Skip to main content

يۈرىكىڭىزدىن غەلىتە ئاۋاز ئاڭلاۋاتامسىز؟ كېلىڭ، دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى ئۆگىنىۋالايلى!

يۈرىكىڭىزدىن غەلىتە ئاۋاز ئاڭلاۋاتامسىز؟ كېلىڭ، دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى ئۆگىنىۋالايلى!

سىز بەلكىم بىرەر دوختۇرنىڭ كۆكرىكىڭىزگە ستېتوسكوپ قويغاندا «ھىمم... مەن ئازراق شاۋقۇن، بىر غۇڭۇلداش ئاۋازىنى ئاڭلىدىم» دېگەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار بۇنى ئاڭلىغاندا ئازراق قورقۇش ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ھەممە غۇڭۇلداشلار خەتەرلىك ئەمەس. بۈگۈن بىز دىئاستولىك غۇڭۇلداش دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل يۈرەك ئاۋازى ھەققىدە سۆزلەيمىز. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە بۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىيدىغان-ئەرزىمەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

دىئاستولىك غۇڭۇلداش دېگەن نېمە؟

ماقۇل، ئالدى بىلەن دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ يۈرەك سوقۇۋاتقاندا، يەنى يۈرىكىڭىز بىر مەزگىل ئارام ئېلىۋاتقاندا (دىئاستولا) ئاڭلىنىدىغان نورمالسىز ئاۋاز. قان بېسىمىڭىزغا قارىغاندا، ئەڭ تۆۋەن سان دىئاستولىك بېسىم بولىدۇ. توغرا، بۇ يۈرەك قانغا تولۇپ، كېيىنكى سوقۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقان ۋاقىت.

بۇ غۇرۇلداش ئاۋاز «شىلدىراق» ياكى «ھۆش» ئاۋازلىرىغا ئوخشايدۇ، بۇ ۋىرىلداش ئاۋازغا ئوخشايدۇ. بۇ ئاۋاز يۈرەكتىكى كلاپانلاردىن قان ئېقىۋاتقاندا پەيدا بولىدىغان قالايمىقانچىلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنداق غۇڭۇلداش خەتەرلىك ئەمەس. ئەمما بەزىدە، ئۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە دىئاستولىك غۇڭۇلداش بارلىقىنى ئېيتسا، ئۇ باشقا يۈرەك كېسىلىنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ.

دىئاستولىك ۋە سىستولىك غۇڭۇلداشلارنىڭ پەرقى نېمە؟

ھازىر سىز «دىئاستولىك غۇڭۇلداش بىلەن سىستولىك غۇڭۇلداش ئىككىگە تەڭمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، بۇ راست.

  • يۈرەك سوقۇش ئارىلىقىدا بوشىشىپ قالغاندا دىئاستولىك غۇڭۇلداش ئاڭلىنىدۇ. بۇ ئاۋازنى سىستولىك غۇڭۇلداشتىن پەرقلەندۈرۈش سەل تەس.
  • يۈرەك مۇسكۇلى قىسقىرىغاندا ، يەنى يۈرەك قان پومپىلىغاندا (سىستولا جەريانىدا) سىستولىك غۇڭۇلداش ئاڭلىنىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئىككى خىل غۇڭۇلداش يۈرەك دەۋرىيلىكىنىڭ ھەر خىل ۋاقىتلىرىدا پەيدا بولىدۇ.

«بىگۇناھ» ۋە «نورمالسىز» غۇرۇلداشلار دېگەن نېمە؟ ئۇلارنىڭ ھەممىسى خەتەرلىكمۇ؟

يەنە بىر مۇھىم نەرسە، بۇ مەرمەر تاشلارنىڭ قانداق تۈرگە ئايرىلىدىغانلىقىدۇر.

دوختۇرلار بەزى غۇڭۇلداشلارنى «بىگۇناھ غۇڭۇلداش» دەپ ئاتايدۇ. بۇ دېگەنلىك، يۈرەك ئاۋازلىرى ھېچقانداق يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. بۇلار پەقەت نورمال، زىيانسىز غۇڭۇلداشلار. بۇلار كۆپىنچە كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدۇ، ئادەتتە چوڭ بولغاندا يوقاپ كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، «غەيرىي نورمالسىز غۇڭۇلداش» غۇڭۇلداشنىڭ يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چاغدا دوختۇرلار ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

بىگۇناھ غۇڭۇلداش ئادەتتە ھېچقانداق داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نورمالسىز غۇڭۇلداشنى داۋالاش ئۇسۇلى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان يۈرەك كېسىلىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھەممە غۇڭۇلداشلار خەتەرلىك ئەمەس. ئەمما دوختۇر سىزدە غۇڭۇلداش بار دېسە، ئۇنى تەكشۈرتۈش مۇھىم.

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمدى بۇ دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىگە نەزەر سالايلى. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار يۈرەك قاپاقلىرىدىكى مەسىلىلەردىن كېلىپ چىقىدۇ.

يۈرەك كلاپانىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر

يۈرىكىمىزدە تۆت ئاساسلىق كلاپان بار. بۇ كلاپانلار ئىشىككە ئوخشايدۇ، قاننىڭ پەقەت بىر يۆنىلىشتە ئېقىشىغا يول قويىدۇ. ئەگەر بۇ كلاپانلاردا مەسىلە بولسا، شۇ غۇڭۇلداش ئاۋازى چىقىشى مۇمكىن.

  • ئاورتا قاپارتمىسى: بۇ يۈرەكتىن ئاورتاغا قان يەتكۈزىدىغان ئاورتا كلاپانىنىڭ توغرا تاقىلىپ قالماسلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ قاننىڭ ئارقىغا ئېقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنى توغرا تاقىلىپ قالمايدىغان سۇ كرانى دەپ ئويلاڭ.
  • ئۆپكە قان يېتىشمەسلىكى: بۇنىڭدا، يۈرەكتىن ئۆپكىگە قان يەتكۈزىدىغان ئۆپكە كلاپانچىسى توغرا تاقىلىپ قالمايدۇ. شۇنداقتىمۇ، قان ئارقىغا قاراپ ئېقىپ كېتىدۇ.
  • مىترال تارىيىش: بۇ ۋاقىتتا سول يۈرەك دىرىجىسىدىن سول قورساققا قان يەتكۈزىدىغان مىترال كلاپان تارىيىدۇ. ئۇ توسۇلۇپ قالغان تۇرۇباغا ئوخشايدۇ. قاننىڭ ئېقىشى قىيىنلىشىدۇ.
  • ئۈچ قاپاقلىق تارىيىش: بۇنىڭدا، قاننى ئوڭ يۈرەك دىرىجىسىدىن يۈرەكنىڭ ئوڭ قورچىقىغا يەتكۈزىدىغان ئۈچ قاپاقلىق كلاپان تارىيىپ كېتىدۇ.

بۇ خىلدىكى كلاپان مەسىلىلىرى قان ئايلىنىش شەكلىدە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ، بۇ بولسا «ھۇش»، «شىلدىراق» ئاۋاز، يەنى غۇرۇلداشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

باشقا سەۋەبلەر

كلاپان مەسىلىسىدىن باشقا، دىئاستولىك غۇڭۇلداشلار باشقا بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن:

  • بەزى تۇغما يۈرەك كېسەللىكلىرى تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولغان يۈرەك كېسەللىكلىرىدۇر.
  • ئېندوكاردىت: بۇ يۈرەكنىڭ ئىچكى پەردىسى ۋە/ياكى ئۇنىڭ كلاپانلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى.
  • روماتىزم قىزىتمىسىنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى: ئەگەر بالىلىق دەۋرىدە توغرا داۋالانمىسا، روماتىزم قىزىتمىسى يۈرەك قاپاقلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالامەتلىرى ئاساسلىق سەۋەبكە باغلىق. يەنى، ئالامەتلەر كلاپاننىڭ تارىيىشى (تارقىشىش) ياكى ئېقىشى (قايتا ئېقىشى) غا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

  • نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ، بولۇپمۇ چارچاپ ياكى ئېگىلىپ تۇرغاندا.
  • قورساق ياكى پۇتلاردا شىشىش .
  • يۈرەك سېلىشى ياكى يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ھېس قىلىش.
  • ئۈزلۈكسىز چارچاش .
  • باش ئايلىنىش.
  • بەزىدە ھەتتا ھوشىدىن كېتىپ قېلىشىڭىزمۇ مۇمكىن.
  • داۋاملىق يۆتەل .

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇرلار دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

ئادەتتە، دوختۇر ئالدى بىلەن كۆكرەك قىسمىڭىزنى ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلاش ئارقىلىق سىزدە غۇڭۇلداش بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلايدۇ. ئاڭلاش جەريانىدا، دوختۇر بىر قانچە نەرسىنى كۆزدە تۇتىدۇ:

ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلىغان نەرسىلەر

  • بەدەن ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ياكى چېنىقىش بۇ ئاۋازغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
  • ئاۋاز قانچىلىك قاتتىق ؟
  • ئاۋازنىڭ ئېگىزلىكى قانچىلىك؟ يۇقىرى ئېگىزلىكمۇ ياكى تۆۋەن ئېگىزلىكمۇ؟
  • يۈرەك سوقۇشىنىڭ قايسى نۇقتىسىدا ئاۋاز ئاڭلىنىدۇ ۋە ئۇ قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
  • بۇ غۇڭۇلداش يۈرەكنىڭ قەيىرىدە ئاڭلىنىدۇ؟

بۇ خىل نەرسىلەردىن دوختۇر غۇڭۇلداشنىڭ تەبىئىتىنى چۈشىنىۋالالايدۇ.

قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە غۇڭۇلداش بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزنى يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرسىتىپ، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر يۈرىكىڭىزنىڭ رېتىمى ۋە قۇرۇلمىسىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:

  • ئېخوكاردىئوگرامما (Echo): بۇ يۈرەك شاۋقۇنىنى باھالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق تەكشۈرۈش. ئېخو ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق يۈرەكنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. ئۇ يۈرەك مۇسكۇلى ۋە قاپاقلىرىنى تەپسىلىي كۆرسىتەلەيدۇ. ئۇ خۇددى قورساقتىكى بوۋاقنىڭ سىكانىرلىنىشىغا ئوخشاش ئاغرىقسىز.
  • كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ يۈرەك، سۆڭەك ۋە ئۆپكىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. يۈرەكنىڭ چوڭايغانلىقىنى ياكى ئۆپكىدە سۇيۇقلۇق بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
  • ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG/ECG): بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدۇ. يۈرەك سوقۇشىدىكى ھەر قانداق قالايمىقانچىلىقنى تەكشۈرەلەيدۇ.

بۇ مەرمەر تاشلارغا بېرىلگەن دەرىجە توغرىسىدامۇ ئۆگىنىۋالساق بولامدۇ؟

دوختۇرلار يۈرەك غۇڭۇلدىشىنى ئۇنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىگە، يەنى ئاۋازنىڭ قانچىلىك قاتتىق، قانچىلىك ئۆتكۈر ۋە قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىغا ئاساسەن تەھلىل قىلىدۇ.

  • دىئاستولىك غۇڭۇلداشلار بىردىن تۆتكىچە (1دىن 4كىچە) دەرىجە بويىچە باھالىنىدۇ. بىر (1) ئاۋاز ئاران ئاڭلىنىدۇ، تۆت (4) ئاۋاز ناھايىتى قاتتىق.
  • سىستولىك غۇڭۇلداش ئاۋازى بىردىن ئالتىغىچە (1دىن 6غىچە) باھالىنىدۇ. بىر (1) ئاۋازى ئاران ئاڭلىنىدۇ، ئالتە (6) ئاۋازى كۆكرەككە ستىتېتوسكوپ قويماي ئاڭلىغىلى بولىدىغان دەرىجىدە يۇقىرى.

بۇ دەرىجە سىزگە غۇڭۇلداشنىڭ ئېغىرلىقى توغرىسىدا بىر قىسىم چۈشەنچىلەرنى بېرەلەيدۇ.

دىئاستولىك غۇڭۇلداش قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇلى غۇڭۇلداشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىگە باغلىق. مەسىلەن، ئەگەر غۇڭۇلداش كلاپان مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز دورىلارنى، كلاپاننى رېمونت قىلىشنى ياكى كلاپاننى ئالماشتۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

دورىلار

داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار تۆۋەندىكىچە:

  • ئانگىئوتېنسىن ئايلاندۇرغۇچى ئېنزىم (ACE) چەكلىگۈچىلىرى: مەسىلەن، بېنازېپرىل (Lotensin®) ياكى كاپتوپرىل (Capoten®). بۇلار قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
  • بېتا-بلوكاتسىيەلىك دورىلار: مەسىلەن، بىسوپرولول (Cardicor®) ياكى مېتوپرولول (Lopressor®). بۇلار قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
  • قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى: ۋارفارىن (Coumadin®) ياكى ئاسپىرىن (Bayer®، Zorprin®) قاننىڭ ئۇيۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار .
  • سىيىش دورىلىرى (سۇ دورىلىرى): مەسىلەن، فۇروسېمىد (Lasix®) ياكى تورسېمىد (Demadex®). بۇلار بەدەندىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇق مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

مۇھىم: بۇ دورىلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.

ئوپېراتسىيە (كلاپاننى رېمونت قىلىش/ئالماشتۇرۇش)

ئەگەر يۈرەك كلاپانلىرىڭىزنىڭ بىرى بۇزۇلغان ياكى ئېقىۋاتقان بولسا، يۈرەك كلاپان ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

  • كلاپان رېمونتى: بۇ ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تارىيىۋاتقان كلاپاننى كېڭەيتىش ياكى ئېقىۋاتقان كلاپاننى چىڭىتىش مۇمكىن. ئىمكانقەدەر دوختۇرلار سىزنىڭ كلاپانىڭىزنى رېمونت قىلىپ ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىدۇ.
  • كلاپاننى ئالماشتۇرۇش: ئەگەر كلاپان ناھايىتى تار (ئېغىر كلاپان تارىيىشى) ياكى ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان بولسا، دوختۇر كلاپاننى ئېلىۋېتىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا مېخانىكىلىق كلاپان ياكى ئىئانە قىلغۇچىدىن كلاپان قويىدۇ.

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ كونكرېت ئۇسۇلى يوق ، چۈنكى ئۇ كۆپىنچە باشقا داۋالاش كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز سىزگە دىئاستولىك غۇڭۇلداش دەپ دىئاگنوز قويغاندىن كېيىن، ئاساسلىق سەۋەبنى (مەسىلەن، كلاپان مەسىلىسى) چىقىرىۋېتىش ۋە ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.

شۇنداقلا، يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ساغلام تۇرمۇش ئادىتىگە ئەمەل قىلىش بۇ كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.

  • مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەرگە مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
  • ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئايروبىك چېنىقىشى قىلىڭ (مەسىلەن، تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش، سۇ ئۈزۈش).
  • ئىسپىرت ۋە كوففېئىن ئىشلىتىشنى چەكلەڭ.
  • ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، چوقۇم چېكىشنى توختىتىڭ .
  • مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق بېسىمنى ئازايتىڭ.
  • ھەر كۈنى كەچتە كەم دېگەندە يەتتە سائەتتىن سەككىز سائەتكىچە ياخشى ئۇخلاڭ.

دىئاستولىك غۇڭۇلداش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟ (كەلگۈسى)

كەلگۈسى ئاساسىي كېسەللىككە باغلىق. بەختكە يارىشا، ھازىر يۈرەك كلاپانلىرى مەسىلىسىنى داۋالاشنىڭ ناھايىتى ياخشى ئۇسۇللىرى بار . شۇنداقلا، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش يۈرەك غۇڭۇلدىشى بىلەنمۇ تېخىمۇ ياخشى، تولۇق ھايات كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭا قورقماڭ، پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى بايقىغاندا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سوراش ياخشىراق بولىدۇ:

  • مەندىكى بۇ دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئەڭ ئېھتىماللىق سەۋەبى نېمە؟
  • قانداق سىناقلارنى قىلىشىم كېرەك؟
  • قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟
  • ئاساسىي كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش توغرىسىدا نېمىلەرنى بىلىشىم كېرەك؟
  • مەن مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
  • يۈرەك ساغلاملىقىمنى ياخشىلاش ئۈچۈن تۇرمۇش ئۇسۇلىمنى ئۆزگەرتىشىم كېرەكمۇ؟

بۇ سوئاللاردىن باشقا، قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرىڭىزدىن ئۆزىڭىزدە بار ھەر قانداق نەرسە توغرىسىدا سوراڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز بۈگۈن دىئاستولىك يۈرەك غۇڭۇلدىشى ھەققىدە كۆپ پاراڭلاشتۇق. قىسقىچە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە:

  • دىئاستولىك غۇڭۇلداش يۈرەك ئارام ئالغاندا (دىئاستولا مەزگىلىدە) ئاڭلىنىدىغان نورمالسىز ئاۋاز.
  • گەرچە كۆپىنچە غۇڭۇلداشلار خەتەرلىك بولمىسىمۇ، بەزىدە ئۇلار يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئەگەر دوختۇر سىزگە غۇڭۇلداش بارلىقىنى ئېيتسا، چوقۇم تەكشۈرتۈپ بېقىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ .
  • سەۋەبىگە ئاساسەن، دورا ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
  • ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بۇنداق ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەندىمۇ ياخشى ياشاشقا ياردەم بېرىدۇ.
  • ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال ياكى گۇمان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ .

ئېسىڭىزدە بولسۇن، يۈرىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن!


دىئاستولىك غۇڭۇلداش، دىئاستولىك غۇڭۇلداش، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كلاپانلىرى، نەپەس قىسىلىش، يۈرەك سوقۇشى، ئېخوكاردىئوگرامما، ئېلېكتروكاردىئوگرامما، يۈرەك ئاۋازى، يۈرەك سوقۇشى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 2 + 3 =
يۈرىكىڭىزدىن غەلىتە ئاۋاز ئاڭلاۋاتامسىز؟ كېلىڭ، دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى ئۆگىنىۋالايلى!

يۈرىكىڭىزدىن غەلىتە ئاۋاز ئاڭلاۋاتامسىز؟ كېلىڭ، دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى ئۆگىنىۋالايلى!

سىز بەلكىم بىرەر دوختۇرنىڭ كۆكرىكىڭىزگە ستېتوسكوپ قويغاندا «ھىمم... مەن ئازراق شاۋقۇن، بىر غۇڭۇلداش ئاۋازىنى ئاڭلىدىم» دېگەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار بۇنى ئاڭلىغاندا ئازراق قورقۇش ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ھەممە غۇڭۇلداشلار خەتەرلىك ئەمەس. بۈگۈن بىز دىئاستولىك غۇڭۇلداش دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل يۈرەك ئاۋازى ھەققىدە سۆزلەيمىز. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە بۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىيدىغان-ئەرزىمەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

دىئاستولىك غۇڭۇلداش دېگەن نېمە؟

ماقۇل، ئالدى بىلەن دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ يۈرەك سوقۇۋاتقاندا، يەنى يۈرىكىڭىز بىر مەزگىل ئارام ئېلىۋاتقاندا (دىئاستولا) ئاڭلىنىدىغان نورمالسىز ئاۋاز. قان بېسىمىڭىزغا قارىغاندا، ئەڭ تۆۋەن سان دىئاستولىك بېسىم بولىدۇ. توغرا، بۇ يۈرەك قانغا تولۇپ، كېيىنكى سوقۇشقا تەييارلىق قىلىۋاتقان ۋاقىت.

بۇ غۇرۇلداش ئاۋاز «شىلدىراق» ياكى «ھۆش» ئاۋازلىرىغا ئوخشايدۇ، بۇ ۋىرىلداش ئاۋازغا ئوخشايدۇ. بۇ ئاۋاز يۈرەكتىكى كلاپانلاردىن قان ئېقىۋاتقاندا پەيدا بولىدىغان قالايمىقانچىلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنداق غۇڭۇلداش خەتەرلىك ئەمەس. ئەمما بەزىدە، ئۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە دىئاستولىك غۇڭۇلداش بارلىقىنى ئېيتسا، ئۇ باشقا يۈرەك كېسىلىنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ.

دىئاستولىك ۋە سىستولىك غۇڭۇلداشلارنىڭ پەرقى نېمە؟

ھازىر سىز «دىئاستولىك غۇڭۇلداش بىلەن سىستولىك غۇڭۇلداش ئىككىگە تەڭمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، بۇ راست.

  • يۈرەك سوقۇش ئارىلىقىدا بوشىشىپ قالغاندا دىئاستولىك غۇڭۇلداش ئاڭلىنىدۇ. بۇ ئاۋازنى سىستولىك غۇڭۇلداشتىن پەرقلەندۈرۈش سەل تەس.
  • يۈرەك مۇسكۇلى قىسقىرىغاندا ، يەنى يۈرەك قان پومپىلىغاندا (سىستولا جەريانىدا) سىستولىك غۇڭۇلداش ئاڭلىنىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئىككى خىل غۇڭۇلداش يۈرەك دەۋرىيلىكىنىڭ ھەر خىل ۋاقىتلىرىدا پەيدا بولىدۇ.

«بىگۇناھ» ۋە «نورمالسىز» غۇرۇلداشلار دېگەن نېمە؟ ئۇلارنىڭ ھەممىسى خەتەرلىكمۇ؟

يەنە بىر مۇھىم نەرسە، بۇ مەرمەر تاشلارنىڭ قانداق تۈرگە ئايرىلىدىغانلىقىدۇر.

دوختۇرلار بەزى غۇڭۇلداشلارنى «بىگۇناھ غۇڭۇلداش» دەپ ئاتايدۇ. بۇ دېگەنلىك، يۈرەك ئاۋازلىرى ھېچقانداق يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. بۇلار پەقەت نورمال، زىيانسىز غۇڭۇلداشلار. بۇلار كۆپىنچە كىچىك بالىلاردا كۆرۈلىدۇ، ئادەتتە چوڭ بولغاندا يوقاپ كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، «غەيرىي نورمالسىز غۇڭۇلداش» غۇڭۇلداشنىڭ يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چاغدا دوختۇرلار ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

بىگۇناھ غۇڭۇلداش ئادەتتە ھېچقانداق داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نورمالسىز غۇڭۇلداشنى داۋالاش ئۇسۇلى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان يۈرەك كېسىلىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھەممە غۇڭۇلداشلار خەتەرلىك ئەمەس. ئەمما دوختۇر سىزدە غۇڭۇلداش بار دېسە، ئۇنى تەكشۈرتۈش مۇھىم.

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمدى بۇ دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىگە نەزەر سالايلى. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار يۈرەك قاپاقلىرىدىكى مەسىلىلەردىن كېلىپ چىقىدۇ.

يۈرەك كلاپانىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر

يۈرىكىمىزدە تۆت ئاساسلىق كلاپان بار. بۇ كلاپانلار ئىشىككە ئوخشايدۇ، قاننىڭ پەقەت بىر يۆنىلىشتە ئېقىشىغا يول قويىدۇ. ئەگەر بۇ كلاپانلاردا مەسىلە بولسا، شۇ غۇڭۇلداش ئاۋازى چىقىشى مۇمكىن.

  • ئاورتا قاپارتمىسى: بۇ يۈرەكتىن ئاورتاغا قان يەتكۈزىدىغان ئاورتا كلاپانىنىڭ توغرا تاقىلىپ قالماسلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ قاننىڭ ئارقىغا ئېقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنى توغرا تاقىلىپ قالمايدىغان سۇ كرانى دەپ ئويلاڭ.
  • ئۆپكە قان يېتىشمەسلىكى: بۇنىڭدا، يۈرەكتىن ئۆپكىگە قان يەتكۈزىدىغان ئۆپكە كلاپانچىسى توغرا تاقىلىپ قالمايدۇ. شۇنداقتىمۇ، قان ئارقىغا قاراپ ئېقىپ كېتىدۇ.
  • مىترال تارىيىش: بۇ ۋاقىتتا سول يۈرەك دىرىجىسىدىن سول قورساققا قان يەتكۈزىدىغان مىترال كلاپان تارىيىدۇ. ئۇ توسۇلۇپ قالغان تۇرۇباغا ئوخشايدۇ. قاننىڭ ئېقىشى قىيىنلىشىدۇ.
  • ئۈچ قاپاقلىق تارىيىش: بۇنىڭدا، قاننى ئوڭ يۈرەك دىرىجىسىدىن يۈرەكنىڭ ئوڭ قورچىقىغا يەتكۈزىدىغان ئۈچ قاپاقلىق كلاپان تارىيىپ كېتىدۇ.

بۇ خىلدىكى كلاپان مەسىلىلىرى قان ئايلىنىش شەكلىدە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ، بۇ بولسا «ھۇش»، «شىلدىراق» ئاۋاز، يەنى غۇرۇلداشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

باشقا سەۋەبلەر

كلاپان مەسىلىسىدىن باشقا، دىئاستولىك غۇڭۇلداشلار باشقا بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن:

  • بەزى تۇغما يۈرەك كېسەللىكلىرى تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولغان يۈرەك كېسەللىكلىرىدۇر.
  • ئېندوكاردىت: بۇ يۈرەكنىڭ ئىچكى پەردىسى ۋە/ياكى ئۇنىڭ كلاپانلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى.
  • روماتىزم قىزىتمىسىنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى: ئەگەر بالىلىق دەۋرىدە توغرا داۋالانمىسا، روماتىزم قىزىتمىسى يۈرەك قاپاقلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالامەتلىرى ئاساسلىق سەۋەبكە باغلىق. يەنى، ئالامەتلەر كلاپاننىڭ تارىيىشى (تارقىشىش) ياكى ئېقىشى (قايتا ئېقىشى) غا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

  • نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ، بولۇپمۇ چارچاپ ياكى ئېگىلىپ تۇرغاندا.
  • قورساق ياكى پۇتلاردا شىشىش .
  • يۈرەك سېلىشى ياكى يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ھېس قىلىش.
  • ئۈزلۈكسىز چارچاش .
  • باش ئايلىنىش.
  • بەزىدە ھەتتا ھوشىدىن كېتىپ قېلىشىڭىزمۇ مۇمكىن.
  • داۋاملىق يۆتەل .

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇرلار دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

ئادەتتە، دوختۇر ئالدى بىلەن كۆكرەك قىسمىڭىزنى ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلاش ئارقىلىق سىزدە غۇڭۇلداش بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلايدۇ. ئاڭلاش جەريانىدا، دوختۇر بىر قانچە نەرسىنى كۆزدە تۇتىدۇ:

ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلىغان نەرسىلەر

  • بەدەن ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ياكى چېنىقىش بۇ ئاۋازغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
  • ئاۋاز قانچىلىك قاتتىق ؟
  • ئاۋازنىڭ ئېگىزلىكى قانچىلىك؟ يۇقىرى ئېگىزلىكمۇ ياكى تۆۋەن ئېگىزلىكمۇ؟
  • يۈرەك سوقۇشىنىڭ قايسى نۇقتىسىدا ئاۋاز ئاڭلىنىدۇ ۋە ئۇ قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
  • بۇ غۇڭۇلداش يۈرەكنىڭ قەيىرىدە ئاڭلىنىدۇ؟

بۇ خىل نەرسىلەردىن دوختۇر غۇڭۇلداشنىڭ تەبىئىتىنى چۈشىنىۋالالايدۇ.

قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە غۇڭۇلداش بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزنى يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرسىتىپ، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر يۈرىكىڭىزنىڭ رېتىمى ۋە قۇرۇلمىسىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:

  • ئېخوكاردىئوگرامما (Echo): بۇ يۈرەك شاۋقۇنىنى باھالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق تەكشۈرۈش. ئېخو ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق يۈرەكنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. ئۇ يۈرەك مۇسكۇلى ۋە قاپاقلىرىنى تەپسىلىي كۆرسىتەلەيدۇ. ئۇ خۇددى قورساقتىكى بوۋاقنىڭ سىكانىرلىنىشىغا ئوخشاش ئاغرىقسىز.
  • كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ يۈرەك، سۆڭەك ۋە ئۆپكىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ. يۈرەكنىڭ چوڭايغانلىقىنى ياكى ئۆپكىدە سۇيۇقلۇق بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
  • ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG/ECG): بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدۇ. يۈرەك سوقۇشىدىكى ھەر قانداق قالايمىقانچىلىقنى تەكشۈرەلەيدۇ.

بۇ مەرمەر تاشلارغا بېرىلگەن دەرىجە توغرىسىدامۇ ئۆگىنىۋالساق بولامدۇ؟

دوختۇرلار يۈرەك غۇڭۇلدىشىنى ئۇنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىگە، يەنى ئاۋازنىڭ قانچىلىك قاتتىق، قانچىلىك ئۆتكۈر ۋە قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقىغا ئاساسەن تەھلىل قىلىدۇ.

  • دىئاستولىك غۇڭۇلداشلار بىردىن تۆتكىچە (1دىن 4كىچە) دەرىجە بويىچە باھالىنىدۇ. بىر (1) ئاۋاز ئاران ئاڭلىنىدۇ، تۆت (4) ئاۋاز ناھايىتى قاتتىق.
  • سىستولىك غۇڭۇلداش ئاۋازى بىردىن ئالتىغىچە (1دىن 6غىچە) باھالىنىدۇ. بىر (1) ئاۋازى ئاران ئاڭلىنىدۇ، ئالتە (6) ئاۋازى كۆكرەككە ستىتېتوسكوپ قويماي ئاڭلىغىلى بولىدىغان دەرىجىدە يۇقىرى.

بۇ دەرىجە سىزگە غۇڭۇلداشنىڭ ئېغىرلىقى توغرىسىدا بىر قىسىم چۈشەنچىلەرنى بېرەلەيدۇ.

دىئاستولىك غۇڭۇلداش قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇلى غۇڭۇلداشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىگە باغلىق. مەسىلەن، ئەگەر غۇڭۇلداش كلاپان مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز دورىلارنى، كلاپاننى رېمونت قىلىشنى ياكى كلاپاننى ئالماشتۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

دورىلار

داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار تۆۋەندىكىچە:

  • ئانگىئوتېنسىن ئايلاندۇرغۇچى ئېنزىم (ACE) چەكلىگۈچىلىرى: مەسىلەن، بېنازېپرىل (Lotensin®) ياكى كاپتوپرىل (Capoten®). بۇلار قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
  • بېتا-بلوكاتسىيەلىك دورىلار: مەسىلەن، بىسوپرولول (Cardicor®) ياكى مېتوپرولول (Lopressor®). بۇلار قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
  • قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى: ۋارفارىن (Coumadin®) ياكى ئاسپىرىن (Bayer®، Zorprin®) قاننىڭ ئۇيۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار .
  • سىيىش دورىلىرى (سۇ دورىلىرى): مەسىلەن، فۇروسېمىد (Lasix®) ياكى تورسېمىد (Demadex®). بۇلار بەدەندىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇق مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

مۇھىم: بۇ دورىلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ۋە بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.

ئوپېراتسىيە (كلاپاننى رېمونت قىلىش/ئالماشتۇرۇش)

ئەگەر يۈرەك كلاپانلىرىڭىزنىڭ بىرى بۇزۇلغان ياكى ئېقىۋاتقان بولسا، يۈرەك كلاپان ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

  • كلاپان رېمونتى: بۇ ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تارىيىۋاتقان كلاپاننى كېڭەيتىش ياكى ئېقىۋاتقان كلاپاننى چىڭىتىش مۇمكىن. ئىمكانقەدەر دوختۇرلار سىزنىڭ كلاپانىڭىزنى رېمونت قىلىپ ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىدۇ.
  • كلاپاننى ئالماشتۇرۇش: ئەگەر كلاپان ناھايىتى تار (ئېغىر كلاپان تارىيىشى) ياكى ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان بولسا، دوختۇر كلاپاننى ئېلىۋېتىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا مېخانىكىلىق كلاپان ياكى ئىئانە قىلغۇچىدىن كلاپان قويىدۇ.

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ كونكرېت ئۇسۇلى يوق ، چۈنكى ئۇ كۆپىنچە باشقا داۋالاش كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز سىزگە دىئاستولىك غۇڭۇلداش دەپ دىئاگنوز قويغاندىن كېيىن، ئاساسلىق سەۋەبنى (مەسىلەن، كلاپان مەسىلىسى) چىقىرىۋېتىش ۋە ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.

شۇنداقلا، يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ساغلام تۇرمۇش ئادىتىگە ئەمەل قىلىش بۇ كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.

  • مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەرگە مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
  • ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئايروبىك چېنىقىشى قىلىڭ (مەسىلەن، تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش، سۇ ئۈزۈش).
  • ئىسپىرت ۋە كوففېئىن ئىشلىتىشنى چەكلەڭ.
  • ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، چوقۇم چېكىشنى توختىتىڭ .
  • مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق بېسىمنى ئازايتىڭ.
  • ھەر كۈنى كەچتە كەم دېگەندە يەتتە سائەتتىن سەككىز سائەتكىچە ياخشى ئۇخلاڭ.

دىئاستولىك غۇڭۇلداش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟ (كەلگۈسى)

كەلگۈسى ئاساسىي كېسەللىككە باغلىق. بەختكە يارىشا، ھازىر يۈرەك كلاپانلىرى مەسىلىسىنى داۋالاشنىڭ ناھايىتى ياخشى ئۇسۇللىرى بار . شۇنداقلا، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش يۈرەك غۇڭۇلدىشى بىلەنمۇ تېخىمۇ ياخشى، تولۇق ھايات كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭا قورقماڭ، پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.

دوختۇردىن سوراشقا تېگىشلىك مۇھىم سوئاللار نېمە؟

دىئاستولىك غۇڭۇلداشنى بايقىغاندا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سوراش ياخشىراق بولىدۇ:

  • مەندىكى بۇ دىئاستولىك غۇڭۇلداشنىڭ ئەڭ ئېھتىماللىق سەۋەبى نېمە؟
  • قانداق سىناقلارنى قىلىشىم كېرەك؟
  • قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟
  • ئاساسىي كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش توغرىسىدا نېمىلەرنى بىلىشىم كېرەك؟
  • مەن مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
  • يۈرەك ساغلاملىقىمنى ياخشىلاش ئۈچۈن تۇرمۇش ئۇسۇلىمنى ئۆزگەرتىشىم كېرەكمۇ؟

بۇ سوئاللاردىن باشقا، قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرىڭىزدىن ئۆزىڭىزدە بار ھەر قانداق نەرسە توغرىسىدا سوراڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز بۈگۈن دىئاستولىك يۈرەك غۇڭۇلدىشى ھەققىدە كۆپ پاراڭلاشتۇق. قىسقىچە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە:

  • دىئاستولىك غۇڭۇلداش يۈرەك ئارام ئالغاندا (دىئاستولا مەزگىلىدە) ئاڭلىنىدىغان نورمالسىز ئاۋاز.
  • گەرچە كۆپىنچە غۇڭۇلداشلار خەتەرلىك بولمىسىمۇ، بەزىدە ئۇلار يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئەگەر دوختۇر سىزگە غۇڭۇلداش بارلىقىنى ئېيتسا، چوقۇم تەكشۈرتۈپ بېقىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ .
  • سەۋەبىگە ئاساسەن، دورا ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
  • ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بۇنداق ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەندىمۇ ياخشى ياشاشقا ياردەم بېرىدۇ.
  • ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال ياكى گۇمان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ .

ئېسىڭىزدە بولسۇن، يۈرىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن!


دىئاستولىك غۇڭۇلداش، دىئاستولىك غۇڭۇلداش، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كلاپانلىرى، نەپەس قىسىلىش، يۈرەك سوقۇشى، ئېخوكاردىئوگرامما، ئېلېكتروكاردىئوگرامما، يۈرەك ئاۋازى، يۈرەك سوقۇشى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 2 + 3 =