سىزمۇ دائىم سىنۇس كېسىلىگە گىرىپتار بولامسىز؟ (سىنۇس ياللۇغى) - بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىۋالايلى!

«سىنۇس» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا، كۆپىنچىمىز بۇرۇننىڭ بىتىشىشى ۋە بېشىمىزنىڭ ئېغىرلىشىشىنى ئويلايمىز، شۇنداقمۇ؟ بەزىلەر ئۈچۈن بۇ دائىم ئۇچرايدىغان مەسىلە. ئۇنداقتا، سىنۇس دېگەن نېمە؟ نېمىشقا ئۇلار بۇنچە تېزلا قالايمىقانلىشىپ كېتىدۇ؟ بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سۆزلەيلى، مەن سىزگە بۇ ھەقتە تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش بېرىشكە تىرىشىمەن.

ئالدى بىلەن، بۇ بۇرۇن بوشلۇقى پەردىلىرى نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇرۇن بوشلۇقى يۈزىمىزدىكى سۆڭەكلەرنىڭ ئىچىدىكى، بۇرنىمىزنىڭ ئەتراپىدىكى بوشلۇق ھاۋا خالتىلىرى . ئۇلار كىچىك ئۆيلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار ئاساسلىق تۆت ئورۇندا تۇرىدۇ:

• ياناق سۆڭەكلىرى
• پېشانە رايونىدا
• كۆزلەرنىڭ ئارىسىدا
• كۆز ۋە بۇرۇن يوللىرىنىڭ ئارقىسىدا

بۇ سىنۇس بوشلۇقى بۇرنىمىز ۋە نەپەس يولىمىزغا ئوخشاش نېپىز، نەم شىلىمشىق پەردە بىلەن قاپلانغان. بۇ پەردە دائىم شىلىمشىققا ئوخشاش ماددا ئىشلەپچىقىرىپ، بۇرۇننىڭ ئىچىنى نەم ۋە پاكىز تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنداقتا، سىنۇسىت ياكى سىنۇس ياللۇغى دېگەن نېمە؟

ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ساغلام ۋاقىتتا، بۇرۇن بوشلۇقى ھاۋا بىلەن تولغان بوشلۇق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ بۇرۇن بوشلۇقى قانداقلا بولمىسۇن ياللۇغلىنىپ، يەنى شىشىپ، قىزىرىپ ۋە راھەتسىزلىنىپ قالسا ، بىز بۇنى بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى ياكى بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشى دەپ ئاتايمىز. بۇنى بوغۇزىڭىز ئاغرىغاندا بوغۇزىڭىزنىڭ ئىششىپ كېتىشىگە ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

سىنۇسىتنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

• مىكروبلار: بۇلار ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق مىكروب سىنۇسىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، بىز ئۇنى «سىنۇس ياللۇغى» دەپ ئاتايمىز.
• ئاللېرگىيە: بەزى كىشىلەر چاڭ-توزان، گۈل چېڭى ۋە بەزى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيىلىك بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ چاغدا بۇرۇن بوشلۇقىمۇ ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن.
• تاماكا تۈتۈنى ياكى باشقا ھاۋا بۇلغىغۇچى ماددىلار: ئەگەر سىز دائىم تاماكا تۈتۈنى، ماشىنا تۈتۈنلىرى ياكى باشقا خىمىيىلىك ماددىلارنى سۈمۈرسىڭىز، ئۇ يەنە بۇرۇن بوشلۇقىغا زىيان يەتكۈزۈپ، ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ سىنۇس ياللۇغلىنىشلىرى قانداق يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمدى، قاراپ بېقىڭ، مەن دېگەندەك، سىزدە زۇكام، تۇماۋ ياكى ئاللېرگىيە بولغاندا، بۇرۇن يوللىرىڭىز ۋە بۇرۇن بوشلۇقىڭىزدىكى نازۇك پەردىلەر ياللۇغلىنىدۇ. ئاندىن ئۇلار تېخىمۇ كۆپ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ .

ئادەتتە، بۇ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بۇرۇندىن ئاستا-ئاستا ئېقىپ چىقىدۇ. ئەمما ئەگەر بۇرۇن بوشلۇقىدىكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر شىش سەۋەبىدىن توسۇلۇپ قالسا نېمە ئىش بولىدۇ؟ ئاندىن شىلىمشىق سۇيۇق بوشلۇقىنىڭ ئىچىگە كىرىپ قالىدۇ . يوپۇرماقلار بىلەن تولغان بىر سۇ چىقىرىش تۇرۇبىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

شىلىمشىق سۇيۇقلۇق مۇشۇنداق يىغىلىپ قالغاندا، نەم مۇھىت مىكروبلارنىڭ، بولۇپمۇ باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىش مۇھىتىغا ئايلىنىدۇ. بۇ چاغدا كېسەللىك ئەھۋالى ئېغىرلىشىپ، بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.

بەزىدە، باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، سىنۇس يوللىرى توسۇلۇپ، يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• چوڭىيىش ئادېنوئىدلىرى: بۇلار بۇرۇننىڭ ئارقا تەرىپى ۋە بوغۇزنىڭ ئۈستى تەرىپىگە جايلاشقان لىمفا شەكىللىك قۇرۇلمىلار. كىچىك بالىلاردا، بۇلار چوڭىيىپ، بۇرۇن بوشلۇقىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• بۇرۇن پولىپلىرى: بۇلار بۇرۇن ئىچىدە شەكىللىنىدىغان كىچىك، ئۈزۈمگە ئوخشاش يۇمشاق ئۆسمىلەر. ئۇلار يەنە بۇرۇن بوشلۇقى يوللىرىنى توسۇۋېلىشى مۇمكىن.

سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرىمىز؟

سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى بەزىدە ئادەتتىكى زۇكامغا ئىنتايىن ئوخشايدۇ. مەسىلەن:

• بۇرۇن تىقىلىشى ياكى بۇرۇن ئېقىشى
• كېچىسى ئېغىرلىشىدىغان يۆتەل

قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتىكى زۇكام ۋە ئۇنىڭغا ئەگىشىپ كېلىدىغان ۋىرۇسلۇق سىنۇسىت ئادەتتە 7-10 كۈن ئىچىدە ھېچقانداق ئالاھىدە داۋالاشسىز ساقىيىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئالامەتلەر 10 كۈندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى زۇكام بولۇپ بىر ھەپتىدىن كېيىن ئېغىرلىشىپ كەتسە، بۇ باكتېرىيەلىك سىنۇس ياللۇغىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر كىچىك بالا باكتېرىيەلىك سىنۇس ياللۇغىغا گىرىپتار بولسا، ئۇلاردا يەنە تۆۋەندىكىدەك قوشۇمچە ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن:

• سوغۇق تىترەش ئالامەتلىرى يوقىغاندىن كېيىن قىزىتما ئەسلىگە كېلىدۇ.
• ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق چىقىدۇ.
• قۇسۇش ۋە ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى.
• يۈزدە ئاغرىق ياكى بېسىم ھېس قىلىش. بۇ ئاغرىق بەزىدە قۇلاق، چىش ياكى بوغۇزدا ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• ئۆسمۈرلەردە باش ئاغرىقى ياكى كۆزنىڭ كەينىدىكى ئاغرىق. كىچىك بالىلاردا زۇكام بىلەن بىللە كېلىدىغان باش ئاغرىقى ھەمىشە بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، پېشانە ۋە كۆزنىڭ كەينىدىكى بۇرۇن بوشلۇقى 7 ياش ئەتراپىدا تەرەققىي قىلىشقا باشلايدۇ. ئۇلار پەقەت ئۆسمۈرلۈك دەۋرىنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولىدىغان دەرىجىدە تەرەققىي قىلىدۇ.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، باكتېرىيەلىك سىنۇس ياللۇغى تۇيۇقسىز باشلىنىشى مۇمكىن. بالىنىڭ بەدىنى قاتتىق ئاغرىپ، قىزىپ، 3-4 كۈن بۇرنى بىتىشىشى مۇمكىن.

بۇ سىنۇس ياللۇغلىرى باشقىلارغا يۇقامدۇ؟

ياق، سىنۇس ياللۇغى بىۋاسىتە بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىنۇس ياللۇغى كۆپىنچە زۇكام قاتارلىق كېسەللىكلەردىن كېيىن يۈز بېرىدۇ، شۇڭا دەسلەپكى زۇكام ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا يۇقىدۇ. شۇڭا زۇكام بولغاندا ئېھتىيات قىلىش مۇھىم.

سىنۇس ياللۇغىنى داۋالاش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟

كۆپىنچە سىنۇس ياللۇغى ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ، ھەمدە ئادەتتە ئالاھىدە داۋالاشسىزلا ياخشىلىنىدۇ. ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• ئاغرىغان جايغا ئىسسىق كومپرېس قويۇڭ.
• دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە «پاراسېتامول» ياكى «ئىبۇپروفېن» قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىڭ.
• ئەڭ مۇھىمى: ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش (مەسىلەن، زۇكام، چېچەك) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارغا ھەرگىز ئاسپىرىن بەرمەڭ. بۇنداق قىلىش رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن خەتەرلىك ۋە ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دورىخانىلاردا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان تۇز ئېرىتمىسى (تۇز سۈيى) بۇرۇنغا ئىشلىتىش ناھايىتى بىخەتەر، شۇنداقلا بۇرۇننىڭ ئىچىنى چايقاش ئارقىلىق بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنى بۇرۇنغا پۈركۈش ياكى بۇرۇن چايقاش سۇيۇقلۇقى سۈپىتىدە ئىشلەتكىلى بولىدۇ.

ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغىڭىزنىڭ باكتېرىيەدىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئويلىسا، ئۇ بىر قانچە كۈن ساقلىشى ۋە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىشىنى كۆرۈشى مۇمكىن. ياكى ئۇلار ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بارلىق بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى ئانتىبىئوتىكلارنى تەلەپ قىلمايدۇ.

سىنۇسىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىرەر ئىش بارمۇ؟

راستىنى ئېيتسام، بىز بارلىق سىنۇس ياللۇغلىنىشلىرىنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىز، ئەمما بەزىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشساق بولىدۇ.

• ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، مۇۋاپىق داۋالىنىش ئېلىپ بېرىڭ ۋە ئالامەتلەر پەيدا بولۇشى بىلەن دەرھال كونترول قىلىڭ.
• ئادەتتىكى زۇكام قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىڭ. بالىلىرىڭىزغا تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئۆگىتىڭ:
• كېسەل كىشىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• قوللىرىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
• زۇكام بولغان ئادەم بىلەن لۆڭگە، ئىستاكان ياكى تاماق قاچىلىرىنى ئورتاق ئىشلەتمەڭ.
• باشقا كىشىلەر ئىشلەتكەن قەغەزلەرگە تەگمەڭ.

شۇنداقلا، بولۇپمۇ قىش پەسلىدە، ئەگەر ئۆيىڭىزدىكى ھاۋا قۇرغاق بولسا، ئۆيىڭىزدىكى نەملىكنى %45-%50 ئارىلىقىدا ساقلاش ئۈچۈن نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ. بۇ قۇرغاق ھاۋا سەۋەبىدىن يۈز بوشلۇقى يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر نەملەندۈرگۈچ ئىشلەتسىڭىز، ئىچىدە كۆكەرتكۈچنىڭ ئۆسۈپ چىقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنى دائىم تازىلاپ تۇرۇشىڭىز كېرەك.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئەگەر بالىڭىزدا سوغۇق تىترەش ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىن 7-10 كۈن ئىچىدە قىزىتما كۆرۈلسە، بۇ سىنۇس ياللۇغى ياكى باشقا يۇقۇملىنىش، مەسىلەن ئۆپكە ياللۇغى ياكى قۇلاق ياللۇغىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر سوغۇق 7-10 كۈندىن ئارتۇق ساقايمىسا.
• ئەگەر تەخمىنەن 7 كۈندىن كېيىن سوغۇق تىترەش ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى ئادەتتىكى دورىلار بىلەن يېنىكلىمىسە.

بۇنداق ۋاقىتلاردا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بۈگۈن بىز بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم نەرسە:

• سىنۇسلار يۈزىمىزدىكى كىچىك ھاۋا بوشلۇقى.
• سوغۇق تىترەش ۋە ئاللېرگىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر بۇلارنىڭ ئىشىشىنى، بەلغەم بىلەن توسۇلۇشىنى ۋە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ ۋە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ.
• ياخشى دەم ئېلىش، ئىسسىق كومپرېس ۋە «(پاراسېتامول)» قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق ئاغرىقتىن قۇتۇلالايسىز. بالىلارغا ئاسپىرىن بەرمەڭ!
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، 10 كۈندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى قىزىتما قاتارلىق يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئىمكانقەدەر سوغۇق تىترەش قاتارلىق كېسەللىكلەردىن ساقلاڭ، قوللىرىڭىزنى يۇيۇڭ ۋە پاكىز تۇرۇڭ.

ئەگەر سىز مۇۋاپىق داۋالىسىڭىز، سىنۇسىت ئۇنچە چوڭ مەسىلە ئەمەس. بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، قورقماي ئائىلە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

` سىنۇسىت، سىنۇسىت، سىنۇسىت، بۇرۇن تىقىلىشى، باش ئاغرىقى، زۇكام، شىلىمشىق بەلغەم، بۇرۇن ياللۇغى