سىزنىڭمۇ تالىڭىز ئىشىپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە (تال بېزى ئۆسمىسى) پاراڭلىشايلى!

سىز «تالاق چوڭىيىشى» توغرىسىدا ئاڭلىغانمۇ؟ بۇ ھەقتە قىزىقىشىڭىز مۇمكىن. ياكى دوختۇر سىزگە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەنگە بۇ ھەقتە ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن، بۇ چوڭىيىش تالاقنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ياكى دوختۇرلار ئۇنى (تالاق چوڭىيىشى) دەپ ئاتايدىغانلىقى ۋە بۇ ھەقتە نېمە قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.

بۇ تالاق نېمە؟ ئۇنىڭغا نېمە ئىش بولدى؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تال بەدىنىمىزدىكى كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر ئەزا. ئۇنى قورسىقىڭىزنىڭ سول تەرىپىدە، ئۈستۈنكى قىسمىدا، دەل قوۋۇرغىلىرىڭىزنىڭ ئاستىدا، مۇشت چوڭلۇقىدا دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ بىزنىڭ لىمفا سىستېمىمىز ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى.

تالنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق رولى بار:

• قاننى تازىلاش: ئۇ سۈزگۈچكە ئوخشاش، قېنىمىزدىكى كونا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ۋە مىكروبلارنى چىقىرىۋېتىدۇ.
• قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش: قاندىكى قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىشكە ۋە ئۇلارنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى: تالاقنىڭ يەنە بىر مۇھىم رولى بەدىنىمىزنىڭ كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشى ئۈچۈن لازىم بولغان ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

ساغلام تالاق ئادەتتە تەخمىنەن 12 سانتىمېتىر ئۇزۇنلۇقتا، تەخمىنەن 70 گرام ئېغىرلىقتا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تالاق چوڭايغاندا، تەخمىنەن 20 سانتىمېتىرغا چوڭىيىدۇ ۋە 1000 گرامدىن ئېشىپ كېتىدۇ. بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

نېمىشقا بۇ تال ئىششىپ كەتتى؟ سەۋەبى نېمە؟

تالنىڭ شىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ۋاقىتلىق بولۇپ، ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. ئەمما بەزىلىرى ئېغىر، ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

كېلىڭ، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى:

• يۇقۇملىنىش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب.
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار: مىساللار «(مونونۇكلېئوز)» (كىسىن كېسىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ۋە «(HIV)» نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار: مەسىلەن، «(تۇبېركۇليوز)» (تۇبېركۇليوز)، «(ئېندوكاردىت)» (يۈرەكنىڭ ئىچكى قەۋىتىنىڭ يۇقۇملىنىشى).
• پارازىت يۇقۇملىنىش: «بەزگەك» ۋە «توكسوپلازموز» قاتارلىق يۇقۇملىنىشلار تالاقنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. ئاندىن تالاق ئېھتىياجىدىن كۆپ مىقداردا ئانتىتېلا ۋە ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ، بۇ «گىپېرپلازىيە» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تالاقنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

• جىگەر كېسىلى: جىگەر كېسىلى، مەسىلەن، سۇرۇنكا گېپاتىت ياكى سىروز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ جىگەر ۋە تالدىن ئۆتىدىغان قان تومۇرلىرىدا بېسىم ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ پورتال يۇقىرى قان بېسىمى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بېسىم قاننىڭ يىغىلىپ، تالنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇنى سۇ تۇرۇبىسىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

• راك كېسىلى:
• قاندىكى راك كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، لېيكېمىيە ۋە مىيېلو كۆپىيىشچان ئۆسمە (MPNs).
• لىمفا بەزلىرى راكى، يەنى لىمفا راكى.

بۇ خىل راك ھۈجەيرىلىرى تالغا كىرىپ، ئۇ يەردە كۆپىيىشكە باشلىغاندا، تال شىشىپ كېتىدۇ.

• باشقا سەۋەبلەر:
• تالدىكى مەركەزلىك يارىلىنىشلار: تالغا تارقالغان كىستا، يىرىڭلىق ئىششىق ياكى مېتاستاتىك راك سەۋەبىدىن تال چوڭىيىشى مۇمكىن.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: مەسىلەن، ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، قىزىل داغ، ساركويدوز ۋە روماتوئىدلىق ئارتىرىت قاتارلىقلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىشىغا ۋە تالنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• قان كېسەللىكلىرى: قان ئايلىنىش خاراكتېرىدىكى قان ئازلىق (قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز پارچىلىنىشى) ۋە نېيتروپېنىيە (بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشى) قاتارلىق كېسەللىكلەردە، تال بۇ ھۈجەيرىلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلەشكە توغرا كېلىدىغانلىقتىن، تال شىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
• ئىرسىي ماددا ئالمىشىش قالايمىقانلىشىشلىرى: نىمان-پىك كېسىلى، گاۋچېر كېسىلى ۋە ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر بەدەندىكى ھەر خىل ماددىلارنىڭ قانغا يىغىلىپ، ئەزالارغا چۆكۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ماددىلار تالدا يىغىلىپ قالسا، ئۇ شىشىپ كېتىدۇ.
• قان تومۇر قېتىشىش: ئەگەر قان ئۇيۇشمىسى جىگەر ياكى تالاقتىكى قان تومۇرلىرىغا كىرىپ قالسا، بېسىم ئېشىپ، قان يىغىلىپ، تالاقنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تالنىڭ ئىشىشى ئېغىرمۇ؟

تالنىڭ شىشىشى بىر قاتار كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى. بەزىلىرى ئېغىر بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما يەنە بەزىلىرى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش. شۇندىلا داۋالاش كېرەك ياكى كېرەك ئەمەسلىكىنى ۋە قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلالايسىز.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر چوڭىيىۋاتقان تال داۋالانمىسا، ئۇ ئۆز ئىقتىدارىنى يوقىتىشقا باشلىشى مۇمكىن. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئېغىر دەرىجىدە چوڭىيىۋاتقان تال يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئىچكى قاناش باشلىنىپ، ھاياتقا خەۋپ يېتىشى مۇمكىن.

ئەگەر مېنىڭ تالىم ئىششىپ كەتسە، قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سىز تالىڭىزنىڭ ئىششىپ كەتكەنلىكىنى بايقىمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قورساقنىڭ ئۈستۈنكى سول تەرىپىدە ئاغرىق. بۇ ئاغرىق سول مۈرە ياكى دۈمبىگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• تالنى پۇشۇرۇش: ئادەتتە، بىز تالنى قولىمىز بىلەن تۇتالمايمىز. ئەمما، ئەگەر تال ئىششىپ كەتسە، دوختۇر قارىننى تەكشۈرگەندە ئۇنى تۇتالايدۇ.
• ئازراق تاماق يېگەندىن كېيىنمۇ ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ياكى تويۇش تۇيغۇسى: بۇ چوڭىيىۋاتقان تالنىڭ ئاشقازان ئاستىغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.

ئەگەر تال ناچار ئىشلەشكە باشلىسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• قان ئازلىقنىڭ ئالامەتلىرى: بۇلار ئاجىزلىق، چارچاش ۋە رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• دائىم زۇكام ياكى باشقا يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر.
• ئاسانلا كۆكۈرۈش ۋە قاناش.

تال چوڭىيىشىنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

تالنىڭ ئىششىشى باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• توقۇلمىلارنىڭ ئۆلۈشى: ئېغىر دەرىجىدە ئىششىپ كەتكەن تال يېتەرلىك قان بىلەن تەمىنلەنمەسلىكى مۇمكىن. ئاندىن توقۇلمىلار ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇقتىن مەھرۇم بولۇپ، ئۆلۈشكە باشلايدۇ.
• كۆكرەكنىڭ چوڭىيىشى: كۆكرەكنىڭ چوڭىيىشى بەك كۆپ ئاكتىپلىشىپ، بەك كۆپ قان ھۈجەيرىلىرىنى (قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرى) ۋەيران قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ قان ئازلىق، ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشى ياكى قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئازىيىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تالاق يېرىلىش: بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، قورساققا بىر نەرسە تېگىپ كەتسە ياكى قاتتىق يىقىلىپ كەتسە، تالاق چوڭىيىشى مۇمكىن. بەزىدە ھېچقانداق سەۋەبسىز يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر تالاق يېرىلىپ كەتسە، بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەھۋال.

دوختۇرلار چوڭىيىۋاتقان تالنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئاشقازانىڭىز ئاغرىسا دوختۇرغا بېرىشىڭىز مۇمكىن. ياكى باشقا كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بەزىدە دوختۇرلار ئادەتتىكى تەكشۈرۈش جەريانىدا ياكى باشقا بىرەر كېسەللىك ئىزدىگەندە تاسادىپىي ھالدا تالنىڭ چوڭىيىشىنى بايقىشى مۇمكىن.

دوختۇر قارىنىڭىزنى تەكشۈرگەندە تالنىڭ چوڭىيىپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇنى ھەر خىل تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىقمۇ جەزملەشتۈرگىلى بولىدۇ:

• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى:
• قارىن بوشلۇقى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ئارقىلىق قارىن بوشلۇقىنىڭ ئىششىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى، قانچىلىك ئىشىپ كەتكەنلىكىنى، ئۆسمە بار-يوقلۇقىنى ۋە باشقا ئەزالارغا بېسىم بار-يوقلۇقىنى كۆرگىلى بولىدۇ.
• MRI تەكشۈرۈشى قاننىڭ تالاقتىن قانداق ئېقىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: ئەگەر سەۋەبى ئېنىق بولمىسا، دوختۇرىڭىز بىر قانچە قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر راك، قان كېسەللىكلىرى ۋە جىگەر ئىقتىدارى قاتارلىق ئالاھىدە كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈشى مۇمكىن.
• سۆڭەك يىلىكى ئانالىزى: بەزىدە دوختۇرىڭىز سۆڭەك يىلىكىڭىزدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىشى مۇمكىن (سۆڭەك يىلىكى ئاپىراتسىيەسى ۋە/ياكى سۆڭەك يىلىكى بىئوپسىيەسى). بۇ سىزنىڭ تالىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا ئۇچۇر بېرەلەيدۇ ھەمدە بەزى كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئۇنداقتا، تالىڭىز ئىششىپ كەتسە نېمە قىلىسىز؟ داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تالنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولغان ئاساسىي كېسەللىك داۋالانغاندىن كېيىن، تال نورمال چوڭلۇقىغا قايتىدۇ. بەزى كېسەللىكلەر، مەسىلەن يۇقۇملىنىشلار ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىدۇ. باشقا كېسەللىكلەرنى دورا، قان قۇيۇش ياكى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.

بەزى كېسەللىكلەرنىڭ داۋاسى يوق. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار تالنىڭ شىشىشىنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۆۋەن مىقداردا رادىئاتسىيە داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى ياكى تالنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش (تالنى ئېلىۋېتىش) ئۇسۇلىنى قوللىنىشى مۇمكىن.

ئەگەر تال ئېلىۋېتىلسە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

سىز تالاقسىزمۇ ياخشى ياشىيالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، سىزنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىڭىز، يەنى كېسەللىككە قارشى تۇرۇش قابىلىيىتىڭىز سەل تۆۋەنلەيدۇ.

• دوختۇرىڭىز سىزنى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىشلاردىن ساقلاش ئۈچۈن بىر قىسىم ۋاكسىنا ئېلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• سىزدىن داۋالىنىش كىملىك ​​بىلەيزۈكى تاقىشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ، شۇنداق بولغاندا داۋالىنىش خادىملىرى سىزنىڭ تالىڭىزنىڭ ئېلىۋېتىلگەنلىكىنى بىلىدۇ.
• ئەگەر كېسەل بولۇپ قالسىڭىز، ئادەتتىكىدىن كۈچلۈكرەك ئانتىبىئوتىكلار بېرىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر مېنىڭ تالىم ئىششىپ كەتسە، ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟

ئەگەر ئۇزۇن مۇددەت تالىڭىز ئىششىپ قالسا، قورسىقىڭىزنى يارىلاندۇرۇۋېلىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. چۈنكى چوڭىيىۋاتقان تال يېرىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغاچقا، كۆپ ئۇچرايدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىن يىراق تۇرغان ياخشى.

شۇنداقلا، تالىڭىزنىڭ پائالىيىتى ئاجىز ياكى ئارتۇق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، قان ئازلىق ئالامەتلىرىگە (ئاق رەڭ، چارچاش) دىققەت قىلىڭ. دوختۇر ۋاقتى-ۋاقتىدا قان سەۋىيىڭىزنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشى مۇمكىن.

تال ئىششىپ كەتكەندە يېيىشكە بولمايدىغان يېمەكلىكلەر بارمۇ؟

دوختۇرلار بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ بىۋاسىتە تالىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان-تەسىر قىلمايدىغانلىقىغا تولۇق ئىشەنمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يېمەك-ئىچمەك ئومۇمىي سالامەتلىكىمىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر تالىڭىز چوڭىيىپ كەتكەن بولسا، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ئاجىز ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلالايسىز. شۇڭا، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى قوغداشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.

بۇنىڭدىن باشقا، يېمەك-ئىچمەك ئۇسۇلىڭىز تالىڭىزنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي كېسەللىكلەرگە (بولۇپمۇ ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى ۋە جىگەر كېسەللىكلىرى) تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

دوختۇرلار ھەمىشە تەۋسىيە قىلىدۇ:

• تېز پىشۇرۇلغان ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى (ئورالمىلىق تاتلىق تۈرۈملەر، شېكەرلەر، كولباسا قاتارلىقلار) ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ ياكى ئازايتىڭ. بۇ يېمەكلىكلەر بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى كۈچەيتىپ، جىگەر ۋە ماددا ئالمىشىشقا زىيانلىق بولغان LDL خولېستېرىننى ئاشۇرىدۇ.
• ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرىدىغان يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. بۇ دېگەنلىك كۆپرەك يېڭى، تولۇق يېمەكلىكلەرنى (كۆكتات، مېۋە ۋە كۆكتاتلار) ۋە تويۇنمىغان ياغلارنى (بېلىق ۋە ياڭاقلاردا بار) ئىستېمال قىلىش دېگەنلىك.

تال شىشىپ كەتكەندە قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىز تالىڭىز جايلاشقان رايوندا، يەنى قورسىقىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى سول تەرىپىدە ياكى سول مۈرىڭىزدە ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشىنى ھېس قىلسىڭىز، بولۇپمۇ نەپەس ئالغاندا ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

قارىنغا بىر نەرسە تەگكەندە، تال يېرىلىش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى. ئەمما بەزىدە ئۇ يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ھەتتا كىچىك يېرىلىشمۇ ئاز مىقداردا قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما ۋاقتىدا داۋالىمىسىڭىز، كېسەللىك تېزلا ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر تېز داۋالىسىڭىز، ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشتىن ساقلىنالايسىز.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، بۈگۈن مۇزاكىرە قىلغانلىرىمىزدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، تالنىڭ ئىشىشىنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. بۇ يوشۇرۇن سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ۋاقىتلىق بولسا، ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە چوڭ تەسىر كۆرسەتمەسلىكى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ داۋاملىق بولسا، تالىڭىزغا زىيانلىق ۋە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە تال چوڭىيىپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز ياكى شۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش. دوختۇر سەۋەبىنى تېپىپ، شۇنىڭغا ئاساسەن داۋالايدۇ. ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ، ئەمما ئۇنى سەل قارىماڭ!

كۆكرەك قىسمىنىڭ چوڭىيىشى ، كۆكرەك، قورساق ئاغرىقى، ئالامەتلەر، داۋالاش، سەۋەبلەر