سىزمۇ دائىم سىيىشىڭىز كېرەكمۇ؟ (تېز-تېز سىيىش) - كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

سىز يەنە كۈنىگە بىر قانچە قېتىم، بەزىدە يېرىم سائەتتە بىر قېتىم سىيىشىڭىز كېرەكمۇ؟ ئىشلەۋاتقاندا، ئاپتوبۇسقا مىنىۋاتقاندا ياكى كېچىسى چوڭقۇر ئۇخلاۋاتقاندا ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ سىيىشىڭىزنىڭ قانچىلىك بىئاراملىق ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. ئەمما سىز بۇنىڭ نورمال ئەھۋالمۇ ياكى بىرەر كېسەللىكنىڭ ئالامىتىمۇ دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئىنتايىن ئاددىي، تەپسىلىي سۆزلەيمىز.

كۈنىگە قانچە قېتىم سىيىش نورمال؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆپىنچە ساغلام چوڭلار كۈنىگە تەخمىنەن يەتتە ياكى سەككىز قېتىم سىيىدۇ. ئەمما بۇ ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. مەسىلەن، ئەگەر سىز كۈنىگە بىر قانچە بوتۇلكا سۇ ئىچسىڭىز ياكى بەزى دورىلارنى (بولۇپمۇ سۈيدۈك ھەيدەش دورىلىرىنى) ئىچسىڭىز، تېخىمۇ كۆپ سىيىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، نورمال ئەھۋالىڭىزدىن پەرقلىق نەرسە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىش. ئەگەر كۈنىگە سەككىز قېتىمدىن ئارتۇق سىيىشىڭىز كېرەك بولسا، ياكى كېچىسى ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق ئويغىنىپ سىيسىڭىز، بۇ ئەھۋال كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان بولسا، بۇ «تېز-تېز سىيىش» دەپ ئاتىلىدىغان ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن.

نېمىشقا دائىم سىيىش كېرەك؟ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئىنتايىن كىچىك، ۋاقىتلىق سەۋەبلەر. ئەمما بەزىدە بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

1. سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (STI)

بۇنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى. باكتېرىيەلەر قوۋۇق، سۈيدۈك يولى ياكى بۆرەككە يۇقۇملانغاندا، قوۋۇق شىشىپ كېتىدۇ ۋە سىز دائىم سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز. سىز يەنە سۈيدۈك چىقارغاندا كۆيۈش ۋە ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

2. دىئابېت (دىئابېت كېسىلى)

سىيىشنىڭ كۆپ بولۇشى دىئابېت كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنىڭ بىرى . بەدەندىكى شېكەر (گلىكوزا) مىقدارى كونترول قىلىنمىغاندا، بەدەن ئارتۇق شېكەرنى سىيىش ئارقىلىق چىقىرىپ تاشلاشقا ئۇرۇنىدۇ. شۇڭلاشقا دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار دائىم ۋە كۆپ سىيىدۇ.

3. ھامىلىدارلىق

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ بىرىنچى ۋە ئۈچىنچى ئۈچ ئايدا، دائىم سىيىش ئېھتىياجىنى ھېس قىلىش ئادەتتىكى ئىش. بۇ دەسلەپكى باسقۇچلاردا بەدەندىكى گورمون ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كېيىنكى باسقۇچلاردا، چوڭىيىۋاتقان بالىياتقۇ ۋە بوۋاق قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ، شۇڭا سىزدە ئاز مىقداردا سىيىش بولسىمۇ، تېز سىيىش ئېھتىياجىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

4. ئەرلەردە چوڭىيىۋاتقان پروستاتا

بۇ كېسەللىك 50-55 ياشتىن ئاشقان ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. پروستاتا بېزى چوڭايغاندا، ئۇ سۈيدۈك يولىغا بېسىم چۈشۈرىدۇ. بۇ سۈيدۈك يولىنىڭ تولۇق بوشىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ ۋە دائىم سۈيدۈك چىقىرىشقا توغرا كېلىدۇ. بۇ كېسەللىك يەنە «(ياخشى سۈپەتلىك پروستاتا گىپېرپلازىيىسى ياكى BPH)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

5. سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار

يۇقىرى قان بېسىمى، روھىي كېسەللىكلەر ۋە ئاللېرگىيەگە قارشى بەزى دورىلار (مەسىلەن، سۈيدۈك ھەيدەش دورىسى، ئانتىگىستامىن، SSRI قاتارلىقلار) يەنە يان تەسىر سۈپىتىدە تېز-تېز سىيىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يېڭى دورىنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ .

6. باشقا سەۋەبلەر

• بەك كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش: بولۇپمۇ قەھۋە، چاي ۋە ئىسپىرت قاتارلىق كوففېئىنلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچكەندىن كېيىن، تېخىمۇ كۆپ سىيىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى: مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر قوۋۇقنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• سۈيدۈك قۇۋۇقىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتلىنىشى: سۈيدۈك قۇۋۇقى مۇسكۇللىرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتلىنىشى سەۋەبىدىن، ئاز مىقداردا سۈيدۈك يىغىلىپ قالغاندىن كېيىنمۇ، تۇيۇقسىز سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياج پەيدا بولىدۇ.
• سىيدىك تېشى ياكى باشقا ئۆسمىلەر قاتارلىق كېسەللىكلەر.

بۇ ھەقتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

كۆپ قېتىم سىيىش ئادەمنى بىئارام قىلسىمۇ، بۇ ھەمىشە ئەنسىرەيدىغان ئىش ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بىلەن بىللە كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك .

دوختۇر قانداق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان سۇيۇقلۇقلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار ئېنىق سەۋەبنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

• سۈيدۈك تەكشۈرۈش: يۇقۇملىنىش، شېكەر ياكى قاننى تەكشۈرىدۇ.
• سكانلاش (ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى): قوۋۇق، بۆرەك ياكى پروستاتادا ئۆسمە ياكى تاش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
• سىستوسكوپىيە: كىچىك كامېرا ئىشلىتىپ قوۋۇقنىڭ ئىچىنى تەكشۈرىدىغان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.

بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟

داۋالاش سەۋەبىگە باغلىق.

• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى يۈز بەرگەندە: دوختۇر بەلگىلىگەن ئانتىبىئوتىكلارنى كۆرسەتمە بويىچە ئىچىڭ.
• دىئابىت: قان شېكىرىنى ياخشى كونترول قىلىش.
• ئەگەر پروستاتا مەسىلىسى بولسا: زۆرۈر بولسا دورا ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش.

بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە ئالاھىدە كېسەللىك بولمىسا، بۇ تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش سىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

• كەچتە ئۇخلاشتىن ئىككى سائەت بۇرۇن سۇ ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلارنى ئىچىشنى توختىتىڭ.
• قەھۋە، چاي، گازلىق ئىچىملىكلەر ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ.
• ئەگەر سىز سۈيدۈكنى كونترول قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز (سۈيدۈك تۇتالماسلىق)، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە چانا مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىدىغان كېگېل مەشىقلىرىنى قىلىش ناھايىتى مۇھىم.