بۈگۈنكى كۈندە تېرىڭىز قۇرۇق، يېرىلغان ۋە قىچىشىۋاتقانمۇ؟ تېرىڭىزدە يەر قۇرۇغاندا يېرىلىپ كېتىدىغاندەك كىچىك يېرىقلارنى كۆرەمسىز؟ ئۇنداقتا بۇ سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇ ئەھۋالنى ئاستىتېئاتوزلۇق ئېكزېما دەپ ئاتايمىز. بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، قانداق؟
ئاستېئاتوز ئېكزېمىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاستىئاتوتىك ئېكزېما بىر خىل ئېكزېما. ئۇ تېرىڭىزنىڭ قۇرغاقلىشىشى، يېرىلىشى ۋە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال بولۇپمۇ قىش پەسلىدە، ھاۋا قۇرغاق بولغاندا ۋە ئۆزىمىزنى ئىسسىتىش ئۈچۈن ئىسسىتقۇچ ئىشلەتكەندە كۆپ ئۇچرايدۇ.
قۇرۇق لاي كۆلچىكىنىڭ سۇغارمىغاندا قانداق يېرىلىپ كېتىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. تېرىمىز نەملىكتىن مەھرۇم بولغاندا شۇنداق يېرىلىشقا باشلايدۇ. مىكروبلار بۇ يېرىقلار ئارقىلىق تېرىگە كىرىدۇ. ئاندىن يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ، بولۇپمۇ سىز ئۇنى تىرنىسىڭىز. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ياخشى نەملەندۈرگۈچ، يەنى تېرىگە ماس كېلىدىغان قويۇق قايماق ياكى مەلھەم ئىشلىتىش بۇ كېسەللىكنى ياخشى داۋالىيالايدۇ.
بۇ يەنە «كراكۇئېل ئېكزېما» ۋە «كىسېروتىك ئېكزېما» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. گەرچە ئىسىملىرى سەل غەلىتە بولسىمۇ، ئەھۋالى ئوخشاش.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئاستېنىك ئېكزېما نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان ئېكزېما تۈرى. بولۇپمۇ 60 ياشتىن ئاشقان ئانىلىرىمىز، ئاتىلىرىمىز ۋە بوۋا-مومىلىرىمىزدا كۆپ ئۇچرايدۇ. سىز ئۇلارنىڭ «ۋاي، مېنىڭ تېرىم بەك قۇرۇق ۋە قىچىشىپ كەتتى، سويۇلۇپ كېتىۋاتىدۇ» دېگەندەك گەپلەرنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ خىل ئەھۋالدا، سىز تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرەلەيسىز:
- تېرىدە قۇرۇق، قاپارتما، يوغان داغلار پەيدا بولىدۇ.
- تېرە قاتتىق قىچىشىدۇ .
- تېرە رەڭگى ئۆزگىرىشى مۇمكىن (قىزىل-بىنەپشە رەڭدە بولۇشى ياكى تەبىئىي تېرىڭىزنىڭ رەڭگىدىن قاراڭغۇراق بولۇشى مۇمكىن).
- تېرىدە يېرىقلار پەيدا بولىدۇ.
بەزىدە بۇ ئەھۋال ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تېرىدە چوڭقۇر يېرىقلار پەيدا بولۇپ، يارىغا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئاندىن تېرە ئىششىپ، ئاغرىپ، يىرىڭلىق سۇيۇقلۇق چىقىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
بۇ ئالامەتلەر بەدەننىڭ قايسى قىسمىغا ئەڭ كۆپ تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ئاستېنىك ئېكزېما بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدىكى تېرىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇ كۆپىنچە تۆۋەندىكى رايونلاردا كۆرۈلىدۇ:
- قۇلاقلاردا
- يۈزىدە
- قول ۋە ئۈستۈنكى قوللاردا
- پۇت ۋە دۈمبە
- كۆكرەك ۋە قورساق (بەدەن)
نېمىشقا ئاستىنىيىلىك ئېكزېما پەيدا بولىدۇ؟
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، بىز «ئېپىدېرمىس» دەپ ئاتايدىغان تېرىمىزنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى سۇنى يوقىتىپ، تېرىنىڭ سۇسىزلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خۇددى سۇسىز قۇرۇپ كېتىدىغان ئۆسۈملۈككە ئوخشايدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ 60 ياشتىن كېيىن ئالاھىدە كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، تېرىمىزدىكى بەزلەر تەر ۋە ماينى ئاز ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ تەر ۋە مايلار تېرىمىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن قوغداش قەۋىتى رولىنى ئوينايدۇ. شۇڭا، ئۇلار ئازىيغاندا، تېرىنىڭ قۇرغاقلىشىشى تېخىمۇ ئاسانلىشىدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئامىللار نېمە؟
تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئاستىنىيىلىك ئېكسېما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:
- ئەگەر سىز سوغۇق، قۇرغاق ئىقلىملىق رايونلاردا ياشىسىڭىز.
- ئەگەر تېرىڭىز ئىسسىققا دۇچ كەلسە (مەسىلەن، ئوچاقنىڭ يېنىدا، ياكى بەزى كىشىلەر ئىسسىتقۇچنىڭ يېنىدا بەك كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزسە).
- ئەگەر سىز ئۇزۇن، ئىسسىق سۇدا يۇيۇنسىڭىز (بەزى كىشىلەر ئىسسىق سۇدا نەچچە سائەت تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ، بۇ تېرىگە پايدىلىق ئەمەس).
- ئەگەر سىز قاتتىق سوپۇن ئىشلەتسىڭىز (گەرچە سىز بەدىنىڭىزنى پاكىز تازىلاش ئۈچۈن قاتتىق سوپۇن ئىشلەتسىڭىزمۇ، ئۇلار تېرىدىكى تەبىئىي مايلارنى يوقىتىدۇ).
- ئەگەر تېرىڭىزگە سۈركىلىش پەيدا قىلىدىغان كىيىملەرنى كىيسىڭىز (بەزى خىل رەختلەر تېرىگە ياخشى ئەمەس).
شۇنداقلا، بەزى كېسەللىكلەر، مەسىلەن، قالپىيە كېسىلى ۋە بەزى دورىلار، مەسىلەن، سۈيدۈك ھەيدەش دورىلىرى (بەدەندىن ئارتۇق سۇنىڭ چىقىپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ) تېرىڭىزنىڭ قۇرۇقلىشىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
يەنە بىر ئىش شۇكى، ئاستىنىيىلىك ئېكسېما بەزىدە ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئىرسىي مايىللىق ئېھتىماللىقى بار. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
ئاستېتوزلۇق ئېكسېما يۇقۇملۇقمۇ؟
ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. ئاستېتوزلۇق ئېكسېما يۇقۇملۇق ئەمەس. ئۇ ئادەمدىن ئادەمگە ئۇچرىشىش ئارقىلىق يۇقمايدۇ. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
دوختۇرلار بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟
دوختۇرىڭىز ئادەتتە سىزنى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق تەكشۈرىدۇ. ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تېرىڭىزدىكى ئالامەتلەردىن ئاسسىت ئېكسېمىسىنى پەرقلەندۈرەلەيسىز. ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇرىڭىز ئالامەتلىرىڭىزنىڭ باشقا بىر ئاساسلىق سەۋەبى بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇلار بۇنى ئىزدەش ئۈچۈن تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر ئۇلار ئالامەتلىرىڭىزنىڭ گىپوتېئورىت كېسىلىدىن كېلىپ چىققانلىقىدىن گۇمان قىلسا، ئۇلار قالقان بەز ئىقتىدارى قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.
ئاستېنىك ئېكزېما قانداق داۋالىنىدۇ؟
بۇنى داۋالاشتا ، ئاساسلىق دىققەت تېرىڭىزنى نەملەندۈرۈشكە مەركەزلىشىدۇ.
ئەڭ ئاۋۋال ياخشى نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش كېرەك. بۇ تېرە كرېمى ياكى مەلھەم بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى كۈندە تېرىڭىزگە سۈرتسىڭىز بولىدۇ. يۇيۇنغاندىن كېيىن، تېرىڭىز يەنىلا سەل نەم تۇرغاندا سۈرتكەن ياخشى. ياكى كۈن بويى لازىم بولغاندا سۈرتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز رېتسېپلىق كرېم ياكى مايلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلار تېرىڭىزنىڭ ساقىيىشى ۋە ئۆزىنى راھەتلەندۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل كرېملارنىڭ بىر قىسىم مىساللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- گىدروكورتىزون ياكى دېسونىد قاتارلىق يەرلىك ستېروئىدلار.
- فلۇئوسىنولون، ترىئامسىنولون ياكى بېتامېتازون قاتارلىق يەرلىك كورتىكوستېروئىدلار.
- قىچىشىشنى پەسەيتىدىغان پىمېكرولىمۇس قاتارلىق سىرتقى قىچىشىشقا قارشى مايلار.
دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن نەملەندۈرگۈچ ۋە قايماقنىڭ ھەر ئىككىسىنى بىرلا ۋاقىتتا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىزدىن قايسى قايماقنى ئالدى بىلەن سۈرتۈشنى ۋە ئۇنى قانداق سۈرتۈشنى سوراشىڭىز كېرەك. بەزى قايماقلارنى ئالدى بىلەن سۈرتكەندە ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ.
ئەڭ ياخشى كرېم تۈرى قايسى؟
ئۆيدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئەڭ ياخشى كرېم ياكى مەلھەم مايلىق نەملەندۈرگۈچلەر. بۇلارنىڭ ماي نىسبىتى يۇقىرى. بۇلارنى دورىخانىلاردىن ۋە بەزى دۇكانلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. «شىپالىق كرېم» ياكى «مەلھەم» دېگەنلىرىنى ئىزدەڭ.
ئاساسلىقى سۇ ئاساس قىلىنغان، شۇنداقلا خۇشبۇي ماددىلار قوشۇلغان لوسيونلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. بۇ خىل نەملەندۈرگۈچلەر تېرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرۇتۇۋېتىدۇ.
داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟
تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە تولۇق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا تېرىڭىز كۈتكەندەك ساقىيىدۇ.
ئەگەر مەندە بۇ كېسەللىك بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟
ئاستېنىك ئېكزېما ئۇزۇنغا سوزۇلغان كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، ئۇ يوقاپ كېتىپ، كۈتۈلمىگەندە قايتا قوزغىلىشى مۇمكىن. داۋاسى يوق، ئەمما داۋالاش تېرىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ۋە كۈندە نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش قوزغىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئېكزېما تېرىڭىزنىڭ قوغداش پەردىسىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغان بىر خىل كېسەللىك. نەتىجىدە، تېرە پارچىلىنىپ، يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ. ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە، ئىمكانقەدەر قىچىشىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. قىچىشىش تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىچىشىشنى توختىتىش تەس بولۇشى مۇمكىن، ئەمما قىچىشىشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان قىچىشىشقا قارشى مېيى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
ئاستېنىك ئېكسېمانىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
ئاستىنكى ئېكسېمانىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:
- يۇيۇنۇش ۋاقتىنى قىسقارتىڭ (ئەڭ كۆپى بىلەن 15 مىنۇت) ۋە ئۇنىڭ ئورنىغا قايناق سۇ ئىشلىتىڭ.ئىلمان سۇ بىلەن ۋاننا ئېلىڭ.
- قىش پەسلىدە ئىسسىنىش مەنبەلىرىڭىزدىن يىراق تۇرۇڭ، بولۇپمۇ ئوچاق ياكى رادىئاتورغا يېقىن تۇرماڭ.
- يۇيۇنغاندىن كېيىن ۋە كۈن بويى نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
- قاتتىق سوپۇنلارنىڭ ئورنىغا يۇمشاق تازىلىغۇچلارنى ئىشلىتىڭ.
- ئۆيىڭىزدە نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ (بۇ ھاۋاغا نەملىك قوشىدۇ).
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر ئۆيدە نەملەندۈرگۈچ ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ ئاتوپىيىلىك ئېكسېما ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بولۇپمۇ تېرىڭىزدىكى تېرە قىچىشىشى يۇقۇملانغان دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئاغرىق
- شىشىش
- تېرە قاپارتمىسى ياكى يارىلاردىن سۇيۇقلۇق ياكى يىرىڭنىڭ ئېقىپ چىقىشى
- قىزىتما ۋە تىترەش
دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:
- «مەن ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نەملەندۈرگۈچ قايسى تۈرنى ئىشلىتەلەيمەن؟»
- «سىز بەلگىلىگەن مايلارنى قانچە قېتىم سۈرتۈشىم كېرەك؟»
- «ئالدى بىلەن نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈشۈم كېرەكمۇ ياكى بەلگىلەنگەن كرېمنى سۈرتۈشۈم كېرەكمۇ؟»
- «بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟»
ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
ئاستېنىك ئېكزېما داۋالىغىلى بولىدىغان بىر خىل ئېكزېما. ئۇ سىز ئويلىمىغان ۋاقىتتا، مەسىلەن قىشلىق تەتىلدە ياكى قۇرغاق يازدا قوزغىلىشى مۇمكىن. ئالدى بىلەن رېتسېپسىز نەملەندۈرگۈچلەرنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. مايلىق مەلھەم سۈرتۈش سەل غەلىتە تۇيۇلسىمۇ، ئۇلار باشقا لوسيونلارغا قارىغاندا تېخىمۇ نەملەندۈرگۈچ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇلار ياردەم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان رېتسېپلىق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنىڭ ۋاقىت-ۋاقتىدا، بولۇپمۇ پەسىل ئۆزگىرىشى ياكى ياشنىڭ چوڭىيىشى بىلەن ئېغىرلىشىشى مۇمكىنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. شۇڭا، كەلگۈسىدىكى ئالامەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دائىم نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ!
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 ئاستېئاتوتىك ئېكزېما قېرىلارغا تەسىر قىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە كېسىلىمۇ؟
بۇ ئېكسېما، ئەمما ئۇ كۆپىنچە 60 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ ئىنتايىن قۇرۇق ۋە قىچىشىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ تېرىنىڭ مايلىقلىقى يوقىلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن پۇت تېرىسىدە «ئەقىلسىز يول يۈزى نەقىشلىرى» گە ئوخشايدىغان يېرىقلار ياكى سىزىقلار پەيدا بولىدۇ.
💬 تېرىنىڭ قۇرۇق ۋە يېرىلىپ كېتىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى نېمە؟
ئەڭ مۇھىمى، تېرىدىكى ماي بەزلىرى ئاجىز. بۇنىڭدىن باشقا، قىشلىق ھاۋارايى، دائىم ھاۋا تەڭشىگۈچلۈك ئۆيلەردە تۇرۇش، ئەڭ خەتەرلىك ئىش بولسا سوپۇن ۋە قاتتىق سوپۇنلارنى ئىشلىتىش، ھەمدە ناھايىتى «قىزىق سۇ»دا يۇيۇنۇش. ئۇ يەنە تېرىدىكى ئاساسلىق مايلارنى يۇيۇپ چىقىرىدۇ.
💬 نېمە ئۈچۈن قانداق دورا ئىشلەتسەممۇ بۇ تېرە ياخشى ساقىيىپ كەتمەيدۇ؟
بۇ تېرىگە سوپۇن ئىشلىتىشنى پۈتۈنلەي توختىتىشىڭىز كېرەك! سوپۇننىڭ ئورنىغا سوپۇنسىز تازىلىغۇچ ئىشلىتىڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن دەرھال، كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم (سۈرتمەي) نەم تېرىڭىزگە قويۇق نەملەندۈرگۈچ (يۇمشاتقۇچ/نەملەندۈرگۈچ) سۈرۈڭ. ئېغىر ئەھۋاللاردا، دوختۇر بىر نەچچە كۈن يېنىك ستېروئىدلىق كرېم تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
ئاستېئاتوزلۇق ئېكسېما، كراكۇئېل ئېكسېمىسى، كېسېروزلۇق ئېكسېما، قۇرۇق تېرە، قىچىشىش تېرە، يېرىلغان تېرە، تېرە كېسەللىكلىرى، تېرە كېسەللىكلىرى، تېرە ئاسراش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ