سىزنىڭمۇ بۇرنىڭىز دائىم تىقىلىدىغانمۇ؟ ياكى بەلغەم سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە بۇ بەك بىئارام قىلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا بۈگۈن بىز بۇنداق ۋاقىتلاردا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز، ئۇ بولسىمۇ ئېپىنېفرىن بۇرۇن پۈركۈش دورىسى. كېلىڭ، ئۇنى قانداق توغرا ئىشلىتىش ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئېپىنېفرىن بۇرۇن پۈركۈگۈچ دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچ. ئۇ بۇرۇننىڭ تىقىلىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ بۇرۇن ئىچىدىكى شىشىشنى ئازايتىپ، نەپەس ئېلىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ خۇددى بۇرۇن ئىچىدىكى كىچىككىنە شىشىش بىلەن توسۇۋېلىنغان كىچىك يولنى تازىلاشقا ئوخشايدۇ. سىز بەلكىم ئۇنى بەزىدە «ئادرېنالىن» دەپ ئاتىغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇ دورىنى باشقا ئىشلارغىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ، شۇڭا بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراپ باققانىڭىز ياخشى.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا نېمە دېيىشىڭىز كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئېپىنېفرىن بۇرۇن پۈركۈش دورىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە دىئابىت (دىئابىت كېسىلى) بولسا
- ئەگەر سىزدە گلاۋكوما بولسا
- ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا
- ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى بولسا («يۇقىرى قان بېسىمى»)
- ئەگەر سىزدە پاركىنسون كېسىلى بولسا
- ئەگەر سىزدە «فېئوخروموسىتوما» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا
- ئەگەر سىزدە قالقانسىمان بەز كېسىلى بولسا
- ئەگەر سىزدە ئېپىنېفرىن، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز
بۇ نەرسىلەرنى ئالدىن بىلىش ئارقىلىق، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ياكى ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق قارار قىلالايدۇ. چۈنكى بۇ خىل ئەھۋاللاردا ئېپىنېفرىننى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.
بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچنى قانداق توغرا ئىشلىتىسىز؟
بۇ دورا بۇرۇنغا پۈركۈش ئارقىلىق ئىشلىتىلىدۇ. دورا رېتسېپىنىڭ بەلگىسىدە كۆرسىتىلگەندەك، ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.
بۇرۇن پۈركۈگۈچنى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى بىلەمسىز؟ بەزىدە بىز بۇنى ئاسان دەپ ئويلايمىز، ئەمما بۇ ئازراق قىيىن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى سېستىرادىن قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىشىنى سوراڭ. ئادەتتە بۇ مۇنداق بولىدۇ:
1. ئالدى بىلەن، بۇرنىڭىزنى پاكىز تازىلاڭ (ئاستا قىرىپ ئېلىڭ).
2. پۈركۈش بوتۇلكىسىنى ياخشى چايقىۋېتىڭ.
3. بوتۇلكا قاپقىقىنى ئېچىڭ.
4. بېشىڭىزنى سەل ئالدىغا ئېگىپ، پۈركۈگۈچنىڭ ئۇچىنى بىر بۇرۇن تۆشۈكىگە سېلىڭ. يەنە بىر بۇرۇن تۆشۈكىنى بارمىقىڭىز بىلەن تاقاڭ.
5. پۈركۈگۈچنى بېسىپ تۇرۇپ ئاستا نەپەس ئېلىڭ.
6. يەنە بىر بۇرۇن تۆشۈكى ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىلىڭ.
7. ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن، قاپقىقىنى چىڭ يېپىپ قويۇڭ.
ئەگەر بۇ دورىنى بالىلارغا بەرسىڭىز:
بۇ دورىنى بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا 6 ياشتىن يۇقىرى بالىلارغا بېرىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭغا قارىتا ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرى بار. شۇڭا، ئەگەر بۇنى بالىغا بەرسىڭىز، چوقۇم بالىلار دوختۇرىنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىشىڭىز كېرەك. دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە، مىقدارى ۋە ئۇسۇلى بويىچە بېرىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر سىز ئارتۇقچە ئىستېمال قىلسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ (ئارتۇقچە ئىستېمال قىلسىڭىز):
ئەگەر بۇ دورىنى كېرەكلىك مىقداردىن ئارتۇق ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇ چاقچاق ئەمەس، شۇڭا تېز ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك.
مۇھىم: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. دورىڭىزنى ھەرگىز باشقىلارغا بەرمەڭ. ئۇ ئۇلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارغا ماس كەلمەسلىكى ياكى ئۇلار ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
بۇ سوئال بۇ دورىغا ماس كەلمەيدۇ. چۈنكى، بۇ دائىم، ھەر كۈنى ئىشلىتىلىدىغان دورا ئەمەس. ئۇ پەقەت زۆرۈر بولغاندا، يەنى بۇرۇن بىتىلىپ، شىلىمشىق كۆپىيىپ، قىينىلىش ھېس قىلغاندا ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا، ساقلىنىشقا تېگىشلىك ھېچنېمە يوق.
بۇ دورا بىلەن باشقا قانداق دورىلار ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟ (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش)
بۇمۇ ئىنتايىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. ئەگەر سىز باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلار بۇ ئېپىنېفىرىن بۇرۇن پۈركۈش دورىسى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئۇلارنى بىللە ئىستېمال قىلىش ناچار تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى بىر دورىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى ياكى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچنى ھەرگىز تۆۋەندىكى دورىلار بىلەن بىللە ئىچمەڭ:
- ئادەتتىكى بېھۇش دورىلىرى. مەسىلەن، دېسفلۇران، ئىزوفلۇران ۋە سېۋوفلۇران قاتارلىقلار. ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، بېھۇش دوختۇرىغا بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىسىنى ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. چۈنكى بۇلارنى بىرلىكتە ئىشلىتىش يۈرەك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى دورىلار بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچ بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- ئاللېرگىيە، يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى دورىلار («ئانتىگىستامىنلار»)»
- قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىغا قارشى بەزى دورىلار
- دېپرېسسىيە، ئەنسىزلىك ياكى باشقا روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار (مەسىلەن، ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى)
- پاركىنسون كېسىلىگە قارشى بەزى دورىلار، مەسىلەن، ئېنتاكاپون
- دىگوكسىن (يۈرەك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا)
- دىئۇرېتىكلار (بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىدىغان دورىلار)
- دوكساپرام (`(دوكساپرام)`)
- ئېرگوت ئالكالوئىدلىرى (دىھىدروئېرگوتامىن، ئېرگونوۋىن، ئېرگوتامىن، مېتىلېرگونوۋىن قاتارلىق دورىلار) (بۇلار باش ئاغرىقى ئۈچۈن بېرىلىدۇ)
- لېۋوتىروكسىن (قالقانسىمان بەز ھورمۇنى دورىسى)
- MAOIs (MAOIs دەپ ئاتىلىدىغان دورىلار تۈرىگە تەۋە دورىلار)، مىساللار: Marplan، Nardil، Parnate (بۇلار دېپرېسسىيە ئۈچۈن كۈچلۈك دورىلار)
- ئوكسىتوسىن (تۇغۇت جەريانىدا ئىشلىتىلىدۇ)
- فېنوتىئازىنلار («(فېنوتىئازىنلار)») بىر خىل دورا، مىساللار: خىلورپرومازىن («(خىلورپرومازىن)»)، پروخلورپېرازىن («(پروخلورپېرازىن)»)، تىيورىدازىن («(تىيورىدازىن)») (روھىي كېسەللىكلەر ئۈچۈن)
- ستېروئىدلىق دورىلار، مەسىلەن: پرېدنىزون ياكى كورتىزون
- تېئوفىللىن (ئاستما قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ئۈچۈن بېرىلىدۇ)
بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر يوق. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (دوختۇرنىڭ رېتسېپى بويىچە، دورا رېتسېپىسىز، ئۆسۈملۈك، ۋىتامىن ياكى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ . بەزى نەرسىلەر دورىلىرىڭىز بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، ئىچىۋاتقان ئاز مىقداردىكى دورىڭىزمۇ بۇ دورىلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە چوڭ مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كۆزىتىڭ ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كۆرۈنۈڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. «ۋاي، بۇ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ياردەم بېرىدۇ» دەپ ساقلاپ تۇرماڭ. سىزگە باشقا داۋالاش ئۇسۇلى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ھەممە ئادەمدە ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىشى ناتايىن، ئەمما بۇلاردىن خەۋەردار بولۇش ياخشى.
دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:
- ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر : تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، ھەرى چېقىشقاندەك شىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، كېچىكتۈرمەڭ، چۈنكى بوغۇزىڭىز شىشىپ كەتسە، نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى : كۆكرەك، مۈرە، قول ياكى ئېڭەكنىڭ چىڭقىلىشى ياكى ئاغرىشى، كۆڭلى ئاينىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، سوغۇق تەرلەش، ھوشىدىن كېتىش ياكى باش ئايلىنىش.
- يۈرەك رېتىمى ئۆزگىرىشى : يۈرىكىڭىزنىڭ تېز ياكى قالايمىقان سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
- قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى (`(قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى)`) .
ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، چۈنكى بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
ئادەتتە دوختۇرنىڭ مەسلىھەتىنى تەلەپ قىلمايدىغان يان تەسىرلەر (ئەمما ئۇلار داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك):
- ئەنسىرەش، نېرۋا ئاجىزلىقى (`(ئەنسىرەش، نېرۋا ئاجىزلىقى)`)
- باش ئايلىنىش (`(باش ئايلىنىش)`)
- بۇرۇننىڭ ئىچى قۇرۇش ياكى قىچىشىش، بەلكىم ئازراق قاناش بىلەن بىرگە بولۇشى مۇمكىن
- باش ئاغرىقى (`(باش ئاغرىقى)`)
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى (بەك تېز، سوقۇش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى)
- مۇسكۇل ئاجىزلىقى (`(مۇسكۇل ئاجىزلىقى)`)
- كۆڭۈل ئېلىشىش (`(كۆڭۈل ئېلىشىش)`)
- تەرلەش (`(تەرلەش)`)
- تىترەش ياكى تىترەش
- قۇسۇش (`(قۇسۇش)`)
بۇ تىزىملىك بارلىق يان تەسىرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئەگەر سىز غەلىتە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. سىز يەنە يان تەسىرلەرنى ئالاقىدار سەھىيە نازارەت قىلىش ئورگىنىغا (مەسىلەن، ئامېرىكىدىكى FDA 1-800-FDA-1088) مەلۇم قىلالايسىز. سىرىلانكىدا، بۇلارنى دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىش ئەڭ مۇھىم.
بۇ دورىنى قەيەردە ساقلىشىم كېرەك؟
بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئۇلارنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئەگەر كىچىك بالىلار بۇلارغا تېگىپ قالسا ياكى ئاغزىغا سالسا، ئۇلار ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە، 68 سېلسىيە گرادۇستىن 77 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاڭ. ھەرگىز توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ. بۇنداق قىلغاندا دورىنىڭ ئۈنۈمى يوقىلىشى مۇمكىن.
- ئۇنى نۇردىن ساقلاڭ. يەنى ئۇنى دېرىزىگە يېقىن قۇياش نۇرى چۈشىدىغان جايغا قويماڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ («ياراقلىق مۇددىتى» ئۆتۈپ كەتكەن دورىلارنى). ئۇلارنى تاشلىۋېتىڭ.
ئىشلەتمىگەن، مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى قانداق تاشلىۋېتىسىز؟
بۇ بىزنىڭ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان نەرسە. ئۇنى ئەخلەتكە تاشلاش ياكى ھاجەتخانىغا تاشلىۋېتىش توغرا ئىش ئەمەس. بۇنداق قىلىش مۇھىتقا زىيان يەتكۈزۈشى ياكى ھەتتا خاتا قوللارغا چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.
- ئەڭ ياخشىسى بۇلارنى دورىلارنى قايتۇرۇۋېلىش پروگراممىسىغا تاپشۇرۇش. دورىخانىڭىز ياكى ئاممىۋى دوختۇرخانىڭىزدا بار-يوقلۇقىنى سوراڭ.
- ئەگەر ئۇنداق بولمىسا، دورا بەلگىسىنى ياكى ئىچىدىكى قوللانما بەتكۈچنى تەكشۈرۈپ، ئۇنى ئەخلەتكە تاشلاشقا ياكى ھاجەتخانىغا تاشلاشقا بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى بىلىڭ. ئەگەر ئېنىق بىلمىسىڭىز، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراڭ.
- ئەگەر ئەخلەتكە تاشلاشقا بولىدىغانلىقى ئېيتىلغان بولسا، دورىنى قاچىدىن ئېلىپ، مۈشۈكنىڭ تەرەتلىرى، تۇپراق، قەھۋە قالدۇقلىرى ياكى باشقا كېرەكسىز ماددىلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن، ئارىلاشمىنى خالتا ياكى قاچىغا سېلىپ، چىڭ پېچەتلەپ، ئەخلەتكە تاشلاڭ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
شۇڭا، ئېپىنېفرىن بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىسى بۇرۇن تىقىلىشى ۋە شىلىمشىق ماددىلارنى پەسەيتىدىغان بىر خىل دورا. قانداقلا بولمىسۇن،بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ۋە باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، ئۇنى دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، توغرا مىقداردا ۋە توغرا ئۇسۇلدا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ھەتتا كىچىككىنە نەرسە خاتا ئىشلىتىلسە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ماقالە پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. ئۇ بارلىق ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ساغلام بولۇڭ!
` ئېپىنېفرىن، بۇرۇن پۈركۈش، بۇرۇن تىقىلىشى، شىلىمشىق ماددا، نەپەس ئېلىش، يان تەسىرلەر، دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى`











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ