سىز «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» دېگەن سۆزنى بىر يەردە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم توردا ياكى دوستىڭىزدىن ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ بىزنىڭ دوختۇرلىرىمىز دائىم ئىشلىتىدىغان داۋالاش ئاتالغۇسى ئەمەس. ئەمما بۇ كىشىلەرنىڭ مېڭىسىنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىشى ۋە خىزمەت قىلىشىغا كەلسەك مۇھىم ئاتالغۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» دۇنيادىكى كۆپ ساندىكى كىشىلەرنىڭ مېڭىسىنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىشى ۋە خىزمەت قىلىشىغا مۇناسىۋەتلىك.
«نېرۋا تىپىك» دېگەن نېمە؟ بۇ ناھايىتى ئاددىي!
«نېرۋا تىپىك» دېگەنلىك، تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دۇنيا نوپۇسىنىڭ كۆپ قىسمىنىڭ، يەنى تەخمىنەن %80 تىن %85 كىچە بولغان كىشىلەرنىڭ مېڭىسىنىڭ تەرەققىي قىلىش ۋە خىزمەت قىلىش ئۇسۇلى. بۇ كىشىلەرنىڭ مېڭىسى ئادەتتە ئوخشاش دەرىجىدىكى ھەر خىل قابىلىيەتلەرگە ئىگە، مەسىلەن، ئەستە ساقلاش، ماتېماتىكىلىق قابىلىيەت ۋە دېيىلگەنلەرنى چۈشىنىش ئىقتىدارى.
لېكىن بۇ يەردىكى مۇھىم نۇقتا شۇكى، بىز «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس» بولۇشنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى، ياكى «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس بولمىغان» لارنىڭ ناچار ئىكەنلىكىنى دېمەكچى ئەمەسمىز. بۇ خۇددى چاچ رەڭگى، تېرىڭىزنىڭ رەڭگىگە ئوخشايدۇ. بۇ ھەر بىر شەخسنىڭ ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىكى، ياخشى ياكى ناچار دەپ ئۆلچەشكە بولمايدىغان نەرسە ئەمەس. بىز ھەممىمىز بىر-بىرىمىزدىن پەرقلىنىمىز، بۇ دەل شۇنداق.
نېمىشقا بىز «نورمال» دېگەن سۆزنى ئىشلىتىشتىن ئىككىلىنىمىز؟
ھازىر سىز «ئۇنداقتا نېمىشقا بىرەيلەننى «نورمال» ئەمەس، بەلكى «نېرۋا تىپىك» دەپ ئاتىمايمىز؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سەۋەبى مۇنداق. ھېچقانداق ئىككى مېڭە ئوخشاش بولمايدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، ئىنسان مېڭىسىدە تەخمىنەن 86 مىليارد نېرۋا ھۈجەيرىسى بار، بۇ ھۈجەيرىلەر ئېلېكتر ۋە خىمىيىلىك سىگناللار ئارقىلىق بىر-بىرى بىلەن ئالاقە قىلىدۇ! بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش سىناپس دەپ ئاتىلىدۇ. مېڭىڭىزدە بۇنداق سىناپسلارنىڭ سانى تىرىليونلىغان. بۇ سىناپس تورى سىزنى ئۆزىڭىزگە خاس قىلىدۇ، ئۇ سىزگە %100 خاس.
دېمەك، ئەگەر ھەر بىر مېڭە شۇنداق ئۆزگىچە بولسا، «نورمال مېڭە» دېگەننى ئېنىقلاش تەس، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭلاشقا بىز مېڭىنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلىغا قاراپ، ئۇنى «نېرۋا تىپىك» دەپ ئاتايمىز، بۇ كۆپ قىسىم كىشىلەرنىڭ مېڭىسىنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلى. بۇ بىردىنبىر «توغرا» ئۇسۇل دېگەنلىك ئەمەس.
«نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» ئادەم بولۇش سۈپىتى بىلەن، ھاياتنىڭ بەزى جەھەتلىرى قانداق بولىدۇ؟
«نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، «نېرۋا سىستېمىسى ئوخشىمايدىغان» كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان بەزى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، جەمئىيىتىمىزدىكى، مەكتەپلىرىمىزدىكى ۋە خىزمەت ئورنىمىزدىكى نۇرغۇن نەرسىلەر كۆپ سانلىق كىشىلەرگە، يەنى «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەنلىكىدىندۇر. بىر قانچە مىسالغا قاراپ باقايلى:
ئىجتىمائىي ماسلىشىش ۋە ماسلىشىش
«نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، ئادەتتە جەمئىيەتتىكى باشقا كىشىلەر بىلەن ئانچە قىيىنچىلىقسىز ماسلىشالايسىز. باشقىلارغا ئوخشاش بولۇشنى خالىمايسىز (بۇ «نىقابلىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ). جەمئىيەت كۆپىنچە ۋاقىتلاردا سىزنى ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىز بويىچە قوبۇل قىلىدۇ. شۇڭلاشقا، سىزدە «كىشىلەر مېنى چەتكە قاقامدۇ؟» «ئۇلار مېنى خاتا ئويلايدۇ؟» دېگەندەك قورقۇنچلار كۆپ بولمايدۇ.
مەكتەپ ئىشلىرى ۋە مائارىپ
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، مەكتەپلەرنىڭ ئوقۇتۇش ئۇسۇلى ۋە سىنىپلاردىكى پائالىيەتلەر «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» بالىلارنىڭ چۈشىنىشى ئاسان بولغان شەكىلدە لايىھەلىنىدۇ. شۇڭا، دەرسكە دىققەت قىلىش ۋە كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش قاتارلىق ئىشلار سىز ئۈچۈن چوڭ قىيىنچىلىق بولماسلىقى مۇمكىن.
مەسىلەن، ئوقۇتقۇچى مەكتەپتە دەرس ئۆتۈۋاتقاندا، «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» بالىنىڭ ئۈزلۈكسىز ئاڭلاش، چۈشىنىش ۋە سوئاللارغا جاۋاب بېرىشى نىسبەتەن ئاسان بولۇشى مۇمكىن.
سېزىم بىر تەرەپ قىلىش
بىز بەش سېزىم ئەزامىزدىن (كۆز، قۇلاق، بۇرۇن، تىل، تېرە) ئۈزلۈكسىز ئۇچۇر قوبۇل قىلىۋاتىمىز. «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» كىشىلەر ئادەتتە بۇ ئۇچۇرلارنى مېڭە تەرىپىدىن بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىدا چوڭ مەسىلە كۆرمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك ، ئۇلار بەزى يېقىمسىز پۇراقلار، ئاۋازلار ۋە تېگىشلەرنى ئۇنتۇپ قالالايدۇ ياكى ئۇلارنىڭ تەسىرىنى ئازايتالايدۇ. ئۇلار ئادەم كۆپ، شاۋقۇنلۇق مۇھىتلاردىمۇ تىنچلىنىپ، ئاسانلا بىئارام بولمايدۇ («ھەددىدىن زىيادە ھاياجانلىنىپ» ياكى «(ھەددىدىن زىيادە قوزغىلىپ)») بولىدۇ .
- تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئاپتوبۇستا ئولتۇرغاندا، نۇرغۇن شاۋقۇن-سۈرەن ئاڭلايسىز ۋە كىشىلەر توپى ئارىسىدا يول يۈرۈشىڭىزگە توغرا كېلىدۇ. «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» بىر ئادەم بۇ ئىشلارنى ئاسانلا ھەل قىلىپ، مەنزىلىگە يېتىپ بارالايدۇ.
ئىجتىمائىي ئالاقە ۋە پاراڭلىشىش
بىز كىشىلەر بىلەن پاراڭلاشقاندا، ئۇلار بىلەن سودا قىلغاندا، نۇرغۇن ئېيتىلمىغان قائىدە-تۈزۈملەر ۋە ئۈمىدلەر بولىدۇ. مەسىلەن، بىرەيلەن سۆزلەۋاتقاندا ئۇنىڭ يۈزىگە قاراش ۋە ئۇنىڭ سۆھبىتىگە مۇۋاپىق جاۋاب قايتۇرۇش قاتارلىقلار. «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» كىشىلەر ئادەتتە بۇ ئېيتىلمىغان ئىجتىمائىي قائىدىلەرنى چۈشىنىش ۋە شۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىش جەھەتتە ئاسانراق بولىدۇ. نەتىجىدە، ئۇلار ئۈچۈن ئىجتىمائىي ئالاقە بىر قەدەر ئاسان بولىدۇ.
«نېرۋا تىپىك» بولۇش ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان ئىشمۇ؟ قەتئىي ئۇنداق ئەمەس!
ياق، بۇ توغرا ئەمەس. «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» تۇغۇلغان ئادەمنىڭ مېڭە ئىقتىدارى كېيىن ئۆزگىرىپ، «نېرۋا سىستېمىسى ئوخشىماسلىقى» خاراكتېرىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «ئېرىشكەن نېرۋا سىستېمىسى ئوخشىماسلىقى» دەپ ئاتايمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭىنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلى ھاياتنىڭ مەلۇم بىر باسقۇچىدا ئۇنىڭغا بولغان بەزى تەسىرلەرنىڭ نەتىجىسىدە ئۆزگىرىدۇ. بۇنىڭ ناچار ئىش بولۇشى ناتايىن. بۇ پەقەت بىر ئۆزگىرىش.
بۇ «ئېرىشكەن نېرۋا كۆپ خىللىقى» قانداق پەيدا بولىدۇ؟
بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن:
- ياشقا مۇناسىۋەتلىك مېڭە كېسەللىكلىرى: مەسىلەن، ئەلزھېيمېر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر مېڭە ئىقتىدارىنى مەڭگۈلۈك ئۆزگەرتىدۇ.
- باش يارىلىنىشلىرى ۋە مېڭە يارىلىنىشلىرى: مېڭە تەۋرىنىشى ياكى ئېغىر مېڭە يارىلىنىشلىرىنى (TBI) كۆزدە تۇتۇڭ، بۇلار ۋاقىتلىق ياكى مەڭگۈلۈك ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىيىنچىلىق ۋە خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ياكى روھىي جاراھەتلىك ۋەقەلەر: مەسىلەن، بەزى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى«(دېپرېسسىيە)» ۋە «(بىئاراملىق)» قاتارلىق ئىشلار مېڭىنىڭ خىمىيىلىك جەريانلىرى ۋە ئىقتىدارىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئېغىر جاراھەت ۋەقەلىرىگە دۇچ كەلگەندە مېڭىنىڭ قوغداش ئىنكاسى بولغان «(تراۋمادىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى - PTSD)» قاتارلىق ئەھۋاللار مېڭىنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تەتقىقاتلاردا بۇ سەۋەبلەر بولمىسا، بەزىدە ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ۋە ھېچقانداق سەۋەبسىزلا «نېرۋا ئۆزگىرىشچانلىقى» بار كىشىلەردە «نېرۋا ئۆزگىرىشچانلىقى» خاراكتېرى كۆرۈلۈشكە باشلايدىغانلىقى بايقالغان. ئەمما بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
«نېرۋا سىستېمىسى ئۆزگىرىشچان» ئاتا-ئانىلارنىڭ «نېرۋا سىستېمىسى ئۆزگىرىشچان» بالىلىرى بولامدۇ؟
ھەئە، بۇ چوقۇم مۇمكىن! شۇنداقلا، نېرۋا سىستېمىسى ئوخشىمايدىغان ئاتا-ئانىلارنىڭ نېرۋا سىستېمىسى ئوخشىمايدىغان بالىلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ بىر تەرەپلىمە ئىش ئەمەس.
گېن بىر كىشىنىڭ نېرۋا سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشچانلىققا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، دىققەت كەمچىللىكى/ئارتۇقچە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) ۋە ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى (ASD) قاتارلىق كېسەللىكلەر ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مۇتەخەسسىسلەر ھازىرمۇ بەزى كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ قانداق ياكى نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقىنى تولۇق چۈشەنمەيدۇ. پەقەت گېنلا ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن ئامىللارمۇ رول ئوينايدۇ. شۇڭا، ئاتا-ئانىدا بۇ خىل كېسەللىكلەر بولۇشى، بالىسىنىڭ بۇ كېسەللىكلەرنى مىراس قىلىپ ئالىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ «ياخشى-يامان» سوئال ئەمەس، پەقەت پەرق!
«نېرۋا تىپىك» ۋە «نېرۋا ئۆزگىرىشچانلىقى» ھەققىدە سۆز ئاچقاندا، بۇنىڭ «نورمال» ۋە «نورمالسىز» ياكى «ياخشى» ۋە «يامان» مەسىلىسى ئەمەسلىكىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك. بۇ پەقەت پەرق. بىر خىل بولۇش پەقەت بىر كىشىنىڭ كىملىكىنىڭ بىر قىسمى، ئۇ ئۇنىڭ تولۇق قىممىتىنى بەلگىلىمەيدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەر ئوڭ قولى بىلەن، يەنە بەزىلىرى سول قولى بىلەن يازىدۇ. بۇ پەقەت پەرق، بىرىنىڭ يەنە بىرىنىڭكىدىن ياخشى ياكى ناچار ئىكەنلىكىنى ئېيتىشقا بولمايدۇ. بۇ يەردىمۇ ئوخشاش.
ئەگەر سىز «نېرۋا سىستېمىسى تىپىك» بولسىڭىز، مېڭىڭىزنىڭ خىزمىتى «نېرۋا سىستېمىسى كۆپ خىللاشقان» كىشىلەرنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئىككىڭلارنىڭ ئورتاق تەرەپلىرى كۆپ. سىلەر ئىككىڭلار ئىنسان، ئىككىڭلارمۇ بەختلىك ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشنى خالايسىز.
«نېرۋا كۆپ خىللىقى» نى قوللاش ۋە ئۇلارغا ماس كېلىدىغان مۇھىت يارىتىش ھەممەيلەن ئۈچۈن ھەقىقەتەن پايدىلىق. بىز ھەممىمىز «نېرۋا كۆپ خىللىقى» ۋە «نېرۋا تىپىكلىرى» نىڭ ئوخشاش بەختلىك بولالايدىغان بىر جەمئىيەت قۇرۇشقا تىرىشىشىمىز كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە:
- «نېرۋا تىپىك» كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ مېڭىسىنىڭ تەرەققىي قىلىشى ۋە خىزمەت قىلىشىدىكى ئومۇمىي ئەندىزىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلمىغان.
- بۇبۇ «نورمال» بىلەن «نورمالسىز» ياكى «ياخشى» بىلەن «يامان» نىڭ پەرقى مەسىلىسى ئەمەس. بۇ پەقەت ئىنسان مېڭىسىدە مەۋجۇت بولغان كۆپ خىللىقنىڭ (نېرۋا كۆپ خىللىقىنىڭ) بىر تەرىپى.
- «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس» بولۇش ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان خۇسۇسىيەت بولماسلىقى مۇمكىن. «نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئۆزگىرىشى» ئادەمنىڭ مېڭىسىنىڭ ئىقتىدارىدا ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس» ئاتا-ئانىلارنىڭ «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس» بالىلىرى بولۇشى مۇمكىن، «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس» ئاتا-ئانىلارنىڭ «نېرۋا سىستېمىسىغا خاس» بالىلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەڭ مۇھىمى بىر-بىرىمىزنىڭ پەرقلىرىنى چۈشىنىش، قوبۇل قىلىش ۋە ھۆرمەت قىلىش. ھەممىمىز كۆپ خىللىققا يول قويىدىغان ۋە ھەممەيلەنگە باراۋەر مۇئامىلە قىلىدىغان جەمئىيەتنى ئۈمىد قىلىشىمىز كېرەك.
شۇڭا، مەنچە سىز ھازىر «نېرۋا سىستېمىسى» دېگەن سۆزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز. بۇ خىل نەرسىلەردىن خەۋەردار بولۇش بىزنىڭ بىر-بىرىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.
نېرۋا تىپىك، نېرۋا كۆپ خىللىقى، مېڭە تەرەققىياتى، نورمال مېڭە، نېرۋا سىستېمىسى، روھىي ساغلاملىق
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ