بالىڭىزنىڭ ئولتۇرۇپ ئۆگىنىشىدە قىينىلىۋاتامدۇ؟ ياكى ئۇ دائىم ئىمپۇلسسىز ۋە ئويلىماي ھەرىكەت قىلامدۇ؟ ئەگەر بۇ ئىشلار ئۇنىڭ مەكتەپتىكى ئىشلىرىغا ۋە دوستلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىگە تەسىر كۆرسەتسە، بىز ئۇنى دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى ( ADHD ) دەپ ئاتايمىز. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل دورىلارنى بەلگىلەيدۇ. بۇ بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان دورىلارنىڭ بىرى.
بۇ ئامفېتامىن دەپ ئاتىلىدىغان دورا نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئامفېتامىن ADHD نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ بالىڭىزنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ۋە ئىمپۇلسلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ «قۇۋۋەتلەندۈرگۈچ » دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا تۈرىگە تەۋە. «قۇۋۋەتلەندۈرگۈچ» سۆزى سىزگە قورقۇنچلۇق تۇيۇلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇنىڭ رولى شۇكى، ئۇ مېڭىنىڭ بەزى قىسىملىرىنىڭ پائالىيىتىنى ئازراق ئاشۇرۇپ، دىققەت ۋە ھەرىكەتنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا ئۇچۇرلىرىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ خۇددى ئازراق بۇرمىلانغان رادىئو سىگنالىنى قوبۇل قىلغانغا ئوخشايدۇ.
بۇ ماقالىدە، بىز «پارچىلىنىدىغان دورا تابلېتكىلىرى» ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز، بۇلار ئېغىزدا ئېرىيدىغان دورا تابلېتكىلىرىنىڭ بىر تۈرى. بۇلارنىڭ يەنە بىر ئاتىلىشى «ODT (ئېغىزدا پارچىلىنىدىغان دورا تابلېتكىسى)». بۇلارنى ئىشلىتىش ئاسان، بولۇپمۇ دورا تابلېتكىسىنى يۇتۇشنى ياقتۇرمايدىغان كىچىك بالىلار ئۈچۈن.
دورا ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ياكى بالىڭىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالى توغرىسىدا دوختۇرغا تولۇق ھەقىقەتنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بۇ دورا بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارغا ماس كەلمەيدۇ، ياكى ئۇنى ئىنتايىن ئېھتىيات بىلەن بېرىش كېرەك. شۇڭا، ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| سىز دوكلات قىلىشىڭىز كېرەك بولغان سالامەتلىك ئەھۋاللىرى | نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ (ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا) |
|---|---|
| يۈرەك كېسىلى ياكى تۇغما يۈرەك كەمتۈكلۈكى | بۇ دورا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ۋە قان بېسىمىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىن، شۇڭا يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەر ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| يۇقىرى قان بېسىمى | بۇ دورا ئاللىقاچان يۇقىرى قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| قول بارماقلىرىدىكى قان ئايلىنىش مەسىلىلىرى | بەزىدە بۇ دورا قول ۋە پۇت بارماقلىرىنىڭ قان ئايلىنىشىغا ئازراق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىزدە سەكتە بولغان بولسا | چۈنكى ئۇ قان بېسىمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئىلگىرى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۇ خەۋپ تېخىمۇ ئېشىشى مۇمكىن. |
| روھىي ساغلاملىق ئەھۋالى | ئەگەر سىزدە دېپرېسسىيە ياكى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، بۇ دورا بۇ ئالامەتلەرنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى بولسا | بۇ دورا كەيپىياتقا تەسىر كۆرسىتىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال بولسا، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر تارتىشىش (تۇتقاقلىنىش) يۈز بەرسە | بۇ دورا تۇتقاقلىقنىڭ خەۋپىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| بۆرەك كېسىلى | بۆرەكلەر بەدەندىن نەشە چىقىرىۋېتىدۇ. ئەگەر بۆرەكلەر نورمال ئىشلىمىسە، نەشە بەدەندە توپلىنىپ قالىدۇ. |
| ماددا ئىشلىتىش تارىخى | بۇ دورا توغرا ئىشلىتىلمىسە، ئۇنىڭغا خۇمار بولۇپ قېلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىزدە ئىلگىرى بۇنداق مەسىلە كۆرۈلگەن بولسا، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇ دورىنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر ئانا بالىسىنى ئېمىزىۋاتقان بولسا | بۇ دورا ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. |
| ئەگەر سىزدە باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى ماددىلارغا ئالېرگىيە بولسا | ئەگەر سىز ئىلگىرى بۇ دورىغا ياكى باشقا ھەر قانداق قوزغاتقۇچقا ئالېرگىيىلىك بولغان بولسىڭىز، بۇنى تىلغا ئېلىشىڭىز كېرەك. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ ئېغىزدا ئېرىيدىغان بىر خىل دورا، شۇڭا ئىشلىتىش ئۇسۇلى سەل باشقىچە. بۇنى دەل مۇشۇنداق قىلىڭ.
1. ۋاقتىدا ئىچىڭ: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، دورىنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشكە تىرىشىڭ. بۇ دورىنىڭ مۇقىم ئۈنۈم بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
2. دورا ئىچىشكە تەييار بولغۇچە، دورا ئورالمىسىنى ئاچماڭ: دورا ئورالمىسى پېچەتلەنگەن. پەقەت دورا ئىچىشكە تەييار بولغاندا ئاچىڭ.
3. قوللار قۇرۇق بولۇشى كېرەك: ئەگەر سىز دورا تاختىسىغا ھۆل قول بىلەن تەگسىڭىز، ئۇ قولىڭىزدا ئېرىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دورا تاختىسىنى قۇرۇق قول بىلەن ئېھتىيات بىلەن ئېلىۋېتىڭ.
4. ئەگەر دورا پارچىلىنىپ كەتسە ياكى ئېزىلىپ كەتسە: بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دورا پارچىسىنى تاشلاپ يېڭىسىنى ئېلىڭ. پارچىلىنىپ كەتكەن پارچىلارنى بەرمەڭ، چۈنكى بۇ دورا مىقدارىنىڭ توغرا بولماسلىقىغا سەۋەب بولىدۇ.
5. دورا تابلېتكىسىنى ئاغزىڭىزغا سېلىپ ئېرىتىڭ: دورا تابلېتكىسىنى بىۋاسىتە تىلىڭىزغا قويۇڭ. بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئېرىشكە باشلايدۇ. سۇ كېرەك ئەمەس.
6. ئېرىگەندىن كېيىن يۇتۇڭ: تابلېت تولۇق ئېرىگەندىن كېيىن يۇتۇڭ.
7. چاينىماڭ، ئېزىۋەتمەڭ ياكى كېسىۋەتمەڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم نەرسە. بۇ دورا ئېغىزىڭىزدا ئېرىپ كېتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. شۇڭا ، ھەرگىز چاينىماڭ ياكى ئېزىۋەتمەڭ. بۇنداق قىلىش دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.
8. تاماق بىلەن ياكى تاماقسىز: بۇ دورىنى تاماقتىن بۇرۇن ياكى تاماقتىن كېيىن ئىچىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاشقازىنىڭىز بىئارام بولسا، ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىچىش ئەڭ ياخشى.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورا پەقەت سىز ياكى بالىڭىز ئۈچۈندۇر. ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. بۇ قانۇنغا خىلاپ بولۇپ، ھاياتىڭىزغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ھەممىمىز نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئەگەر بىر دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، بىر نەچچە سائەتلا قالغان بولسا)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن ھەرگىز قوش دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر سىز دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن ئارتۇق دورا ئىچسىڭىز، جىددىي ئەھۋالغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال بىمارنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ. ياكى مۇمكىن بولسا، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
«ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش» دېگەنلىك، سىز ئىستېمال قىلغان باشقا بىر دورا، يېمەكلىك ياكى ئىچىملىك بۇ ئامفېتامىننىڭ تەسىر قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ دورىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇشى ياكى تۆۋەنلىتىشى، ياكى خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
شۇڭا سىز ئىشلەتكەن بارلىق نەرسىلەر ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بۇنىڭ مەنىسى:
- باشقا كېسەللىكلەرگە دوختۇرلار تەرىپىدىن بەلگىلەنگەن دورىلار
- دوراخانىدىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدىغان دورىلار
- ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك قوشۇمچە ماددىلىرى
- ئەگەر سىز ئىسپىرت، تاماكا ياكى باشقا نەشە ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارغا بۇ ھەقتە ئېيتىپ بېرىڭ.
تۆۋەندىكى دورىلار بۇ ئامفېتامىن بىلەن قاتتىق ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
| بۇلار بىلەن ھەرگىز ئامفېتامىن ئىچمەڭ. | |
|---|---|
| MAOIs (مونوئامىن ئوكسىدازا ئىنگىبىتورلىرى) | بۇلار دېپرېسسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان كونا دورىلار. بۇ ئىككىسىنى بىرلىكتە ئىستېمال قىلىش قان بېسىمىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| لىنزولىد | بۇ بىر خىل ئانتىبىئوتىك. |
| مېتىلېن كۆك | بۇ بىر قىسىم داۋالاش سىناقلىرى ۋە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ماددا. |
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ دورا باشقا بىر قاتار دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، باش ئاغرىقى دورىلىرى (تىرىپتان)، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (ئوپىئوئىد)، C ۋىتامىنى ۋە ناترىي بىكاربونات (ئاش سودىسى). شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ئەڭ بىخەتەر.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈڭ: دورىنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بالىڭىزنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا تەكشۈرتۈڭ. بۇ دورىنىڭ ئۈنۈم بەرگەن-بەرمىگەنلىكىنى، مىقدارىنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى ۋە باشقا تەسىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- بېقىنىش خەۋپى: بۇ دورىنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەندە، بولۇپمۇ بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىستېمال قىلغاندا، بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىن ئۇنىڭغا كۆنۈپ قېلىش مۇمكىن، بۇ بېقىنىش ئېھتىماللىقىنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭلاشقا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- «دورا دەم ئېلىش»: بەزىدە دوختۇرىڭىز سىزگە دەم ئېلىش كۈنلىرى ياكى مەكتەپ تەتىللىرىدە بالىڭىزغا بۇ دورىنى بىر مەزگىل بېرىشنى توختىتىشنى ئېيتىشى مۇمكىن. بۇ دوراغا بېرىلىپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. ئەمما ھەرگىز ئۆزىڭىز دورا ئىچىشنى توختاتماڭ. بۇ قارارنى چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- دورىنى توختىتىش: ئەگەر دوختۇرىڭىز دورىنى توختىتىشنى قارار قىلسا، ئۇ بىرلا ۋاقىتتا توختىتىلمايدۇ. دورا مىقدارى ئاستا-ئاستا ئازايتىلىدۇ. بۇ، تۇيۇقسىز توختىتىشتىن كېلىپ چىقىدىغان چېكىنىش تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
- ئۇيقۇغا تەسىرى: بۇ بىر خىل قوزغىتىش دورىسى بولغاچقا، كەچتە ياكى كېچىدە ئىچسە ئۇيقۇغا كېتىش تەس بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇ ئادەتتە ئەتىگەندە بېرىلىدۇ.
- ئىشتىھا: بالىڭىزنىڭ دەسلەپكى باسقۇچتا ئىشتىھاسى تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، بالىغا بىرلا ۋاقىتتا كۆپ تاماق بېرىشنىڭ ئورنىغا، ئاز مىقداردا، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاماقلارنى دائىم بېرىشتۇر. مەسىلەن، ئۇلارغا بانان، قېتىق ياكى بىر ئىستاكان مېۋە شەربىتى قاتارلىق تاتلىق تۈرۈملەرنى بەرسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- بالىنىڭ ئۆسۈشى: بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بالىلارنىڭ بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقىنى دائىم ئۆلچەپ تۇرۇش مۇھىم، چۈنكى ئىشتىھانىڭ ئۆسۈشكە ئازراق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر بۇنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ.
دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان. مۇھىمى، بۇلارغا دىققەت قىلىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا تېز ھەرىكەت قىلىش.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى | كۆكرەك، مۈرە ۋە قولنىڭ تارتىشىشى، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، تەرلەش ۋە باش ئايلىنىش. |
| يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، ھوشىڭىزدىن كېتىش. |
| قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى | قاتتىق باش ئاغرىش، باش ئايلىنىش. |
| كەيپىيات ۋە خۇلق-ئادەتتىكى ئېغىر ئۆزگىرىشلەر | بىئاراملىق، جىددىيلىشىش، گالىۇتسىناتسىيە، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى، قاتتىق غەزەپ. |
| سېروتونىن سىندرومى | تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان ئەنسىرەش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى، تىترەش، تەرلەش، قىزىتما، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش. بۇ خەتەرلىك ئەھۋال. |
| سەكتە ئالامەتلىرى | يۈز، قول ياكى پۇتنىڭ بىر تەرىپىدە ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىق، سۆزلەشتە قىينىلىش، مېڭىشتا قىينىلىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىدە ئۆزگىرىش. |
| بارماق مەسىلىلىرى (رەيناۋد سىندرومى) | قول ۋە پۇت بارماقلىرىنىڭ ئۇيۇشۇشى، ئاغرىشى، سوغۇق بولۇشى ۋە رەڭگىنىڭ ئاق، كۆك ياكى قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىشى. |
| ئاغرىقلىق، ئۇزۇنغا سوزۇلغان جىنسىي قوزغىلىش (ئەرلەر) | 4 سائەتتىن ئارتۇق داۋاملاشقان ئاغرىقلىق قورساق تارتىشىش. بۇ دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاغزى قۇرۇش | دائىم سۇ ئىچىش ۋە شېكەرسىز سېغىز چايناش پايدىلىق بولىدۇ. |
| باش ئاغرىقى | ئۇ ئادەتتە دەسلەپكى باسقۇچلاردا كۆرۈلىدۇ. |
| ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ۋە ئورۇقلاش | ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكىنىمىزدەك، ئاز-ئازدىن دائىم تاماق بېرىڭ. |
| ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش | بۇنى دورا بىلەن بىللە ئىچىش ئارقىلىق ئازايتقىلى بولىدۇ. |
| ئۇيقۇغا كېتىشتە قىيىنچىلىق | دورىنى ئالدى بىلەن ئەتىگەندە ئىچىش مۇھىم. |
دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
- بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇتۇڭ:بۇ ناھايىتى مۇھىم. بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان ۋە قۇلۇپلىنىدىغان جايدا بولسا ئەڭ ياخشىسى.
- ئوغرىلىقتىن ساقلاڭ: بۇ دورىنى خاتا ئىشلىتىشكە بولىدىغان بولغاچقا، بەزى كىشىلەر ئۇنى ئوغرىلىشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇنى بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ: ئادەتتە، 20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدىكى تېمپېراتۇرىدا ساقلاڭ. ئارتۇقچە ئىسسىق ۋە نەملىكتىن ساقلاڭ.
- قالغان ياكى مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلاش: دورىڭىز تۈگىگەندە ياكى ئىشلىتىش ۋاقتى ئۆتكەندە، ئۇنى تاشلىۋېتىشىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشى ئۇسۇل، دورىنى سېتىۋالغان دوختۇرخانا ياكى دورىخانىدىن قوبۇل قىلىدىغان-قىلالمايدىغانلىقىنى سوراش. ئەگەر قوبۇل قىلالمىسا، دورىلارنى قاچىدىن ئېلىپ، ئىشلىتىلگەن قەھۋە قالدۇقى، تۇپراق ياكى مۈشۈك تەرەتلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، پېچەتلىنىدىغان خالتىغا سېلىپ، ئەخلەتكە تاشلىۋەتمەڭ. ئۇلارنى ھەرگىز ھاجەتخانىغا تاشلىۋەتمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك. ئۆزىڭىز خالىغانچە دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ياكى بالىڭىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ.
- دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرغا ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بالىڭىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخى ۋە ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى خۇلق-ئادەتتە ئېغىر ئۆزگىرىش قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دورىنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
- دوختۇرىڭىزغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇش ئارقىلىق دورىنىڭ ئۈنۈمى ۋە بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ