئىشلىتىڭ.
• ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، ئۇلارنى كونترول قىلىڭ: چاڭ-توزان ۋە گۈل چېڭى قاتارلىق نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ۋە زۆرۈر بولسا ئاللېرگىيە دورىسى ئىچىڭ.
• ئەگەر سىزدە GERD ياكى LPR بولسا، ئۇنى داۋالىتىڭ: بۇ كېسەللىكلەرنى يېمەك-ئىچمەك، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دورا بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

بۇ كېسەللىكتىن ساقىيىش مۇمكىنمۇ؟ كەلگۈسى قانداق؟

ئەگەر توغرا داۋالىسا، بۇ كېسەللىك كۆپىنچە ياخشىلىنىدۇ. يەنى، ئۇنى داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالىمىسا، بۇ خىل بوغۇز ئاغرىقى داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەگەر ئاساسىي سەۋەب داۋالىمىسا، بوغۇز ئاغرىقى بىر نەچچە ھەپتە داۋاملىشىشى ياكى يېنىكلەپ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇنىڭ راك كېسىلىگە ئوخشاش ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بوغۇزىڭىز دائىم ئاغرىسا، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىشىڭىز ئەقىللىق ئىش. ئاندىن ئۇلار زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، سەۋەبىنى تېپىپ، مۇۋاپىق داۋالىيالايدۇ.

ئۆيدە بوغۇز ئاغرىقىغا نېمە قىلسا بولىدۇ؟

بوغۇز ئاغرىقى بىلەن ئۆيدە تۇرۇش قىزىقارلىق ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ بۇ مەزگىلدە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۆزىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش مۇھىم. ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت ئېلىش. بۇ ئارىلىقتا، سىز ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• ئىللىق تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاڭ: بىر ئىستاكان سۇغا تەخمىنەن بىر قوشۇق تۇزنى ئېرىتىپ، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بۇ سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاڭ. بۇ بوغۇزنىڭ ئىششىشى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: ئىللىق سۇ، شورپا (توخۇ شورپىسىغا ئوخشاش) ۋە ئۆسۈملۈك چايلىرى (زەنجىۋىل ياكى كەرەپشە قاتارلىق) ياخشى. بۇ بوغۇزىڭىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، بەلغەمنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ھەسەل قاتارلىق بوغۇزغا پايدىلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىڭ: بىر قوشۇق ھەسەلنى قايناق سۇغا سېلىپ ئىچىڭ ياكى لىمون بىلەن ھەسەل يېسىڭىز بوغۇز ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ. (بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھەسەل بەرمەڭ).
• يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: بەدەننىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن دەم ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم. شۇنداقلا، ئازراق سۆزلەڭ، چۈنكى سۆزلەش بوغۇزىڭىزنى ئاغرىتىۋېتىدۇ.
• پار بىلەن نەپەس ئېلىش: قايناق سۇ قاچىسىدىكى پارنى نەپەس ئېلىش بوغۇزىڭىزنى نەملەپ، تىقىلىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بېشىڭىزنى لۆڭگە بىلەن يېپىپ، پارنى نەپەس ئېلىڭ.
• ئەگەر ئۆيىڭىزدىكى ھاۋا قۇرۇق بولسا، ھاۋا نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش بوغۇزنىڭ قۇرۇق بولۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىنىڭ بىرى («قىزىق بايراق») بولسا، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ ۋە چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر بوغۇز ئاغرىقى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە پەسەيمىسە، ياكى بارغانسېرى ئېغىرلىشىپ كەتسە.
• ئەگەر تۈكۈرۈك ياكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇقتا قان بولسا.
• ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ياكى نەپەس ئالغاندا ئاۋاز چىقارسىڭىز.
• ئەگەر قىزىتما 39.4 سېلسىيە گرادۇستىن (103 فارېنگېيت) يۇقىرى بولسا، ياكى قىزىتما بىر قانچە كۈنگىچە چۈشمىسە.
• ئەگەر بەدەن ئاغرىش، بوغۇم شىشىش قاتارلىقلار بولسا.
• ئەگەر سىزدە سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى بولسا، مەسىلەن، ئېغىز قۇرۇش، بەدەننىڭ ئاغرىشى، باش ئاغرىش ۋە سىيىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشى.
• ئەگەر تېرە قىزىرىشى كۆرۈلسە.
• ئەگەر يۇتۇش شۇنچە تەس بولسا، ھەتتا تۈكۈرۈكنىمۇ يۇتالماي قالسىڭىز.
• بوينىنىڭ بىر تەرىپىدە شىش ۋە قاتتىق ئاغرىق بولسا.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك بىر قانچە سوئالنى سورىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:

• «دوختۇر، نېمىشقا مېنىڭ بوغۇزۇم ئۇزۇندىن بۇيان ئاغرىپ كەلدى دەپ ئويلايسىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە بولۇشى مۇمكىن؟»
• «مەن يېگەن ۋە ئىچكەن نەرسىلەردىن، مۇھىتتىن بوغۇزغا زىيانلىق بولغان نەرسىلەرنى ياكى خىمىيىلىك ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشىم كېرەكمۇ؟»
• «قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟ بۇ دورىلار بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟»
• «ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ھازىرقى ئالامەتلىرىم ئېغىرلىشىپ كەتسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟»
• «بۇ كېسەللىك بىلەن مەن چېنىقىش ۋە نورمال پائالىيەتلىرىمنى قىلىش بىخەتەرمۇ؟»
• «بۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئالاھىدە ئىشلار بارمۇ؟»

ئۇنداقتا، بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن نېمىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟

بوغۇز ئاغرىقى ھەقىقەتەن بىزار قىلىدىغان ۋە بىئارام قىلىدىغان بىر ئىش. يۇتۇش دېگەندەك ئاددىي بىر ئىش، ئادەتتە بىز بۇنى بىلمەيمىز، بوغۇز ئاغرىقىغا كەلسەك ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ۋىرۇس سەۋەبىدىن بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ۋاقتى-ۋاقتىدا يۈز بېرىشى ئادەتتىكى ئىش بولۇپ، ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ.

ئەمما، ئەگەر بوغۇزىڭىزدىكى ئاغرىق ياخشىلانمىسا ياكى ياخشىلىنىپ تېزلا قايتا پەيدا بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. سەۋەبىنى بىلىش ۋە زۆرۈر داۋالاشنى ئېلىش ئۈچۈن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

قانچە بالدۇر ياردەم ئىزدىسىڭىز، شۇنچە بالدۇر ساقىيىپ، ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلىرىڭىزدىن قايتا ھۇزۇرلىنىشقا باشلىيالايسىز. ساغلام بولۇڭ!

` بوغۇز ئاغرىقى، سۇرۇنكا فارىنگىت، بوغۇز ياللۇغى، بوغۇز ئاغرىقى، بادامسىمان بەز، يۇقۇملىنىش، داۋالاش