سىز يەنە كۆكرەك قىسىلىش ۋە نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشنى ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بۇ يۈرەك ئاستمىسى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

بەزىدە نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ كۆكرىكىڭىزدىن غۇڭۇلدىغان ئاۋازغا ئوخشاش خىرىلداپ چىققان ئاۋازنى ئاڭلايسىزمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندە، بىز «ۋاي... بۇ ئاستما» دەپ ئويلايمىز. لېكىن بۇ ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئاستما ئەمەس يەنە بىر كېسەللىك بارلىقىنى بىلەمسىز؟ بىز بۇنى «يۈرەك ئاستمىسى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئاستما بولسىمۇ، ئەمەلىيەتتە يۈرەك مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى، چۈنكى بۇمۇ بىزنىڭ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان مۇھىم بىر ئىش.

«يۈرەك ئاستمىسى» دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «يۈرەك ئاستمىسى» يۈرەك ئاجىزلىقى سەۋەبىدىن ئۆپكىڭىز سۇيۇقلۇققا تولۇپ كېتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. دوختۇرلار بۇنى «ئۆپكە ئىششىقى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: ئۆپكىڭىز گۇبكىغا ئوخشايدۇ. ئۇلار سۇغا تولغاندا، نەپەس ئېلىش تەس، شۇنداقمۇ؟ بۇ يەردەمۇ شۇنداق بولۇۋاتىدۇ.

بۇ كېسەللىك «ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئۆپكىدىكى قان تومۇرلىرىدىكى بېسىمنىڭ ئېشىپ كېتىشى. بۇ كۆپىنچە يۈرەكنىڭ سول تەرىپى نورمال ئىشلىمىگەندە يۈز بېرىدۇ، بۇ «سول تەرەپلىك يۈرەك زەئىپلىكى» دەپ ئاتىلىدۇ.

مۇھىم: كىشىلەر «يۈرەك زەئىپلىكى» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا، يۈرەكنىڭ نورمال ئىشلىمەيۋاتقانلىقىدىن ئەنسىرەيدۇ. بۇ ئۇنداق ئەمەس. بۇ پەقەت يۈرەكنىڭ بەدەننىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن يېتەرلىك قان سىقىپ چىقىرالمايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئۇنداقتا برونخىيال ئاستمىسى بىلەن يۈرەك ئاستمىسىنىڭ پەرقى نېمە؟

گەرچە ئىككىسىدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ۋە كۆكرەكتىن خىرىلداپ چىقىش قاتارلىق ئالامەتلەر بولسىمۇ، ئەمما سەۋەبلىرى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.

• برونخىيال ئاستمىسى: بۇ ئۆپكىدە پەيدا بولىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. نەپەس يوللىرى شىشىپ، تارىيىدۇ، بۇنىڭ بىلەن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، يۆتەل ۋە كۆكرەك قىسىلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر چاڭ-توزان، ھاۋا بۇلغىنىشى ۋە گۈل چاڭلىرى قاتارلىق نەرسىلەرگە ئۇچراش ئارقىلىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.

• يۈرەك ئاستمىسى: بۇ خىل ئەھۋالدا مەسىلە يۈرەكتە. يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلغاندا، ئۆپكە سۇيۇقلۇققا تولۇپ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ.

پەرقىنى چۈشىنىۋاتامسىز؟ بىرى ئۆپكە مەسىلىسى، يەنە بىرى ئۆپكىگە تەسىر قىلىدىغان يۈرەك مەسىلىسى.

«يۈرەك ئاستمىسى» غا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

بۇ كېسەللىك ئاساسلىقى «يۈرەك قېتىشىش» دەپ ئاتىلىدىغان يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ۋاقىتتا قان تومۇرلىرىدىكى قان ئايلىنىشى كۆپىيىدۇ، يۈرەك كېسىلى ئېغىرلىشىدۇ. يۈرەك كېسىلى ئېغىرلاشقاندا، يېنىك ھەرىكەتمۇ نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

يۈرەك ئاستمىسىنىڭ بىر قانچە خەۋپ ئامىلى بار:

• يۇقىرى قان بېسىمى
• دىئابېت (دىئابېت كېسىلى)
• كېسەل يۈرەك كلاپانلىرى
• كۆكرەك ئاغرىقى (ئانگىنا)
• ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان

بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە «يۈرەك ئاستمىسى» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

«يۈرەك ئاستمىسى» بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئۆپكىڭىز سۇغا تولغاندا، نەپەس ئېلىش ناھايىتى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال بولۇپمۇ ياتقاندا ياكى ئۇخلاۋاتقاندا تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ. ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ ئولتۇرغاندا ياكى تۇرغاندا، نەپەس ئېلىش ئاسانلىشىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر كېچىسى چوڭقۇر ئۇيقۇدىن ئويغانسىڭىز ۋە تۇيۇقسىز نەپەس قىسىلىپ قالسىڭىز، بۇ بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

يۈرەك ئاستمىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىدە تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• كېچىسى بىر قانچە سائەت ئۇخلىغاندىن كېيىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىپ ئويغىنىش نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئاساسلىق ئالامەت.
• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش.
• يۆتەل. بۇ يۆتەل قۇرۇق يۆتەل ياكى بەلغەملىك يۆتەل بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بەلغەم ئازراق قان بىلەن ئارىلاشقان ئەھۋاللارمۇ بولىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

«يۈرەك ئاستمىسى» نىڭ سەۋەبى نېمە؟

بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى «يۈرەك زەئىپلىكى» . بۇ «ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنى ئۆپكىدىكى قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى. بۇ «ئۆپكە ئىششىقى» ياكى ئۆپكىدە سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۆپكىدە سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشى نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، بۇ «يۈرەك ئاستمىسى» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دوختۇرلار «يۈرەك ئاستمىسى» نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، كېسەللىك تارىخىڭىزنى يىغىدۇ ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار يەنە كېسەللىكنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بەزى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇر يۈرەك ئاستمىسىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى قوللىنىشى مۇمكىن:

• قان تەكشۈرۈشلىرى
• سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى
• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG) - بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدۇ.
• ئېخوكاردىئوگرامما - بۇ يۈرەكنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىگە ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ۋە سوقۇش ھەرىكىتىنى كۆرەلەيدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى - ئۆپكىدىكى سۇيۇقلۇقنى ۋە يۈرەكنىڭ چوڭىيىشىنى تەكشۈرۈش .
• يۈرەك-ئۆپكە بېسىم سىنىقى- ھەرىكەت جەريانىدا يۈرەك ۋە ئۆپكە ئىقتىدارى كۆزىتىلىدۇ.
• يۈرەك كاتېتېرلاش - يۈرەك ئارتېرىيەسىدىكى توسۇلۇشلارنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش.
• يۈرەك CT (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى) تەكشۈرۈشى
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش (MRI)

بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھەممىسى ھەممە ئادەمگە ئېلىپ بېرىلمايدۇ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن قايسى تەكشۈرۈشلەرنىڭ زۆرۈرلۈكىنى قارار قىلىدۇ.

«يۈرەك ئاستمىسى» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

«يۈرەك ئاستمىسى» نى داۋالاش ئادەتتىكى ئاستما (برونخىيال ئاستمىسى) نى داۋالاشتىن پەرقلىنىدۇ. چۈنكى سەۋەبى ئوخشىمايدۇ. «يۈرەك ئاستمىسى» نى داۋالاشتا تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى قوللىنىشقا بولىدۇ:

• چېنىقىش: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مۇۋاپىق چېنىقىش قىلىش.
• دورىلار: ھەر خىل دورىلارنى بېرىشكە بولىدۇ.
• يۈرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈش: بۇ دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان چېنىقىش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش پروگراممىسى.
• ئىمپلانتاتسىيە قىلىنىدىغان كاردىئوۋېرتېر دېفىبرىللاتورى (ICD): يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنە.
• قوش يۈرەك قوزغاتقۇچ: يۈرەكنىڭ ئىككى بوشلۇقىنىڭ بىرلىكتە سوقۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنە.
• سول قورساق ياردەمچى ئۈسكۈنىسى (LVAD): يۈرەكنىڭ قان پومپىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان مېخانىكىلىق ئۈسكۈنە.
• يۈرەك كۆچۈرۈش: ئەڭ ئاخىرقى چارە سۈپىتىدە، بەزى كىشىلەر يۈرەك كۆچۈرۈشكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ؟

يۈرەك ئاستمىسىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولغان يۈرەك زەئىپلىكىنى داۋالاشتا تۆۋەندىكى دورىلار ئىشلىتىلىدۇ:

• ACE ئىنگىبىتورلىرى
• بېتا-بلوكاتسىيەلىك ماددىلار
• سىيىش دورىلىرى: بۇلار يەنە «سۇ دورىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇلار بەدەندىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى سىيىش ئارقىلىق چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• SNRIs (سېروتونىن-نورېفىنېفرىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى)
• ئالدوستېرون توسقۇچى دورىلار
• SGLT2 ئىنگىبىتورلىرى

بۇ دورىلار يۈرەكنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىش، قان بېسىمىنى كونترول قىلىش ۋە بەدەندىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.

داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىلار بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. يان تەسىرلىرى دورىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. تۆۋەندىكى بىر قانچە مىسال:

• ACE ئىنگىبىتورلىرى: قۇرۇق يۆتەل، باش ئايلىنىش، چارچاش ۋە باش ئاغرىش.
• بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى: كۆڭۈل ئېلىشىش، ئۇيقۇسىراش، باش ئايلىنىش ۋە بەلكىم چۈشكۈنلۈك.

ئەگەر دورا ئىشلەتكەندىن كېيىن يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ئۆزىڭىزدە غەلىتە ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك.

«يۈرەك ئاستمىسى» نىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

«يۈرەك ئاستمىسى» يۈرەك زەئىپلىكىدىن كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز يۈرەك زەئىپلىكى خەۋپىنى ئازايتسىڭىز، «يۈرەك ئاستمىسى» خەۋپىمۇ تۆۋەنلەيدۇ.

ئىككى خىل كېسەللىكنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى ياكى دىئابېت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى مۇۋاپىق داۋالىنىڭ ۋە كونترول قىلىڭ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
• بېسىمنى كونترول قىلىڭ.
• دائىم مەشىق قىلىڭ.
• يۈرەككە پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى (مەسىلەن، مېۋە-چېۋە) كۆپرەك يەڭ.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى (مەسىلەن، تاماكا ۋە بىدىس) ئىشلىتىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ ياكى پۈتۈنلەي توختىتىڭ.
• قانۇنسىز نەشە ئىشلەتمەڭ.

بۇ ئىشلارغا ئەمەل قىلىش يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا زور ياردەم بېرىدۇ.

«يۈرەك ئاستمىسى» بىلەن ئاغرىغانلار نېمىلەرنى كۈتۈشى كېرەك؟

يۈرەك زەئىپلىكى، يەنە «يۈرەك ئاستمىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدىغان كېسەللىك. ئالامەتلەرمۇ كۈتۈلمىگەندە كۈچىيىشى مۇمكىن. تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە دورىلار بۇ كېسەللىكنى بىر مەزگىل كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەمما، بەزىدە ھېچقانداق كۈچ سەرپ قىلمىسىڭىزمۇ نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشقا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «يۈرەكنىڭ ئىلغار زەئىپلىشىشى» دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇنداق ئەھۋالغا كېلىشتىن بۇرۇن، ئائىلىڭىز ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنى مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. مەسىلەن، ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىڭىز، بوغۇزىڭىزغا نەپەس تۇرۇبىسى قويۇشقا رازىمۇسىز؟ بۇ ئىشلارنى ئالدىن قارار قىلىپ قويۇش ياخشى.

«يۈرەك ئاستمىسى» قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

يۈرەك ئاستمىسى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسىي كېسەللىك داۋاملاشقانچە داۋاملىشىدۇ. ئادەتتە، بۇ كېسەللىك يۈرەك زەئىپلىكىدۇر. ھازىرچە بۇنىڭغا داۋا يوق. شۇڭا، ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش مۇھىم.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك:

• يۈرەك زەئىپلىكىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى) ئۈچۈن مۇۋاپىق داۋالىنىش ئېلىپ بېرىڭ.
• تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. مەسىلەن، يېمەكلىكىڭىزگە قوشىدىغان تۇز مىقدارىنى ئازايتىڭ.
• دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىزچىل ۋە ئېنىق ئىچىڭ. بىر كۈننىمۇ قولدىن بېرىپ قويماڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش كۈچىيىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر پۇت پۇتلىرى ئىششىپ كەتكەن بولسا (توپ پۇتلىرى ئىششىپ كەتكەن).
• ئەگەر سىز تۇيۇقسىز سەمىرىپ كەتسىڭىز.
• ئۇيقۇدا قىينىلىش.
• ئەگەر ئىشتىھا يوقالسا.

بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىز ئىچىۋاتقان دورىغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتسىڭىز - مەسىلەن، تىلىڭىز ياكى لەۋلىرىڭىزنىڭ شىشىشى - دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر نەپەس ئېلىشتا ئېغىر قىيىنچىلىققا ئۇچرىسىڭىز ۋە نېمە قىلسىڭىزمۇ ياخشىلانمىسىڭىز، چوقۇم جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• «مېنىڭ كېسىلىمگە قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟»
• «قانداق مەشىق قىلسام بولىدۇ؟»
• «كېيىنكى كۆرۈشۈش ئۈچۈن قانچە ۋاقىت ئىچىدە قايتىپ كېلىشىم كېرەك؟»

سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

يۈرەك ئاستمىسى يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ تېخىمۇ چوڭ بىر كېسەللىكىنىڭ ئالامىتى. يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ داۋاسى بولمىسىمۇ، ئۇنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلار ۋە ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. يۈرەك زەئىپلىكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن بولغاچقا، دوختۇرىڭىزغا كېسەللىك ئالامەتلىرى توغرىسىدا ئۇچۇر بېرىپ تۇرۇشىڭىز مۇھىم. يۈرەك كېسىلىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنى دوختۇرىڭىزغا ئالدىن ئېيتىپ قويۇشىڭىزمۇ ئەقىللىق ئىش. يۈرىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ ۋە ساغلام بولۇڭ!

يۈرەك ئاستمىسى، يۈرەك ئاستمىسى، نەپەس قىسىلىش، ئۆپكە ئىششىقى، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش