تاماق يېگەندە كۆكرىكىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا كۆيۈش تۇيغۇسى پەيدا بولامدۇ؟ بەزىدە بوغۇزىڭىزدا ئاچچىق تەم بارمۇ؟ ياكى يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىۋاتامسىز؟ بۇلار نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر، ئەمما ئۇلارنى ئاددىيلا «گاستىرىت» دەپ قارىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار يېمەكلىك تۇرۇبىسى، يەنى قىزىلئۆڭگەچتىكى مەسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، قىزىلئۆڭگەچ كېسەللىكلىرى ھەققىدە سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ قىزىلئۆڭگەچ كېسەللىكلىرى نېمە؟
ماقۇل، ئالدى بىلەن قىزىلئۆڭگەچنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىۋالايلى. بىز ئۇنى يەنە «يېمەكلىك تۇرۇبىسى» دەپمۇ ئاتايمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئېغىزدىن ئاشقازىنىمىزغا يېمەكلىك توشۇيدىغان مۇسكۇللاردىن تەركىب تاپقان تۇرۇبا. يېمەكلىكنى يۇتقاندا، بۇ تۇرۇبا يېمەكلىكنى ئاشقازىنىمىزغا ئىتتىرىۋېتىدۇ.
شۇڭا، قىزىلئۆڭگەچ كېسەللىكلىرى قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋە ئۇنىڭ ئىقتىدارىنى بۇزىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللارنى كۆرسىتىدۇ. بۇ، يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىش (دىسفاگىيە) ۋە كۆكرەك كۆيۈش قاتارلىق نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلارنىڭ ئىچىدە، ھەممىمىز ئاڭلىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك GERD (ئاشقازان قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى) . بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيلى.
قىزىلئۆڭگەچتە پەيدا بولىدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەر نېمە؟
بوغۇزغا تەسىر قىلىدىغان بىر قانچە خىل كېسەللىك بار. بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان، بەزىلىرى ئازراق كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇلارنى چۈشىنىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. كېلىڭ، ئۇلارنى چۈشىنىشلىك ئۇسۇلدا كۆرۈپ باقايلى.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ. |
|---|---|
| GERD (ئاشقازان-قىزىتقۇ رېفلۇكىس كېسىلى) | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، قىزىلئۆڭگەچ بىلەن ئاشقازان ئوتتۇرىسىدىكى كلاپان (سىفىنكتېر) توغرا تاقىلىپ قالمايدۇ. نەتىجىدە، ئاشقازان كىسلاتاسى ۋە يېمەكلىك زەررىچىلىرى يۇقىرىغا، يەنى قىزىلئۆڭگەچ ئارقىلىق بوغۇزغا ئېقىپ كىرىدۇ. كۆكرەك كۆيۈش بۇنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. |
| ئاخالازىيە | بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كلاپان (تۆۋەنكى قىزىلئۆڭگەچ سىفىنكتېرى) توغرا ئېچىلمايدۇ. بۇ ئۇنىڭ بوشىشىپ قالمايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇڭا يېمەكلىك ئاشقازانغا كىرەلمەيدۇ، قىزىلئۆڭگەچكە تىقىلىپ قالىدۇ. بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ئېنىق بولمىسىمۇ، قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان دەپ قارىلىدۇ. |
| باررېتنىڭ قىزىلئۆڭگەچ كېسىلى | ئۇزۇن مەزگىل داۋالانمىغان GERD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، قىزىلئۆڭگەچنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدىكى ھۈجەيرىلەر ئۈزلۈكسىز ئېشىپ كېتىۋاتقان كىسلاتا سەۋەبىدىن ئۆزگىرىشكە باشلايدۇ. ئۇلار ئاشقازان ياكى ئۈچەيدىكى ھۈجەيرىلەرگە ئوخشايدۇ. بۇ خەتەرلىك ئەھۋال، چۈنكى ئۇ قىزىلئۆڭگەچ راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| ئېئوزىنوفىل قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى | بۇنىڭدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئېئوزىنوفىل دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى نەپەس يولىغا توپلىنىدۇ. بۇلار ئادەتتە ئاللېرگىيەدە كۆپىيىدىغان بىر خىل ھۈجەيرە. بۇ ھۈجەيرىلەر توپلانغاندا، نەپەس يولىنىڭ ئىچى شىشىپ كېتىدۇ (ياللۇغلىنىش). بۇ خىل ئەھۋال ھەر خىل ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. |
| قىزىلئۆڭگەچ راكى | ئىككى خىل ئاساسلىق تىپى بار: ياپىلاق ھۈجەيرىلىك راك ۋە ئادېنوكارسىنوما . تاماكا چېكىش، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش، ئۇزۇن مۇددەتلىك GERD ۋە بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار (HPV) بۇ خىل راكلارنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| قىزىلئۆڭگەچ دىۋېرتىكۇلى | بۇ قىزىلئۆڭگەچ دىۋارىدىكى ئاجىز جايدىن چىقىپ تۇرىدىغان كىچىك خالتا دەپ ئاتىلىدۇ. تاماق يېگەندە، كىچىك يېمەكلىك پارچىلىرى بۇ خالتىنىڭ ئىچىگە كىرىپ قېلىشى مۇمكىن. |
| قىزىلئۆڭگەچ تارتىشىشلىرى | بۇ قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرىنىڭ تۇيۇقسىز، نورمالسىز، ئاغرىقلىق قىسقىرىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ يېمەكلىكنىڭ ئاشقازانغا ئۆتۈشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. |
| قىزىلئۆڭگەچنىڭ تارىيىشى | قىزىلئۆڭگەچ بەك تار بولۇپ قالىدۇ. بۇ، كىسلاتا رېفلۇكسى (GERD) نىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك زەخمىلىنىشىدىن كېيىن قىزىلئۆڭگەچ ساقىيىش جەريانىدا پەيدا بولىدىغان يارا ئىزلىرى سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ، يېمەك-ئىچمەكنىڭ ئۆتۈشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. |
| ھىئاتال چىرىقى | دىئافراگمادا كىچىك بىر تۆشۈك بار، بۇ كۆكرەك بىلەن ئاشقازاننى ئايرىيدىغان مۇسكۇل بولۇپ، ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمى كۆكرەككە چىقىپ تۇرىدۇ. بۇ كىسلاتانىڭ قايتا سۈمۈرۈلۈشىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. |
بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان نەرسىلەر نېمە؟
ماقۇل، ئەمدى بىز قانداق كېسەللىكلەرنىڭ تۈرىنى بىلدۇق. ئۇنداقتا ئۇلار نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ؟ بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار.
- ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش: ئىسپىرت قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىپ كېتىشى: سېمىزلىك ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قورساققا بېسىم ئېشىپ كەتكەنلىكتىن، قورساق ئىچىدىكى نەرسىلەرنىڭ سىرتقا چىقىپ قېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- بەزى دورىلار: بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ۋە بەزى ئانتىبىئوتىكلار قىزىلئۆڭگەچكە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىش ۋە ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش قىزىلئۆڭگەچتىكى كلاپانلارنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: ئەگەر سىز بويۇن ياكى كۆكرەك رايونىدىكى راك قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئالغان بولسىڭىز، بۇ كېسەللىكلەرمۇ تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن.
سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟
بوغۇز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى ئاساسىي كېسەللىككە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئەمما سىز كۆرەلەيدىغان بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار. بۇلارنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئالامەتلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ئېغىر كېسەللىك يوق، ئەمما بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ۋە دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەقىللىق ئىش.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كۆڭۈل كۆيۈش | كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدا كۆيۈش تۇيغۇسى. بۇ GERD نىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. |
| يۇتۇشتا قىينىلىش | يېمەكلىك يۇتقاندا بوغۇزدا بىر تۈگۈنچەك پەيدا بولۇش. بىر پارچە يېمەكلىك يۇتۇلمىغاندەك ھېس قىلىش. |
| قايتا قۇسۇش | ئاشقازان كىسلاتاسى ياكى ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىك پارچىلىرىنىڭ قايتا بوغۇزغا ياكى ئېغىزغا چىقىشى. |
| كۆكرەك، ئاشقازان ياكى بەل ئاغرىقى | بۇ ئاغرىق، بولۇپمۇ تاماق يېگەندىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| ئۇزۇنغا سوزۇلغان يۆتەل ياكى بوغۇز ئاغرىش | سوغۇق تىترىمەيلا داۋاملىشىدىغان يۆتەل، بوغۇزدا تۈگۈنچە ھېس قىلىش ۋە ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى. |
| ئورۇقلاش | ئەگەر سىز سەۋەبسىز ياكى كۈچ سەرپ قىلمايلا ئورۇقلاۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىش. |
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
بۇ خىل ئالامەتلەر بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى تەپسىلىي سورايدۇ. ئاندىن سىزنى تەكشۈرىدۇ. بەزىدە ئۇ سىز يۇتقاندا بوغۇزىڭىزنى تۇتۇشى مۇمكىن.
دوختۇرىڭىز كېسەللىكنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇلار دائىملىق تەكشۈرۈشلەر.
- ئۈستۈنكى ئېندوسكوپىيە: بۇ تەكشۈرۈشتە ئېغىز ئارقىلىق ئىنچىكە، يۇمشاق نەيچىنىڭ ئۇچىغا كىچىك كامېرا قىستۇرۇلۇپ، قىزىلئۆڭگەچ، ئاشقازان ۋە ئىنچىكە ئۈچەينىڭ دەسلەپكى قىسمى تەكشۈرۈلىدۇ. راك ھۈجەيرىلىرى ياكى باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن گۇمانلىق رايوندىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما (بىئوپسىيە) ئېلىنىشى مۇمكىن.
- بارىي يۇتۇش: بۇ يەردە سىزگە ئىچىش ئۈچۈن بارىي دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇق بېرىلىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق رېنتىگېن نۇرىدا ئاق رەڭدە كۆرۈنىدۇ. ئۇنى ئىچكەندە، بىر قاتار رېنتىگېن نۇرى سۈرەتلىرى تارتىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق سۇيۇقلۇقنىڭ قىزىلئۆڭگەچتىن قانداق ئۆتىدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ توسۇلۇپ قالغان ياكى تارىيغانلىقىنى ئېنىق كۆرەلەيسىز.
- قىزىلئۆڭگەچ مانومېترىيەسى:بۇ، سىز سۇيۇقلۇق يۇتقاندا قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرى ۋە كلاپاننىڭ (سىفىنكتېر) قانچىلىك ياخشى ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ.
- قىزىلئۆڭگەچنىڭ pH سىنىقى: بۇ ئۇسۇل قىزىلئۆڭگەچتىكى كىسلاتا مىقدارىنى (pH) ئۆلچەيدۇ. بۇ GERD نىڭ بارلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. ھەممە ئادەمگە ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلمايدۇ.
دورىلار
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئالدى بىلەن تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە دورا ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
- ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئازايتىدىغان دورىلار، پروتون پومپىسىنى چەكلىگۈچىلەر (PPI)، H2 توسقۇچى دورىلار: بۇ دورىلار ئاشقازاندا ئىشلەپچىقىرىلىدىغان كىسلاتا مىقدارىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ، كىسلاتانىڭ قىزىلئۆڭگەچكە ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنى ۋە ياللۇغلىنىشىنى ئازايتىدۇ، ھەتتا ئۇ ئاشقازانغا چىقىپ كەتسىمۇ.
- بوتۇلىنۇم توكسىنى (Botox®) ئوكۇلى: بۇ ئوكۇل بەزىدە قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇلىنىڭ تارتىشىشىنى توختىتىش ياكى كلاپاننى بوشىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئوپېراتسىيەلەر
پەقەت دورا بىلەنلا ئەھۋالنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئەھۋاللاردا، ياكى ئېغىرراق ئەھۋاللاردا، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
- ئېندوسكوپ كېڭەيتىش: نەيچە كىرگۈزۈلۈپ، تارىيىۋاتقان قىزىلئۆڭگەچنى ئېندوسكوپىيەگە ئوخشاش شارغا ئوخشاش نەرسە بىلەن پۈۋلەش ئارقىلىق كېڭەيتىش ئوپېراتسىيەسى.
- قىزىلئۆڭگەچنى ئېلىۋېتىش: قىزىلئۆڭگەچنىڭ كېسەللىك قىسمىنى ياكى ھەممىسىنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش. بۇ ئادەتتە راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- لاپاروسكوپىيەلىك رېفلۇكىسقا قارشى ئوپېراتسىيە (نىسسېن پۇلدوپلىكاتسىيەسى): بۇ GERD ياكى ھىئاتال چىرىش كېسىلى ئۈچۈن قىلىنىدىغان ئوپېراتسىيە. بۇنىڭدا، ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمى قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمىغا ئورالغان بولۇپ، كلاپاننى كۈچەيتىدۇ.
- ھېللېر مىئوتومىيەسى ۋە POEM (ئېغىز بوشلۇقى ئېندوسكوپ مىئوتومىيەسى): بۇلار ئاچالازىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ تۆۋەنكى قىزىلئۆڭگەچ سىفىنكتېرىدىكى مۇسكۇلنى كېسىپ، ئۇنى بوشاشتۇرۇپ، يېمەكلىكنىڭ ئاشقازانغا ئاسان ئۆتۈشىگە يول قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
داۋالانمىسا كۆرۈلىدىغان ئاسارەتلەر
ئەگەر بۇ كېسەللىكلەر توغرا داۋالانمىسا، بەزىدە مەسىلە تېخىمۇ چوڭىيىشى مۇمكىن.
- ئەگەر GERD ۋە ئاچالازىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر توغرا داۋالانمىسا، قىزىلئۆڭگەچ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاشىدۇ.
- قايتا نەپەس ئېلىش سەۋەبىدىن، يېمەكلىك پارچىلىرى نەپەس يولى ئارقىلىق ئۆپكىگە كىرىپ كېتىدۇ. بۇ سۈمۈرۈش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئۆپكە يۇقۇملىنىشلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- يۇتۇش قىيىنچىلىقى داۋاملاشقاندا، يېيىش ئازىيىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئوزۇقلۇق يېتىشمەيدۇ ۋە سۇسىزلىنىش كېلىپ چىقىدۇ.
خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
ئەڭ ياخشىسى بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش. بۇ ئىشلار سىزگە، بولۇپمۇ GERD قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىشتا زور ياردەم بېرىدۇ.
- يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ:بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا تاماق يېيىشنىڭ ئورنىغا، كۈن بويى بىر قانچە قېتىم ئاز-تولا تاماق يەڭ. ئاساسلىق تاماقنى ئۇخلاشتىن كەم دېگەندە 3 سائەت بۇرۇن يەڭ. تاماقنى يەپ بولغاندىن كېيىن ئازراق تاماق يېمەڭ.
- بەزى يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەردىن ساقلىنىڭ: ماي مىقدارى يۇقىرى، ئاچچىق، پەمىدۇر قىيامى، سىترۇس مېۋىلىرى (ئاپېلسىن، ماندارىن)، شوكلات، قەھۋە ۋە گازلىق ئىچىملىكلەر (سودا) كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ئۇلارنى ئازايتىڭ.
- ئۇخلاش ھالىتى: ئۇخلاۋاتقاندا، كارىۋاتنىڭ بېشىنى تەخمىنەن 6-8 دىيۇم ئېگىز تۇتۇڭ. بۇنى كارىۋاتنىڭ پۇتىنىڭ ئاستىغا ياغاچ پارچىسى قاتارلىق نەرسىلەرنى قويۇش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ. بېشىڭىزنى ئىككى ياكى ئۈچ ياستۇق بىلەن كۆتۈرسىڭىزلا ئانچە ئۈنۈم بەرمەيدۇ.
- ناچار ئادەتلەردىن ۋاز كېچىڭ: ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا تاشلاش ئۈچۈن ياردەم سوراڭ. ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى چەكلەڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىڭ. دائىم چېنىقىپ تۇرۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك ئاغرىش، يۇتۇش قىيىنلىشىش ۋە بوغۇز ئېچىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى نورمال ئەھۋال دەپ قارىماڭ. بۇلار بوغۇز يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ كېسەللىكلەر ئىچىدە، GERD ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ساغلام بولمىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىمىزدۇر.
- بۇ ئالامەتلەرنىڭ كۆپىنى تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ئاددىي ئۆزگەرتىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىزدە بۇنداق ئالامەتلەر داۋاملىق كۆرۈلسە، ئۆزىڭىز خالىغاننى قىلماڭ، بەلكى توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۈچۈن چوقۇم كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر داۋالانمىسا، بەزى كېسەللىكلەر راك قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرگە ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، تېز ھەرىكەت قىلىش مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ