سوغۇق كۈندە ياكى ياخشى كوندىتسىيونېرلىق ئىشخانىدا ئولتۇرغاندا قوللىرىمىزنىڭ سوۋۇپ كېتىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. بۇ پەقەت سىزنىڭ سوغۇق مۇھىتتا بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ، بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئىسسىق جايدا تۇرغان ۋاقتىڭىزدىمۇ قوللىرىڭىزنىڭ دائىم مۇزدەك سوۋۇپ كېتىۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، باشقا سەۋەبسىزلا، بۇ بىزگە بىرەر نەرسە دېمەكچى بولغان بولۇشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن قوللىرىمىز سوغۇق بولۇپ قالىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدىنىمىزنىڭ بىر خىل مۇداپىئە مېخانىزمى. سوغۇققا دۇچ كەلگەندە، بەدىنىمىز يۈرەك ۋە ئۆپكە قاتارلىق مۇھىم ئەزالىرىمىزدىكى ئىسسىقلىقنى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىدۇ. بەدىنىمىز بۇنى قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى قول ۋە پۇت قاتارلىق يىراق ئەزالارغا قان يەتكۈزۈشنى ئازايتىشتۇر. قولدىكى قان تومۇرلىرى قىسىلىپ، قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ. قان ئىسسىقلىق توشۇغۇچى بولغاچقا، قان ئايلىنىشى ئازايغاندا، قوللار سوغۇق بولۇپ قالىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ قان تومۇرلىرى سوغۇقسىزلا تۇيۇقسىز تارىيىدۇ. دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى «قان تومۇرلىرىنىڭ قىسىلىشى» دەپ ئاتايدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئىسسىق مۇھىتتا بولسىڭىزمۇ قولىڭىز سوغۇق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال دائىم يۈز بەرسە، قولىڭىزدىكى توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى، ھەتتا تېرە يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال.
شۇڭا، ئەگەر قوللىرىڭىز ھەمىشە سوغۇق بولسا، ياكى سوغۇق بولغاندا قايتا ئىسسىشقا ئادەتتىكىدىن ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.
بۇ ئالامەتلەر قولنىڭ سوغۇق بولۇشى بىلەن بىللە كېلەمدۇ؟
پەقەت قول سوغۇق بولسا، ئادەتتە ئەنسىرىمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم .
| ئالامەت | قانداق ھېس قىلىسىز/كۆرۈنۈشۈڭىز |
|---|---|
| يارىلار ياكى يارىلار (يارالار) | بارماق ئۇچى ياكى قولدا ئاغرىيدىغان، ساقايمايدىغان يارالار. |
| ئاغرىق | سوغۇق قوللار بىلەن كۆرۈلىدىغان قاتتىق ئاغرىق. |
| تىترەش | قول ياكى بارماقلاردا ئۇيۇشۇش ياكى سىقىلىش تۇيغۇسى. |
| تېرە ئۆزگىرىشلىرى | تېرە تېخىمۇ تارىيىدۇ، قېلىنلىشىدۇ ياكى رەڭگى ئۆزگىرىدۇ (مەسىلەن، ئاق، كۆك، بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىدۇ). |
| سوغۇق پۇتلار | قوللاردىن باشقا، پۇت بارماقلىرى ۋە پۇت بارماقلىرىمۇ دائىم سوغۇق بولىدۇ. |
قوللارنىڭ ھەمىشە سوغۇق بولۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
ئاساسلىق سەۋەب بەدەننىڭ مۇھىت تېمپېراتۇرىسىغا بولغان نورمال ئىنكاسى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى قولنىڭ سوغۇق بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| رەيناۋد كېسىلى | بۇ، قول ۋە پۇت بارماقلىرىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ تۇيۇقسىز قىسقىرىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ، سوغۇققا ياكى بېسىمغا ئۇچرىغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بارماقلار ئاق ياكى كۆك رەڭگە ئۆزگىرىدۇ، ئاندىن قان ئايلىنىشى ئەسلىگە كەلگەندە قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىدۇ ۋە ئاغرىيدۇ. |
| گىپوتىروئىد ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | قالقانسىمان بەز يېتەرلىك گورمون ئىشلەپ چىقارمىغاندا، بەدەننىڭ ماددا ئالمىشىشى ئاستىلايدۇ. بۇ پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ئىسسىق جايدا تۇرسىڭىزمۇ سوغۇق ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ. |
| پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD) | بۇ چاغدا ئارتېرىيە ئىچىدە مايلىق ماددىلار (بوغۇم قاتلىمى) يىغىلىپ، قول ۋە پۇتقا قان ئايلىنىشى توسۇلىدۇ. بۇ قول ۋە پۇتلارنىڭ سوۋۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر داۋالانمىسا، بۇ ئېغىر كېسەللىككە ئايلىنىشى مۇمكىن. |
| قىزىلئۆڭگەچ كېسىلى | بۇ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ دېگەنلىك، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىنىڭ ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ پۈتۈن بەدەندە شىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ خىل بىمارلاردا يەنە رەيناۋد سىندرومىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. |
| سكلېرودېرما | بۇ يەنە بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇنىڭدا قول ۋە بارماق تېرىسى قېلىنلىشىپ قاتتىقلىشىدۇ. بۇ خىل بىمارلاردا يەنە كۆپىنچە رەيناۋد كېسىلى كۆرۈلىدۇ. |
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
دوختۇر ئادەتتە قولىڭىزنىڭ سوغۇق بولۇشىنىلا ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ سەۋەبىنى داۋالايدۇ. داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ سەۋەبىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
ئۆيدە قانداق ئىشلارنى قىلالايسىز؟
دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىۋاتقاندا، قان ئايلىنىشىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:
- سوغۇقتىن ساقلاڭ: سوغۇق جايلاردا (ھاۋا تەڭشىگۈچ، توڭلاتقۇنىڭ يېنىدا) تۇرۇش ۋاقتىڭىزنى ئازايتىڭ. سىرتقا چىققاندا قولقاپ/چاپان كىيىڭ.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: بېسىم قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. مېدىتاتسىيە ۋە چېنىقىش قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە قان ئايلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- كوففېئىن ۋە ئىسپىرتنى چەكلەڭ: قەھۋە، چاي ۋە ئىسپىرت قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: قولىڭىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ياخشى نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
داۋالاش
ئەگەر سىزدە كېسەللىك بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇنىڭغا دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بەزى يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىشكە ۋە قولىڭىزدىكى قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن:
- كالتسىي قانىلى توسقۇچىلىرى
- ئالفا توسقۇچلار
- ACE ئىنگىبىتورلىرى (ACE) ئىنگىبىتورلىرى
مۇھىم: بۇلار پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىلىشى كېرەك بولغان دورىلار. ئۇلارنى ھەرگىز ئۆزىڭىز خالىغانچە ئىشلەتمەڭ.
بەزى كىشىلەر نېرۋا توسۇش ئوكۇلى ياكى ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن، بۇ ئەھۋالنى دوختۇرىڭىز سىزگە چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
قولنىڭ سوغۇق بولۇشى يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئازلىقنىڭ ئالامىتىمۇ؟
قولنىڭ سوغۇق بولۇشى ئادەتتە يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئازلىقنىڭ بىۋاسىتە ئالامىتى ئەمەس . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككى خىل ئەھۋال بەدەندىكى قان ئايلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇنداقلا قولدىكى قان تومۇرلىرىغا ۋاسىتىلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئەگەر يۈرەك كېسىلى ياكى قان ئازلىقتىن گۇمانلانسىڭىز، پەقەت قولىڭىزنىڭ سوغۇق بولۇشىدىن باشقا باشقا ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- دائىم چارچاش
- باش ئايلىنىش
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ .
ئاخىرىدا، قولنىڭ سوغۇق بولۇشى كۆپىنچە بەدىنىڭىزنىڭ سوغۇق ئىكەنلىكىنىڭ ئاددىي بىر بەلگىسى. ئەمما ئەگەر بۇ ئەھۋال دائىم يۈز بەرسە، ھېچقانداق سەۋەبسىز يۈز بەرسە ۋە سىز بۇنىڭدىن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، بۇ دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشنىڭ ياخشى سەۋەبى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سوغۇق مۇھىتتا قولىڭىزنىڭ سوغۇق بولۇشى نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر قولىڭىز ئىسسىق جايلاردىمۇ دائىم سوغۇق بولسا، بۇ بىرەر مەسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر قولىڭىز سوغۇق بولۇش، ئاغرىش، ئۇيۇشۇش، تېرىڭىزنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىش ياكى ياراڭىزنىڭ ساقىيماسلىقى قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- رەيناۋد كېسىلى، قالقان بەز مەسىلىسى ۋە باشقا كېسەللىكلەر قولنىڭ سوغۇق بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر بەدىنىڭىزدىكى ئۆزگىرىشتىن ئەندىشە قىلسىڭىز، «بۇ پەقەت كىچىككىنە ئىش» دەپ ئويلىماي، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 پىتاۋاستاتىن (لىۋالو) تابلېتكىسى قايسى كېسەللىككە ئىشلىتىلىدۇ؟
بۇ «يۇقىرى خولېستېرىن/قاندا ماي مىقدارىنىڭ ئېشىشى» (ستاتىن) دورىلىرىنىڭ ئەڭ يېڭى ئەۋلادى! ئۇ «يامان خولېستېرىن (LDL)» نى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە يۈرەك كېسىلى/مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، ئۇ جىگەردىكى دورا پارچىلاش ماشىنىلىرى (CYP450) تەرىپىدىن پارچىلانمايدۇ، شۇڭا ئۇ سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ/مەھبۇرلۇق قىلمايدۇ (دورا ئۆز-ئارا تەسىرى).
💬 بۇ يېڭى خولېستېرىن دورىسى (پىتاۋاستاتىن) بەدىنىمىزگە كىرگەندە ناچار خولېستېرىننى قانداق ئېرىتىدۇ؟
بەدىنىمىزدىكى جىگەردە خولېستېرىن ئىشلەپچىقىرىدىغان ئاساسلىق ماشىنا «HMG-CoA رېدۇكتازا» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دورا جىگەرگە يېتىشى بىلەن، بۇ ماشىنا %100 توسۇلۇپ/تاقىلىپ ۋە قۇلۇپلىنىپ قالىدۇ (تورمۇزلاش). ماشىنا ئۆچۈرۈلسە، يېڭى مايلار ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. ئاندىن، جىگەرنىڭ قانىمىزدىكى ناچار خولېستېرىن/LDL نىڭ LDL رېتسېپتورلىرىنىڭ سانىنى كۆپەيتىش ۋە ئۇنى سۈمۈرۈپ يوقىتىشتىن باشقا ئامالى قالمايدۇ.
💬 بۇ خولېستېرىن دورىسىنى (پىتاۋاستاتىن) ئىچكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ خەتەرلىك خەتەرلەر ۋە يان تەسىرلەر نېمە؟
باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسەتمىسىمۇ، ئەڭ چوڭ خەتەر «مىئوپاتىيە/رابدومىيولىز»! ئەگەر سىزدە چىدىغۇسىز پۇت/مۇسكۇل ئاغرىقى، ئاجىزلىق ۋە قاراڭغۇ سۈيدۈك/مىئوگلوبىنۇرىيە كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ، بولمىسا بۆرەك زەئىپلىكىدىن ئۆلۈپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ «ھامىلىدار ئانىلار» ۋە «جىگەر كېسىلى» بارلار ئۈچۈن چەكلەنگەن!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment