قولتۇقىڭىزنىڭ ئاستىدىكى تېرىدىن چىقىپ تۇرغان تومۇر بارمۇ؟ بۇ قولتۇق تور كېسىلى بولۇشى مۇمكىن!

كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن سىز ناھايىتى قىيىن بىر مەزگىلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، بەدىنىڭىزدە يېڭى ۋە غەلىتە نەرسىلەرنى ھېس قىلغاندا، قورقۇش ھېس قىلىشىڭىز نورمال ئەھۋال. بەزىدە قولتۇقىڭىزدىن باشلاپ، قولتۇقىڭىزنىڭ ئاستىدىكى، تېرىڭىزنىڭ ئاستىدىكى بىر نەرسە سوزۇلۇپ، قىسىلىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنى بىز «قولتۇق تور كېسىلى» ياكى «(قولتۇق تور كېسىلى)» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، بولامدۇ؟

كوردىڭ دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باغلاش قولتۇقىڭىزدىن قولىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىگە، بەزىدە تىرناق ياكى قول بىلىكىڭىزگىچە سوزۇلغان قاتتىق رېزىنكا، تومۇر ياكى ئارغامچا. ئۇ تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا نېپىز رېزىنكا قىستۇرۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە تۇتۇلغاندا قاتتىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ قولىنى كۆتۈرگەندە، بۇنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ قولىنى كۆتۈرۈشنى ياكى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، ھەمدە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.

بۇنى ئويلاپ بېقىڭ: كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، بولۇپمۇ قولتۇقتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنى ئېلىۋەتكەن بولسىڭىز، بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ كېسەللىك ئوپېراتسىيەدىن كېيىنلا يۈز بەرمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىك بىر قانچە ھەپتە، بىر قانچە ئاي ياكى ھەتتا بىر قانچە يىلدىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋالدا سىم تارتىش يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

نېمىشقا بۇنداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قولتۇقىمىزدا نۇرغۇن لىمفا قان تومۇرلىرى ۋە تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلار بار. ئۇ كىچىككىنە تورغا ئوخشايدۇ. شۇڭا، كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغاندا، بولۇپمۇ قولتۇقتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنى ئېلىۋەتكەندە، بۇ نازۇك قان تومۇر ۋە توقۇلمىلار سىستېمىسى زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن.

بۇ زەخمىلەنگەن رايونلار ساقىيىش جەريانىدا، تىغ توقۇلمىسى شەكىللىنىدۇ. بەزىدە بۇ تىغ توقۇلمىسى بىر-بىرىگە يىغىلىپ، چىڭىلىپ، ئارقانغا ئوخشاش قۇرۇلما ھاسىل قىلىدۇ. بۇنى بىز ئارقانغا ئوخشاش دەپ ئاتايمىز. بۇ چىڭ توقۇلما قولنىڭ ھەرىكىتىنى چەكلەيدۇ ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.

بەزىدە، راك كېسىلىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن، قولتۇقتىكى بىر ياكى بىردىن ئارتۇق لىمفا تۈگۈنى ئېلىۋېتىلىپ تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ يەنە «راك باسقۇچى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، پەقەت راكنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن «لومپېكتومىيە» ئوپېراتسىيەسى ياكى پۈتۈن كۆكرەكنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن «ماستېكتومىيە» ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا لىمفا تۈگۈنلىرى ئېلىۋېتىلىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋاللارنىڭ ھەر ئىككىلىسىدە لىمفا تۈگۈنى ئېلىۋېتىلىشى مۇمكىن.

كىسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ سىز قانداق ھېس قىلىسىز؟

ئەگەر سىزدە سىم بولسا، تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى ھېس قىلىشىڭىز ۋە كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• قولنىڭ ئىچكى تەرىپىدە چىڭقىلىش، تارتىش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ: گويا بىر نەرسە تېرىنىڭ ئاستىغا كىرىپ قالغاندەك.
• قولتۇقتىن قولنىڭ ئاستىغا قاراپ ئېقىۋاتقان كۆرۈنگەن بىر خىل ئارغامچا ياكى تومۇر: بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ قولىنى كۆتۈرگەندە، بۇنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ.
• قولنى كۆتۈرگەندە ياكى سوزغاندا قولتۇق رايونىدا قاتتىق ئاغرىق پەيدا بولىدۇ: بۇ خۇددى پىچاق سانجىغاندەك ئاغرىق ھېس قىلدۇرىدۇ.
• مۈرە ئاغرىقى ياكى قېتىشىش:بەلكىم مۈرىڭىزنى توغرا ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
• قولتۇق رايونى ياكى قولتۇققا تەگكەندە ئاغرىش: بۇ رايون سەل سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە بىرلا ۋاقىتتا كۆرۈلمەيدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۇلار ئوپېراتسىيەدىن ئىككى ھەپتە كېيىن باشلىنىدۇ. ئەمما ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئۇلار بىر قانچە ئاي ياكى ھەتتا بىر قانچە يىلدىن كېيىنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، «ۋاي، بۇ ئوپېراتسىيەنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بولۇشى مۇمكىن، ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ» دېمەڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.

كىسەللىكنى داۋالاش باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

قولتۇق تور كېسىلى ئەمەلىيەتتە ئۇنچە خەتەرلىك ئەمەس. بەزىدە ئۆزى ياخشىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالىسىڭىز، تېزلا ساقىيالايسىز. ئەگەر داۋالىمىسىڭىز، بۇ ئالامەتلەر داۋاملىشىشى، ھەتتا ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ قولىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى چەكلەيدۇ. ئەگەر ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قولىڭىزنى توغرا ھەرىكەتلەندۈرمىسىڭىز، بۇ رايوندىكى توقۇلمىلار تېخىمۇ قىسقىراپ، قىسقىراپ كېتىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە ھەتتا «مۇزلىغان مۈرە» دەپ ئاتىلىدىغان، مۈرە قېتىپ، ھەرىكەت قىلالمايدىغان كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، قولنىڭ ھەرىكىتىنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇر بۇنى قانداق قىلىپ كىسەللىك دەپ تونۇيدۇ؟

ئەگەر سىزدە كىسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ، ئۇ سىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ ئادەتتە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

دوختۇر:

• قولتۇق ئەتراپىڭىز ۋە ئاغرىق ھېس قىلىدىغان باشقا جايلىرىڭىزنى ياخشى كۆرۈپ بېقىڭ.
• ئۇ بۇ بۆلەكنى قولىدا تۇتۇپ، ئاستا سىلكىدى ۋە ئۇنىڭ قاتتىق ياكى قاتتىق ئەمەسلىكىنى كۆردى.
• سىزدىن بۇ ئالامەتلەرنى چۈشەندۈرۈشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ:
• بۇلار قاچان باشلاندى؟
• قاچان ئەڭ كۆپ ھېس قىلىسىز؟
• ھازىرغا قەدەر ئازايدىمۇ ياكى كۆپەيدىمۇ؟

بۇنداق گەپلەرنى ئاڭلىغاندا، نېمە ئويلايدىغانلىقىڭىزنى ۋە نېمە ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلدۈرۈڭ. پەقەت «بۇ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ئىش» دەپ پەرەز قىلماڭ. بۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويغانىڭىز ياخشى.

كىسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

فىزىكىلىق داۋالاش كۆپىنچە ئارغامچا كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى.

فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى مۇنداق قىلىدۇ:

• قولتۇق رايونىدىكى تارتىشىپ قالغان يارا توقۇلمىلىرىنى ئاستا سوزۇپ بوشىتىڭ.
• بۇ توقۇلمىلار پارچىلىنىپ تەييارلىنىدۇ، شۇڭا ئۇ بەدەن تەرىپىدىن قايتا سۈمۈرۈلىدۇ.
• بەزى كىشىلەر يەنە «مىئوفاسىيال بوشىتىش داۋالاش ئۇسۇلى» قاتارلىق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشى مۇمكىن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى مۇسكۇللارنى ئوراپ تۇرىدىغان نېپىز پەردىلەرنىڭ تارتىشىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• مەن سىزگە ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قىسىم مەشىقلەرنى ئۆگىتىمەن.

ئەگەر بۇ مەشىقلەرنى ئۆيدە توغرا قىلسىڭىز، قول ھەرىكىتىڭىز ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىدۇ ۋە ئاغرىق پەسەيىدۇ.

بۇ كېسەللىكتىن تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

فىزىكىلىق داۋالاش ئادەتتە بوغۇم تارتىشىش ئالامەتلىرىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يېنىكلىتەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ يۈز بېرىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر بىر قانچە داۋالاشتىن كېيىنلا ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىدۇ، يەنە بەزىلىرىنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى سەۋرچان، ئاستا ۋە داۋالىنىشىڭىزغا ماس بولۇش. بەدىنىڭىز پەقەت ئوپېراتسىيەدىنلا ئەمەس، بەلكى راك ۋە باشقا راك داۋالاش ئۇسۇللىرىدىنمۇ ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىدۇ. شۇڭا سىز بۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت بېرىشىڭىز كېرەك.

ساقىيىپ كەتكۈچە ئۆزىڭىزگە قانداق قارىيالايسىز؟

بۇ كېسەللىكتىن ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە، بۇ خىل بىئاراملىقلارنى ئازايتىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز قىلالايدىغان كىچىك ئىشلار بار:

• ئاستا ۋە ئېھتىيات بىلەن ئىشلەڭ: خۇددى مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن ئىسسىنىشقا ئوخشاش، قولتۇق تورنىڭ بۇ تارتىلغان سىملىرىنى ئاستا-ئاستا تارتىڭ. بەك قاتتىق ياكى بەك تېز تارتىش پايدىسىدىن كۆرە زىيىنى كۆپ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئېھتىيات بىلەن ۋە قەستەن قىلىڭ.
• نەم ئىسسىقلىق سۈرۈڭ: ئارام ئېلىۋاتقاندا، ئاغرىغان جايغا ئىسسىق رەخت سۈرۈڭ. بۇ ئىسسىقلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ۋە قېتىپ قالغان يارا توقۇلمىلىرىنى يۇمشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يېنىك ھەرىكەت: دوختۇرىڭىز ماقۇل دېگەندىن كېيىن، يوگا قاتارلىق يېنىك ھەرىكەتلەرنى باشلاڭ. بۇلار توقۇلمىلىرىڭىزنى سوزۇشقا ياردەم بېرىدۇ. يەنە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن مەخسۇس فىزىكىلىق ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرىمۇ بار. سىز بۇلارنى تەكشۈرۈپ باقسىڭىز بولىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

كۆكرەك راكى قاتارلىق چوڭ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بۇنداق يېڭى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرگەندە، ئەنسىرەش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، كىندىك سۈت بېزى راكىنىڭ ئۆزى بىلەن مۇناسىۋەتسىز. بۇ پەقەت قولتۇقىڭىزغا قىلغان ئوپېراتسىيەنىڭ يان تەسىرى. شۇڭا بۇ ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى ئەمەس.

لېكىن بۇ سىزنىڭ ساقىيىش جەريانىڭىزغا كىچىككىنە توسالغۇ بولۇشى مۇمكىن. فىزىكىلىق داۋالاش سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇنىڭغا دىققەت قىلىپ، زۆرۈر داۋالاشنى ئالسىڭىز، تېزلا ساقىيىش سەپىرىڭىزنىڭ كېيىنكى باسقۇچىغا ئۆتەلەيسىز. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە ئۇنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ. تېز ساقىيىشىڭىزنى تىلەيمەن!

كودېئىن ، قولتۇق تور كېسىلى، كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسى، قولتۇق ئاغرىقى، فىزىكىلىق داۋالاش، لىمفا تۈگۈنلىرى، تىرناق توقۇلمىسى