تېرىڭىز كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، كۆك رەڭ ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

سىز بەزى كىشىلەرنىڭ تېرىسى، لەۋلىرى ياكى تىرناقلىرىنىڭ كۆك رەڭگە كىرگەنلىكىنى كۆرگەنمۇ؟ ياكى بەلكىم سىزمۇ كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ تېبابەتتە سىئانوز دەپ ئاتىلىدۇ. سىئانوز دېگەن نېمە؟ بۇ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟ بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي سۆزلەشەيلى، خۇددى بىر دوستىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندەك.

سىئانوز دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىئانوز دېگىنىمىز، قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارى ئاز بولغاندا تېرىڭىز، لەۋلىرىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىز كۆك رەڭگە كىرىدۇ. ئەگەر تېرىڭىزنىڭ رەڭگى قاراڭغۇ بولسا، بۇ كۆك رەڭ لەۋلىرىڭىز، مىلىكلىرىڭىز، تىرناقلىرىڭىز ۋە كۆزىڭىزنىڭ ئەتراپىڭىزدا تېخىمۇ روشەن بولۇشى مۇمكىن. «سىئانوز» سۆزى «كۆك رەڭ» سۆزىدىن كەلگەن. كۆك رەڭ كۆك-يېشىل رەڭ.

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. ئادەتتە، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىمىز بەدىنىمىزنىڭ ھەر بىر قىسمىغا، ھەر بىر توقۇلمىغا ئوكسىگېن يەتكۈزىدۇ. بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئوكسىگېنغا تولۇق ئېرىشكەندە، پارقىراق قىزىل رەڭدە بولىدۇ. خۇددى چىرايلىق پىشقان گىلاسقا ئوخشايدۇ. شۇڭا، بۇ ئوكسىگېنغا باي قان بەدىنىمىزدە تارقىلغاندا، تېرىمىز ھالرەڭ ياكى ئوچۇق قىزىل رەڭگە كىرىدۇ. ساغلام قىياپەت مۇشۇنداق كۆرۈنىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن قان يېتەرلىك ئوكسىگېن قوبۇل قىلمىسا ، يەنى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولسا، پارقىراق قىزىل قان كۆك رەڭلىك بىنەپشە رەڭگە ئوخشاش بىر ئاز قاراڭغۇلىشىدۇ . شۇڭا، ئوكسىگېن مىقدارى ئاز بولغان بۇ قاراڭغۇ قان بەدەندە ئايلىنىۋاتقاندا، تېرە، لەۋ ۋە تىرناق كۆك رەڭدە كۆرۈنىدۇ. بۇ كۆك رەڭنىڭ بەدەندە ئەڭ كۆپ بولغان جايلىرىنى بىلىش بىزگە بۇنىڭ سەۋەبىنى بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

سىئانوز نېمە مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟ ئۇ ئېغىرمۇ؟

سىئانوز سىزنىڭ ئەزالىرىڭىز، مۇسكۇللىرىڭىز ۋە باشقا توقۇلمىلىرىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمىگەنلىكىنىڭ بەلگىسى. بۇ خۇددى سۇسىز قۇرۇپ كېتىۋاتقان دەرەخكە ئوخشايدۇ. بەدىنىمىزمۇ ئوكسىگېنسىز ياشىيالمايدۇ.

بۇ خىل كۆكۈش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن خىل كېسەللىكلەر ۋە سەۋەبلەر بار. بەزىدە كۆك تېرە ۋە كۆك لەۋ نورمال، زىيانسىز بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۇ ئەھۋال قاتتىق سوغۇققا دۇچ كەلگەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان دەرىجىدە ئېغىر كېسەللىكلەر بار. شۇڭا، ئەگەر سىز كۆكۈش كېسىلىنىڭ ئالامىتىنى كۆرسىڭىز، ئۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىش ياخشى ئەمەس.

سىئانوزنىڭ سەۋەبلىرى ئاساسلىقى ئۆپكە، يۈرەك ياكى مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى (يەنى مېڭە ۋە ئومۇرتقا) بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

سىئانوزنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

سىئانوزنىڭ ئۈچ خىل ئاساسلىق تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

1. پەقەت ئېغىز ئەتراپى كۆكۈش - ئايلانما سىئانوز

بۇ پەقەت لەۋلىرىڭىز ياكى ئاغزىڭىزنىڭ ئەتراپى كۆك رەڭگە كىرگەن ۋاقىت.بۇ بەزىدە ئېغىز بوشلۇقىنىڭ سىرتقى قىسمىدىكى سىئانوز دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

بىر بوۋاقنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ئۇ ئازراق زۇكام قىلسا، لەۋلىرى كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن نورمال ئەھۋال ، شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. بىلەمسىز نېمە؟ بىز سوغۇققا دۇچ كەلگەندە، بەدىنىمىزدىكى قان تومۇرلىرى دەپ ئاتايدىغان كىچىك قان تومۇرلىرى ئازراق تارىيىدۇ. ئاندىن قان ئايلىنىشى ئازراق ئازىيىدۇ، شۇڭا ئوكسىگېن تەمىناتى ئازىيىدۇ. شۇڭلاشقا لەۋلىرى كۆك رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.

مەسىلەن، ھەتتا چوڭراق بالىلارمۇ ناھايىتى سوغۇق كۈندە سىرتتا ئوينىغاندا ياكى نۇۋارا ئېلىيا قاتارلىق رايونلاردا ئەتىگەندە سوغۇقتا بولغاندا، لەۋلىرى كۆك رەڭگە كىرىپ قالىدۇ. بۇ ئادەتتە بەدەن ئىسسىغاندا بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.

2. پۇت-قولنىڭ كۆك رەڭگى - پېرىفېرىك سىئانوز

بۇ خىلدا ، پەقەت قول، بارماق، پۇت بارماقلىرى ۋە/ياكى پۇت بارماقلىرى كۆك رەڭگە كىرىدۇ. سىز بۇرۇن ئىنتايىن سوغۇق جايدا تۇرۇپ، پايپاق ياكى پايپاق كىيمىگەنمۇ؟ قول ۋە پۇتلىرىڭىز كۆك رەڭگە كىرىپ، ئۇيۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ ئوخشاش ئەھۋال.

بۇ ئادەتتە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش مۇھىم، چۈنكى بەزىدە يوشۇرۇن سەۋەب دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بولمىسا، مەڭگۈلۈك زىيان كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

3. پۈتۈن بەدەننىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى - مەركىزىي سىئانوز

بۇ كېسەللىك باشقا ئىككى خىل كېسەللىككە قارىغاندا سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن . مەركىزىي سىئانوزدا، قول-پۇتلاردىن باشقا، بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىمۇ كۆك رەڭگە كىرىدۇ . مەسىلەن، كۆكرەك، يۈز، تىل، مىلىك ۋە لەۋ قاتارلىق جايلار.

بۇ كۆپىنچە يۈرەك، ئۆپكە ياكى قان سىستېمىسىنىڭ ئېغىر كېسەللىكلىرىدىن كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم .

سىئانوزنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاساسلىق ئالامەت تېرىنىڭ كۆكۈش رەڭگە كىرىشى . بۇ كۆكۈش رەڭنى لەۋ، تىل، مىلىك، قۇلاق يۇمشىقى ۋە تىرناقلاردىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ.

ئەگەر تېرىڭىز قاراڭغۇ بولسا، تېرىڭىز كۈلرەڭ ياكى سۇس رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن. ئۇ ئەڭ روشەن لەۋ، تىل، مىلىك، تىرناق ۋە كۆز ئەتراپىغا جايلاشقان.

سىئانوز ئادەتتە باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولغاچقا، ئاساسىي سەۋەبكە ئاساسەن باشقا ئالامەتلەرنىمۇ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تۆۋەن بەدەن تېمپېراتۇرىسى (گىپوتېرمىيە)
• قول ۋە پۇتلاردا ئۇيۇشۇش ياكى سىقىلىش تۇيغۇسى
• يۆتەل
• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش (نەپەس ئالغاندا كۆكرەك بوشلۇقىدىن چىقىدىغان ئاۋاز )
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
• باش ئايلىنىش
• ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ (چارچاپ) ھېس قىلىش
• ئاجىزلىق

سىئانوز قانداق كۆرۈنىدۇ؟

تېرىڭىزنىڭ سىئانوز تۈرىگە ئاساسەن، تېرىڭىز، لەۋلىرىڭىز، تىلىڭىز، مىلىكىڭىز، كۆزىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىز كۆك ياكى بىنەپشە رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئەگەر تېرىڭىز قاراڭغۇ بولسا، ئۇ سۇس ياكى كۈلرەڭ كۆرۈنۈشى مۇمكىن.

سىئانوزنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

كۆكرەك سىئانوزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قاندىكى ئوكسىگېننىڭ يېتەرلىك بولماسلىقىدۇر . بۇنىڭ ئىككى سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن: ياكى قانىڭىزدا ئوكسىگېننىڭ ئاز بولۇشى، ياكى قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ قاتتىق سوغۇققا دۇچ كېلىشى.

ئويلاپ بېقىڭ، ئەزالىرىمىز ۋە بەدەن قىسىملىرىمىز بەدىنىمىزدىكى قان ئايلىنىشى ئارقىلىق ئىسسىق ساقلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مۇھىت ئىنتايىن سوغۇق بولسا، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى نورمال سەۋىيىدە ساقلاش ئۈچۈن، قول، پۇت ۋە قۇلاق قان تومۇرلىرى قىسقىرايدۇ. بۇ قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن رەڭ كۆكۈشكە ئايلىنىدۇ.

قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولىدىغان باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەر ۋە سەۋەبلەر بار:

ھاۋا يولى مەسىلىلىرى

• بوغۇلۇش . مەسىلەن، يېمەكلىك بىلەن بوغۇلۇپ قېلىش.
• ئاۋاز پەردىسىنىڭ ئەتراپىدىكى شىشىش (مەسىلەن، كرۇپ)
• بوغۇزنىڭ نەپەس يولىنى يېپىپ تۇرىدىغان قاپاق شەكىللىك قىسمى بولغان ئېپىگلوتىسنىڭ يۇقۇملىنىشى ۋە شىشىشى.

ئۆپكە مەسىلىلىرى

• ھاۋادىكى ئوكسىگېن ئاز بولغان دېڭىز يۈزىدىن يۇقىرى جايلارغا بېرىش .
• ئاستما كېسىلى.
• نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى .
• ئۆپكىدىكى ئارتېرىيەدە قان ئۇيۇشۇش (ئۆپكە ئېمبولىيەسى).
• سۇرۇنكال توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) (ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆپكە كېسىلى).
• ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى (ئۆپكىدىكى يۇقىرى قان بېسىمى).
• ئۆپكە ياللۇغى «(ئۆپكە ياللۇغى)» .

يۈرەك مەسىلىلىرى

• تۇغما يۈرەك نۇقسانلىرى ، مەسىلەن، ئوڭ قورساقنىڭ قوش چىقىش ئېغىزى ۋە فاللوت تېترالوگىيىسى.
• يۈرەك كېسەللىكلىرى (يۈرەكنىڭ قىسىلىشى).
• يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشى (يۈرەك توختاپ قېلىش ).

سىئانوزنىڭ باشقا سەۋەبلىرى

• تار كىيىم كىيىش سەۋەبىدىن قان ئايلىنىشنىڭ چەكلىنىشى.
• قاتتىق سوغۇققا دۇچ كېلىش .
• رېينود ھادىسىسى ، بۇ خىل كېسەللىكتە قان تومۇرلىرى تۇيۇقسىز تارىيىدۇ.
• يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار .
• تۇتقاقلىق .
• دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى.
• زەھەرلىك ماددىلارغا ئۇچراش .

سىئانوزنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

كۆكرەك سىئانوز بىر خىل ئالامەت بولغاچقا، دوختۇرىڭىز ئۇنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى ئېنىق بىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.

ئالدى بىلەن، دوختۇر بەدەننى تەكشۈرىدۇ . ئاندىن ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:

• بۇ كۆك رەڭنى قاچان تۇنجى قېتىم بايقىدىڭىز؟
• بۇ تۇيۇقسىز پەيدا بولدىمۇ ياكى ئاستا-ئاستا كۈچىيدىمۇ؟
• بەدىنىڭىزنىڭ قايسى يېرى كۆك رەڭدە؟
• يېقىندا بىرەر يەرگە ساياھەت قىلدىڭىزمۇ؟ (بولۇپمۇ ئېگىز تاغلىق رايونلارغا)
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتامسىز؟
• قوللىرىڭىز ياكى پۇتلىرىڭىز ئىشىپ كەتتىمۇ؟
• سىزدە يەنە قانداق ئالامەتلەر بار؟

سىئانوزنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟

دوختۇر كۆكرەك سىئانوزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇلار قان، ئۆپكە ۋە يۈرەك تەكشۈرۈشلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• پۇلس ئوكسىمېتىرىيەسى: بۇ بارمىقىڭىزغا كىچىك بىر ئۈسكۈنىنى (قىسقۇچقا ئوخشاش) باغلاپ، قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئۆلچەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئاغرىتمايدۇ.
• ئارتېرىيە قان گازىنى تەھلىل قىلىش (ABG): بۇ ئارتېرىيەڭىزدىن (ئەڭ كۆپ ئوكسىگېن بار قان) ئاز مىقداردا قان ئەۋرىشكىسى ئېلىپ، ئۇنىڭدىكى ئوكسىگېن ۋە باشقا ماددىلارنىڭ مىقدارىنى ئۆلچەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى .
• كۆكرەك كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT) تەكشۈرۈشى .
• تولۇق قان تەكشۈرۈشى (CBC) .
• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG/ECG): بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدۇ.
• ئېخوكاردىئوگرامما: بۇ يۈرەكنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى بولۇپ، يۈرەكنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئىقتىدارىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• ئۆپكە ئىقتىدارى تەكشۈرۈشلىرى (PFTs): بۇلار ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يۈرەك كاتېتېرلاش: بۇ تەكشۈرۈش يۈرەك كېسىلىنى چوڭقۇر دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

سىئانوز قانداق داۋالىنىدۇ؟

سىئانوز ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئالامىتى بولغاچقا، سىز ئالىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى سىئانوزنىڭ سەۋەبىگە باغلىق .

دوختۇرىڭىز سىزگە بېرىدىغان تۇنجى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ئوكسىگېن بىلەن داۋالاش . بۇ سىزگە قوشۇمچە ئوكسىگېن بېرىش ئارقىلىق قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى تېز سۈرئەتتە ئاشۇرىدۇ. كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، سىزگە نەپەس ئېلىش ماشىنىسى (نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى) لازىم بولۇشى مۇمكىن.گەرچە زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.

باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئىسسىقلىق ۋە ئۇۋىلاش: سوغۇققا ئۇچراش ياكى رەيناۋد ھادىسىسى قاتارلىق ئەھۋاللار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان سىئانوز كېسىلىنى ئاغرىغان رايونلارنى قىزىتىپ، يېنىك ئۇۋىلاش ئارقىلىق پەسەيتكىلى بولىدۇ.
• ئانتىبىئوتىكلار: ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق يۇقۇملىنىشلارغا ئانتىبىئوتىكلار بېرىلىشى مۇمكىن.
• باشقا دورىلار: دوختۇرىڭىز يۈرەك ۋە ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن باشقا دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• دورىنى توختىتىش: بەزىدە، ئەگەر بۇ كېسەللىك سىز ھازىر ئىچىۋاتقان بەزى دورىلاردىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇر سىزگە بۇ دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• نەپەس ئېلىش دورىلىرى: ئەگەر كۆكۈش ئۆپكە كېسىلى، مەسىلەن ئاستما ياكى COPD سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۆپكىنىڭ ياخشى ئىشلىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن نەپەس ئېلىش دورىلىرى بېرىلىشى مۇمكىن.
• ئوپېراتسىيە: تۇغما يۈرەك كېسەللىكلىرى، مەسىلەن فاللوت تېترالوگىيىسى، تۇغۇلغاندىن كېيىن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە سوغۇق تىترەش ياكى رەيناۋد كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كۆكۈش كۆرۈلسە، تۇرمۇش ئادىتىڭىزدە بەزى ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

سىرتقا چىققاندا، بولۇپمۇ سوغۇق كۈنلەردە، ئىللىق كىيىنىشىڭىز كېرەك . ئۆيدە بولسىڭىزمۇ، ئۆينى ئىللىق تۇتۇڭ. ئەڭ مۇھىمى بەدىنىڭىزنى ئىللىق تۇتۇش .

شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئۇنى پۈتۈنلەي تاشلاشىڭىز كېرەك . كوفېئىن تەركىبىدىكى ئىچىملىكلەرنى (مەسىلەن، چاي ۋە قەھۋە) ئازايتىشىڭىز كېرەك . چۈنكى كوفېئىن ۋە نىكوتىن قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ تارىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ كۆكرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

سىئانوزنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

سىئانوزنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار بولغاچقا، ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار:

• ئەگەر قان ئايلىنىشىڭىزنى چەكلەيدىغان ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا توختىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت ئېلىڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ.
• كوفېئىن ئىستېمال قىلىش مىقدارىڭىزنى چەكلەڭ.
• سوغۇق مۇھىتقا بارغاندا، ئىللىق كىيىنىڭ ، بولۇپمۇ قۇلاق، بارماق ۋە بۇرۇن قاتارلىق قىسىملىرىڭىزنى يېپىڭ.

ئەگەر مەندە سىئانوز بولسا نېمە بولىدۇ؟

سىئانوزنىڭ نەتىجىسى سەۋەبى ۋە قانچىلىك تېز داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزگە باغلىق .

بۇ ئادەتتە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ، ئەمما ئەگەر سىزدە بۇ كۆك رەڭ بىلەن بىللە باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ياكى ئىسسىق ۋە دەم ئېلىۋاتقاندا كۆكۈش كۆرۈلسە،چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ بۇ جىددىي ئەھۋالمۇ؟

سىئانوز ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە قالايمىقانچىلىقلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بەزىلىرى باشقىلارغا قارىغاندا ئېغىرراق. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە ۋە تېرىڭىز كۆك رەڭگە كىرسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى 1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ :

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
• كۆكرەك ئاغرىقى
• دائىم باش ئاغرىش
• چارچاش
• قالايمىقانچىلىق (كەيپىيات ئۆزگىرىشى)
• قىزىتما
• ھەددىدىن زىيادە تەرلەش (ھىپېرگىدروز)
• قان ياكى قارا رەڭلىك بەلغەم چىقىرىش
• قول، بارماق ياكى قوللاردا ئاغرىق ياكى ئۇيۇشۇش .

بوۋىقىڭىز ياكى كىچىك بالىڭىزدا سىئانوز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟

ئەگەر بوۋاق ياكى كىچىك بالىڭىزدا كۆكۈش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ۋە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ ياكى 1990 غا تېلېفون قىلىڭ :

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
• سۈت ئىچىش ياكى يېيىشتە قىينىلىش
• نەپەس ئالغاندا بۇرۇن تۆشۈكىنىڭ ئېچىلىشى
• نەپەس ئالغاندا كۆكرەكنىڭ تارتىلىشى (شىشىشى)
• تېز نەپەس ئېلىش
• نەپەس ئالغاندا خىرىلدايدىغان ئاۋاز
• چارچاش
• ئۇيقۇغا كېتىشتە قىينىلىش ياكى دائىم ئويغىنىش
• ئاجىز بەدەن
• ئىنتايىن بىئاراملىق، ئاچچىقلىنىش (ئاچچىقلىنىش)

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

سىئانوز دېگىنىمىز قانىڭىزدا يېتەرلىك ئوكسىگېن بولمىغاندا تېرىڭىز، تىرناقلىرىڭىز ياكى لەۋلىرىڭىزنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشىدۇر. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. گەرچە ئۇ ھەمىشە ئېغىر بولمىسىمۇ، سىئانوز بەزىدە ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن .

شۇڭا، ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق باشقا ئالامەتلەر بىلەن بىرگە كۆكۈش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم . شۇنداق قىلغاندىلا ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ.

كۆك تېرىنىڭ سىئانوزلىنىشى، كۆك تېرىنىڭ پەيدا بولۇشى، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، يۈرەك كېسىلى، ئۆپكە كېسىلى، ئالامەتلەر