سىزدە ئاستما بارمۇ؟ ياكى بالىڭىزدا بارمۇ؟ دوختۇرىڭىز سىزگە قوڭۇر، قىزغۇچ سېرىق رەڭلىك نەپەس ئېلىش دورىسى يېزىپ بەردىمۇ؟ ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە ئۇنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە رولى بارلىقىنى بىلەلمەي قالدىڭىزمۇ؟ بۇنداق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەنسىرىمەڭ. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئىنتايىن مۇھىم دورا بولغان فلۇتىكازون نەپەس ئېلىش دورىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ نەپەس ئالغۇچ بىلەن ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فلۇتىكازون ئاستما ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان بىر خىل دورا. كۆكرەك قىسمىڭىزدىكى نەپەس يوللىرىنى كىچىك نەپەس يوللىرى دەپ ئويلاڭ. ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، بۇ نەپەس يوللىرى ياللۇغلىنىدۇ، سەزگۈرلىشىدۇ ۋە تارىيىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش يۆتەل، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
فلۇتىكازون نەپەس يولى ئارقىلىق ئىشلىتىلىدىغان ستېروئىد . بۇ دېگەنلىك، ئۇنى نەپەس ئالغاندا بىۋاسىتە ئۆپكىڭىزگە كىرىدۇ. ئۇ شۇ يەرگە بېرىپ، نەپەس يوللىرىڭىزدىكى شىشىشنى ئازايتىدۇ ۋە ئۇلارنى كىچىكلىتىدۇ. ئۇ نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
بىز بۇ نەپەس يولى ئۈسكۈنىسىنى «كونتروللىغۇچ نەپەس يولى ئۈسكۈنىسى» دەپ ئاتايمىز. بۇ دېگەنلىك، ئاستما كېسىلىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئۇنى ھەر كۈنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
ناھايىتى مۇھىم: بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى تۇيۇقسىز ئاستما كېسىلى قوزغالغاندا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ . بۇنداق ۋاقىتتا، سىز كۆك رەڭلىك نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىگە ئوخشايدىغان تېز تەسىر كۆرسىتىدىغان «يېنىكلىتىش» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. بۇ ئاستما كېسىلى قوزغالماسلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
سىزگە فلۇتىكازون نەپەس يولى دورىسىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ ئىشلاردىن خەۋەردار بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇڭ:
| دوكلات قىلىنىدىغان ئەھۋال | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كۆز كېسەللىكلىرى | كاتاراكتا ياكى گلاۋكوما قاتارلىق كېسەللىكلەر. |
| ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئەگەر بەدەننىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەن بولسا. |
| بەدەندىكى يۇقۇملىنىشلار | بولۇپمۇ سۇ چېچەك، ھېربېس ياكى باشقا ھەر قانداق يۇقۇملىنىش قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار. |
| ئېغىز ياكى بوغۇز يارىلىرى | يېقىندا يارىلانغان ياكى ئوپېراتسىيە قىلىنغان. |
| ئاجىز سۆڭەكلەر (ئوستېئوپوروز) | ئەگەر سىزدە ئوستېئوپوروز كېسىلى بولسا ياكى ئۇنىڭ خەۋپى بولسا. |
| باشقا ستېروئىدلارنى ئىشلىتىش | ئەگەر سىز پرېدنىزولونغا ئوخشاش ستېروئىدلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز. |
| ھامىلىدار بولۇش ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز. |
| ئېمىزىش | ئەگەر سىز بوۋىقىڭىزنى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز. |
| ئاللېرگىيە | ئەگەر سىز فلۇتىكازونغا ياكى باشقا ھەر قانداق دورا ياكى يېمەكلىككە ئالېرگىيىڭىز بولسا. |
ئىنھالېكتورنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇنىڭدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
1. ياخشى چايقىۋېتىڭ: ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىنھالېكتورنى ياخشى چايقىۋېتىڭ.
2. نەپەس چىقىرىش: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئاغزىڭىزغا سېلىشتىن بۇرۇن، ئىمكانقەدەر كۆپرەك نەپەس چىقىرىڭ.
3. ئۇنى ئاغزىڭىزغا سېلىپ نەپەس ئېلىڭ: ئېغىزلىرىڭىزنى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئېغىز قىسمىغا چىڭ يېپىڭ. ئەمدى چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئۈستى تەرىپىنى بىر قېتىم بېسىڭ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
4. نەپەسىڭىزنى تۇتۇڭ: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئاغزىڭىزدىن چىقىرىپ، مۇمكىن بولسا تەخمىنەن 10 سېكۇنت نەپەسىڭىزنى تۇتۇڭ. ئاندىن ئاستا نەپەس چىقىرىڭ.
5.ئاغزىڭىزنى چايقاش (مەجبۇرىي!): دورا ئىچكەندىن كېيىن ئاغزىڭىزنى سۇ بىلەن پاكىز چايقاڭ ۋە تۈكۈرۈڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى ئەگەر دورا پاراشوكىنىڭ بىر قىسمى ئاغزىڭىزدا قالسا، ئاغزىڭىزدا ئاق زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى (قىزىلچا) پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئاغزىڭىزنى چايقاش بۇ خەۋپنى يوقىتىدۇ.
دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، لازىم بولغاندا ۋە ئېنىق ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھېچقانداق ئالامەت يوق دەپ ئويلىسىڭىزمۇ، دوختۇر سىزگە دېگىنىچە دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
بالىلارغا قاچان بېرىلىدۇ؟
بۇ دورا 4 ياشتىن يۇقىرى بالىلارغىمۇ ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى ئىشلىتىشتە ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىش كېرەك. ئەگەر بالىڭىز نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى توغرا ئىشلىتىشتە قىينىلىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىزدىن «Spacer» دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە توغرىسىدا سوراڭ.
ئەگەر دورا مىقدارى ئاشۇرۇلسا قانداق بولىدۇ؟
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دائىملىق تەكشۈرۈش: كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈپ تۇرۇش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ . ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلاشسا، دوختۇرغا ئېيتىڭ.
- ئاستما ھەرىكەت پىلانى: دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە شەخسىيلەشتۈرۈلگەن «ئاستما ھەرىكەت پىلانى» تۈزۈڭ، بۇ پىلاندا ئاستما ئېغىرلاشقاندا نېمە قىلىش كېرەكلىكى (سېرىق رايون) ۋە جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەكلىكى (قىزىل رايون) توغرىسىدا ئېنىق كۆرسەتمىلەر بولۇشى كېرەك.
- يۇقۇملىنىش خەۋپى: بۇ دورا بەدىنىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ياكى بوغۇز ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ.
- سۆڭەك ساغلاملىقى: بۇ دورا ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلگەندە سۆڭەكنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. سۆڭەك ساغلاملىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- بالىنىڭ ئۆسۈشى: ئەگەر بالا بۇ دورىنى ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى مىقداردا ئىچسە، بالىنىڭ ئۆسۈشى سەل ئاستىلىشى مۇمكىن. دوختۇر بالىڭىزنىڭ بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ.
- كۆرۈش قۇۋۋىتى: ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكەندە كاتاراكتا ياكى گلاۋكوما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاز، شۇڭا كۆزىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما كۆپچىلىك كىشىلەردە ئۇنداق ئەمەس.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| قاراقۇش | ئېغىزنىڭ ئىچىدىكى ئاق داغلار. |
| نەپەس ئېلىش قىيىنلىقىنىڭ ئېشىشى | ئەگەر نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىشنى كۈچەيتسىڭىز. |
| بۆرەك ئۈستى بېزىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش، باش ئايلىنىش. |
| گىرىپقا ئوخشاش ئالامەتلەر | قىزىتما، تىترەش، مۇسكۇل ئاغرىش، يۆتەل، باش ئاغرىش. |
| ئادەتتە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار | |
| ئاۋاز ئۆزگىرىشى / قىرقىراپ قېلىش | يۆتەل |
| بوغۇز ئاغرىقى | باش ئاغرىقى |
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار
باشقا دورىلار، ۋىتامىنلار ياكى ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر تۆۋەندىكى دورىلارنىڭ بىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلارغا مەلۇم قىلىش ئالاھىدە مۇھىم:
- كلىرىترومىتسىن ۋە تېلىترومىتسىن قاتارلىق بەزى ئانتىبىئوتىكلار
- بەزى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار HIV ياكى گېپاتىتقا بېرىلىدۇ
- كېتوكونازول، ئىتراكونازول قاتارلىق زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار
- نېفازودون (دېپرېسسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا)
ئىنھالېكتورنى قانداق توغرا تۇتۇش كېرەك؟
ئىنھالېكتورنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا)، ئېغىز قىسمىنى ئاستىغا قارىتىپ ساقلاڭ. ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن يىراق تۇتۇڭ. ئىنھالېكتوردىكى دورا مىقدارىنى ھېسابلىغۇچ «0» گە يەتكەندە ياكى ئىشلىتىش مۇددىتى ئۆتكەندە، ئىنھالېكتورنى تاشلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- فلۇتىكازون ئاستمىنى كونترول قىلىدىغان «كونتروللىغۇچ» نەپەس يولى دورىسى. ئۇنى جىددىي ئەھۋال سۈپىتىدە ئەمەس، بەلكى ھەر كۈنى ئىشلىتىش كېرەك.
- ئاستما كېسىلى قوزغالغاندا ئىشلىتىش ئۈچۈن ھەمىشە يېنىڭىزدا «يېنىكلىتىش» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى (كۆك رەڭلىككە ئوخشاش) ساقلاڭ.
- ھەر قېتىم ئىشلەتكەندە ئاغزىڭىزنى سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ ۋە نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى تاشلاڭ. بۇ مەجبۇرىي.
- ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
- ئاستما ھەرىكەت پىلانىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ