سوغۇق كۈندە ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچ ئورنىتىلغان ئىشخانىدا ئىشلەۋاتقاندا قولىڭىزنىڭ سوغۇق ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال. ئادەتتە، بۇ پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ مۇھىت تېمپېراتۇرىسىغا ئىنكاس قايتۇرغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ، ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قولىڭىز ئىسسىق مۇھىتتا تۇرغاندا مۇزدەك سوغۇق ھېس قىلسا - ۋە ھېچقانداق سەۋەبسىز - بۇ بەدىنىڭىزنىڭ باشقا ئىشلار بولۇۋاتقانلىقىنىڭ سىگنالى بولۇشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن قوللىرىمىز سوغۇق بولۇپ قالىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي مۇداپىئە مېخانىزمىنىڭ بىرى. سوغۇققا دۇچ كەلگەندە، بەدىنىڭىز يۈرەك ۋە ئۆپكە قاتارلىق مۇھىم ئەزالىرىڭىزنى ئىسسىق ساقلاشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ. بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن، قول ۋە پۇت قاتارلىق پۇت-قوللىرىڭىزغا قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ. قولىڭىزدىكى قان تومۇرلىرى تارىيىدۇ، قان ئايلىنىشىنى چەكلەيدۇ. قان پۈتۈن بەدىنىڭىزدە ئىسسىقلىقنى ئېلىپ يۈرگەچكە، قان ئايلىنىشىنىڭ ئازىيىشى قوللىرىڭىزنى سوغۇق ھېس قىلدۇرىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ قان تومۇرلىرى ھېچقانداق سىرتقى سوغۇق تەسىر كۆرسەتمىسىمۇ، تۇيۇقسىز تارىيىشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇ ھادىسىنى قان تومۇرلىرىنىڭ قىسىلىشى دەپ ئاتايدۇ.شۇڭلاشقا قولىڭىز ئىسسىق مۇھىتتا بولسىمۇ سوغۇق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال دائىم يۈز بەرسە، قولىڭىزدىكى توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى ياكى تېرە يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، گەرچە بۇنداق ئەھۋاللار نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدۇ.
ئەگەر قوللىرىڭىز دائىم سوغۇق بولسا، ياكى ئۇلارنىڭ قايتا ئىسسىشى ئۈچۈن ئادەتتىن تاشقىرى ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى بايقىسىڭىز، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن Nirogi Lanka دىكى داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلۈۋاتامدۇ؟
ئادەتتە، قولنىڭ سوغۇق بولۇشىنىڭ ئۆزىلا ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە قولنىڭ سوغۇق بولۇشى بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم .
| ئالامەت | سىز نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن |
|---|---|
| يارىلار | بارماق ئۇچى ياكى قولىڭىزدا ساقايمايدىغاندەك قىلىدىغان، ئاغرىيدىغان داۋاملىق يارا ياكى يارىلار. |
| ئاغرىق | قولىڭىزنىڭ سوغۇق بولۇشى بىلەن بىرگە ئېغىر بىئاراملىق. |
| تىترەش | قولىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىزدا «قىچىش ۋە ئۇيۇشۇش» تۇيغۇسى ياكى ئۇيۇشۇش. |
| تېرە ئۆزگىرىشلىرى | تېرىنىڭ تارتىشىپ، قېلىنلىشىپ كېتىشى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، ئاق، كۆك ياكى بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىشى). |
| سوغۇق پۇت | كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قوللىرىڭىزغا ئوخشاش پۇتلىرىڭىز ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزمۇ سوغۇق ھېس قىلىشى مۇمكىن. |
نېمە ئۈچۈن قوللىرىڭىز دائىم سوغۇق؟
ئادەتتە، بۇ پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ مۇھىت تېمپېراتۇرىسىغا بولغان تەبىئىي ئىنكاسى. قانداقلا بولمىسۇن، سوغۇق قوللار بەزىدە يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ كلىنىكىلىق ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| رەيناۋد كېسىلى | بۇ ئەھۋال قول ۋە پۇتىڭىزدىكى كىچىك قان تومۇرلىرى سوغۇق ياكى بېسىمغا ئۇچرىغاندا تۇيۇقسىز قىسىلىپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ. بارماقلىرىڭىز ئاق ياكى كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ، قان ئايلىنىشى ئەسلىگە كەلگەندە قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىپ، كۆپىنچە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. |
| گىپوتىروئىد ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | قالقانسىمان بەزىڭىز ھورمۇن ئىشلەپ چىقىرىش مىقدارىنى ئازايتقاندا، ماددا ئالمىشىشىڭىز ئاستىلايدۇ، بۇ سىزنى ئىسسىق مۇھىتتىمۇ سوغۇق ھېس قىلدۇرىدۇ. |
| پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD) | بۇ ئارتېرىيەلىرىڭىزدە قان تومۇرلىرىنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ بولسا قول-پۇتلىرىڭىزغا قان ئايلىنىشىنى چەكلەيدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنىڭ كېلىپ چىقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن داۋالىنىشقا توغرا كېلىدۇ. |
| قىزىلئۆڭگەچ كېسىلى | ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ساغلام توقۇلمىلارغا ھۇجۇم قىلىپ، سىستېمىلىق ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. نۇرغۇن لۇپۇس كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە رېيناۋد كېسىلىمۇ كۆرۈلىدۇ. |
| سكلېرودېرما | يەنە بىر ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى بولغان سكلېرودېرما قول ۋە بارماق تېرىسىنىڭ قېلىنلىشىشى ۋە تارتىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ، بۇ دائىم رېيناۋد كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. |
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
Nirogi Lanka دا، دوختۇرلىرىمىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. داۋالاش پىلانلىرى سىزنىڭ دىئاگنوزىڭىزغا ئاساسەن يۇقىرى دەرىجىدە شەخسىيلەشتۈرۈلگەن.
ئۆيدە ئۆزىنى ئاسراش ئۈچۈن كۆرسەتمىلەر
سىز داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن مەسلىھەتلىشىۋاتقاندا، تۆۋەندىكى ئادەتلەر ئارقىلىق قان ئايلىنىشىڭىزنى قوللىيالايسىز:
- سوغۇقتىن ساقلاڭ: ھاۋا تەڭشىگۈچ ياكى قاتتىق سوغۇققا دۇچ كېلىشنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە تۇتۇڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا قولقاپ ياكى پەلەي كىيىڭ.
- بېسىمنى باشقۇرۇش: ئۇزۇن مۇددەتلىك بېسىم قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئادەتلەر ياردەم بېرەلەيدۇ.
- تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە قان ئايلىنىشنى ئېغىر دەرىجىدە توسىدۇ.
- كوففېئىن ۋە ئىسپىرتنى چەكلەڭ: ھەر ئىككىسى قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ كېڭىيىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- تېرە ئاسراش: قولىڭىزنىڭ يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن سۈپەتلىك نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈڭ.
داۋالاش
كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى
- ئالفا توسقۇچلار
- ACE ئىنگىبىتورلىرى
مۇھىم: بۇ دورىلارنى پەقەت كەسپىي خادىملارنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىچىش كېرەك. ھەرگىز ئۆزىنى داۋالىماڭ.
ئاز ئۇچرايدىغان ياكى ئېغىر ئەھۋاللاردا، مۇتەخەسسىسىڭىز نېرۋا توسۇلۇشى ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە توغرىسىدا مۇزاكىرە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز، ئېغىر ياكى ئاغرىقلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى 911 گە تېلېفون قىلىڭ.
قولنىڭ سوغۇق بولۇشى يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئازلىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
ئادەتتە، قولنىڭ سوغۇق بولۇشى يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئازلىقنىڭ بىۋاسىتە ئالامىتى ئەمەس . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى خىل ئەھۋال بەدەننىڭ قان ئايلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، قولىڭىزدىكى قان تومۇرلىرىغا ۋاسىتىلىك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئازلىقتىن ئەندىشە قىلسىڭىز، پەقەت سوغۇق قوللاردىن باشقا باشقا ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك، مەسىلەن:
- نەپەس قىسىلىش
- داۋاملىق، ھەددىدىن زىيادە چارچاش
- باش ئايلىنىش
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ .
ئاخىرىدا، قولنىڭ سوغۇق بولۇشى كۆپىنچە بەدىنىڭىزنىڭ سوغۇقنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ئاددىي بىر سىگنالى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئەھۋال ئېنىق سەۋەبسىز دائىم يۈز بەرسە ياكى سىزنى ئەندىشىگە سالسا، بۇ مەسىلىنى نىروگى لانكا دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك سەۋەبى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قولىڭىزنىڭ سوغۇق مۇھىتتا سوغۇق ھېس قىلىشى نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قولىڭىز ئىسسىق مۇھىتتا دائىم سوغۇق بولسا، بۇ باشقا بىر مەسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر قول سوغۇق بولسا، ئاغرىق، ئۇيۇشۇش، تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىش ياكى ساقايمايدىغان يارالار بىلەن بىللە كەلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- رەيناۋد كېسىلى، قالقان بەز مەسىلىسى ۋە باشقا داۋالاش مەسىلىلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەر قولنىڭ سوغۇق بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر بەدىنىڭىزدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشتىن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى «ھېچنېمە ئەمەس» دەپ رەت قىلماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ھەمىشە ئەقىللىق ئىش.
👩🏽⚕️ كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (FAQs)
💬 پىتاۋاستاتىن (لىۋالو) نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ؟
پىتاۋاستاتىن يۇقىرى خولېستېرىن (قاندا ماي مىقدارىنىڭ يۇقىرى بولۇشى) نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان زامانىۋى، يېڭى ئەۋلاد ستاتىن دورىسى. ئۇ «يامان» خولېستېرىن (LDL) نى تۆۋەنلىتىپ، يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ دورىنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى شۇكى، ئۇ CYP450 جىگەر ئېنزىم يولى ئارقىلىق ماددا ئالمىشمايدۇ، بۇ سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن بولغان دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىر قىلىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
💬 پىتاۋاستاتىن قانداق قىلىپ ناچار خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ؟
جىگىرىڭىز خولېستېرىن ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن HMG-CoA رېدۇكتازا دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئېنزىمنى ئىشلىتىدۇ. پىتاۋاستاتىن بۇ ئېنزىمنى چەكلەش ئارقىلىق يېڭى مايلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئۈنۈملۈك توسىدۇ. بۇ جەريان ئاستىلىغاندىن كېيىن، جىگىرىڭىز قان ئېقىمىڭىزدىكى مەۋجۇت ناچار خولېستېرىننى تازىلاش ئۈچۈن LDL رېتسېپتورلىرىنىڭ سانىنى كۆپەيتىدۇ.
💬 پىتاۋاستاتىننىڭ قايسى ئېغىر ئەكىس تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
گەرچە ئۇنىڭ دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىر قىلىش خەۋپى تۆۋەن بولسىمۇ، ئەڭ ئېغىر يان تەسىرى مۇسكۇللارنىڭ زەخمىلىنىشى (مىئوپاتىيە ياكى رابدومىيولىز). ئەگەر سىزدە سەۋەبسىز مۇسكۇل ئاغرىقى، ئېغىر ئاجىزلىق ياكى سۈيدۈكىڭىزنىڭ قېنىق رەڭگە ئۆزگىرىۋاتقانلىقى (مىئوگلوبىنۇرىيە) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، چۈنكى بۇ بۆرەكنىڭ ئاسارەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ دورا ھامىلىدار ئاياللار ۋە جىگەر كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن قەتئىي چەكلەنگەن.
