فتور راستىنلا چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەمدۇ؟ كېلىڭ، ئېنىق بىلىۋالايلى!

ھەممىمىز چىش چىرىشتىن قورقىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ «فتور» دېگەن سۆزنى چىش پاستىسى ئېلانلىرىدا كۆپ ئاڭلايمىز. لېكىن فتور دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭ چىشىمىزغا قانداق پايدىسى بارلىقىنى ئېنىق بىلەمسىز؟ ئۇنىڭ كىچىك بالىلارغا پايدىسىز ئىكەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ھەتتا بەزىلەر ئۇنىڭ زەھەرلىك ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ. ئۇنداقتا نېمە راست ياكى يالغان؟ بۈگۈن، بۇ ھەقتىكى بارلىق سوئاللىرىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فتور دېگەن نېمە؟

فتور يەر ئاستىدا، ئىچىدىغان سۇدا ۋە بەزى يېمەكلىكلەردە تەبىئىي ھالدا ئۇچرايدىغان بىر خىل مىنېرال ماددا. بۇ ئانچە چوڭ مەسىلە ئەمەس. ئەمما چىش دوختۇرلۇقىدا بۇ مىنېرال چىشنى كۈچەيتىش ۋە چىش چىرىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

ئەمدى بۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. چىشلىرىمىزنىڭ سىرتقى قەۋىتى قوغدىغۇچى پەردە بار. بىز بۇنى چىش ئېمالى دەپ ئاتايمىز. بۇ چىش ئېمالى ئۈزلۈكسىز مىنېراللىشىدۇ ۋە مىنېرالسىزلىنىدۇ.

• چىشنىڭ دېمىنىراللىشىشى: ئېغىزىمىزدىكى باكتېرىيەلەر بىز يېگەن شېكەر ۋە باشقا ماددىلار بىلەن بىرلىشىپ كىسلاتا ھاسىل قىلىدۇ. بۇ كىسلاتالار چىشىمىزنىڭ ئېمالىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. بۇ چاغدا مىنېرال ماددىلار يوقىتىلىدۇ.
• قايتا مىنېراللىشىش: بىز تەركىبىدە فتور، كالتسىي ۋە فوسفات قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار يېمەكلىكلەرنى يېگەندە ۋە سۇ ئىچكەندە، بۇ مىنېرال ماددىلار چىش ئېمالىغا قايتا سۈمۈرۈلۈپ كىرىدۇ.

بىز فتورنى قانداق ئۇسۇللار بىلەن ئالىمىز؟

بىز فتورنى ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن قولغا كەلتۈرەلەيمىز.

1. يېمەكلىك ۋە سۇ: بەزى رايونلاردا، بەلگىلەنگەن ئۆلچەم بويىچە كران سۈيىگە فتور قوشۇلىدۇ. شۇنداقلا، بەزى يېمەكلىكلەردە تەبىئىي ھالدا فتور بار.

2. چىش پاستىسى ۋە ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى: بازاردىن سېتىۋالىدىغان نۇرغۇن چىش پاستىسى ۋە ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقىدا فتور بار. ئادەتتىكى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقىدىكى فتورنىڭ قويۇقلۇقى تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى سۇيۇقلۇق ياكى تابلېتكا سېتىۋالماقچى بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرنىڭ رېتسېپىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.

3. چىش داۋالاش: چىش دوختۇرىڭىز كلىنىكىدا بىۋاسىتە چىشىڭىزغا فتور سۈرتەلەيدۇ. بۇ بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە ئېلىپ بېرىلىدىغان ئاددىي بىر جەريان.

چىش دوختۇرى ئېلىپ بارىدىغان فتورلۇق داۋالاش تۈرلىرى

• كۆپۈك سۈپىتىدە: بۇ كۆپۈك چىشىڭىزنىڭ چوڭلۇقىدا ياسالغان تەخسىگە سېلىنىپ، چىشىڭىزنىڭ ئۈستىگە قويۇلىدۇ.
• لاك سۈپىتىدە: بۇ خۇددى چىشىڭىزغا نېپىز قەۋەت بوياق سۈرتكەندەك. ئۇ چوتكا بىلەن بىۋاسىتە چىشىڭىزغا سۈرتۈلىدۇ.
• گېل سۈپىتىدە: بۇنى بىۋاسىتە چىشقا سۈرتۈشكىمۇ ياكى تەخسە ئارقىلىق سۈرتۈشكىمۇ بولىدۇ.

فتور كىملەر ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم؟ ئۇنى كىچىك بالىلارغا بەرگەندە ئېھتىيات قىلىڭ!

فتور بولۇپمۇ 6 ئايدىن 16 ياشقىچە بولغان بالىلار ۋە ياشلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ چاغدا چىش ئۆسىدۇ. شۇڭا، فتور ئاللىقاچان ئورنىدا تۇرغان چىشلارغا ۋە مىلىك ئىچىدە ئۆسۈۋاتقان چىشلارغا زور دەرىجىدە ياردەم بېرىدۇ.

لېكىن بۇ يەردە بىز ئىنتايىن دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر نەرسە بار، ئۇ بولسىمۇ كىچىك بالىلارنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان مىقداردىن ئارتۇق فتور قوبۇل قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش .

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بالىڭىزنىڭ سۈت پاراشوكىدا فتور مىقدارى يۇقىرى سۇ ئىشلىتىۋاتىسىز. ئاندىن، بالىڭىزنىڭ چىشى چىقىشتىن بۇرۇنلا بۇنىڭغا دۇچ كېلىدۇ، چىقىشتىن بۇرۇن ئاق ياكى قوڭۇر داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇ ئەھۋالنى ئېمال فلوروزى دەپ ئاتايمىز. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، بولۇپمۇ كىچىك بالىلىق ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن، تۆۋەندىكىلەرنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك:

• ئىمكانقەدەر كۆپ ئانا سۈتى بىلەن ئېمىزىڭ.
• ئەگەر پاراشوك سۈت ياساۋاتقان بولسىڭىز، فتورسىز ياكى فتور مىقدارى تۆۋەن سۇ ئىشلىتىڭ (مەسىلەن، سۈزۈلگەن سۇ، بوتۇلكىلىق سۇ).
• بالىڭىزنىڭ چىشىنى چوتكىلىغاندا، نوقۇت چوڭلۇقىدىكى چىش پاستىسى ئىشلىتىڭ.
• چىشىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن، بالىڭىزغا چىش پاستىسىنى يۇتۇۋېتىشنىڭ ئورنىغا ئۇنى تۈكۈرۈپ تاشلاشنى ئۆگىتىڭ.
• چىش دوختۇرى تەۋسىيە قىلمىغان بولسا ، 6 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا فتورلۇق ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بەرمەڭ.

فتور چوڭلار ئۈچۈنمۇ مۇھىممۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە! ھازىر سىز بۇنىڭ پەقەت كىچىك بالىلار ئۈچۈنلا مۇھىم دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياق، ئۇنداق ئەمەس. بولۇپمۇ بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان چوڭلار فتوردىن قوشۇمچە پايدىلارغا ئېرىشىدۇ.

فتور راستىنلا زەھەرلىكمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. توغرا مىقداردا، توغرا ئىشلەتكەندە، فتور ناھايىتى بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك. ئەمما باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش، ئۇ ئارتۇقچە مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا بەدەنگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. (بۇ «زىيانلىق» مىقدار ئادەمنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ).

بىز دۇكاندىن سېتىۋالىدىغان چىش پاستىسى قاتارلىق نەرسىلەردىكى فتور مىقدارى ئاز بولغاچقا، ئۇنىڭ خەتەرلىك دەرىجىگە يېتىشى ناتايىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىڭىزنىڭ فتورنى قانداق ئىشلىتىدىغانلىقىغا چوقۇم دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

• تەم قوشۇلغان چىش پاستىسى بەرمەڭ، چۈنكى بالىلار ئۇنىڭ تەمى سەۋەبىدىن ئۇنى يۇتۇۋېتىشى مۇمكىن.
• بالىڭىزنىڭ چىش چوتكىسىغا ھەمىشە ئاز مىقداردا، نوقۇت چوڭلۇقىدا سۈرۈڭ.
• بولۇپمۇ 6 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا دىققەت قىلىڭ، چۈنكى ئۇلارنىڭ چىش پاستىسىنى يۇتۇۋېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.