سىز ئاپىڭىز، دادىڭىز ياكى دائىم ئىچ سۈرۈشتىن ئازابلىنىۋاتقان ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان باشقا ياشانغانلاردىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان بىر ئىش. بولۇپمۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ياشانغانلارنىڭ ئىچ سۈرۈشى سەل ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالمايلى، نېمە قىلىش ۋە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىچ سۈرۈش 24 سائەت ئىچىدە ئۈچ قېتىمدىن ئارتۇق سۇيۇق ياكى سۇيۇق تەرەت قىلىشتۇر. بۇ خىل ئەھۋال ياشانغانلاردا، بولۇپمۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.
دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان خەتەرلىك ئالامەتلەر
ئەگەر سىز بېقىۋاتقان كىشىدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ ياكى ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ . بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۇقىرى قىزىتما | ئەگەر قىزىتما 38.3 سېلسىيە گرادۇستىن (101 فارېنگېيت گرادۇس) يۇقىرى بولسا. |
| چوڭ تەرەتتىكى قان | ئەگەر چوڭ تەرەتىڭىزدە قان كۆپ بولسا، ياكى چوڭ تەرەتىڭىز قارا ياكى قېنىق قىزىل رەڭدە بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. (بۇنى قىلىشتىن بۇرۇن، ئانۇس ئەتراپىدا يارا بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.) |
| ئاشقازان ئاغرىش ياكى قورساق كۆپۈش | ئەگەر ئاشقازىنىڭىز چىدىغۇسىز ئاغرىسا ياكى ئاشقازىنىڭىز تولۇپ كەتكەندەك كۆپسە. |
| قان بىلەن قۇسۇش | ئەگەر قان قۇسسىڭىز ياكى قەھۋە پارچىسىغا ئوخشاش قارا قۇسسىڭىز. ئەگەر 24 سائەتتىن ئارتۇق ئۈزلۈكسىز قۇسسىڭىز. |
| سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى | ئەگەر سىز سىيىشىڭىز ناھايىتى ئاز بولسا، سىيىشىڭىز قېنىق سېرىق رەڭدە بولسا، تىلىڭىز قۇرۇپ كەتسە، كۆزىڭىز ئىچىگە چۆكۈپ كەتكەن بولسا، ھوشىڭىزدىن كەتسىڭىز، ئېغىر ئاجىزلىقىڭىز بولسا، يۈرەك سوقۇشىڭىز تېز بولسا ياكى سۆزلەشتە قىينىلىسىڭىز. |
| خۇلق-ئاتۋاردىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر | ئەگەر ئادەتتىكىدىن دىققەت قىلىشىڭىز تۆۋەن بولسا، ئۇنتۇغاق بولسىڭىز، كۈچىڭىز ئاز بولسا، يوق نەرسىلەرنى كۆرسىڭىز، قىلىقىڭىزدا تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولسا ياكى دائىم مەنىسىز سۆزلەرنى قىلسىڭىز. |
بۇنداق ۋاقىتلاردا دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ.
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئالدىراپ دوختۇرخانىغا بېرىشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما چوقۇم دوختۇرغا تېلېفون قىلىپ مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر 24 سائەت ئىچىدە ئالتە قېتىمدىن ئارتۇق سۇيۇق تەرەت قىلسىڭىز.
- ئەگەر چوڭ تەرەت مايلىق، سېسىق پۇراقلىق ۋە رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتكەن بولسا .
- ئەگەر ئالدى بىلەن ئىچ قېتىش كۆرۈلسە، ئاندىن ئىچ سۈرۈش كۆرۈلىدۇ.
- ئەگەر ئىچ سۈرۈش بىر ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا.
- ياخشى يېسىڭىزمۇ، بەدەن ئېغىرلىقىڭىز ئاستا-ئاستا ئازىيىۋاتىدۇ .
- ئەگەر ئىككى كۈندىن ئارتۇق ۋاقىت ئىچىدە كۆڭلىڭىز ئاينىسا ياكى ئاشقازىنىڭىز ئاغرىسا.
- ئەگەر قىزىتمىڭىز ئىككى كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان بولسا (99-101 فارېنگېيت ئارىلىقىدا).
ئىچ سۈرۈشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
چوڭلاردا ئىچ سۈرۈشنىڭ بىر قانچە كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى بار.
- باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش: بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر. بەزى ئېغىر يۇقۇملىنىشلار قۇسۇشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- دورىلار: بەزى دورىلار، بولۇپمۇ دونېپېزىل ۋە گالانتامىن قاتارلىق خولىنستېرازا چەكلىگۈچىلىرى ئەلزھېيمېر كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ، ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ، ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئۈچەينىڭ غىدىقلىنىش كېسىلى (IBS): ئەگەر سىزدە ھېچقانداق سەۋەبسىز ئاشقازان ئاغرىش ۋە ئىچ سۈرۈش بولسا، بۇ IBS بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك بەزى يېمەكلىكلەر، ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى ۋە روھىي بېسىم سەۋەبىدىن ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
- يېقىندا ئوپېراتسىيە قىلىنغان: ئەگەر ئاشقازىنىڭىزغا، بولۇپمۇ ئۈچەي ياكى ئۆت خالتىڭىزغا ئوپېراتسىيە قىلىنغان بولسا، ئىچ سۈرۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن.
- ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى (IBD): بۇ بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۈچەيگە ھۇجۇم قىلغاندا كۆرۈلىدۇ. يارىلىق كولىت ۋە كرون كېسىلى بۇ كېسەللىكنىڭ ئىككى تۈرى.
- ماي سۈمۈرۈلۈش كېسىلى: بۇ بەدەننىڭ يېمەكلىكتىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى توغرا سۈمۈرۈۋالالماسلىقىنى كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، لاكتوزاغا چىدىماسلىق ۋە گلىياك كېسىلى قاتارلىقلار.
ئۆيدە ئىچ سۈرۈشنى قانداق داۋالاش كېرەك؟
ئەڭ مۇھىمى بەدىنىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىنى ساقلاش. بۇ دېگەنلىك بەدىنىڭىزدە سۇنىڭ تۇرۇپ قېلىشىغا يول قويماڭ.
ئەگەر يېقىنىڭىزنىڭ ئىچ سۈرۈشى بولسا، ئۇلارغا كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق بېرىڭ. قۇسمىغان تەقدىردىمۇ، ئۇسسۇزلۇق يوق دېگەن تەقدىردىمۇ، ئۇلارغا شورپا، مېۋە سۈيى (كوففېئىنسىز) ۋە يېڭى مېۋە سۈيى قاتارلىق سۇيۇقلۇقلارنى بېرىڭ. بۇلار پەقەت سۇدىن ياخشىراق، چۈنكى ئۇلار ئىچ سۈرۈشتىن يوقاپ كەتكەن ناترىي ۋە كالىي قاتارلىق مۇھىم تۇزلارنىڭ ئورنىنى تولدۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. كوففېئىن ياكى ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەردىن، مەسىلەن قەھۋە، بەزى يۇمشاق ئىچىملىكلەر، ھاراق ۋە پىۋادىن ساقلىنىڭ.
ئەگەر قۇسسىڭىز، سۇيۇقلۇقنى ئىچىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارغا ئاز-ئازدىن بېرىڭ. مەسىلەن، ھەر 15 مىنۇتتا ئىككى قوشۇق بېرىڭ. ئەمما ئەگەر ئۇلار 48 سائەتتىن ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى ئىچىپ تۇرالمىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇلار سىزگە تومۇردىن سۇيۇقلۇق بېرىشى مۇمكىن.
تاماققا يېنىك، ئاسان ھەزىم بولىدىغان، تالاسى ئاز يېمەكلىكلەرنى تەۋسىيە قىلىڭ. مەسىلەن، تۇزلۇق پىشۇرۇق، نان، تۇخۇم، قاينىتىلغان توخۇ گۆشى، قېتىق ياكى گۈرۈچ قاتارلىقلارنى تەۋسىيە قىلسىڭىز بولىدۇ.
دورا ئىشلىتىشتە ئېھتىيات قىلىڭ!
ئىچ سۈرۈش باكتېرىيە ياكى ۋىرۇس يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، ئەمەلىيەتتە بۇ بەدەننىڭ مىكروبلاردىن قۇتۇلۇش ئۇسۇلى. ئەگەر بالىڭىزغا ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش ئۈچۈن دورا بەرسىڭىز، يۇقۇملىنىش بەدەندە ئۇزۇنراق ساقلىنىپ، ئاغرىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، بالىڭىزغا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ھېچقانداق دورا بەرمەڭ.
بەزىدە دوختۇرىڭىز لوپېرامىد قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر سىزگە بىر دورا بېرىلسە، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ:
- ئەگەر قىزىتما ياكى ئاشقازىنىڭىز كۆپۈش بولسا، بۇ دورىنى بەرمەڭ.
- ئەگەر چوڭ تەرەتتە قان بولسا ياكى چوڭ تەرەت قارا رەڭدە بولسا بەرمەڭ.
- ئەگەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئىچ قېتىش كۆرۈلسە، دەرھال دورىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ.
ئىچ سۈرۈشنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
- ئەگەر يېقىنىڭىز ئەلزھېيمېر كېسىلى دورىسىنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن ئىچ سۈرۈشكە باشلىغان بولسا، دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتىش توغرىسىدا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- يېمەكلىكلەرنى پاكىز يۇيۇپ، پاكىز پىشۇرۇڭ. گۆش پىشۇرغاندا، ئىچى قىزىل/ھالرەڭ بولمىغۇچە پىشۇرۇڭ.
- قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ، بولۇپمۇ ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن ۋە تاماق يېيىشتىن بۇرۇن.
- ئاچچىق، مايلىق ۋە تەملىك يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.
- بەزى ۋىتامىنلار ياكى باشقا قوشۇمچە دورىلارمۇ ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. يېڭى بىر ئىشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە ، ئاشقازان-ئۈچەي ئۈچۈن پايدىلىق باكتېرىيەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پروبىئوتىكلارنى سىناپ باقسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئۆزىڭىزنى قوغداڭ (سىزنى كۈتۈۋالغانلارغا)
ئىچ سۈرۈش كۆپىنچە يۇقۇملۇق كېسەللىك بولغاچقا، بىمارغا قارىغۇچىلارمۇ قوغدىلىشى كېرەك.
- قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ، بولۇپمۇ تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە كېسەل ئادەمنى يوقلىغاندىن كېيىن.
- بىمارنى تازىلىغاندا ياكى ھاجەتخانىغا ياردەملەشكەندە چوقۇم قولقاپ كىيىشنى ئۇنتۇماڭ.
- ھاجەتخانا ۋە قول يۇيۇش سۇيۇقلۇقى قاتارلىق جايلارنى دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى بىلەن پاكىز تازىلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئىچ سۈرۈش ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان چوڭلار ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئېھتىيات قىلىڭ.
- سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرىگە (سىيىش ئازىيىش، تىل قۇرۇش، كۆزنىڭ چۆكۈپ كېتىشى) ھەمىشە دىققەت قىلىڭ.
- ئەگەر قىزىتما، چوڭ تەرەتتە قان ياكى قورساق ئاغرىقى قاتارلىق خەتەرلىك ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش ئۈچۈن ھېچقانداق دورا بەرمەڭ.
- پاكىزلىق ناھايىتى مۇھىم. بىمار ۋە ئۆزىڭىز ئۈچۈن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ