قاننى پۈتۈن بەدىنىمىزگە يەتكۈزىدىغان سىستېما بىر يېزا يولىغا ئوخشايدۇ. يۈرەك ئاساسلىق مەركەز. قان تومۇرلىرى بۇ يوللار. ئەگەر بۇ سىستېما توغرا ئىشلىسە، بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئەزا ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشىدۇ. ئەمما تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ يولدا بىرەر توسالغۇ ياكى توسۇلۇش بولسا، ئۇ نۇقتىدىن ھالقىغان بارلىق قاتناش قالايمىقانلىشىدۇ، شۇنداقمۇ؟ قان ئايلىنىش سىستېمىمىزدىكى كېسەللىكلەر مۇشۇنداق. بىر جايدىكى كىچىككىنە مەسىلە پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ قان ئايلىنىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرەك ياكى قان تومۇرلىرىڭىزغا تەسىر قىلىدىغان ھەر قانداق كېسەللىك بۇ تۈرگە كىرىدۇ. بىز بۇ سىستېمىنى يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىسى دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ خۇددى كوماندا تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە ئوخشايدۇ. يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرى بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. ئەگەر بۇ كوماندىنىڭ بىر ئەزاسىدا مەسىلە بولسا، پۈتۈن كوماندا بۇنى ھېس قىلىدۇ.
بۇ كېسەللىكلەر ھەر خىل مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- يۈرەكنىڭ قان ئايلىنىش جەريانىنىڭ قالايمىقانلىشىشى.
- يۈرەكنىڭ قۇرۇلمىسىدىكى (شەكلىدىكى) ئۆزگىرىشلەر.
- قان ئايلىنىشىنىڭ ئۈنۈمسىزلىكى.
- قان تومۇرلىرىنىڭ توسۇلۇشى ياكى تارىيىشى.
- قان تومۇر دېۋارلىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى.
بەزى كېسەللىكلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرى يىللار بويى ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ كېسەللىكلەر توغرىسىدا ئاساسىي چۈشەنچىگە ئىگە بولۇش ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن بىز بىرەر ئالامەتنى بايقىغان ھامان ئۇلارغا داۋالىنالايمىز.
بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
قان ئايلىنىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرىنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ:
1. يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى: بۇلار يۈرەك ۋە/ياكى قان تومۇرلىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
2. قان تومۇر كېسەللىكلىرى: بۇلار پەقەت قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدۇ.
بۇ ئىككى تۈرگە كىرىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار. ئەمدى جەمئىيىتىمىزدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان، سىز ياكى سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزغا تەسىر قىلغان كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئانېۋرىزما
بۇ، قان تومۇرلىرىمىزنىڭ بىرىنىڭ دېۋارىدىكى ئاجىز نۇقتا شارغا ئوخشاش چىقىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ چىقىپ كېتىش داۋاملاشقاندا، ئۇنىڭ يېرىلىپ كېتىش (يېرىلىش) ياكى قان ئۇيۇشۇش (قان ئۇيۇشۇش) ھاسىل قىلىش خەۋپى ئاشىدۇ. بۇلار ھەر قانداق ئارتېرىيەدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئانېۋرىزما بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ ئارتېرىيە بولغان ئاورتادىكى ئانېۋرىزما. ئۇلار ئاورتا ئانېۋرىزمىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار مېڭە (مېڭە ئانېۋرىزمىسى)، بويۇن (ئۇيقۇ ئارتېرىيە ئانېۋرىزمىسى) ۋە پۇت (تىرەك ئارتېرىيە ئانېۋرىزمىسى) قاتارلىق جايلاردا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە)
بۇ يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقى. بەزىدە يۈرەك ئاستا سوقىدۇ، بەزىدە ناھايىتى تېز سوقىدۇ. بۇ يۈرەكنىڭ قاننى نورمال پومپىلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. يۈرەك دىئاگنوزىنىڭ قالايمىقانلىشىشى يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئادەتتىكى بىر تۈرى. يۈرەك قورسىقىنىڭ قالايمىقانلىشىشى يۈرەك سوقۇشىنىڭ بىر تۈرى.ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال، ھەتتا تۇيۇقسىز ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
ئارتېرىيە قېتىشىش
نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئاڭلىغان. بۇنىڭ سەۋەبى، خولېستېرىن ۋە باشقا ماي قالدۇقلىرى (بىز بۇنى «تاماق تاختىسى» دەپ ئاتايمىز) قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا يىغىلىپ، قان ئايلىنىشىنى تارايتىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ قالدۇقلار قان ئايلىنىشىنى توسىدۇ. ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، بۇ قالدۇقلارنىڭ بىرى تۇيۇقسىز يېرىلىپ، قان ئۇيۇشۇشىنى شەكىللەندۈرۈپ، قان تومۇرنى پۈتۈنلەي توسۇپ قويىدۇ.
بۇ كېسەللىك (ئاتېروسكلېروز) يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
قان بېسىمى ئەھۋالى
قان بېسىمى قان تومۇرلىرى ئىچىدە ئېقىۋاتقاندا قاننىڭ قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا كۆرسىتىدىغان بېسىمىدۇر. بۇ بېسىم كۈن بويى قىلغان پائالىيەتلىرىمىزگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قان بېسىمىنىڭ ئۈزلۈكسىز يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولۇشى خەتەرلىك.
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى «بېسىم» دەپ بىلىدۇ. ئۇ «جىمجىت قاتىل» دەپ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇ كۆپىنچە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ھېچقانداق روشەن ئالامەتلەرنى كۆرسەتمەي تۇرۇپ ئىچكى ئەزالارغا زىيان سالىدۇ.
- قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى: بۇ قان بېسىمىنىڭ بەك تۆۋەنلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
يۈرەك مۇسكۇل كېسەللىكلىرى (كاردىئومىئوپاتىيە)
بۇ يۈرەك مۇسكۇلى ئاجىزلاشقاندا، قېلىنلاشقاندا ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈرەكنىڭ قان پومپىلاش ئىقتىدارى تۆۋەنلىگەندە يۈز بېرىدۇ.
تۇغما يۈرەك كېسىلى
بۇلار تۇغۇلغاندا كۆرۈلىدىغان يۈرەك كېسەللىكلىرى. مەسىلەن، سىز «يۈرەك يۈرەك ياكى قورساق پەردىسى كەمتۈكلۈكى» دېگەننى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ئىرسىيەتكە ئۆتۈشى مۇمكىن.
يۈرەك كېسىلى
بۇ ھەممىمىزنىڭ ئەندىشە قىلىدىغان بىر ئىش. بۇ ئەھۋالدا يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان يۈرەك تومۇرلىرىنىڭ بىرى تۇيۇقسىز توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇ يۈرەك مۇسكۇلىغا يېتەرلىك ئوكسىگېن يېتىشمەي ئۆلۈپ كېتىشكە باشلايدۇ. بۇ جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك.
يۈرەك زەئىپلىكى
بۇ يۈرەكنىڭ ئىشلىشىنى توختاتقانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، يۈرەك بەدەنگە كېرەكلىك قان مىقدارىنى پومپىلىيالمايدۇ. بۇ يۈرەكنىڭ ئۈنۈمىنىڭ تۆۋەنلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېشىپ بارىدىغان كېسەللىك. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرى، بولۇپمۇ پۇتلىرى سۇ بىلەن تولۇشقا باشلايدۇ (يۈرەك زەئىپلىكى).
ئىنسۇلت
مېڭە قان تومۇرلىرى ئىنسۇلتى (مېڭە قان تومۇرلىرى) دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال. بۇ، مېڭىگە قان يېتىشمەسلىك تۇيۇقسىز يۈز بەرگەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ، مېڭىدىكى قان تومۇرلىرىنى توسۇپ قالغان قان ئۇيۇشمىسى (ئىشېمىيىلىك ئىنسۇلت) ياكى مېڭىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ يېرىلىپ قانىشى (قان تومۇرلىرى ئىنسۇلتى) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بەزىدە كىچىك قان ئۇيۇشمىسى ۋاقىتلىق قان يېتىشمەسلىكىنى توسۇپ، ئالامەتلەرنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم (TIA) ياكى «كىچىك ئىنسۇلت» دەپ ئاتىلىدۇ.بۇ كەلگۈسىدە چوڭ تىپتىكى قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟
كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى كېسەللىكنىڭ تۈرىگە قاراپ ئوخشىمىسىمۇ، بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئورتاق ئالاھىدىلىكلىرى بار. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۈرەك سانجىقى | چېنىقىش ياكى كۈچ سەرپ قىلىش جەريانىدا كۆكرەك ئاغرىش ياكى چىڭقىلىش. |
| باش ئايلىنىش | باش ئايلىنىش. |
| نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (دىماق قىسىلىش) | نەپەس قىسىلىش، چارچاش ھېس قىلىش. |
| شىشىش (ئېشىش) | كۆپىنچە پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرى شىشىپ كېتىدۇ. |
| ھوشىدىن كېتىش | ھوشىدىن كېتىش ۋە يىقىلىپ چۈشۈش. |
| ھەددىدىن زىيادە چارچاش (چارچاش) | نورمال ئىشلارنى قىلالمايدىغان دەرىجىدە چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىش. |
| يۈرەك سېلىش | يۈرەكنىڭ تېز ياكى قالايمىقان سوقۇۋاتقانلىقىنى كۈچلۈك ھېس قىلىش. |
| جىددىي ئەھۋالنىڭ ئالامەتلىرى - دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ! | |
| يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى | كۆكرەكنىڭ تارتىشىپ ئاغرىشى (كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىغا بىر نەرسە بېسىلغاندەك)، سول قول، بوين، ئېڭەككە تارقىلىدىغان ئاغرىق، كۆپ تەرلەش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى | يۈزنىڭ بىر تەرىپى شىشىش، بىر قول ياكى پۇت ئۇيۇشۇش، سۆزلەشتە قىينىلىش، سۆزلەشتە قالايمىقانلىشىش، باش ئاغرىقىنىڭ تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىشى. |
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
بەختكە يارىشا، ھازىر بۇ كېسەللىكلەرنىڭ نۇرغۇنىغا ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
| داۋالاش تۈرى | مىساللار ۋە چۈشەندۈرۈشلەر |
|---|---|
| دورىلار |
|
| داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە |
|
بۇ كېسەللىكلەردىن قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزنى قوغدىيالايسىز؟
بۇ كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىشىمىز ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىشتۇر. شۇنداقلا، خەۋپ ئامىللىرىنى بالدۇر ئېنىقلاش ناھايىتى مۇھىم.
- داۋالىنىشقا قاتنىشىڭ: ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، قان بېسىمىڭىز، خولېستېرىن ۋە شېكەر مىقدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇنداق قىلغاندا، مەسىلە كۆرۈلسە، ئۇنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقىغىلى بولىدۇ.
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرگە ئەمەل قىلىڭ: ماي، تۇز ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر ۋە تالاغا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- چېنىقىش: ھەر كۈنى كەم دېگەندە 30 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ، مەسىلەن، پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش. ھەر قانداق چېنىقىش ئۇسۇلىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىنىڭ ئەڭ چوڭ دۈشمىنىنىڭ بىرى.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇ كېسەللىكلەر ھاياتىمىزغا زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەمما بىز بۇ كېسەللىكلەرنى بىلىپ تۇرۇپ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى بالدۇر قوللانساق، ساغلام بولالايمىز. بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. كىچىك ئۆزگىرىشلەرنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىڭ. بۇ ئۇچۇرلارنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىڭ. بەزىدە، سىز ئېيتقان كىچىك ئىشلار بىرەيلەننىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قېلىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان ئايلىنىش كېسەللىكلىرى يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر بولۇپ، ئۇلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
- يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە دىئابېت ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى.
- كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ۋە پۇت شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
- بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئالدىنى ساغلام يېمەك-ئىچمەك، دائىم چېنىقىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك ئارقىلىق ئالغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سالامەتلىكىڭىزدە مەسىلە بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. دائىملىق تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ