سىز ياكى بالىڭىز دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلامدۇ؟ دائىم بىئارام بولامسىز ياكى ئورنىڭىزدا ئولتۇرالمايسىزمۇ؟ بۇلار ADHD ( دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى) نىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى. داۋالاش ئۇسۇللىرىنى مۇزاكىرە قىلغاندا، دوختۇرلار دائىم Concerta ۋە Adderall نى تىلغا ئالىدۇ. بۇ ئىسىملارنى ئىلگىرى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ئوخشاشمۇ؟ ئۇلارنىڭ پەرقى قانداق؟ ۋە مۇمكىن بولغان يان تەسىرلىرىچۇ ؟ بۇ سوئاللارنىڭ بولۇشى تەبىئىي، شۇڭا دوستلارغا ئوخشاش، ئۇلارنى بىرلىكتە مۇزاكىرە قىلايلى.
بۇ دورىلار قانداق ئىشلەيدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Concerta ۋە Adderall ئىككىسى قوزغىتىش دورىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. ئۇلار ADHD نى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان فارماكولوگىيىلىك داۋالاش ئۇسۇلى.
مېڭىڭىزنى ئۇچۇر يوللاش ئۈچۈن كەڭ دائىرىلىك تور دەپ ئويلاڭ. بۇ تور ئىچىدە، نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ دەپ ئاتىلىدىغان «خەۋەرچىلەر» بار. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ مېڭىسىدە، كۆپىنچە ئىككى ئالاھىدە خەۋەرچىدە تەڭپۇڭسىزلىق بولىدۇ: دوپامىن ۋە نورېفىنېفرىن .
بۇ دورىلار مېڭىڭىزدىكى بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار سىزنىڭ پىلان تۈزۈشىڭىزگە، تەرتىپلىك تۇرۇشىڭىزغا ۋە ئەڭ مۇھىمى، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ مىقدارلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئارقىلىق، سىز ۋەزىپىنى ئورۇنداش ئىقتىدارىڭىزنى ياخشىلىسىڭىز بولىدۇ.
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %80 ى قوزغىتىش دورىلىرىنىڭ ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلىدىغانلىقىنى بايقىغان. بۇلار يۇقىرى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، دورىنىڭ «ھەممىگە ماس كېلىدىغان» ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بەزى كىشىلەر كونسېرتاغا تېخىمۇ ياخشى ئىنكاس قايتۇرىدۇ، يەنە بەزىلەر ئاددېرالنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى بايقايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئاكتىپ تەركىبلەر ۋە ئۇلارنىڭ بەدىنىڭىز تەرىپىدىن بىر تەرەپ قىلىنىش ئۇسۇلى ئازراق پەرقلىنىدۇ. دوختۇرىڭىز ئەستايىدىل باھالاش ئارقىلىق سىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى ۋە ئېنىق مىقدارنى بەلگىلەيدۇ.
ئاساسلىق پەرقلەر نېمە؟
ئاساسلىق پەرق ئۇلارنىڭ سىزنىڭ سىستېمىڭىزدا قانچىلىك ۋاقىت ئاكتىپ تۇرۇشى ۋە ئۇلارنىڭ كونكرېت خىمىيىلىك تەركىبىدە.
كونسېرتنى چۈشىنىش
كونسېرتا تەركىبىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك قويۇپ بېرىلىدىغان مېتىلفېنىدات بار. بۇ دېگەنلىك، بۇ دورا كۈن بويى ئاستا-ئاستا سىزنىڭ ئورگانىزمىڭىزغا تارقىلىدۇ. شۇڭا، ئەتىگەندە بىر قېتىم ئىستېمال قىلىنسا، 10-12 سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ ، بۇ سىزنىڭ مەكتەپ ياكى خىزمەت ۋاقتىڭىزنى قاپلايدۇ، كۈندىلىك كۆپ قېتىم ئىستېمال قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
ئاددېرالنى چۈشىنىش
ئاددېرال ئامفېتامىن ۋە دېكستروئامفېتامىننىڭ بىرىكمىسى بولۇپ، ئىككى خىل شەكىلدە بولىدۇ:
1. دەرھال قويۇپ بېرىلىدىغان (IR): بۇ ئادەتتە كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم، ئادەتتە ھەر 4-6 سائەتتە بىر قېتىم دورا ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
2. ئۇزارتىلغان قويۇپ بېرىش (XR): كونسېرتاغا ئوخشاش، بۇ كۈنىگە بىر قېتىم ئىچىلىدۇ ۋە تەخمىنەن 12 سائەت قاپلاش ئىقتىدارىغا ئىگە. كاپسۇلدا كىچىك دانچىلار بار: يېرىمى دەرھال قويۇپ بېرىلىدۇ، قالغان يېرىمى كۈن بويى ئاستا قويۇپ بېرىلىدۇ.
توغرا مىقدارنى بەلگىلەش
بۇ ئىنتايىن مۇھىم . بۇ دورىلارنى ھەرگىز دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ئىچمەڭ. دورا مىقدارى يېشىڭىز، ئېغىرلىقىڭىز، ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە داۋالىنىش تارىخىڭىز قاتارلىق ئامىللارغا ئاساسەن بەلگىلىنىدۇ. جىددىي ئەھۋالغا يولۇقسىڭىز، 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
تۆۋەندىكى جەدۋەللەر ئومۇمىي ئەھۋالنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇلار پەقەت ئۇچۇر بېرىش ئۈچۈندۇر؛ دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان مىقدارنى بەلگىلەيدۇ.
| ياش گۇرۇپپىسى | باشلىنىش مىقدارى (كۈندىلىك) | ئادەتتىكى دورا مىقدارى (كۈندىلىك) |
|---|---|---|
| بالىلار (6-12 ياش) | 18 مىللىگرام | 18-54 مىللىگرام |
| ئۆسمۈرلەر (13-17 ياش) | 18 مىللىگرام | 18-72 مىللىگرام |
| چوڭلار (18-65 ياش) | 18 مىللىگرام ياكى 36 مىللىگرام | 18-72 مىللىگرام |
| ياش گۇرۇپپىسى ۋە تىپى | باشلىنىش مىقدارى (كۈندىلىك) | ئادەتتىكى دورا مىقدارى (كۈندىلىك) |
|---|---|---|
| بالىلار (6+ ياش) | 5 مىللىگرام (كۈنىگە 1 ياكى 2 قېتىم) | 5-40 مىللىگرام |
| چوڭلار | 5 مىللىگرام (كۈنىگە 1 ياكى 2 قېتىم) | 5-60 مىللىگرام |
| بالىلار (6-12 ياش) | 5-10 مىللىگرام | 5-30 مىللىگرام |
| ئۆسمۈرلەر (13-17 ياش) | 10 مىللىگرام | 10-20 مىللىگرام |
| چوڭلار | 20 مىللىگرام | 20 مىللىگرام |
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەرنى چۈشىنىش
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممە ئادەمگە تەسىر قىلمايدىغانلىقىنى، كۆپىنچە ئەھۋالدا بەدىنىڭىز داۋالاشقا ماسلاشقاندا ئەكىس تەسىرلەرنىڭ يوقىلىشىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئورتاق ئەكىس تەسىرلەر:
- ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى
- باش ئاغرىقى
- ئاغزى قۇرۇش
- كۆڭۈل ئاينىش
- ئۇيقۇدا قىينىلىش (بولۇپمۇ كۈندۈزى ئىچسە)
- ئورۇقلاش
- بىئاراملىق ياكى ئاچچىقلىنىش
- تىكلار
ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر:
بۇ خىل ئالامەتلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئەمما بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
- يۈرەك مەسىلىلىرى (كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش)
- روھىي ساغلاملىق ئۆزگىرىشلىرى (ئېغىر دەرىجىدە ئەنسىزلىك، گالىيۇتسىناتسىيە)
- تۇتقاقلىق
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
- بارماقلاردا قان ئايلىنىش مەسىلىسى (ئاق رەڭ ياكى ئۇيۇشۇش)
- بەزى ئەرلەردە، جىنسىي ھەۋەسنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان، ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە
- ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، رابدومىئولىز دەپ ئاتىلىدىغان مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە پارچىلىنىشى يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئاگاھلاندۇرۇش: ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز يۈرەك كېسىلى تارىخىغا ئىگە بولسا، بۇ قوزغىتىش دورىلىرى ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.
بېقىنىپ قېلىش خەۋپى بارمۇ؟
بۇ ئورتاق مەسىلە. چۈنكى بۇ دورىلار مېڭىدىكى دوپامىن سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇپ، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى ياخشىلايدۇ، شۇڭا بەزىدە خۇشاللىق تۇيغۇسىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلەتكەندە، بېقىنىش خەۋپى تۆۋەن بولىدۇ.
ئەمما،ئەگەر خاتا ئىشلىتىلسە، يۇقىرى مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا ياكى كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن ئىشلىتىلسە، ئېغىر دەرىجىدە بېقىنىش خەۋپى بار. ئەگەر سىزدە ماددا ئىشلىتىش تارىخى بولسا، ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىڭ ۋە داۋالىنىش مۇلازىمىتى بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىڭ.
ئادەتتە، Concerta قاتارلىق ئۇزارتىلغان قويۇپ بېرىلىدىغان دورىلارنىڭ دەرھال قويۇپ بېرىلىدىغان نۇسخىلىرىغا سېلىشتۇرغاندا خاتا ئىشلىتىش خەۋپى تۆۋەن بولىدۇ، چۈنكى ئۇلار دورىنى ئاستا-ئاستا سىستېمىڭىزغا قويۇپ بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
مۇھىم نەتىجىلەر
- كونسېرتا ۋە ئاددېرال دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە تەڭشەشكە قاتناشقان نېرۋا خىمىيىلىك ماددىلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئارقىلىق ADHD نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان قوزغىتىش دورىلىرى.
- كونسېرتا ئادەتتە كۈنىگە بىر قېتىم، 10-12 سائەت داۋاملىشىدىغان دورا بولۇپ، ئاددېرال دەرھال ۋە ئۇزارتىلغان قويۇپ بېرىش شەكلىدە بولىدۇ.
- توغرا دورا ۋە مىقدارنى پەقەت دوختۇرىڭىز بېكىتىشى كېرەك. ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ ياكى باشقىلارنىڭ رېتسېپتى بىلەن ئىشلەتمەڭ.
- ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ياكى ئۇيقۇنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى، كەيپىياتىڭىزنىڭ ئېغىر ئۆزگىرىشى ياكى باشقا ئېغىر ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال داۋالىنىشقا ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش خىزمىتىگە تېلېفون قىلىڭ (911) .
- بۇ دورىلار دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا توغرا ئىشلىتىلگەندە، ھەم بىخەتەر، ھەم ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
- ADHD كېسىلىنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. مۇۋاپىق كەسپىي ياردەم ۋە داۋالاش ئارقىلىق، سىز نىروگى لانكا يېنىڭىزدا ئۈنۈملۈك ۋە تەڭپۇڭ تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
