بەدىنىڭىزدە تۇز (ناترىي) نىڭ كۆپ بولۇشى خەتەرلىكمۇ؟ كېلىڭ، گىپېرناترېمىيە ھەققىدە سۆزلەيلى.

ھەممىمىز بەزىدە قاتتىق ئۇسسايمىز، شۇنداقمۇ؟ بەزىدە بۇنى نورمال دەپ ئويلايمىز، ئازراق سۇ ئىچىش بۇ ئەھۋالنى ھەل قىلىدۇ. لېكىن بۇ خىل ئارتۇقچە ئۇسساش قاندىكى ناترىينىڭ (بىز يېگەن تۇزنىڭ بىر تەركىبىي قىسمى) ئېشىپ، سۇ مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇنى تېبابەتتە گىپېرناترېمىيە دەپ ئاتايمىز.

گىپېرناترىمىيە: ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدەندىكى ناترىينىڭ ئېشىشى

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپېرناترېمىيە قاندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ بەك كۆپ، سۇ مىقدارىنىڭ بەك ئاز بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. ناترىي بەدىنىمىزدىكى ئېلېكترولىت. دوختۇرلار قاندىكى ناترىي مىقدارى ھەر لىتىردا 145 مىللىئېكۋىۋالېنتتىن ئاشقاندا بۇنى ئۆلچەيدۇ. ساغلام ئادەمنىڭ نورمال مىقدارى 136 دىن 145 گىچە بولۇشى كېرەك.

بۇ خىل ئەھۋال ئەڭ كۆپ ياش بالىلار ۋە قېرىلاردا كۆرۈلىدۇ. بەزى كېسەللىكلەرمۇ خەۋپنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب سۇسىزلىنىش، يەنى بەدەندە سۇ يېتىشمەسلىك.

بەدىنىمىز ئاجايىپ. قانىمىزدىكى ناترىي ۋە سۇ تەڭپۇڭلۇقى ئازراق قالايمىقانلاشقاندا، بەدىنىمىز بۇنى تونۇپ، تۈزىتىشكە باشلايدۇ. ناترىي مىقدارى يۇقىرى بولغاندا، ئۇلار سىزنى ئۇسسۇزلۇققا چۆمدۈرىدۇ ۋە سىزنى سۇ ئىچىشكە ئۈندەيدۇ. ئۇلار يەنە ئالدوستېرون ۋە ئانتىدىيۇرېتىك ھورمۇن (ADH) قاتارلىق ھورمۇنلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇلار بۆرەكلىرىڭىزنىڭ چىقىرىپ تاشلايدىغان ۋە ساقلايدىغان سۇ مىقدارىنى ئازايتىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، سۈيدۈكىڭىز قېنىق سېرىق رەڭگە ئۆزگىرىدۇ ۋە قويۇقراق بولىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا تېخىمۇ كۆپ ناترىي چىقىرىپ تاشلاپ، سۇنى ساقلاپ قېلىش ئارقىلىق بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا تىرىشىدۇ.

گىپېرناترىمىيەنىڭ ئەكسى بولغان گىپوناترىمىيە قاندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشىدۇر. بۇ يەنە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ھەددىدىن زىيادە سۇسىزلىنىش ۋە ھەددىدىن زىيادە سۇسىزلىنىش ياخشى ئەمەس.

نېمە ئۈچۈن ناترىي بەدىنىمىز ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم؟

بىز دائىم «تۇزنى ئارتۇقچە يېمەڭ، ئۇ قان بېسىمىنى ئاشۇرىدۇ» دېگەن گەپنى ئاڭلايمىز. بۇ راست. لېكىن سىز ناترىينىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم ئوزۇقلۇق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟

• نېرۋا سىستېمىسى ئۈچۈن: ناترىي ئېلېكتر سىگناللىرىغا ئوخشاش نېرۋا سىستېمىمىز ئارقىلىق ئۇچۇر يەتكۈزۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. بۇ سىگناللار مۇسكۇللىرىمىزنىڭ قىسقىرىشى ۋە ھەرىكەتلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• قان بېسىمى: قاندىكى ناترىي مىقدارى ئاشقاندا، قاننى تەڭشەش ئۈچۈن قانغا كۆپرەك سۇ قوشۇلىدۇ. بۇ قان تومۇرلىرى ئىچىدىكى قان مىقدارىنى ئاشۇرۇپ، قان بېسىمىنى ئاشۇرىدۇ.
• ھۈجەيرىلەردىكى سۇيۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقى ئۈچۈن:ناترىي بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرىنىڭ سۇيۇقلۇققا كىرىش-چىقىش مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.

گىپېرناترېمىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ناترىيومىيە كۆپىنچە سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئەمما بەزى ئالامەتلەر نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشتىن كېلىپ چىقىدۇ.

گىپېرناترېمىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

بۇ خەتەر بەدەندىن سۇ چىقىپ كەتكەن ھەر قانداق ۋاقىتتا مەۋجۇت بولىدۇ، ئەمما ناترىي چىقىپ كەتمەيدۇ.

• ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش (ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى): بۇ مەزگىلدە، بەدەندىن كۆپ مىقداردا سۇ يوقىلىدۇ.
• كۆيۈش: تېرە كۆيگەندە، تېرە ئارقىلىق كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق پارغا ئايلىنىپ كېتىدۇ.
• ئارتۇق تەرلەش: قىزىتما، ھەددىدىن زىيادە ئىسسىق ياكى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش سەۋەبىدىن.
• بۆرەك مەسىلىلىرى: بۆرەكلەر سۇ ۋە ناترىينى توغرا كونترول قىلالمىغاندا.
• دىئابېت: كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت (گىپېرگلىكېمىيە) كېسىلىدە، ئارتۇق سۇ سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ.
• ئۇسسۇزلۇقنىڭ يوقىلىشى: ياشنىڭ چوڭىيىشى ۋە بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىدە ئۇسسۇزلۇق تۇيغۇسى ئازىيىدۇ.
• دىئابىتسىزلىق: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ بەدەندىكى سۇنى كونترول قىلىدىغان بىر خىل گورمون (ۋاسوپرېسسىن) نىڭ مەسىلىسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ بولسا كۆپ مىقداردا سىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ناترىينى توغرا ئىستېمال قىلماسلىق: بەزىدە بوۋاقلارغا سۈت پاراشوكى ياسىغاندا تۇزنى ئارتۇقچە قوشۇش، تۇز تابلېتكىسىنى ئارتۇقچە ئىچىش ياكى دېڭىز سۈيى ئىچىش قاتارلىقلار بۇ كېسەللىكنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. زۆرۈر بولسا، دۆلەتلىك دوختۇرخانىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ مەسلىھەت سورىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ ۋە قانداق داۋالايدۇ؟

دوختۇرىڭىز بۇنى ئاددىي قان تەكشۈرۈشى ئارقىلىق جەزملەشتۈرىدۇ. ئۇ يەنە سۈيدۈك تەكشۈرۈشىمۇ قىلىشى مۇمكىن.

داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدەننىڭ يوقاتقان سۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ناترىي ۋە سۇ تەڭپۇڭلۇقىنى تۈزىتىشتىن ئىبارەت.

• ئەگەر ئەھۋال ئېغىر بولمىسا: دوختۇر سىزگە سۇ ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلار (ئېلېكترولىت تەركىبلىك ئىچىملىكلەر) ئىچىشنى ئېيتىدۇ.
• ئەگەر ئەھۋال ئېغىر بولسا: دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇپ، بىۋاسىتە ۋېناغا تۇزلۇق سۇيۇقلۇق (تومۇرغا سۇيۇقلۇق) بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

تۇزنى ئارتۇق يېيىش ئورۇقلاشقا توسالغۇ بولامدۇ؟

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم نۇقتا. بىز ئورالغان ۋە دۇكاندىن سېتىۋېلىنغان يېمەكلىكلەردە ناترىي (تۇز) مول بولىدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، تۇز مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەيدىغان كىشىلەرنىڭ بەدەندە ماي ​​كۆپىيىش ۋە سېمىزلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

ئويلاپ بېقىڭ، تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنىڭ تەمى تېخىمۇ ياخشى. شۇڭلاشقا بىز ئۇنى كۆپرەك يەيمىز. شۇنداقلا، تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى يېيىش بىزنى ئۇسسۇزلۇققا دۇچار قىلىدۇ. ئاندىن بىز كۆپىنچە شېكەرلىك ئىچىملىكلەر (گازلىق ئىچىملىكلەر) ئىچىمىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

شۇڭا، قان بېسىمى ۋە بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى قولدا ياسالغان، يېڭى يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر كۆپ يېيىشتىن ئىبارەت.