سىزنىڭمۇ بۇرنىڭىز بىتىش، يۆتەل ۋە بەلكىم بوغۇزىڭىز ئاغرىيدىغان ئەھۋاللار بارمۇ؟ بۇ ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشايدۇ. ئەمما بۇ ئالامەتلەر بىر قانچە كۈندىن كېيىن يوقىلىدىغاندەك قىلمايدۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى: «زۇكام بۇرۇن بوشلۇقى مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟» ئەمەلىيەتتە بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا چوڭ باغلىنىش بار. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.
ئالدى بىلەن، ئادەتتىكى زۇكام دېگەن نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئادەتتىكى زۇكام ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىش. ئۇ ئاساسلىقى بۇرۇن، بوغۇز، بۇرۇن بوشلۇقى ۋە نەپەس يوللىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئالامەتلەر ئادەتتە 7 كۈندىن 10 كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، بۇ مەزگىل سەل ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن.
ئادەتتىكى زۇكامنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان 200 خىلدىن ئارتۇق ۋىرۇس بار. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرى رىنوۋىرۇس. بۇ ۋىرۇس ھاۋا ئارقىلىق ياكى كېسەل ئادەم بىلەن يېقىن ئالاقە قىلىش ئارقىلىق ئاسان تارقىلىدۇ. مەسىلەن، زۇكام بولغان ئادەم يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ۋىرۇس تەركىبىدىكى كىچىك تامچىلار مۇھىتقا تارقىلىدۇ. ئەگەر سىز بۇ ھاۋانى نەپەس ئالسىڭىز، ۋىرۇس بۇرنىڭىزغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
شۇنداقلا، ئەگەر سىز ۋىرۇس بار يۈزگە تېگىپ، ئاندىن بۇرنىڭىز ياكى ئاغزىڭىزغا تەگسىڭىز، كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. بۇ كېسەللىك مەكتەپ ۋە ئىشخانىلار قاتارلىق ئادەم كۆپ جايلاردا ئاسانلا تارقىلىدۇ.
ئادەتتىكى زۇكامنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:
- بۇرۇن تىقىلىشى ياكى بۇرۇن ئېقىشى
- يۆتەل
- بۇرۇندىن تامچىلاش
- باش ئاغرىقى
- بەدەن ئاغرىقى
- چارچاش
- ئاۋازنىڭ قىرىقلىقى
- قىزىتما (بۇ ئەڭ كۆپ ياش بالىلاردا كۆرۈلىدۇ)
بۇ ئالامەتلەر دەسلەپتە باشلىنىپ، ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ، ئەڭ يۇقىرى پەللىگە يېتىدۇ، ئاندىن يەنە ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. بەزى دورىلار بۇ ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن، بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى بەلغەمنى ئازايتىپ، بۇرۇن يوللىرىنى ئاچالايدۇ. ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار قىزىتما ۋە باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئادەتتە، زۇكام بولغاندا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمما بىر قانچە كۈندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.
ئۇنداقتا، سىنۇس ياللۇغى دېگەن نېمە؟
سىنۇس ياللۇغى، ياكى تېببىي جەھەتتىن سىنۇسىت دەپ ئاتىلىدۇ، باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىكى سىنۇس بوشلۇقىنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى. بۇ سىنۇسلار بۇرۇنغا تۇتىشىدىغان بوشلۇق ھاۋا خالتىلىرى. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، بىر ئادەمنىڭ بېشىنىڭ ھەر ئىككى تەرىپىدە تۆتتىن سەككىز سىنۇس بوشلۇقى بولىدۇ.
بۇ سىنۇس بوشلۇقىنىڭ شىشىپ كېتىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.
| سىنۇس شىشىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ سەۋەبلىرى | سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى |
|---|---|
|
|
سىنۇس بوشلۇقىدىكى توقۇلمىلار ياللۇغلانغاندا، ئىچىدە يىغىلىپ قالغان شىلىمشىق سۇيۇقلۇق سىرتىغا چىقالمايدۇ. ۋىرۇسلار ياكى باكتېرىيەلەر قاپسىلىپ قالغان شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ ئىچىدە كۆپىيىشكە باشلايدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا سىنۇس ياللۇغى يۈز بېرىدۇ.
سوغۇق قانداق قىلىپ بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشىغا ئۆزگىرىدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، زۇكام ياكى تۇماۋ (گىرىپ) قاتارلىق نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى «سىنۇس يۇقۇملىنىشىغا ئۆزگىرىدۇ» دېيىشتىن كۆرە، بۇ ئەھۋاللار سىنۇس يۇقۇملىنىشىنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن مۇھىت يارىتىدۇ دېيىش تېخىمۇ توغرا بولىدۇ.
بۇ مۇنداق:
1. زۇكام بولغاندا، ۋىرۇس سىزنىڭ سىنۇس بوشلۇقىڭىزدىكى نازۇك توقۇلمىلارنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. بۇ ئىششىش بەلغەمنىڭ ئېقىپ چىقىش يوللىرىنى توسۇپ قويىدۇ.
3. ئاندىن شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئىچىگە كىرىپ قالىدۇ. بەزىدە نورمالدىكىدىن كۆپ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
4. بۇ تۇتۇۋېلىنغان، ئوزۇقلۇققا باي شىلىمشىق سۇيۇقلۇق باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلارنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق جاي.
5. باكتېرىيەلەرنىڭ بۇ خىل كۆپىيىشى باكتېرىيەلىك سىنۇس ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
شۇنداقلا، ئەگەر سىز دائىم بۇرنىڭىزنى پۇراپ ياكى پۈۋلەپ تۇرسىڭىز، بۇرۇندىكى باكتېرىيەلەر بۇرۇن بوشلۇقىغا كىرىپ، يۇقۇملىنىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
زۇكامىڭىزنىڭ سىنۇس ياللۇغىغا ئايلانغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
بەزىدە بۇ ئىككىسىنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش بولغاچقا، ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى چۈشىنىشنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار.
| پەرقلەندۈرىدىغان ئالاھىدىلىك | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| داۋاملىشىش ۋاقتى | باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتە 10 كۈندىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ، ھېچقانداق ياخشىلىنىش بولمايدۇ. دوختۇرلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، ئەگەر بۇرۇن بىتىش ۋە يۆتەل 10-14 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، بۇ بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن. |
| ئالامەتلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشى | ئەگەر بىر قانچە كۈندىن كېيىن زۇكامىڭىز سەل پەسەيگەندەك ھېس قىلسىڭىز، ئەمما كېيىن تۇيۇقسىز ئالامەتلەر قايتا پەيدا بولۇپ، ئىلگىرىكىدىن ئېغىرلاشسا ، بۇ باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان سىنۇس ياللۇغىنىڭ كۈچلۈك ئالامىتى. |
بۇ ئالاھىدىلىكلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ:
بەزى ئالامەتلەر سىنۇس ياللۇغىنىڭ يۇقىرى خەۋپىنى كۆرسىتىدۇ:
- يۈز ئاغرىقى: كۆز، پېشانە ۋە يۈز ئەتراپىڭىزنىڭ چىڭقىشى ياكى ئاغرىشىنى ھېس قىلىش.
- قويۇق بەلغەم: ئاق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك قويۇق بەلغەمنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى.
- ئالدىغا ئېگىلگەندە ئاغرىش: ئەگەر بېشىڭىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرگەندە ياكى ئالدىغا ئېگىلگەندە يۈزىڭىزدىكى ئاغرىق كۈچىيسە، بۇمۇ ئاساسلىق ئالامەت.
سىنۇس ياللۇغى قانداق داۋالىنىدۇ؟
كۆپىنچە سىنۇس ياللۇغى (بولۇپمۇ ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقارغانلىرى) ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ، ئەمما سىز بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرۈپ، ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتەلەيسىز.
ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار:
- كۆپ سۇ ئىچىڭ. كۆپ سۇ ئىچىش بەلغەمنى سۇيۇلدۇرۇشقا ۋە يۆتەلنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئاغرىق پەسەيتكۈچى، ئانتىگىستامىن ياكى بۇرۇن پۈركۈگۈچ قاتارلىق دورىلارنى ئىشلەتسە بولىدۇ.
- بۇرنىڭىزنى تۇزلۇق سۇ بىلەن چايقاش ياكى تۇزلۇق پۈركۈش ئارقىلىق تازىلىسىڭىز بولىدۇ.
- پارغا پۈركۈش ياكى قىزىق سۇدا يۇيۇنۇش بەلغەمنى بوشىتىپ، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
ئەگەر بۇ ئىشلار ياردەم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز باشقا بۇرۇن پۈركۈگۈچ ياكى بۇرۇن ئېچىش دورىسىنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.دوختۇرىڭىز پەقەت يۇقۇملىنىشىڭىزنىڭ باكتېرىيەدىن كېلىپ چىققانلىقىنى جەزملەشتۈرگەندىلا، ئۇ سىزگە ئانتىبىئوتىك دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشنى داۋالىمايدۇ. ئۇلارنى كېرەكسىز ئىشلەتسە پايدىسىدىن كۆرە زىيىنى كۆپ بولىدۇ. ئۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەگەر كەلگۈسىدە يۇقۇملانسىڭىز، دورىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن (ئانتىبىئوتىكقا قارشىلىق كۆرسىتىش).
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
بۇ خىل ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ :
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز 10 كۈندىن كېيىن ياخشىلانمىسا.
- ئەگەر يۈزىڭىزدە ياكى كۆز ئەتراپىڭىزدا ئاغرىق، قويۇق سېرىق/يېشىل رەڭلىك شىلىمشىق ماددىلار بولسا.
- ئەگەر قىزىتماڭىز يۇقىرى بولسا.
- ئەگەر سىزدە دائىملىق دورىلار بىلەن كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئېغىر ئالامەتلەر بولسا.
- ئەگەر سىزنىڭ بۇرۇن بوشلۇقىڭىزدىكى يۇقۇملىنىش 12 ھەپتىدىن ئۇزۇن داۋاملاشسا (سوزۇلما بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى) ياكى دائىم كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئىزدىشى كېرەك. بۇ ئاللېرگىيە ياكى باشقا مەسىلە، مەسىلەن، بۇرۇندا پولىپ پەيدا بولۇش بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئادەتتىكى زۇكام ۋىرۇستىن كېلىپ چىقىدۇ. ئادەتتە 7-10 كۈندە ساقىيىپ كېتىدۇ.
- ئەگەر ئالامەتلەر 10 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى ياخشىلىنىپ، ئاندىن ئېغىرلاشسا، بۇ باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان سىنۇس ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن.
- يۈز ئاغرىقى، ئالدىغا ئېگىلگەندە ئېغىرلىشىدىغان ئاغرىق ۋە قويۇق سېرىق/يېشىل رەڭلىك شىلىمشىق سۇيۇقلۇق سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى.
- ئانتىبىئوتىك ئىچىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەننى پەقەت دوختۇرىڭىزلا قارار قىلالايدۇ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئۇلارنى ھەرگىز ئىشلەتمەڭ.
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا ياكى ئۇزۇن مەزگىل داۋاملاشسا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ