دىئابىت بۆرەككە تەسىر قىلامدۇ؟ كېلىڭ، دىئابىت بۆرەك كېسىلىگە دىققەت قىلايلى!

سىزدە دىئابىت كېسىلى بارمۇ؟ ياكى ئائىلىڭىزدىكى ياكى دوستىڭىزدىكى بىرەيلەندە دىئابىت كېسىلى بارمۇ؟ ئۇنداقتا سىز دىئابىتنىڭ ھەر خىل ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە بىز بۇلارنى تولۇق بىلمىگەچكە قورقۇشىمىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز دىئابىتنىڭ بۆرەككە كۆرسىتىدىغان تەسىرى توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلى (DKD) دەپ ئاتىلىدۇ.

دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلى (دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلى) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دىيابېت سەۋەبىدىن بۆرەكلىرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش. بىز بەدىنىمىزدىكى ئىككى بۆرەكنىڭ قاننى سۈزۈپ، قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدىغانلىقىنى بىلىمىز. بۆرەكلەرنى بەدىنىمىزدىكى ئىككى چوڭ سۈزگۈچ دەپ ئويلاڭ. ئۇلار كاربامىد، مۇسكۇل قالدۇق ماددىلار (كرېئاتىن) ۋە باشقا نۇرغۇن زەھەرلىك ماددىلار قاتارلىق ئازوتلۇق قالدۇق ماددىلارنى سۈزۈپ، ئۇلارنى سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۆرەكلەر يەنە بەدەندىكى سۇيۇقلۇق ۋە ئېلېكترولىتلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ھەر بىر بۆرەكتە نېفرون دەپ ئاتىلىدىغان مىليوندىن ئارتۇق كىچىك سۈزگۈچ بىرلىكى بار. بۇ نېفرونلارنىڭ ئىچىدە، كىچىك قان تومۇرلىرى بىر-بىرىگە باغلىنىپ، گلومېرۇلى دەپ ئاتىلىدىغان تور شەكىللىك قۇرۇلمىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ گلومېرۇلىلار قان سۈزۈشنىڭ تۇنجى قەدىمى. ئۇلار سۇ ۋە ئېرىگەن قالدۇق ماددىلارنىڭ يېرىم ئۆتكۈزگۈچ پەردىلىرىدىن ئۆتۈشىگە يول قويىدۇ، ئاندىن بۇ ماددىلار سۈيدۈك شەكلىدە بەدەندىن چىقىرىلىدۇ.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ بەدىنىگە نېمە ئىش بولىدۇ؟ ئۇلارنىڭ بەدىنى بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن ئالغان شېكەرنى، يەنى «گلېكوزا»نى توغرا ئىشلىتەلمەيدۇ. ئاندىن قاندىكى «گلېكوزا» سەۋىيىسى ئاشىدۇ. بۇ يۇقىرى مىقداردىكى «گلېكوزا» ئۇزۇن ۋاقىت مەۋجۇت بولغاندا، بۇ «گلومېرۇلى» نىڭ نېپىز پەردىلىرى بۇزۇلۇشقا باشلايدۇ. «نېفرون» نىڭ باشقا قىسىملىرىمۇ بۇزۇلۇشى مۇمكىن. بۇنداق بۇزۇلغان «گلومېرۇلى» قاننى توغرا سۈزەلمەيدۇ. ئاندىن، سۈيدۈك بىلەن بىللە چىقىرىلىشى كېرەك بولغان زەھەرلىك ماددىلار بەدەندە توپلىنىشقا باشلايدۇ.

بۇ ئەھۋال جىددىيمۇ؟

شۇنداق، دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك كېسىلى ئېغىر كېسەللىك . ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، ئاخىرىدا بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۆرەك زەئىپلىشىشى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

دىئابېت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك كېسىلىنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

eGFR بۆرەكلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى ئىشلەۋاتقانلىقىنىڭ ئۆلچىمى. eGFR بولسا مۆلچەرلەنگەن گلومېرۇلا سۈزۈش سۈرئىتىنىڭ قىسقارتىلمىسى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بۆرەكلىرىڭىزنىڭ قالدۇق ماددىلارنى قانچىلىك ئۈنۈملۈك سۈزىدىغانلىقىنى ھېسابلاش ئۇسۇلى. ساغلام ئادەمنىڭ eGFR قىممىتى 100 ئەتراپىدا. بۇ قىممەت 0 گە چۈشۈپ قېلىشى مۇمكىن، بۇ بۆرەكلىرىڭىزنىڭ ھېچقانداق ئىشلىمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك كېسىلى قاتارلىق ھەر قانداق بۆرەك كېسىلىنىڭ بىر قانچە باسقۇچى بار:

• I باسقۇچ:سىزنىڭ GFR قىممىتىڭىز 90 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى. بۇ ۋاقىتتا، بۆرەكلىرىڭىز بەزى زىيانلارغا ئۇچرىغان بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار يەنىلا نورمال ئىشلەۋاتىدۇ.
• II باسقۇچ: GFR قىممىتى 60 تىن 89 گىچە بولۇشى مۇمكىن. بۆرەكلەر I باسقۇچتىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ بۇزۇلغان، ئەمما يەنىلا ياخشى ئىشلەيدۇ.
• III باسقۇچ: GFR قىممىتى 30 دىن 59 گىچە بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا، بۆرەك ئىقتىدارى يېنىك ياكى ئېغىر دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
• IV باسقۇچ: GFR قىممىتى 15 تىن 29 گىچە بولىدۇ. بۇ بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە تۆۋەنلىگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
• V باسقۇچ: GFR 15 تىن تۆۋەن. بۇ بۆرەكنىڭ تولۇق زەئىپلىشىشكە يېقىنلاشقانلىقىنى ياكى زەئىپلەشكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ كىملەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى؟ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

1- ياكى 2- تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەر قانداق ئادەم بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. مەسىلەن:

• قارا تەنلىكلەر
• ئامېرىكا يەرلىك خەلقى، ئالياسكا يەرلىك خەلقى ياكى تۇنجى مىللەتلەر
• پولىنېزىيە خەلقى
• ماۋرى خەلقى

باشقا خەۋپ ئامىللىرىمۇ بار:

• ئائىلىسىدە بۆرەك كېسىلى بارلار.
• قان بېسىمىنىڭ يۇقىرى بولۇشى.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى (مەسىلەن، سىگارېت) ئىشلىتىش.
• قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى قان شېكىرىنىڭ ئۈزلۈكسىز يۇقىرى بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ.
• قاندىكى يۇقىرى خولېستېرىن مىقدارى (گىپېرلىپىدېمىيە).

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك كېسىلى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك . ئۇ دۇنيا مىقياسىدا بۆرەك كېسىلىنىڭ ئاخىرقى باسقۇچىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %40 ى بۇ خىل بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە.

دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان بۆرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۆرەكنىڭ %80 تىن %90 گىچە بولغان قىسمى زەخمىلەنگۈچە روشەن ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ . ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:

• يۈز، قول ۋە پۇتلارنىڭ شىشىشى (شىشىش).
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• دائىم چارچاش ياكى ئاجىزلىق تۇيغۇسى.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (دىماق قىسىلىش).
• تاماقنىڭ تەمى يوق.
• كۆپۈكلۈك ياكى كۆپۈكلۈك سىيدىك.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش ياكى قالايمىقانچىلىق ھېس قىلىش.
• قۇرۇق ۋە قىچىشىدىغان تېرە.
• مۇسكۇل تارتىشىش.
• ئىنسۇلىن مىقدارىنى ئازايتىشقا ئېھتىياجلىق بولۇش (دىئابېت كېسىلى ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقانلار ئۈچۈن).

دەسلەپكى باسقۇچتا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا كۆپىنچە ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ .سىزنىڭ سۈيدۈكىڭىزدە ئاقسىل (پروتېئىنۇرىيە) بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇنى پەقەت سۈيدۈك ئانالىزى ئېلىپ بارغان دوختۇرلا بايقىيالايدۇ.

بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟ يۇقۇملۇقمۇ؟

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى 1- ياكى 2- تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتۇر.

ياق، بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. بۇ كېسەللىكنى باشقىلارغا يۇقتۇرالمايسىز.

دىئابىت سەۋەبىدىن بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟

ئەگەر سىزدە دىئابىت كېسىلى بولسا، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ھەر ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە دوختۇرغا كۆرۈنۈپ ، تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلى بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇ بەزى تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ.

بۇنى بايقاش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەر بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ:

• سۈيدۈك تەھلىلى:

بۇ سۈيدۈكتىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنىڭ كۆرۈنۈشى، خىمىيىلىك تەركىبى ۋە مىكروسكوپ ئارقىلىق تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشنى قىلىش ئۈچۈن سىيىش تاختىسى ئىشلىتىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ھەر خىل سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. سىيىش تاختىسى سىنىقىدا، سىز ئالاھىدە قاچىغا سىيىسىز. ئاندىن ئۇنىڭغا خىمىيىلىك ماددىلار سۈرتۈلگەن قەغەز لېنتا (سىيىش تاختىسى) قويۇلىدۇ. ئەگەر سۈيدۈكتە ئاقسىل (ئالبۇمىن) بولسا، لېنتا رەڭگى ئۆزگىرىدۇ.

ئەگەر دوختۇرىڭىز تېخىمۇ توغرا ئۆلچەشكە ئېھتىياجلىق بولسا، ئۇلار سۈيدۈك ئاقسىلى تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىپ، سۈيدۈكتىكى ئاقسىل بىلەن كرېئاتىننىڭ نىسبىتىنى (ئاقسىل-كرېئاتىن نىسبىتى) تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ نىسبەت بەك يۇقىرى بولسا، بۇ دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

• قان تەكشۈرۈشلىرى:

eGFR سىنىقى بۆرەكلىرىڭىزنىڭ قاننى سۈزۈش ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدۇ. دوختۇرىڭىز قولىڭىزدىكى تومۇردىن ئاز مىقداردا قان ئېلىپ، قاندىكى كرېئاتىن مىقدارى ۋە بەزى ئاساسىي سالامەتلىك ئۇچۇرلىرىنى ئىشلىتىپ، eGFR نى ھېسابلايدۇ.

• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى:

بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرىڭىزغا بۆرەك ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە چۈشەنچە بېرىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇلار بۆرەكنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە چوڭ-كىچىكلىكىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• MRI ۋە CT تەكشۈرۈشلىرى: بۇلار بۆرەكنىڭ قان تومۇرلىرى ۋە قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ.

• بۆرەك بىئوپسىيەسى:

بۇ جەرياندا، دوختۇر بۆرەكتىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىپ، ئۇنى تەجرىبىخانىدا مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرىدۇ. بۇنى قىلىشتىن بۇرۇن، سىز ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز ئۈچۈن، بۇ رايون ئۇيۇشتۇرۇلىدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ راھەتلىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن يېنىك تىنچلاندۇرۇش دورىسى بېرىدۇ. ئاندىن، تېرىدىن بۆرەككە ئىگنە كىرگۈزۈلۈپ، توقۇلما ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكىڭىزنىڭ باسقۇچى، يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە باغلىق. دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىش بۇ بۆرەك كېسىلىنى داۋالاشتىكى تۇنجى قەدەم. تۆۋەندىكى ئىشلار دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە تالا ماددىسى مول، ماي مىقدارى تۆۋەن ۋە كالورىيەسى ئاز يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك قوشۇڭ.
• دائىم چېنىقىش قىلىش.
• بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش.
• تاماكا چېكىشنى ياكى باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ.

ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، ئۇنى داۋالاشمۇ مۇھىم. دوختۇرىڭىز يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

بۆرەك زەخمىلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولامدۇ؟

ياق، دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك زەخمىلىنىشىنى پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلارنى ئىچىش، ساغلام يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىش ۋە جىسمانىي جەھەتتىن ئاكتىپ بولۇش ئارقىلىق بۆرەك زەخمىلىنىشىنى كونترول قىلالايسىز، ئاستىلىتالايسىز ۋە ھەتتا تېخىمۇ كۆپ زەخمىلىنىشىنى توختىتالايسىز.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق دورىلار بېرىلىدۇ؟

دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن، دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىش، قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ۋە خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش مۇھىم. دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• دىئابىت كېسىلى ئۈچۈن:
• بىگۇئانىدىس (مەسىلەن، مېتفورمىن): بۇلار جىگەر ئىشلەپ چىقىرىدىغان گلۇكوزا مىقدارىنى ئازايتىدۇ. ئۇلار يەنە ئىنسۇلىننىڭ بەدەندىكى رولىنى ياخشىلايدۇ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ شېكەرگە ئايلىنىش سۈرئىتىنى ئاستىلىتىدۇ.
• ناترىي-گلېكوزا بىرلىكتە توشۇغۇچى 2 (SGLT2) چەكلىگۈچىلىرى: بۇلار بۆرەكنىڭ بۆرەك ۋە سۈيدۈك ئارقىلىق بەدەندىكى گلېكوزانى چىقىرىۋېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• گلۇكاگونغا ئوخشاش پېپتىد 1 (GLP-1) ئاگونىستلىرى: بۇلار ئىنسۇلىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئاشۇرىدۇ، تاماقتىن كېيىن جىگەردىن گلۇكوزا ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئازايتىدۇ ۋە ئاشقازاننىڭ بوشىشىنى كېچىكتۈرىدۇ. بۇ يەنە ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

• يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن:
• ئانگىئوتېنسىن ئايلاندۇرغۇچى ئېنزىم (ACE) چەكلىگۈچىلىرى: بۇلار ئانگىئوتېنسىن II دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى توسىدۇ. بەدەن تەبىئىي ھالدا بۇ گورموننى قان بېسىمىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. ACE چەكلىگۈچىلىرى بىلەن داۋالانغاندىن كېيىن، قان بېسىمى تۆۋەنلىشى كېرەك.
• ئانگىئوتېنسىن II رېتسېپتورىنى توسىدىغان دورىلار (ARBs): بۇلار ئانگىئوتېنسىن II ھورمۇنىنىڭ قان تومۇرلىرىدىكى رېتسېپتورلارغا باغلىنىشىنى توسىدۇ. ARBs ACE چەكلىگۈچىلىرىگە ئوخشاش ئۇسۇلدا قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

مۇھىم: قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشتىن باشقا، ACE چەكلىگۈچىلىرى ۋە ARB لار دىئابېت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

• يۇقىرى خولېستېرىن ئۈچۈن:
• ستاتىنلار: بۇلار ناچار خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ياخشى خولېستېرىننى ئۆستۈرىدۇ. ئۇلار دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتسە قانداق داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ؟

ئەگەر دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلى ئېغىرلىشىپ كەتسە، داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دىئالىز: ئەگەر بۆرەكلىرىڭىز نورمال ئىشلىمىسە، دىئالىز بۆرەكلىرىڭىزنىڭ خىزمىتىنى قىلالايدۇ. بۇ جەرياندا، بىر ئۈسكۈنە قانىڭىزنى ئېلىپ، قالدۇق ماددىلار ۋە ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى سۈزۈپ، تازىلانغان قاننى بەدىنىڭىزگە قايتۇرىدۇ.
• بۆرەك كۆچۈرۈش: بۇنىڭدا، سىز باشقا بىرەيلەندىن (بۆرەك بەرگۈچىدىن) ساغلام بۆرەك ئالىسىز.

بۇ كېسەللىكتىن قانداق ساقلىنىشقا بولىدۇ؟

دىئابىت كېسىلىنىڭ بۆرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دىئابىت ۋە قان بېسىمىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىشتۇر. دوختۇر بەلگىلىگەن داۋالاش پىلانىغا توغرا ئەمەل قىلىش مۇھىم.

بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەم نېمىلەرنى كۈتسە بولىدۇ؟

دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلى ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدىغان كېسەللىك . ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك بولسا، بۆرەكلىرىڭىزگە بولغان زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز بۇ كېسەللىكنى بالدۇر بايقىسىڭىز ۋە مۇۋاپىق داۋالاش پىلانىغا ئەمەل قىلسىڭىز، كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتالايسىز ياكى ھەتتا توختىتالايسىز.

ئەگەر بۇ كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتسە، بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. بۆرەك زەئىپلىشىشىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى دىئالىز ياكى بۆرەك كۆچۈرۈشتىن ئىبارەت.

ئۆزۈمگە قانداق قارىشىم كېرەك؟

دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ پىلان دورىلار ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. داۋالاش پىلانىڭىز تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن:

• دوختۇرنىڭ تەۋسىيە قىلغان دىئابېت ۋە قان بېسىمى دورىلىرىنى توغرا ئىچىش.
• قان بېسىمىڭىز ۋە قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىش (مەسىلەن، ئوتتۇرا دېڭىز يېمەك-ئىچمەكى ياكى DASH يېمەك-ئىچمەكى).
• ھەپتىنىڭ كۆپىنچە كۈنلىرىدە كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ. ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت چېنىقىشقا تىرىشىڭ. پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش، ۋېلىسپىت مىنىش، سۇ ئۈزۈش ياكى باشقا يۈرەك-قان تومۇر پائالىيەتلىرىنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
• بۆرەككە زىيان يەتكۈزىدىغان دورىلاردىن ساقلىنىش. بۇنىڭ ئىچىدە بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى - NSAIDs) بولۇشى مۇمكىن.
• دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋاقتىنى ساقلاپ تۇرۇش ۋە بارلىق تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرىنى قىلدۇرۇش.
• تاماكا چېكىشنى ياكى باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ.
• ئىچىۋاتقان ئىسپىرت مىقدارىنى چەكلەش.
• ھەر كۈنى كەچتە يەتتە سائەتتىن توققۇز سائەتكىچە ئۇخلاڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە دىئابىت بولسا، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ھەر ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، دوختۇرىڭىز دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىنكى بەش يىلدىن باشلاپ يىللىق دىئابېتلىق بۆرەك كېسىلىنى تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۆرەك زەخمىلىنىشى ئادەتتە دىئابېت كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى 10 يىل ئىچىدە روشەن بولمايدۇ. ئەگەر سىز 25 يىلدىن ئارتۇق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ۋە بۆرەكلىرىڭىز زەخمىلەنمىگەن بولسا، دىئابېتلىق بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەن بولىدۇ.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سوراش ناھايىتى مۇھىم:

• دىئابىت سەۋەبىدىن بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىمنى قانداق بىلىسىز؟
• نېفرولوگ ياكى باشقا مۇتەخەسسىسلەرگە كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
• دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىسىز؟
• مېنىڭ دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلىم قانچىلىك ئېغىر؟
• دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىش ياكى توختىتىش ئۈچۈن قانداق تۇرمۇش ئادىتىمنى ئۆزگەرتەلەيمەن؟
• قانداق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• قانچە قېتىم مۇلاقاتقا قاتنىشىشىم كېرەك؟
• دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ياردەم گۇرۇپپىلىرىنى تەۋسىيە قىلالامسىز؟

بۇ مەن سىزگە يەتكۈزمەكچى بولغان ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر...

دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۆرەك زەخمىلىنىشى ئېغىر كېسەللىك. ئۇ بۆرەك زەئىپلىكىگە ئايلىنىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويسا، قورقۇش ۋە قايغۇغا چۆمۈش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كېسەللىكنى بالدۇر بايقىسىڭىز ۋە داۋالاش پىلانىڭىزغا ئەستايىدىل ئەمەل قىلسىڭىز، دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەك كېسىلىنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتالايسىز ياكى ھەتتا توختىتالايسىز.

بۇنداق كېسەللىكنى داۋالاش روھىي جەھەتتىن بېسىمغا ئۇچرىتىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. ئۇ بارلىق سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىشكە ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىشكە ۋەدە بېرىدۇ. شۇڭا ئويلىغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

دىئابىت ، بۆرەك كېسىلى، دىئابىتلىق بۆرەك كېسىلى، DKD، نېفروپاتىيە، eGFR، سۈيدۈك تەكشۈرۈش، دىئالىز