گىلەمدە ئوينىغاندا تېرە قىزىرىپ، ياللۇغلىنىپ قالغانمۇ؟ ياكى ئارقان تارتقاندا تېرە قىزىرىپ كەتكەنمۇ؟ بەزىدە ۋېلىسىپىتتىن يىقىلىپ چۈشۈپ يولدا تېرىڭىزنى قاتتىق سۈرتكەندە بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنى بىز ئاددىي قىلىپ «ئىسكىلىش كۆيۈش» دەپ ئاتايمىز. يەنى، بىر نەرسە تېرىڭىزگە قاتتىق سۈركىلىپ، ئىسسىقلىقنىڭ يىغىلىپ، تېرىگە زىيان سالىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇلار كىچىك، يېنىك يارىلىنىشلار بولسىمۇ، بەزىدە، بولۇپمۇ يارىلىنىش چوڭقۇر بولسا، بىر ئاز ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. ئۇنداقتا، بۈگۈن سۈركىلىش كۆيۈش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى؟ ئۇنداقتا سىز ۋە ئائىلىڭىز مۇشۇنداق بىر ئىش يۈز بەرسە نېمە قىلىش توغرىسىدا بىر چۈشەنچىگە ئىگە بولىسىز.

كۆيۈش دەرىجىسى قانچە؟ ئېنىق چۈشىنىۋالايلى!

ئىلگىرى دوختۇرلار كۆيۈكلەرنى «دەرىجىلىك» سىستېمىدا تۈرگە ئايرىيتتى. سىز «بىرىنچى دەرىجىلىك كۆيۈك» ۋە «ئىككىنچى دەرىجىلىك كۆيۈك» دېگەننى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ھازىر دوختۇرلار كۆيۈكلەرنى تېرىنىڭ قانچىلىك چوڭقۇر زەخمىلىنىشىگە ئاساسەن تۈرگە ئايرىيدۇ. ئۈچ ئاساسلىق دەرىجە بار:

• يۈزەكى كۆيۈكلەر: بۇلار ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان بىرىنچى دەرىجىلىك كۆيۈكلەرگە ئوخشايدۇ. پەقەت تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىلا زەخمىلىنىدۇ.
• قىسمەن قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر: بۇلار ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان ئىككىنچى دەرىجىلىك كۆيۈكلەرگە ئوخشايدۇ. بۇ زىيان تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىدىن ھالقىپ، ئاستىدىكى قەۋەتلەرگە كېڭىيىدۇ.
• تولۇق قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر: بۇلار ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان ئۈچىنچى دەرىجىلىك كۆيۈكلەر. بۇ يەردە تېرىنىڭ بارلىق قەۋەتلىرى زەخمىلىنىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بۇ كۆيۈكلەر تېرە ئاستىدىكى توقۇلمىلارغا، يەنى مۇسكۇل ۋە سۆڭەكلەرگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بۇ بىر قەدەر ئېغىر كېسەللىك.

ھازىر، سۈركىلىش كۆيۈكىدە ئىككى خىل زىيان كۆرۈلىدۇ. نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بىرى ئىسسىقلىق زىيىنى . يەنە بىرى سۈركىلىشنىڭ فىزىكىلىق تەسىرى. بىر نەرسە تېرىگە قاتتىق تەگكەندە، تېرە ئاجىزلىشىپ يىرتىلىشى مۇمكىن. بۇ سۈركىلىشلەرگە ئوخشايدۇ. بەزىدە تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى ئاستىدىكى قەۋەتلەردىن ئايرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەڭ ئېغىر ئەھۋاللاردا، تېرە قەۋەتلىرى پۈتۈنلەي سويۇلۇپ، ئاستىدىكى سەزگۈر توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

سۈركىلىش كۆيۈشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

سۈركىلىش كۆيۈكىنىڭ ئالامەتلىرى كۆيۈكنىڭ چوڭقۇرلۇقى ۋە بەدەننىڭ قانچىلىك قىسمىغا تەسىر قىلغانلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاغرىق: «يۈزەكى» ۋە «قىسمەن قېلىنلىقتىكى» كۆيۈكلەر ئادەتتە ئىنتايىن ئاغرىقلىق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «تولۇق قېلىنلىقتىكى» كۆيۈكلەر كۆيۈك ئورنىدا ئاغرىق پەيدا قىلماسلىقى مۇمكىن، چۈنكى تېرىدىكى نېرۋا ئۇچلىرىمۇ زەخمىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆيۈك ئەتراپىدىكى رايونلاردا ئاغرىق ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى:تېرىسى ئوچۇق كىشىلەردە يۈزەكى كۆيۈكلەر قىزىل ياكى ھالرەڭ كۆرۈنۈشى مۇمكىن. تېرىسى قاراڭغۇ كىشىلەردە كۆيۈك ئەتراپىدىكى تېرىدىن قىزىل ياكى سۇسراق كۆرۈنۈشى مۇمكىن. قىسمەن قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر ساقايغاندىن كېيىنمۇ ئەتراپىدىكى تېرىدىن سۇسراق كۆرۈنۈشى مۇمكىن. تولۇق قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر تېرىنىڭ كۈلرەڭ، سۇس ياكى قاراڭغۇ ۋە كۆيۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• كۆپۈكچە: كۆپۈكچە كۆيۈكنىڭ قانچىلىك چوڭقۇر ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدىغان مۇھىم بەلگە. چۈنكى پەقەت قىسمەن قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەردە ئادەتتە كۆپۈكچە بولىدۇ. بۇ كۆپۈكچە سۇيۇقلۇققا تولغان بولۇپ، بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يېرىلىپ كېتىدۇ. ئەمما ئۇلارنى يېرىۋەتمەسلىكىڭىز كېرەك! بۇنداق قىلىش يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

سۈركىلىش كۆيۈشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇنىڭ (ئىسكىلىش كۆيۈش) يۈز بېرىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، بىر قانچە كۆپ ئۇچرايدىغان مىساللارغا قاراپ باقايلى:

• رەختلەر: كىيىملەر (بولۇپمۇ قوپال رەختلەر)، ئورۇندۇقلارنىڭ ئۈستى قاپلىرى، گىلەملەر، گىلەملەر قاتارلىقلار. كىچىك بالىلار گىلەم ئۈستىدە يۈگۈرۈپ ئوينىغاندا، تىزلىرى ۋە تىرناقلىرىنى تىرنايدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇنداق.
• داغسىز يۈزلەر: بېتون، سېمونت، ئاسفالت يوللار. بۇ خىل يارىلىنىشلار، بولۇپمۇ تېز ھەرىكەت قىلغاندا يىقىلىپ كەتسە (مەسىلەن، ۋېلىسپىتتىن يىقىلىپ كېتىش، يۈگۈرگەندە تېيىلىپ كېتىش) يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ بەزىدە «يولدا يۈز بېرىدىغان تېرە قىچىشىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• ماشىنا تۈرلىرى: تېز ھەرىكەتلىنىدىغان بەلۋاغلار، ھەرىكەتلىنىدىغان قىسىملىرى بار ماشىنا-ئۈسكۈنىلەر. زاۋۇتلاردا ئىشلەيدىغان كىشىلەر بۇ خىل يارىلىنىشلارغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
• قوپال ماتېرىياللار: ياغاچچىلىق ۋە ياغاچچىلىق قاتارلىق ئىشلاردا ئىشلىتىلىدىغان بۇيۇملار، شۇنداقلا ئارقانلار (ئارغامچىنى تارتقاندا قولىڭىز كۆيۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلمايسىزمۇ؟ بۇمۇ سۈركىلىش كۆيۈش).
• چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى: بەزى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى، مەسىلەن، «يۈگۈرۈش ماشىنىسى». شۇنداقلا، ئۆيدە تېز ئايلىنىدىغان «چاڭ سۈمۈرگۈچ» چوتكىسى، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن، سۈركىلىش سەۋەبىدىن كۆيۈپ كېتىش خەۋپىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، كىچىك بالا يۈگۈرۈش ماشىنىسىنىڭ يېنىدا ئويناۋاتقاندا پۇت-قولى قىسىلىپ قېلىشى مۇمكىن، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

سۈركىلىش كۆيۈشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

تېرىنىڭ سۈركىلىشى تېرىگە زىيان سالىدۇ. بەزىدە تېرىنىڭ قەۋەتلىرى ئايرىلىپ، ھەتتا سويۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئاندىن تۆۋەندىكىدەك مەسىلىلەر ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ:

• يۇقۇملىنىشلار: ئوچۇق يارا تۇپراق، چاڭ-توزان ۋە مىكروبلارنىڭ بەدەنگە كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• جاراھەتلىك تاتو: بۇ بىر ئاز غەلىتە ئىسىم ئەمەسمۇ؟ ئۇ مۇنداق بولىدۇ: يارىلىنىش يۈز بەرگەندە، يولدىكى شېغىلغا ئوخشاش كىچىك توپا پارچىلىرى تېرىگە چاپلىشىپ قالىدۇ. تېرە ساقايغاندىن كېيىن، توپا پارچىلىرى تېرىنىڭ ئاستىدا تاتوغا ئوخشاش كۆرۈنىدۇ.
• داغلار: چوڭ ۋە چوڭقۇر كۆيۈكلەر توغرا داۋالانمىسا، چوڭ ۋە كۆركەمسىز داغلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.بەزىدە، يارا ئىزلىرى كۆيگەن جاينىڭ (بولۇپمۇ بوغۇملارنىڭ ئەتراپىنىڭ) توغرا ئېگىلىشى ياكى تۈزلىنىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

ئېغىر ياكى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەر

ئەگەر كۆيۈش «قىسمەن قېلىنلىق» ياكى «پۈتۈن قېلىنلىق» بولسا ۋە بەدەننىڭ كەڭ دائىرىسىگە تارقىلسا، بىرلا ۋاقىتتا بىر قانچە ئوخشىمىغان بەدەن سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ (ئىسكىلىش كۆيۈش) ئەھۋالىدا ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس، ئەمما مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، تۆۋەندىكىدەك خەتەرلىك ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• شوك: بەدەندىن كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق (بولۇپمۇ قان پلازمىسى) يوقىتىلىشىدىن كېلىپ چىققان ئېغىر كېسەللىك.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (دىماق قىسىلىش): نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ كۆيۈك كۆكرەك رايونىدا بولسا.
• گىپوتېرمىيە: تېرىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى، بۇ بەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسىنى توغرا تەڭشىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.

بۇ خىل كېسەللىكلەر ۋاقتىدا ۋە توغرا داۋالانمىسا، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە چوڭ كۆيۈش بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

سۈركىلىش كۆيۈشنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

دوختۇر ئادەتتە يارىلىنىشنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق سۈركىلىش كۆيۈكىنى دىئاگنوز قويالايدۇ. مۇمكىن بولسا، دوختۇر سىزدىن يارىلىنىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى ۋە نېمىگە ئۇچرىغانلىقىڭىزنى سورايدۇ. تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى ياكى رېنتىگېن نۇرى قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرى سۈركىلىش كۆيۈكىنى بىۋاسىتە دىئاگنوز قويالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەكشۈرۈشلەر يارىلىنىشتا سۆڭەك سۇنۇش قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بەرگەن-بەرمىگەنلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەگەر كۆيۈك ناھايىتى ئېغىر بولسا، يەنى چوڭ بىر رايوننى قاپلىسا ياكى ناھايىتى چوڭقۇر كۆرۈنسە، دوختۇر قان ياكى سۈيدۈك تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر بەزىدە كېيىن پەيدا بولىدىغان جىگەر ياكى بۆرەك مەسىلىلىرىنى بايقىيالايدۇ. بۇنى بالدۇر بىلىش مۇھىم، چۈنكى بەزىدە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

سۈركىلىش كۆيۈكىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

سۈركىلىش كۆيۈكىنى داۋالاش ئۇسۇلى ئاساسلىقى كۆيۈكنىڭ ئېغىرلىقىغا، يەنى ئۇنىڭ قانچىلىك چوڭقۇر ۋە كەڭ كۆلەمدە ئىكەنلىكىگە، ھەمدە كۆيۈكنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. كۆپىنچە سۈركىلىش كۆيۈكلىرىگە دەسلەپكى ياردەم بېرىش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• يارىنىڭ ئەتراپىدىكى كىيىم-كېچەك ياكى زىبۇزىننەتلەرنى دەرھال چىقىرىۋېتىڭ، چۈنكى ئىششىش كۈچىيىشكە ئەگىشىپ، يارىلار تارتىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
• كۆيۈپ كەتكەندىن كېيىن دەرھال يارىنى سوغۇق (ئەمما مۇز ئەمەس) سۇ بىلەن بىر نەچچە مىنۇت (تەخمىنەن 10-20 مىنۇت) يۇيۇڭ. بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ، شۇنداقلا يارىنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى بەلگىلىك دەرىجىدە كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يارىنى ستېرىللىق بىنت ياكى پاكىز، قۇرۇق رەخت بىلەن ئاستا يېپىڭ. لېكىن ئۇنى ھەرگىز چىڭ ئوراپ قويماڭ. بۇنداق قىلىش يارىنىڭ ياللۇغلىنىشىغا، ئاغرىقنىڭ ئېشىشىغا ۋە ساقىيىشىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئاغرىق پەسەيتىش ئۈچۈن، سىز رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئاتسېتامىنوفېن (مەسىلەن، تىلېنول®، پانادول®) پەقەت ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن (مەسىلەن، ئادۋىل®، موترىن®، برۇفېن®)) ئاغرىق ۋە ئىشىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ دورىلارنى ئىشلەتكەندە ئورالمىدىكى كۆرسەتمىلەرگە دىققەت قىلىڭ. سوئالىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراڭ.

يۈزەكى كۆيۈكلەرنى داۋالاشنىڭ ئاددىي ئۇسۇللىرى

بۇلار كۆپىنچە چوڭ داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ. ئۆيدە ئاددىي ئىشلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ، مەسىلەن:

• ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن سوغۇق كومپرېس قويۇڭ. لېكىن بەك كۆپ سوغۇق ئىشلەتمەڭ، ھەرگىز ياراغا بىۋاسىتە مۇز قويماڭ. بۇنداق قىلىش يارانىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
• تېرىڭىزگە ئالوئې ۋېرا گېلى قاتارلىق يۇمشاق قايماق سۈرتسىڭىز بولىدۇ (بولۇپمۇ قولىڭىز بىلەن يېپىشقا بولىدىغان دەرىجىدە كىچىك كۆيۈكلەر ئۈچۈن). قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يارىڭىز ئوچۇق بولسا، ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

چوڭقۇر كۆيۈكلەر ئۈچۈن لازىم بولۇشى مۇمكىن بولغان داۋالاش ئۇسۇللىرى («قىسمەن ۋە تولۇق قېلىن كۆيۈكلەر»)

بۇنداق چوڭقۇر كۆيۈكلەر چوقۇم داۋالىنىشقا موھتاج. سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە:

• ئاغرىقنى كونترول قىلىش: دوختۇرىڭىز ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن مۇۋاپىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• يارىنى تازىلاش: بۇ، دوختۇرنىڭ كۆيۈكتىن قالغان كىر ۋە ئۆلۈك توقۇلمىلارنى ئېھتىيات بىلەن تازىلاش ھەرىكىتى. بۇ يارىنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• يارانى ئالاھىدە بىنت بىلەن يېپىڭ: ئەگەر قاپارتما يېرىلىپ كەتسە، بۇ ئىنتايىن مۇھىم. بەزى بىنتلاردا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن «يەرلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئانتىبىئوتىكلار» (تېرە يۈزىگە سۈرتۈلىدىغان ئانتىبىئوتىكلار) بار.
• ئوپېراتسىيە: ناھايىتى چوڭ، چوڭقۇر كۆيۈكلەر زەخمىلەنگەن، ئۆلۈك توقۇلمىلارنى پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. تېرە كۆچۈرۈش يەنە ساقىيىشنى تېزلىتىش، داغنى ئازايتىش ۋە ئىقتىدارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز سىزگە كېسەللىكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۇ يەنە بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق يان تەسىر ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلەر توغرىسىدامۇ مەلۇمات بېرىدۇ.

سىز قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار نېمە؟ بۇلارغا دىققەت قىلايلى!

كۆيۈپ قالغاندا، پەقەت سۈركىلىش كۆيۈشتىنلا ئەمەس، بەلكى بىر قانچە ئىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك . بۇلار يارىنىڭ ئەھۋالىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى، ساقىيىشىنى كېچىكتۈرۈشى ياكى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ ئىشلارنى تىلغا ئالماڭ:

>

- ياراغا بىۋاسىتە مۇز قويماڭ. مۇز كۆيگەن توقۇلمىلارغا تېخىمۇ زىيان يەتكۈزۈپ، يارىنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

- ماي، چىش پاستىسى ياكى قەھۋە قالدۇقى قاتارلىق نەرسىلەرنى سۈرتمەڭ.بۇلار كونا، نۇقسانلىق خەلق داۋالاش ئۇسۇللىرى. ئۇلار كۆيۈك يارىسىغا ياردەم بەرمەيدۇ، ئەمەلىيەتتە كۆيۈك يارىسىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز چوڭقۇر كۆيۈكلەرگە ماي ​​ياكى كرېم سۈرتمەڭ. بەزى ماي ۋە كرېملار چوڭقۇر كۆيۈكلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. «يۈزەكى» كۆيۈكلەر ئۈچۈن، دوختۇر تەۋسىيە قىلغان ئاددىي كرېمنى سۈرتسىڭىز بولىدۇ.

- قاپارتماڭ. قاپارتما ئىچىدىكى سۇيۇقلۇق يارىنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ. ئەگەر ئۇلارنى يېرىۋەتسىڭىز، يارىنىڭ يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئۇلارنىڭ بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يېرىلىپ كېتىشى نورمال ئەھۋال.

سۈركىلىش كۆيۈكىنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

«يۈزەكى» (ئىسكىلىش كۆيۈكى) ئادەتتە ئىككى كۈندىن ئۈچ كۈنگىچە، ئەڭ كۆپ بولغاندا بىر ھەپتىدە ساقىيىدۇ. كۆيۈك قانچە كىچىك بولسا، شۇنچە يۈزەكى بولسا، شۇنچە تېز ساقىيىدۇ.

قىسمەن قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر، يەنى چوڭقۇر ئەمەس كۆيۈكلەر، توغرا داۋالانسا ئىككى ھەپتىدىن ئۈچ ھەپتىگىچە ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چوڭقۇر قىسمەن قېلىنلىقتىكى ۋە تولۇق قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر ئۈچ ھەپتە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت، ھەتتا بىر نەچچە ئاي ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ زەخمە ئىنتايىن ئېغىر بولىدۇ. تېخىمۇ چوڭقۇر كۆيۈكلەر، يەنى تېرىگە كىرىپ، ئاستىدىكى توقۇلمىلارغا تەسىر قىلغان كۆيۈكلەرنىڭ ساقىيىشى بىر نەچچە ئاي ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.

سىز قوبۇل قىلغان داۋالاش، ھەر قانداق ئەگەشمە كېسەللىكلەر (مەسىلەن، يۇقۇملىنىش) ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز قاتارلىق باشقا ئامىللارمۇ يارىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. يارىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىز ئېنىق بىلىدۇ.

(ئىسكىلىش كۆيۈش) ھەققىدە نېمىلەرنى ئويلىشىمىز مۇمكىن؟ (كۆز قارىشى)

سۈركىلىش كۆيۈكلىرىنىڭ، بولۇپمۇ كىچىك ۋە يۈزەكى كۆيۈكلەرنىڭ ياخشى نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار تېز ساقىيىدۇ ۋە ئادەتتە چوڭ يارا قالدۇرمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆيۈكلەر چوڭ ۋە چوڭقۇر بولسا، ئەھۋال باشقىچە بولۇشى مۇمكىن. يارا پەيدا بولۇشى ۋە ھەرىكەت چەكلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋاللارنى مۇۋاپىق داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق كۆپ جەھەتتىن كونترول قىلغىلى بولىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە كونكرېت ئەھۋالىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرەلەيدۇ.

سۈركىلىش كۆيۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟ شۇنداق، ئەلۋەتتە!

سۈركىلىش كۆيۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئاساسەن مۇمكىن، بولۇپمۇ بەزى ئورتاق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بولسا. ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ مۇھىم ئۇسۇللىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى:

• موتسىكلىت مىنگەندە مۇۋاپىق كىيىنىش كېرەك. بۇ سىرىلانكىدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم. تەستىقلانغان قالپاق، تولۇق بەدەنلىك، ئۇزۇن يەڭلىك چاپان، ئۇزۇن ئىشتان ۋە پۇختا ئاياغ ياكى ئۆتۈك كىيىش ناھايىتى مۇھىم. موتسىكلىت مىنگۈچىلەر ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن قوغداش كىيىمى («مىنىش ئۈسكۈنىلىرى») كىيىش، ھەتتا تاسادىپىي يىقىلىپ چۈشسىڭىزمۇ، ئاسفالت قاتارلىق قوپال يۈزلەردىن كېلىپ چىققان سۈركىلىش كۆيۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
• تەنتەربىيە ۋە باشقا پائالىيەتلەر جەريانىدا مۇۋاپىق قوغداش كىيىملىرىنى كىيىڭ.مەسىلەن، رولىك تېيىلىش ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش جەريانىدا تىز ۋە تىرناق ياستۇقچىسى ۋە قولقاپ كىيىش سۈركىلىش كۆيۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ماشىنا ۋە قوراللارنى ئىشلەتكەندە كۆرسەتمىلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئۇلارنى بىخەتەر ئىشلىتىش كېرەكسىز سۈركىلىش كۆيۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يۈگۈرۈش ماشىنىسى قاتارلىق چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلەتكەندە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ. بۇ ئۆي چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى ھەر قانداق ئادەمنىڭ سۈركىلىش كۆيۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن خەتەرلىك. بالىلارنى بۇ خىل كۆيۈك ۋە باشقا خەتەرلەردىن ساقلاش ئۈچۈن ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. ئەگەر بۇلار بالىلار ئوينايدىغان جايلاردا بولسا، ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
• قولىڭىزنى چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچنىڭ ئايلىنىۋاتقان قىسىملىرىدىن يىراق تۇتۇڭ. نۇرغۇن چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچلەرنىڭ تېز ئايلىنىدىغان چوتكىسى، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن، سۈركىلىش سەۋەبىدىن كۆيۈپ كېتىش خەۋپىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالىڭىزنىڭ قولىنى چاڭ-توزان سۈمۈرگۈچكە يېقىنلاشتۇرماڭ.

ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟ / قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە سۈركىلىش كۆيۈكى بولسا، ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. ئەگەر كۆيۈك «يۈزەكى» بولسا، يەنى پەقەت تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىگىلا تەسىر قىلسا، ھەمدە ئازراق قىزىرىش ۋە يېنىك ئاغرىق بولسا، ئۇنى كۆپىنچە ئۆيدە داۋالىسىڭىز بولىدۇ (ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان دەسلەپكى ياردەم ئۇسۇللىرىغا ئەمەل قىلىڭ). كىچىك، يۈزەكى «قىسمەن قېلىنلىقتىكى» كۆيۈكلەرنى (مەسىلەن، كىچىك قاپارتما بولسا) بەزىدە ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى دەرھال داۋالىنىش مەسلىھەتى ئېلىش كېرەك:

• ئەگەر كۆيۈكنىڭ قانچىلىك چوڭقۇر ئىكەنلىكىگە ئىشەنمىسىڭىز.
• ئەگەر يارىغا تۇپراق، تۇپراق ياكى شېغىل كىرىپ قالغان دەپ ئويلىسىڭىز، مەسىلە يوق.
• ئەگەر ئاتسېتامىنوفېن ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچكەندىن كېيىن ئاغرىق ياكى قىزىتما (ئەگەر بار بولسا) پەسەيمىسە.
• ئەگەر يارا بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ساقىيمايدىغاندەك قىلسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا.
• ئەگەر قىزىرىش يارىنىڭ ئەتراپىغا تارقىلسا، ئىششىش كۈچىيسە، يارىنىڭ پۇرىقى يامان بولسا ياكى سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك يىرىڭغا ئوخشاش ئاجرىلىشلار بولسا (بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).

سۈركىلىش كۆيۈكى ئۈچۈن قاچان جىددىي داۋالاشقا موھتاج؟

بەزى (ئىسكىلىش كۆيۈش) كېسەللىكلىرى دەرھال جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ . بولۇپمۇ ئەگەر سىزدە «قىسمەن قېلىنلىق» (پۇشۇرچاقلار بار) ياكى «پۈتۈن قېلىنلىق» (چوڭقۇر، بەلكىم ئاغرىقسىز) كۆيۈش بار دەپ ئويلىسىڭىز، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ:

• ئەگەر كۆيۈك يۈز، قۇلاق، قول ئالقىنى/تامىنى ياكى جىنسىي ئەزا رايونىدا بولسا. بۇ جايلار ناھايىتى سەزگۈر بولۇپ، داغ قالدۇرۇش چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر كۆيۈك يېرى قولىڭىز بىلەن يېپىشقا بەك چوڭ بولسا (يەنى قولىڭىزنىڭ ئالقىنىدىن چوڭ بولسا).
• كۆيۈشئەگەر قول ياكى پۇت پۈتۈنلەي ئورالغان بولسا («ئايلانما كۆيۈك»). بۇ قان ئايلىنىشقا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر ساقىيىش جەريانىدا ئۇشتۇمتۇت قىزىرىپ، ئىششىپ، ئاغرىپ، پۇراقسىز ياكى يىرىڭلىق ئاجراتما پەيدا بولسا (بۇلار ئېغىر يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن).

تولۇق قېلىنلىقتىكى كۆيۈكلەر ھەمىشە كەسپىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، ئۇلارنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنغا سوزۇلۇپ، ئېغىر داغ پەيدا قىلىشى مۇمكىن (گىپېرتروفىك داغ توقۇلمىسى). بۇ ئارتۇقچە داغ ئەتراپتىكى توقۇلمىلار ۋە بوغۇملارنىڭ ھەرىكىتىنى چەكلەپ، كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

سۈركىلىش كۆيۈكى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، سوئاللىرىڭىزنى ئاڭلاش مۇھىم. دوختۇرىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدىغان بىر قانچە سوئال:

• كۆيۈكنىڭ دەرىجىسى قايسى دەرىجىدە؟ («يۈزەكى»، «قىسمەن قېلىنلىق»، «تولۇق قېلىنلىق»؟)
• كۆيۈك يارىمنىڭ تېز ساقىيىشى ئۈچۈن ئۆيدە نېمە قىلسام بولىدۇ؟ (يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش، يارىنى پاكىز تۇتۇش ئۇسۇللىرى قاتارلىقلار)
• ماڭا قانداق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز (ئەگەر بار بولسا)؟ (مەسىلەن، ئالاھىدە كرېم، بىنت، دورىلار)
• كۆيۈك يارىمنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئادەتتە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• ئەگەر يەنە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ (مەسىلەن، قىزىتما، ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشى، يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى)
• يارا قالامدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلغىلى بولامدۇ؟

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا يىقىلىپ كەتتىڭىز ياكى ۋېلىسىپىت مىنىپ كېتىۋېتىپ ئاسفالت يولدا يىقىلىپ كەتتىڭىز. سىز ئانچە قىزىق بولمىغان نەرسىدىن كۆيۈپ كېتىشنى ئويلىماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تېرىڭىزنى خاتا سۈرتسىڭىز، سۈركىلىش كۆيۈش پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بەختكە يارىشا، كۆپىنچە سۈركىلىش كۆيۈكلىرى ئېغىر ئەمەس، بولۇپمۇ كىچىك ۋە يۈزەكى كۆيۈكلەر بولسا. ئۇلارنى ئۆيدە دەسلەپكى ياردەم بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سۈركىلىش كۆيۈكىڭىز چوڭ، چوڭقۇر ياكى يۇقۇملانغان كۆرۈنسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى. بالدۇر، توغرا داۋالاش ئاغرىقنى تېز پەسەيتىشكە، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە ئېغىر داغ قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. تېرىڭىز سىز ئۈچۈن قىممەتلىك، شۇڭا ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ!

سۈركىلىش كۆيۈكى، تېرە كۆيۈكى، سۈركىلىش، دەسلەپكى ياردەم، تېرە يۇقۇملىنىشى، يارا ئىزلىرى، تېرە ساغلاملىقى