بۈگۈنكى كۈندە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ بىر ئاز تۇتۇق ۋە ئېنىق ئەمەسلىكىنى ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم گېزىتتىكى خەتلەر ۋە تېلېۋىزوردىكى نەرسىلەر ئىلگىرىكىدەك ئېنىق ئەمەس بولۇشى مۇمكىن؟ بولۇپمۇ سىز دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، بۇ سىز ئۈچۈن تونۇشلۇق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇنداق ۋاقىتتا ۋەھىمىگە چۈشۈپ، يېڭى كۆزەينەك سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى بۇ ناھايىتى ئاددىي، ۋاقىتلىق ئىش بولۇشى ياكى بىرەر جىددىي ئىشنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن دىئابىت كېسىلىدە كۆرۈش قۇۋۋىتى تۇتۇقلىشىپ قالىدۇ؟
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قان شېكىرىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشىدۇر. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆزىمىزدىكى ئەينەك گۇبكىغا ئوخشايدۇ. قان شېكىرىنىڭ مىقدارى ئاشقاندا، ئۇ بەدەندىكى بەزى توقۇلمىلاردىن، مەسىلەن كۆزنىڭ ئەينەكلىرىدىن سۇنى سۈمۈرۈۋالىدۇ. ئاندىن بۇ ئەينەك شىشىپ كېتىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قۇرۇق گۇبكىنى سۇغا سالسىڭىز، ئۇ شىشىپ كېتىدۇ. ئەينەك مۇشۇنداق شىشىپ كەتكەندە، ئۇنىڭ شەكلى ئۆزگىرىدۇ. كۆزگە كىرگەن نۇر توغرا مەركەزلەشمەيدۇ. شۇڭلاشقا بىز كۆرگەن نەرسىلەر تۇتۇق كۆرۈنىدۇ.
ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ كۆپىنچە ۋاقىتلىق ئەھۋال . قان شېكىرىڭىز نىشانغا قايتىپ كەلگەندىن كېيىن، شىشىپ كەتكەن كۆز ئەينىكى نورمال ھالەتكە قايتىپ كېلىدۇ ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز ئېنىقلىشىدۇ.
نىشان دائىرىسى نېمە؟
ساغلام ئادەمنىڭ نىشان دەرىجىسى ئادەتتە تۆۋەندىكىچە:
- تاماقتىن بۇرۇن: 70 مىللىگرام/دل دىن 130 مىللىگرام/دل غىچە.
- تاماق يېگەندىن 1-2 سائەت كېيىن: 180 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. يېشىڭىز، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ۋە باشقا ئامىللارغا ئاساسەن نىشانلىق سەۋىيەڭىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشىسى.
كۆزنى تۇتۇۋېلىش ھەمىشە مۇشۇنداق ئاسانمۇ؟
ئەپسۇسكى، بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ. كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى دىئابىت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تېخىمۇ ئېغىر كۆز مەسىلىلىرىنىڭ تۇنجى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر دىئابىت ئۇزۇن ۋاقىت كونترول قىلىنمىسا، كۆزگە مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ.
دىئابېت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئېغىر كۆز كېسەللىكلىرى
- دىئابىتلىق كۆز تور پەردىسى كېسىلى: بۇ، دىئابىت سەۋەبىدىن چوڭلاردا كورلۇقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بۇ كۆزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى نۇرغا سەزگۈر قىسىم بولغان تور پەردىسىدىكى نېپىز قان تومۇرلىرى زەخمىلەنگەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ زەخمە دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەتسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- كاتاراكت: بۇ كۆز لىنزىسىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە تۇتۇقسىزلىشىشى . ئادەتتە ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تەرەققىي قىلسىمۇ، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە بۇ كېسەللىك ياشراق ۋە تېزراق پەيدا بولۇشى مۇمكىن.كاتاراكت پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- گلاۋكوما: بۇ كۆز ئىچىدىكى بېسىم ئېشىپ، كۆزدىن مېڭىگە ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان كۆرۈش نېرۋىسىغا زىيان يەتكۈزىدىغان ۋاقىت. بۇ يەنە دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەي تۇرۇپلا ئاستا-ئاستا كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشىغا ھەرگىز سەل قارىماسلىق كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۇنداقتا مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئاجىزلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىڭ.
1. كۆزەينەك دۇكىنىغا يۈگۈرمەڭ: ئەڭ ئاۋۋال يېڭى كۆزەينەك سېتىۋالماسلىقىڭىز كېرەك. چۈنكى مەسىلە شېكەر مىقدارىڭىزدا بولسا، ئۇنى كونترول قىلغاندىن كېيىن، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز نورمال ھالەتكە قايتىشى مۇمكىن.
2. قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈڭ: ئەگەر سىزدە گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى بولسا، دەرھال قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈڭ. ئۇ بەك يۇقىرىمۇ؟
3. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ: كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. ئۇ بۇنىڭ ۋاقىتلىقمۇ ياكى جىددىي بىر ئالامەتمۇ ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىيالايدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم.
كۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش: دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش!
دىئابىت سەۋەبىدىن كۆزنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دائىم كۆز تەكشۈرتۈشتىن ئىبارەت. بۇ، بولۇپمۇ كۆزنىڭ كېڭىيىشىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. دوختۇرىڭىز كۆزىڭىزگە بىر قىسىم كۆز تامچىسىنى تامچىلايدۇ، كۆز قارىچۇقىڭىزنى كېڭەيتىدۇ، كۆز تور پەردىسى، نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.
ئامېرىكا دىئابىت جەمئىيىتى بۇ جەھەتتە تۆۋەندىكى تەۋسىيەلەرنى بېرىدۇ.
| دىئابېت تىپى / ئەھۋالى | كۆز تەكشۈرۈش تەۋسىيەسى |
|---|---|
| 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلار | دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىنكى 5 يىل ئىچىدە تولۇق كۆز تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دائىملىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش كېرەك. |
| 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلار | كېسەللىك بايقالغاندىن كېيىن دەرھال تولۇق كۆز تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىش كېرەك، چۈنكى كېسەللىك بايقالغانغا قەدەر كۆزدە بەزى زىيانلار يۈز بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. |
| ھامىلىدار ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان ئاياللار | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دىئابېت كۆزگە تېز زىيان سالىدىغان بولغاچقا، ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن ياكى ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە كۆز تەكشۈرتۈش ئىنتايىن مۇھىم. |
ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشى، كۆز ئالدىڭىزدا قارا داغلارنىڭ پەيدا بولۇشى ياكى نۇرنىڭ چاقناپ كېتىشىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
كۆزۈڭىز بىزنىڭ ئەڭ قىممەتلىك بايلىقلىرىمىزنىڭ بىرى. دىئابېت كېسىلى بىلەن ياشاۋاتقاندا، بۇ قىممەتلىك بايلىقىڭىزنى قوغداش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. بۇنى قىلىشتىكى ئەڭ چوڭ ياردەم قان شېكىرى، قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن سەۋىيىسىنى كونترول قىلىشتۇر.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دىئابېت كېسىلىدىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ۋاقىتلىق كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.
- ئەمما، ئۇ يەنە دىئابېتلىق تور پەردىسى كېسىلى، كاتاراكتا ياكى گلاۋكوما قاتارلىق ئېغىر كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقلىشىپ كەتكەندە ۋەھىمىگە چۈشۈپ، كۆزەينەك تاقىۋېلىشنىڭ ئورنىغا، قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈپ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
- دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەر قانداق ئادەم، ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم كۆزىنى كېڭەيتىپ تەكشۈرتۈپ تۇرۇشى كېرەك.
- قان شېكىرى، قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن مىقدارىنى كونترول قىلىش كۆزىڭىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ