بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلە بەدەندىكى خولېستېرىن مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدۇر. دوختۇرىڭىز سىزگە خولېستېرىنىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا يېزىپ بەردىمۇ؟ ياكى جىگەر كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان تېرە قىزىرىشى ئۈچۈن بۇ دورىنى ئىشلەتتىڭىزمۇ؟ بۈگۈن بىز خولېستىرامىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئۇنى قانداق ئىشلىتىش، نېمىلەرگە دىققەت قىلىش ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا ئاددىي ۋە سىپايە سۆزلەشەيلى.
بۇ دورا بىلەن راستىنلا نېمە ئىش بولىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خولېستىرامىن بەدىنىڭىزدىكى خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدىغان بىر خىل دورا. جىگىرىمىز يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان «ئۆت كىسلاتاسى» دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. جىگەر بۇ ئۆت كىسلاتاسىنى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن خولېستېرىندىن پايدىلىنىدۇ.
بۇ خولېستىرامىن دورىسىنى بىر خىل گۇبكا دەپ ئويلاڭ. بۇ دورىنى ئىچكەندە، ئۇ ئۈچەيدە ئۆت سۇيۇقلۇقىنى تۇتۇۋېلىپ، ئۇنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىدۇ. ئاندىن، جىگەر يېڭى ئۆت سۇيۇقلۇقىنى ئىشلەپچىقىرىشى كېرەك. جىگەر بۇنى قىلىش ئۈچۈن قاندىكى خولېستېرىننى ئىشلىتىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، قاندىكى LDL (تۆۋەن زىچلىقتىكى ماي ئاقسىلى) نىڭ، بولۇپمۇ ناچار خولېستېرىننىڭ مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ .
بۇنىڭدىن باشقا، جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە ئۆت كىسلاتاسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ توپلىنىشى كۆرۈلىدۇ، بۇ چىدىغۇسىز قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ دورا يەنە بەدەندىكى ئارتۇق ئۆتنى چىقىرىۋېتىش ئارقىلىق قىچىشىشنى كونترول قىلىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ دورا ئادەتتە توغرا يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش بىلەن بىرلىكتە بېرىلىدۇ. بۇ ئۈچ خىل دورا بىرلەشتۈرۈلگەندە ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، ئۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنىڭ تولۇق ئەھۋالىنى بىلىشى كېرەك. شۇڭا، ئەگەر تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ.
- ئەگەر سىز دائىم ئىچ قېتىشتىن ئازاب چېكىۋاتقان ئادەم بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە بۆرەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك بولسا.
- ئەگەر سىزدە بۇ خولېستىرامىن دورىسىغا، باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە، بوياققا ياكى يېمەكلىككە قوشۇلغان قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا .
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى تېزلا ھامىلىدار بولۇشنى كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز .
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇر سىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. بۇ دورىنى توغرا ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ناھايىتى مۇھىم: بۇ دورىنى ھەر قانداق ئەھۋالدا قۇرۇق پاراشوك شەكلىدە يۇتۇۋەتمەڭ . بۇنداق قىلغاندا پاراشوك بوغۇز ۋە قىزىلئۆڭگەچكە تىقىلىپ قېلىپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ.
دورىنى تەييارلاش ئۇسۇلى مۇنداق:
1. بەلگىلەنگەن مىقداردىكى دورا پاراشوكىنى (ئادەتتە بىر بولاق) ئىستاكان ياكى ئىستاكانغا سېلىڭ.
2. ئاندىن، سۇ، سۈت، مېۋە سۈيى ياكى سۇيۇق شورپا قاتارلىق سۇيۇقلۇقلاردىن 60 مىللىلىتىردىن 180 مىللىلىتىرغىچە (تەخمىنەن يېرىم ئىستاكان ئادەتتىكى سۇ) قوشۇڭ.
3. ئەمدى بۇ پاراشوكنى ياخشى ئېرىپ كەتكۈچە ياخشى ئارىلاشتۇرۇپ، تولۇق ئىچىڭ.
4. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ھەر كۈنى بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىستېمال قىلىشقا تىرىشىڭ.
ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بۇ دورىنى بەك كۆپ ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) تېزراق بېرىڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قوشقاندا، ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار
بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم نۇقتا. خولېستىرامىن سىز ئىچىۋاتقان باشقا بەزى دورىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، داۋالاشنىڭ تولۇق پايدىسىغا ئېرىشىش ئۈچۈن بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇ خولېستىرامىن پاراشوكىنى باشقا دورىلارنى ئىچىشتىن بىر (1) سائەت بۇرۇن ياكى تۆت (4) سائەت كېيىن ئىچىش ئەڭ ياخشى.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان بىر قانچە دورىلار كۆرسىتىلدى.
| دورا تۈرى | مىساللار ۋە ئىزاھاتلار |
|---|---|
| سۇ دورىلىرى (دىئۇرېتىك دورىلار) | بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بېرىلىدىغان دورىلار. |
| گورمونلارنىڭ تۈرلىرى | ئېستروگېن ياكى پروگېستىن گورمونلىرى، قالقانسىمان بەز گورمونلىرى. |
| يۈرەك كېسىلىگە قارشى دورىلار | مەسىلەن: دىگوكسىن، دىگىتوكسىن، پروپرانولول |
| قان ئۇيغۇغا قارشى دورى | مەسىلەن: ۋارفارىن |
| ئانتىبىئوتىكلار | مەسىلەن: پېنىسىللىن G، تېتراسىكلىن |
| ۋىتامىنلار | مايدا ئېرىيدىغان ۋىتامىنلار A، D، E ۋە K ۋىتامىنلىرى. |
| باشقا دورىلار | فېنوباربىتال ۋە فېنىلبۇتازون قاتارلىق دورىلار. |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورا، ۋىتامىن ياكى ئۆسۈملۈك دورىسى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، خولېستىرامىن بەزى كىشىلەردە يان تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر ئەمەس، ئەمما بەزىلىرى دەرھال دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، لەۋ، تىل، يۈز ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| نورمالسىز قاناش | قارا ياكى قالدۇق تەرەت، قەھۋە قالدۇقىغا ئوخشاش قۇسۇش، قىزىل ياكى قېنىق قوڭۇر رەڭلىك سۈيدۈك، تېرىدە كىچىك قىزىل/بىنەپشە رەڭلىك داغلار ۋە ھەتتا كىچىك يارىلىنىشتىن كېلىپ چىققان كۆپ قاناش. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئىشلار | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئىچ قېتىش، قورساق كۆپۈش (گاز)، ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش. |
بولۇپمۇ، ئىچ قېتىش بۇ دورىنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرى. شۇڭا، ئەگەر ئۈچ كۈندىن بېرى ئىچ سۈرۈش بولمىسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
دورىنى قانداق ساقلايسىز ۋە قانداق تاشلىۋېتىسىز؟
- بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن ياكى كېرەكسىز دورىلارنى تاشلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇلارنى دوختۇرخانىغا ياكى ئەڭ يېقىن ھۆكۈمەت دوراخانىسىغا تاپشۇرۇشتۇر. ئەگەر بۇ مۇمكىن بولمىسا، پاراشوكنى خالتىدىن چىقىرىپ، ئىشلىتىلگەن چاي يوپۇرمىقى ياكى قەھۋە پارچىسى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، چىڭ يېپىق پولىئېتىلېن خالتىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ. ھەرگىز ئۇنى ھاجەتخانىغا تاشلىۋەتمەڭ. ئەگەر ئېنىق ئەمەس بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- خولېستىرامىن پاراشوكىنى قۇرۇق يۇتۇۋەتمەڭ. ئىچىشتىن بۇرۇن ئۇنى سۇيۇقلۇقتا ياخشى ئېرىتىڭ.
- بۇ دورىنى ئىچىشتىن بىر سائەت بۇرۇن ياكى ئىچىپ بولغاندىن كېيىن تۆت سائەتتىن كېيىن باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنى ئىچىڭ.
- ئىچ قېتىش كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىر. ئەگەر ئۈچ كۈندىن ئارتۇق ئىچ سۈرۈش بولمىسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر ئاللېرگىيە ياكى ئادەتتىن تاشقىرى قاناش ئالامەتلىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ دورا سىزنىڭ خولېستېرىننى كونترول قىلىش پروگراممىڭىزنىڭ پەقەت بىر قىسمى. توغرا يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئوخشاشلا مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ