بىر قانچە كۈندىن بېرى ئازراق تىترەپ، نەپەس قىسىلىپ قالدىڭىزمۇ؟ ئادەتتىكى زۇكام ئىككى ياكى ئۈچ كۈندە يوقىلىپ كېتىشى كېرەك. ئەمما ئەگەر ئۇ داۋاملاشسا، سىز «بۇ نېمە؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ بىر خىل سىنۇس ياللۇغىمۇ؟ ياكى بىر خىل ئاللېرگىيەمۇ؟ بۇ ئىككىسىنىڭ ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئوخشاش، شۇڭا ئۇلارنى ئارىلاشتۇرۇپ قويۇش ئاسان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ سەۋەبلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
سىنۇسىت بىلەن ئاللېرگىيەنىڭ پەرقى نېمە؟
ئىككى خىل ئەھۋالدا، بۇرنىڭىز ۋە بۇرۇن بوشلۇقىڭىز توسۇلۇپ، شىلىمشىققا تولىدۇ. ئەمما بۇنىڭ ئىككى سەۋەبى بار. ئەگەر سىزدە
ئاللېرگىيە بولسا، مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. سىزگە پايدىسىز بىر نەرسە، يەنى «ئاللېرگېن» نەپەس ئېلىش سىستېمىڭىزغا كىرگەندە، بەدىنىڭىز ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشقا تىرىشىدۇ. گۈل چاڭچىسى، چاڭ قۇرتى ياكى ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭىنى ئويلاڭ. بۇ ۋاقىتتا، بۇرنىڭىز ۋە بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ ئىچكى پەردىسى ياللۇغلىنىپ، تېخىمۇ كۆپ شىلىمشىق ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ.
سىنۇسىت پەقەت بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ شىشىشىدۇر. بۇ كۆپىنچە زۇكامدىن كېيىن پەيدا بولغان ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ۋىرۇستىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەمما ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. زۇكام ياكى ئاللېرگىيە بولغاندا، بۇرنىڭىزنىڭ ئىچى شىشىيدۇ. بۇ شىلىمشىقنىڭ ئېقىپ كېتىشى ئۈچۈن يوللارنى توسۇپ، بۇرۇن بوشلۇقىڭىزدا شىلىمشىقنىڭ يىغىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يىغىلىش يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. دەل شۇ چاغدا سىز ئاغرىق ۋە بېسىمنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، بۇرۇن بوشلۇقى مەسىلىسىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، چۈنكى ئاللېرگىيە كۆپىنچە بۇرنىڭىز ۋە بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
نېمىشقا بىزدە بۇ خىل سىنۇس مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ؟
ئالدى بىلەن بۇ سىنۇس بوشلۇقىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇلار باش سۆڭىكىمىز ئىچىدىكى ھاۋا بىلەن تولغان كىچىك بوشلۇقلار. ئاساسلىقى تۆت جۈپ بوشلۇق بار، يەنى جەمئىي 8 بوشلۇق بار.
- پېشانىنىڭ ئىككى تەرىپىدە ئىككىدىن بار.
- ئىككى يۈز سۆڭىكىنىڭ ئارقىسىدا.
- كۆزلەرنىڭ ئارىسىدا ئىككى سۆڭەك بار.
- كۆزنىڭ ئارقىسىدا ئىككى.
بۇ بوشلۇقلار شىلىمشىق ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇ ماددىلار بۇرۇن ئارقىلىق ئېقىپ چىقىدۇ. ئەمما بۇ سۇ چىقىرىش يولى توسۇلۇپ قالغاندا مەسىلە كۆرۈلىدۇ.
سىنۇس مەسىلىلىرىنىڭ سەۋەبلىرى
- توسۇلۇش: ھەر بىر سىنۇس بوشلۇقىدا شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ چىقىپ كېتىشى ئۈچۈن ناھايىتى تار بىر ئېغىز (ئوستىيۇم) بولىدۇ. ئەگەر بۇ يول قانداقلا بولمىسۇن توسۇلۇپ قالسا، شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ ئىچىگە كىرىپ قېلىشى مۇمكىن.
- بۇرنىڭىزنىڭ ئېگىلىپ قالغان پەردىسى : بۇرنىڭىزنىڭ ئىككى بۇرۇن تۆشۈكىنى ئايرىيدىغان قىسمى.كېمىرچەك ۋە سۆڭەكتىن تەركىب تاپقان نېپىز تام «بۇرۇن پەردىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئادەتتە تۈز، ئوتتۇرىدا بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ تام تۇغۇلۇشتىن ياكى كېيىن يۈز بەرگەن تاسادىپىي ۋەقەلەر تۈپەيلىدىن بىر تەرەپكە ئېگىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئاندىن بىر بۇرۇن تۆشۈكى يەنە بىرىدىن كىچىكلەيدۇ. بۇ يەنە سىنۇس مەسىلىلىرىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بەزىدە بۇ يەنە خورەك تارتىشنىڭ سەۋەبى.
- سىنۇس يوللىرىنىڭ تۇغما تارىيىشى: بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئېقىپ ئۆتىدىغان بۇ يوللارنىڭ تارىيىشى مۇمكىن.
ئالامەتلەر بىلەن پەرقنى قانداق پەرقلەندۈرىسىز؟
گەرچە بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشاش بولسىمۇ، ئەمما بۇ پەرقنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى روشەن پەرقلەر بار. تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن بۇنى ئاسانلا چۈشىنىۋالغىلى بولىدۇ.
| ئاللېرگىيەدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر | سىنۇسىتنىڭ ئالامەتلىرى |
|---|
| سۇلۇق شىلىمشىق ئاجرىلىش ۋە دائىم چۈشكۈرۈش. | قويۇق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك شىلىمشىق ماددىلار. |
| كۆزلەردىن ياش ئېقىش ۋە كۆز قىچىشىش. | پېشانە، كۆز ئەتراپى ۋە يۈزلەردە شىشىش ۋە ئاغرىش. |
| خىرىلداپ نەپەس ئېلىش. | باش ئاغرىقى ياكى چىش ئاغرىقى. |
| بۇرۇن، بوغۇز، قۇلاق قىچىشىش. | بۇرۇندىن تامچىلىتىش. |
| ئادەتتە قىزىتما بولمايدۇ. | ئېغىزدىن پۇراق چىقىش، يۆتەل، بوغۇز ئاغرىش، چارچاش ۋە ئازراق قىزىش. |
بۇ ئالامەتلەرگە قاراپ پەرقنى بايقىسىڭىزمۇ،
مەسىلىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلايدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم دوختۇرىڭىز. شۇڭا چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
بۇ ئەھۋاللارنىڭ يۈز بېرىش ئۇسۇلىدا پەرق بارمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە.
ئاللېرگىيە: ئالامەتلەر بىرەر نەرسىگە دۇچ كەلگەن ھامان باشلىنىدۇ. ئالامەتلەر ئاللېرگېن مەۋجۇت بولغانغا قەدەر داۋاملىشىدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر پەسىللىك، مەسىلەن باھاردا كۆرۈلىدۇ. يەنە بەزىلىرىدە يىل بويى كۆرۈلىدۇ، بولۇپمۇ چاڭ-توزان ياكى كۆككە ئاللېرگىيىسى بولسا.
سىنۇسىت: بۇ ئادەتتە زۇكام ياكى ئاللېرگىيە ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. ئەگەر زۇكامنىڭ باشقا ئالامەتلىرى يوقاپ كەتكەن بولسا، ئەمما بۇرۇن بىتىش ۋە يۆتەل بىر ياكى ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، بۇ سىنۇسىت بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇنى «ئۆتكۈر» ۋە «سۇرۇنكا» دەپ ئاتايدۇ. پەرقى ئاددىي. ئەگەر ئالامەتلەر 4 ھەپتىدىن ئاز داۋاملاشسا، بۇ «ئۆتكۈر سىنۇسىت». ئەگەر 3 ئايدىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، بۇ «سۇرۇنكا سىنۇسىت».
بۇنىڭغا قانداق قىلىشىمىز كېرەك؟ - داۋالاش ۋە يېنىكلىتىش
ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بۇ ئىككى خىل ئەھۋالدىن قۇتۇلۇشنىڭ ئۇسۇللىرى بار.
ئاللېرگىيەگە قارشى داۋالاش
ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، ئالدى بىلەن ئانتىگىستامىن ياكى بۇرۇن ئېچىش دورىسى ئىچىشىڭىز مۇمكىن. بۇلار بۇرۇن تىقىلىشى، بۇرۇن ئېقىشى، چۈشكۈرۈش ۋە قىچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. دوختۇرىڭىز يەنە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن كورتىكوستېروئىدلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ۋاقىت-ۋاقتىدا يۈز بېرىدىغان ياكى يىل بويى كۆرۈلىدىغان ئېغىر ئاللېرگىيەلەر ئۈچۈن، ئۇزۇن مۇددەتلىك ھەل قىلىش چارىسى لازىم بولۇشى مۇمكىن. بىر تاللاش ئاللېرگىيە ئوكۇلى. بۇ ئىممۇنىتېت داۋالاش دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ سىزگە 3-5 يىل ئىچىدە بەلگىلىك بىر ۋاقىت ئىچىدە ئاللېرگېننىڭ ئىنتايىن ئاز مىقداردا بېرىلىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ۋاكسىناغا ئوخشايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەدىنىڭىز ئاللېرگېنغا كۆنۈپ قالىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئىنكاسىنى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىتىدۇ.
سىنۇسىت كېسىلىنى يېنىكلىتىش
ئانتىگىستامىنلار بەزىدە سىنۇسىت كېسىلىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇرۇن ئېچىش دورىلىرىمۇ بار.
ئەمما بۇلارنى 3-4 كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ. ئۇلارنى ئۇنىڭدىن ئۇزۇن ئىشلەتسىڭىز، «قايتا قوزغىلىش» ئۈنۈمى كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، دورىنى ئىچمىگەندە، ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىدۇ ۋە سىز بۇ دورىنى تېخىمۇ كۆپ ئىشلەتكۈڭىز كېلىدۇ. كورتىكوستېروئىد تەركىبىدىكى بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىلارنى ئېھتىياجلىق بولغان ۋاقىتقىچە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئەمما تولۇق نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلارمۇ بار.
- پار بىلەن نەپەس ئېلىش : كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم پار بىلەن نەپەس ئېلىش. يەنە بىر ياخشى ئۇسۇل ھاجەتخانا ئىشىكىنى تاقاپ، قىزىق دۇش ئېچىپ، پارنى سۈمۈرۈشتۇر.
- ئىسسىق كومپرېس: پاكىز رەختنى قىزىق سۇغا چىلاپ، سىقىپ، يۈزىڭىزنىڭ ئاغرىغان جايلىرىغا قويۇڭ. بۇ، بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ ئېچىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- سۇيۇقلۇق ئىچىڭ :سۇ ۋە شورپا قاتارلىق كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىڭ. بۇ بەلغەمنى سۇيۇلدۇرۇپ، ئاسانلا چىقىپ كېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- بۇرنىڭىزنى تۇز سۈيى بىلەن چايقىۋېتىڭ: بۇرۇنغا تۇز سۈيى پۈركۈگۈچ ئىشلىتىڭ. ياكى نېتى قاچىسى ئارقىلىق بۇرنىڭىزنى تۇز سۈيى بىلەن چايقىۋېتىڭ.
ئەگەر سىزنىڭ سىنۇس ياللۇغىڭىز باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش 3 كۈندىن 28 كۈنگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە دائىم سىنۇس مەسىلىلىرى بولسا، سىنۇس بوشلۇقىڭىزنى تازىلاش ۋە سۇ چىقىرىش يوللىرىنى ياساش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سىنۇسىت ۋە ئاللېرگىيە ئىككى خىل پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان كېسەللىك، گەرچە ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى، سەۋەبلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى ئوخشاش بولسىمۇ.
- ئەگەر بۇرنىڭىز بىتىش ، بۇرۇنىڭىزدىن سۇ ئېقىش ياكى بېشىڭىز ئاغرىش داۋاملاشسا، ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشقا ئۇرۇنماڭ ۋە چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئاللېرگىيە بەدەننىڭ يات نەرسىلەرگە بولغان ئىنكاسى. سىنۇسىت سىنۇس بوشلۇقىنىڭ يۇقۇملىنىشى بولۇپ، كۆپىنچە ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۇرۇن ئېچىش دورىسىنى پەقەت قىسقا ۋاقىت ئىچىدىلا ئىشلىتىڭ. ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- ئۆيدە پار بىلەن نەپەس ئېلىش ۋە تۇز سۈيى بىلەن بۇرۇننى سۇغا چۈشۈرۈش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن زور دەرىجىدە يېنىكلىتەلەيسىز.
سىنۇسىت، سىنۇسىت، ئاللېرگىيە، بۇرۇن تىقىلىشى، شىلىمشىق بەلغەم، باش ئاغرىقى، بۇرۇندىن تامچىلاش، بۇرۇن پەردىسى، داۋالاش، قۇلاق يولى كېسەللىكلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ