سىز يەنە تېرىڭىزنى دائىم تىرنىۋالامسىز ياكى چىشلەپ تۇرامسىز؟ بۇ (دېرماتىللومانىيە) (تېرە تېرىش) كېسىلىمۇ؟ كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

بەزىدە تېرىڭىزدىكى كىچىككىنە بىر داغ، داغ ياكى باشقا كىچىك بىر جاينى چىشلەپ قويۇش ئادىتىڭىز بارمۇ؟ پەقەت ئولتۇرۇپ، تېلېۋىزور كۆرۈپ ياكى بىرەر نەرسە توغرىسىدا ئويلىنىپ ئولتۇرغاندا، ئۇنى ئىشلەتكەندىن كېيىن توختىتىش تەسمۇ؟ بەلكىم بۇ ھەتتا تېرىڭىزدە يارىلىنىش ياكى داغ پەيدا قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ ئېغىرراق بولۇشى ۋە ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىش بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ كېسەللىك، يەنى «(دېرماتىللومانىيە)» ياكى تېرىنى چىشلەپ ياكى تىرنىش كېسىلى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

«(دېرماتىللومانىيە)» دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(دېرماتىللومانىيە)» روھىي ساغلاملىق كېسىلى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئادەم ئۆزىنىڭ تېرىسىنى مەجبۇرىي چىزىپ، قېزىپ ياكى سۇنۇپ كېتىدۇ. بۇ تېرە يارىلىنىشى ۋە يارا ئىزلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە «(ئېزىش قالايمىقانچىلىقى)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ كېسەل «(ئوبسېسسىۋ-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق - OCD)» تۈرىگە كىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ «(OCD)» بىلەن پۈتۈنلەي ئوخشاش كېسەل ئەمەس، ئازراق پەرقلەر بار. بۇ كېسەل ئېغىر تېرە يارىلىرى ۋە يارىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا، ئۇ ئادەمنىڭ روھىي ساغلاملىقى، كۈندىلىك تۇرمۇشى ۋە تۇرمۇش سۈپىتىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، «(دېرماتىللومانىيە)» (der-ma-til-o-mania) سۆزىمۇ ئۈچ گرېتسىيە سۆزىدىن تۈزۈلگەن:

• «دېرما»: «تېرە» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
• «تىللو»: «تارتىش» ياكى «سىناش/چىزىش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.
• «مانىيا»: «ھەددىدىن زىيادە قىلمىش ياكى پائالىيەت» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

«(دېرماتىللومانىيە)» بىلەن «(ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىقى - OCD)» نىڭ پەرقى نېمە؟

بىز «(دېرماتىللومانىيە)» «(OCD)» تۈرىگە كىرسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ كونكرېت كېسەللىك «(OCD)» بىلەن پەرقى بارلىقىنى ئېيتتۇق. ئەمدى ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ۋەسۋەسە: ئوكسىدلىق-كونسۇلتلىق قالايمىقانچىلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم كونترول قىلغىلى بولمايدىغان، ئىستەلمەيدىغان ئوي-پىكىرلەرنى ياكى ئىستەكلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ (ۋەسۋەسە دەپ ئاتىلىدۇ). قانداقلا بولمىسۇن، دېرماتىللومانىيە كېسىلىدە بۇنداق ۋەسۋەسە يۈز بەرمەيدۇ.
• يېنىكلىك تۇيغۇسى: تېرە كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلار تېرىسىنى چىشلىگەندە ياكى تىرنىغاندا يېنىكلىك، خۇشاللىق ۋە بېسىمدىن قۇتۇلۇش قاتارلىق ئاكتىپ ھېسسىياتلارنى ھېس قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال OCD دا كۆرۈلمەيدۇ.
• ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش: ئۆزىگە جىسمانىي زىيان يەتكۈزۈش ئوكسىگېنسىز كىسەللىك كېسىلىدە ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش، يەنى تېرىنى كېسىش دېرماتىللومانىيە كېسىلىدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.

بۇ ئەھۋالدىن ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرىغانلار كىملەر؟

ئىلگىرى بۇ كېسەللىكنىڭ كۆپىنچىسى ئاياللارغا تەسىر قىلىدىغانلىقى قارىلاتتى. قانداقلا بولمىسۇن، يېڭى تەتقىقاتلار بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %55 نى ئاياللار تەشكىل قىلىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مەسىلىنى داۋالىماقچى بولغانلار ئىچىدە، ئاياللارنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

بۇ خىل ئەھۋال ئادەتتە بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە كۆرۈلىدۇ.ئادەتتە بۇ كېسەللىك بالىلىق دەۋرىدە باشلىنىدۇ، ئەمما ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، يۈزەكى دانىخورەك ياكى ئېكزېما قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. چۈنكى بۇ خىل تېرە مەسىلىلىرى كۆپىنچە تېرە قىچىشىشقا باشلايدۇ.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

دېرماتىللومانىيە ئەمەلىيەتتە نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %2 ى ھەر قانداق ۋاقىتتا بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن دەپ مۆلچەرلەنمەكتە. تەخمىنەن %5.4 كىشى ھاياتىدا بۇ كېسەللىككە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋال بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

دېرماتىللومانىيە دېگىنىمىز، بىر ئادەمنىڭ تېرىسىنى كونترول قىلالماي تېرىسىنى تىرنايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بەزى كىشىلەردە بۇ ئۆزلۈكىدىن يۈز بېرىدۇ . ئۇلار تېرىسىنى تىرناۋاتقانلىقىنىمۇ ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر بۇنى ئاڭلىق ھالدا قىلىدۇ، ئەمما توختىيالمايدۇ.

بەزى كىشىلەر تېرىسىنىڭ قوپال جايلىرىنى، مەسىلەن، داغ، داغ ياكى ئىلگىرىكى يارىلاردىن قالغان قورۇقلارنى تىرنىۋالىدۇ. بۇ تىرنىلىش يېڭى يارىلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا، كونا يارىلارنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىغا، قاناشقا ۋە داغ پەيدا قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتسە، بەزىدە تېرە شۇنچىلىك بۇزۇلىدۇكى، ھەتتا ئۇنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن «تېرە كۆچۈرۈش» قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەرنى قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. ئەگەر يارا يۇقۇملىنىپ قالسا، سىز يەنە «ئانتىبىئوتىك» ئىچىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن.

بۇ يارىلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، يۇقۇملىنىشنىڭ پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ سېپسىس دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي داۋالاش ئەھۋالى.

روھىي ساغلاملىققا تەسىرى

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار تېرىسىدىكى يارىلار ۋە داغلاردىن خىجىل بولىدۇ، ئەنسىرەيدۇ ۋە چوڭقۇر قايغۇغا چۆمىدۇ . ئۇلار بۇ يارىلارنى كىيىم-كېچەك ۋە ماكىياژ بىلەن يوشۇرۇشقا تىرىشىدۇ. شۇڭلاشقا، ئۇلار جەمئىيەتتىن يىراق تۇرۇشقا ۋە يالغۇز قېلىشقا تىرىشىدۇ. ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق پىسخىكىلىق مەسىلىلەرمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ خىزمەتتىكى ۋە دوستلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

«(دېرماتىللومانىيە)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاساسلىق ئالامەت تېرىنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھالدا چىشلەش، يىرتىش ياكى تىرنىشتۇر. دوختۇرلار بۇ تېرىنى تىرنىشتۇرۇۋېلىشنى باشقا سۆزلەر بىلەن تەسۋىرلەيدۇ:

• تىرناقلاش
• قېزىش
• سىقىش
• سۈرتۈش

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ بارماق ئۇچى ۋە تىرناق بىلەن قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە تېرىنى چىش بىلەن چاينىغىلى بولىدۇ (بولۇپمۇ لەۋ ئەتراپىدىكى تېرىنى). بەزى كىشىلەر يەنە قىسقۇچ ياكى مىخ قاتارلىق ئۆتكۈر نەرسىلەرنى ئىشلىتىشى مۇمكىن.

تېرىنى قىرىۋېتىشنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى بار.

بۇ جەريان ئاساسلىقى ئىككى خىل ئۇسۇلدا يۈز بېرىدۇ: «ئاپتوماتىك» ۋە «دىققەت مەركەزلەشكەن».

• قەستەنسىز قۇلۇپلاش `(ئاپتوماتىك)`:بۇ كۆپىنچە ئادەم ئويلىماي تۇرۇپلا يۈز بېرىدۇ. بەزىدە بۇ «سكاننېرلاش» دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى قول ياكى بارماق ئۇچى تېرىدىكى باشقا رايونلاردىن پەرقلىق بىر داغنى تېپىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇنداق داغ تېپىلغاندا، ئۇ «نىشانلىق تىرناق»قا ئايلىنىشى مۇمكىن.
• دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش: بۇ بەلگىلىك بىر رايوندىكى تېرىنى «نىشانغا ئېلىش»نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى بىر قانچە سائەت داۋاملاشتۇرغىلى بولىدۇ. بۇ خىل تىرناقلاش ئەڭ كۈچلۈك بولۇپ، تېرىگە ئەڭ كۆپ زىيان سالىدۇ.

بۇ بەدەننىڭ قايسى يېرىدە يۈز بېرىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تېرە سۈركىلىشلىرى ئاسانلا ئېرىشكىلى بولىدىغان جايلاردا يۈز بېرىدۇ:

• باش: يۈز، باش سۆڭىكى، بوينى.
• قوللار: بارماقلار، ئالقانلار، قول بىلىكى.
• پۇت: سان، بولاق، پۇت، پۇت بارماقلىرى.

بۇ ئەھۋالنىڭ سەۋەبى نېمە؟

«(دېرماتىللومانىيە)» نىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، مۇتەخەسسىسلەر بۇنىڭغا بىر قانچە ئامىلنىڭ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ:

• ئىرسىيەت: دېرماتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يېقىن ئائىلە ئەزالىرى (يەنى ئاتا-ئانىسى، قېرىنداشلىرى ياكى بالىلىرى) نىڭمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• مېڭە قۇرۇلمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر: دېرماتوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ مېڭە قىسىملىرىنىڭ قۇرۇلمىسىدا ئادەتلەرنىڭ شەكىللىنىشى ۋە قانداق ئۆگىنىشىنى كونترول قىلىدىغان بەلگىلىك ئۆزگىرىشلەر بولىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.
• بېسىم، ئەنسىرەش ياكى باشقا ئەھۋاللار: دېرماتىللومانىيە باشقا مەسىلىلەر ياكى روھىي كېسەللىكلەرنى بىر تەرەپ قىلىشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى بولۇشى مۇمكىن. ياكى زېرىكىش ياكى باشقا مەسىلىلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.

«(دېرماتىللومانىيە)» بىلەن بىللە كۆرۈلىدىغان باشقا كېسەللىكلەر

«(دېرماتىللومانىيە)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ باشقا روھىي ياكى داۋالىنىش مەسىلىلىرى بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• OCD ياكى باشقا OCD بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر، مەسىلەن چاچ تارتىش (ترىخوتىللومانىيە) ياكى تىرناق چىشلەش (ئونىخوفاگىيە).
• چۈشكۈنلۈك.
• ئەنسىزلىك كېسەللىكلىرى.
• «(ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق)».
• «(پرادېر-ۋىللى سىندرومى)».

بۇ يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق، «(دېرماتىللومانىيە)» يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقمايدۇ.

بۇنى قانداق تونۇش كېرەك؟

«(دېرماتىللومانىيە)» دىئاگنوزى قويۇلغاندا، دوختۇرىڭىز سىزدە بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن سىزنى فىزىكىلىق جەھەتتىن تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە سىزدىن كېسەللىك تارىخىڭىز، تۇرمۇش ئادىتىڭىز ۋە بۇ كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان قىلمىشلىرىڭىز توغرىسىدا سوئال سورايدۇ. تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى باشقا كېسەللىكلەرنى رەت قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھاجىتى يوق.

بۇ شەرتنى تونۇش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى بەش شەرتنىڭ ھەممىسىگە يېتىش كېرەك:

1. تېرىنى دائىم ياكى ئۈزلۈكسىز تىرنىش/يېنىش.

2. مەن تېرىنىڭ ساڭگىلىشىنى توختىتىش ياكى ئازايتىش ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم سىناپ باقتىم.

3. نومۇس ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق ھېسسىياتلار كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىز ۋە ئىجتىمائىي تۇرمۇشىڭىزغا سەلبىي تەسىر كۆرسەتتى.

4. تېرىنى تىرنىش ھەرىكىتى باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، قىچىشقاق قاتارلىق تېرە كېسىلى) ياكى دورىلار (كۆڭۈل ئېچىش ياكى دورا رېتسېپى) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمايدۇ.

5. تېرىنى تاللاش قىلمىشى باشقا روھىي كېسەللىكتىن كېلىپ چىقمايدۇ (مەسىلەن، «بەدەن دىسمورفىك كېسىلى» - يەنى، ئۆزىنىڭ تاشقى قىياپىتى ھەققىدە سەلبىي ئويلاپ، تېرىسىنى تاللاش ئارقىلىق ئۇنى تۈزىتىش).

بۇنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

بۇ خىل كېسەللىك ئۈچۈن داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى كۆپىنچە باشقا داۋالاش مەسىلىلىرىنى رەت قىلىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە كونكرېت كېسەللىكىڭىز ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەرنىڭ لازىملىقىنى ۋە نېمە ئۈچۈن كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

دېرماتىللومانىيە قانداق داۋالىنىدۇ؟ ئۇنىڭ داۋاسى بارمۇ؟

دېرماتىللومانىيە ئادەتتە دورا ۋە پىسخوتېراپىيەنىڭ بىرىكمىسى بىلەن داۋالىنىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ داۋالاش يالغۇز داۋالاشتىن كۆرە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك.

دورىلار

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن ئەڭ كۆپ تەۋسىيە قىلىدىغان دورىلار:

• ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغانلىرى تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى (SSRIs).
• تارتىشماغا قارشى دورىلار: لاموترىگىن مۇسكۇل ھەرىكىتىنى كونترول قىلالماسلىققا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. تەتقىقاتلاردا ئۇنىڭ بەزى دېرماتوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
• روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار: بۇ دورىلار مېڭىدىكى خىمىيىلىك تەڭپۇڭلۇقنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ دورىلار ئادەتتە ئەقىلسىزلىق، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ۋە شىزوفرېنىيە قاتارلىق نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. تەتقىقاتچىلار يەنە ئۇلارنىڭ دېرماتىللومانىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قانداق ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكىنى تەكشۈرمەكتە.
• ئوزۇقلۇق دورىلىرى: بۇلار داۋالاش ياكى پىسخىكىلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغان ئوزۇقلۇق مەھسۇلاتلىرى. تېرە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن، ئامىنو كىسلاتاسى قوشۇمچە ماددىسى N-ئاتسېتىلسىستېئىننىڭ تېرىنى چىشلەش ئىستىكىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان.

پىسخىكا داۋالاش «(داۋالاش ئۇسۇللىرى)»

مەسلىھەت بېرىش ئۇسۇلى قوللىنىلغان مەسلىھەت بېرىش ئۇسۇلىغا ئاساسەن، بۇ كېسەللىكنى ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن داۋالىيالايدۇ.

• ئادەتنى ئۆزگەرتىش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇل سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىڭىز ۋە ھەرىكەت ئەندىزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق، ئۇ سىزگە تېرىنى تېرىگە سۈرتۈش قاتارلىق ئادەتلەردىن قۇتۇلۇشنى ئۆگىتىدۇ.
• گۇرۇپپا داۋالاش ۋە تەڭداشلارنىڭ قوللىشى: دېرماتوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار مەخسۇس گۇرۇپپا داۋالاش ياكى قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.
• بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT): بۇ ئۇسۇل قىلمىشلارنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدىغان قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش تېخنىكىلىرى ۋە ئىستراتېگىيىلىرىنى ئۆگىتىدۇ.
• قوبۇل قىلىش ۋە سادىقلىق داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىشىلەرنىڭ تېرىنى قېقىش قاتارلىق قىلمىشلارغا ئېلىپ كېلىدىغان سەلبىي ھېسسىياتلارنى قوبۇل قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ بۇ قىلمىشلارنى ئۆزگەرتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە باشقا ئاكتىپ تاقابىل تۇرۇش ئۇسۇللىرىنىڭمۇ بۇ يەردە ئورنى بار.

«(دېرماتىللومانىيە)» نىڭ باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى

تېرە ياكى ئاستىدىكى توقۇلمىلار ئېغىر دەرىجىدە زەخمىلەنگەن كىشىلەر قوشۇمچە داۋالاش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز ئۇلار تەۋسىيە قىلغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى (مەسىلەن، ئوپېراتسىيە، تېرە كۆچۈرۈش ياكى ئانتىبىئوتىكلار) چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.

داۋالاشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى/ئەكىس تەسىرلىرى بار؟

مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى، شەخسىي ئەھۋالىڭىز ۋە باشقا ئامىللارغا باغلىق. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كونكرېت ئەھۋالىڭىزغا ماسلاشتۇرۇلغان ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدىغان بولغاچقا، نېمىلەرنى كۈتۈش ياكى نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا ئەڭ ياخشى ئۇچۇر مەنبەسى.

قانداق قىلىپ ئۆزۈمگە كۆڭۈل بۆلەلەيمەن ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىمنى كونترول قىلالايمەن؟

دېرماتىللومانىيە كېسىلىنى ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشىڭىز كېرەك ئەمەس. تەجرىبىلىك روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى سىزدە دېرماتىللومانىيە كېسىلى ياكى باشقا كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى بېكىتىشى كېرەك. ئۇنى ئۆزىڭىز داۋالاش ياخشى پىكىر ئەمەس. دورىلار، مەسلىھەتلەر ۋە باشقا داۋالاشلار ئۈچۈن دوختۇرنىڭ رېتسېپى ياكى يېتەكچىلىكى تەلەپ قىلىنىدۇ.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

دوختۇرىڭىز داۋالىنىش جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىنلىكى ۋە بۇ جەرياندا نېمىلەرنىڭ سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بېرەلەيدۇ. چۈنكى ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىز ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقى نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. دوختۇرىڭىز بۇ ئامىللارنىڭ ھەممىسىنى ئويلىشىپ، نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش ياكى ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

«(دېرماتىللومانىيە)» روھىي ساغلاملىق كېسىلى بولسىمۇ، مۇتەخەسسىسلەر ھازىرغىچە ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. ئۇنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق.

ئەگەر مەندە بۇ كېسەللىك بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

دېرماتىللومانىيە ئانچە ئېغىر ياكى خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس. بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق خەۋپى ئوچۇق يارا. ئۇلار دائىم تىرنىش ياكى بۇزۇلۇش سەۋەبىدىن يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك بىۋاسىتە خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا ئېغىر سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

دېرماتوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە خىجىل ياكى ئەنسىرەيدىغان بولغاچقا، نۇرغۇن كىشىلەر داۋالىنىشتىن قېچىشىدۇ. داۋالىنىشتىن قېچىش ياكى كېچىكتۈرۈش مەڭگۈلۈك داغ ۋە باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

«(دېرماتىللومانىيە)» قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

«(دېرماتىللومانىيە)» دېگەن نېمە؟بۇ كېسەللىك قايتا قوزغىلىش خەۋپى سەۋەبىدىن ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىغا كىرەلەيدۇ، يەنى ئۇلار ئەمدى تىرناق تارتىشنى خالىمايدۇ ياكى ئۇزۇن ۋاقىت، بەزىدە مەڭگۈلۈك چەكسىز ئۇنىڭدىن ۋاز كېچىدۇ.

بۇ ئەھۋالنىڭ كەلگۈسى قانداق؟

بۇ كېسەللىكنىڭ كەلگۈسى ئۇنىڭ ئېغىرلىقى ۋە باشقا ئامىللارغا باغلىق. بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ھېچقانداق ئېغىر فىزىكىلىق تەسىرگە ئۇچرىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، داۋالانمىسا، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ئەنسىرەش، نومۇس قىلىش ياكى ئەنسىرەش قاتارلىق روھىي تەسىرلەرگە ئۇچرايدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟ (باشقا مەسلىھەتلەر)

ئەگەر سىزدە «(دېرماتىللومانىيە)» بولسا، بۇ خىل كېسەللىكنى داۋالاشتا تەربىيەلەنگەن ۋە تەجرىبىلىك دوختۇرغا (ياكى ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن بىر قانچە دوختۇرغا) كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار سىزگە داۋالىنىشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يېتەكچىلىكنى بېرەلەيدۇ ۋە كېسەللىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

ئادەتتە، سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك:

• كېسەللىكىڭىز توغرىسىدا راستچىل بولۇڭ. دېرماتىللومانىيە روھىي ساغلاملىق كېسىلى بولۇپ، ئۇ سىزنىڭ ئەقلىڭىز ۋە خۇلق-ئاتۋارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قۇلاق ياللۇغى ياكى يۈرەك كېسىلى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزگە ئوخشاش، دېرماتىللومانىيە قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈنمۇ دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇلار كېسەللىكىڭىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي تەسىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە كۆرۈنۈڭ. بۇ، بولۇپمۇ مەسلىھەت بېرىش، روھىي ساغلاملىق كۆرۈشۈشلىرى ۋە باشقا ئېھتىياجلىق بولغان داۋالاشلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• ئەگەر دورا رېتسېپتى بولسا، ئۇنى ئىچىڭ. تېرىڭىزنى قىچىشىش ئىستىكىڭىزگە ئاساسەن ھەرىكەت قىلىشتىن ساقلىنىڭ. دورا چوڭ پەرق يارىتىدۇ.
• مۇمكىن بولسا، قوزغىغۇچى ئامىللاردىن ساقلىنىڭ. تېرە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە ئالاھىدە ئەھۋاللاردا تېرىسىنى چىشلەيدۇ. بۇ قوزغىغۇچى ئامىللاردىن ساقلىنىش چوڭ پەرق يارىتىدۇ.
• تىرنىش پۇرسىتىنى يوقىتىڭ. دېرماتوتىللومانىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قوللىرىنى مەشغۇل قىلىدىغان ۋە تىرنىشتىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدىغان بىئاراملىق ئۈسكۈنىلىرى ياكى باشقا پائالىيەتلەردىن پايدىلىنىشى مۇمكىن. تىرنىشتىن ساقلىنىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى پايپاق كىيىش ياكى تىرنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن كىيىم كىيىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟

«(دېرماتىللومانىيە)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار، ئەگەر بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن ئېغىر يارىلانمىغان بولسا، ئادەتتە جىددىي داۋالاشقا موھتاج ئەمەس. ئەگەر قان كۆپ چىقىۋاتقان ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. «(سېپسىس)» قاتارلىق ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يارىنىڭ ئەتراپىدا شىشىش، قىزىرىش ياكى باشقا رەڭ ئۆزگىرىشى.
• يۈرەك سوقۇشى ياكى نەپەس ئېلىش تېزلىشىدۇ.
• قىزىتما ياكى تىترەش.
• قالايمىقانچىلىق ياكى دېلىرىيۇم.
• قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى سەۋەبىدىن باش ئايلىنىش ياكى ھوشىدىن كېتىش.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېرماتىللومانىيە روھىي ساغلاملىق كېسىلى بولۇپ، ھاياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. نومۇس قىلىش، ئەنسىرەش ۋە ئۆزىنى ئەيىبلەش ھېسسىياتلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. دوختۇرغا كۆرۈنۈش بۇ ھېسسىياتلارنى يېڭىپ، كېسەللىكنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكلەرنى ۋە ئۇلارنىڭ تەسىرىنى داۋالاشتا ئالاھىدە تەربىيە ۋە تەجرىبىگە ئىگە. ئۇلار يەنە سىزگە لازىملىق داۋالاشنى قوبۇل قىلىشتا راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

داۋالاش ئارقىلىق نۇرغۇن كىشىلەر بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلالايدۇ ياكى يېڭىپ چىقالايدۇ. بۇ دېگەنلىك، باشقىلارنىڭ سىزنى نېمە كۆرىدىغانلىقى ياكى سىز ھەققىڭىزدە نېمە ئويلايدىغانلىقى توغرىسىدا ئەنسىرەشنىڭ ئورنىغا، ھاياتىڭىزدا قىلماقچى بولغان ئىشلارغا دىققەت قىلالايسىز. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

` دېرماتىللومانىيە، تېرە تېرىسىنى يىغىش، تېرىنى چىقىرىش قالايمىقانچىلىقى، مەجبۇرىي تېرە تېرىسىنى يىغىش، روھىي ساغلاملىق، OCD بىلەن مۇناسىۋەتلىك، تېرە زەخمىلىنىشى، تېرە تېرىسىنى يىغىش، تېرە يېرىلىش، روھىي ساغلاملىق، تېرە كېسەللىكلىرى