بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك زاۋۇتلار - بېزىلەر ھەققىدە كۆپرەك ئۆگىنىشىمىز كېرەكمۇ؟

بەدىنىمىزدە قانچىلىك ئاجايىپ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ خۇددى نۇرغۇن كىچىك زاۋۇتلارنىڭ بىرلىكتە ئىشلىشىگە ئوخشايدۇ. بەدىنىمىزدە ناھايىتى مۇھىم خىزمەتلەرنى قىلىدىغان بەزى كىچىك ئەزالار بار، بىز ئۇلارنى بەز دەپ ئاتايمىز. بۇ سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلەمسىز؟ بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

بەزلەر نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەزلەر بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىپ قويۇپ بېرىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىلەر ياكى توقۇلمىلار. ئۇلارنى بەدىنىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان كىچىك خىمىيىلىك خەۋەرچىلەر دەپ ئويلاڭ. بەزى بەزلەر پەقەت ئەتراپىدىكى مۇھىتقا تەسىر قىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەدەندە تارقىلىپ، ھەر خىل مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدىغان باشقا بەزلەرمۇ بار.

بۇ بەزلەرنىڭ ھەممىسى ئېپىتېلىيە توقۇلمىسىدىن تەركىب تاپقان بولۇپ، بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزدىكى تۆت ئاساسلىق توقۇلما تۈرىنىڭ بىرى. ئۇلار ھەر خىل خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىش ۋە قويۇپ بېرىش ئۇسۇلىغا ئىختىساسلاشقان.

بەزلەرنىڭ ئىككى خىل تۈرى بار - كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

بەزلەرنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار. ئۇلار:

1. سىرتقى ئاجراتما بېزى

2. ئىچكى ئاجراتما بەزلىرى

ئەمدى بۇ تۈرلەرنىڭ ھەر بىرىنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.

سىرتقى سېكرېن بېزى - ئۇلار قانداق ئىشلەيدۇ؟

بۇ بەزلەردە ئۆزلىرى ئىشلەپ چىقىرىدىغان نەرسىلەرنى توشۇش ئۈچۈن «ھەيدە يولى» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك نەيچە شەكىللىك قاناللار بار. سۇ كراندىن چىققانغا ئوخشاش، بۇ قاناللار ئۇلارنىڭ مەھسۇلاتلىرىنىڭ لازىملىق جايلارغا بارىدىغان جايى. سىز تونۇش بولۇشىڭىز مۇمكىن بولغان بىر قانچە مىسال:

• ئانا سۈتىدىن بوۋاقلارغا
• ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرى يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• بۇرۇندىن چىققان شىلىمشىق
• تۈكۈرۈك
• تەرلەش
• بىز يىغلىغاندا كۆز ياشلىرىمىز كېلىدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسى سىرتقى سېكرېن بېزى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.

ئىچكى ئاجراتما بەزلىرى - ئۇلارنىڭ ئالاھىدىلىكى نېمە؟

بۇ خىل بەز سەل ئوخشىمايدۇ. ئۇلار ئۆزلىرى ئىشلەپچىقارغان خىمىيىلىك ماددىلارنى بىۋاسىتە قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا قويۇپ بېرىدۇ. يەنى، ئۇلارنىڭ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىگە ئوخشاش قان يولى يوق. ئۇلار قان بىلەن پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىپ يۈرگەچكە، ئۇلار ئىشلەپچىقارغان خىمىيىلىك ماددىلار ۋە ماددىلار پۈتۈن بەدەنگە پايدىلىق بولىدۇ. بىز ئادەتتە بۇلارنى گورمون دەپ ئاتايمىز.

بەزى مىساللار:

• قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ياردەم بېرىدىغان مۇرەككەپ ئاقسىللار، مەسىلەن ، ئۇيۇش فاكتورلىرى .
• ماددا ئالمىشىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان (بەدەندە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە ئىشلىتىش) گورمونلار، مەسىلەن ، ئاچلىقنى كونترول قىلىدىغان «گرېلىن» گورمونلىرى.گلۇكاگون ۋە ئىنسۇلىن قان شېكىرىنى كونترول قىلىدۇ.
• نېرۋا سىستېمىمىزدا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان بەزى نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى ، مەسىلەن، ئادرېنالىن ۋە نورېفىنېفرىن .
• جىنسىي گورمونلار بىزنىڭ جىنسىي ئالاھىدىلىكلىرىمىز ۋە كۆپىيىش سىستېمىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك، مەسىلەن ، ئاياللاردا ئېستروگېن ۋە ئەرلەردە تېستوستېرون .

بۇ ئىككى خىلنىڭ پەرقىنى چۈشىنىسىزمۇ؟ بىرىنىڭ قاناللىرى بار، يەنە بىرىنىڭ قاناللىرى يوق، ئۇ بىۋاسىتە قانغا تۇتىشىدۇ.

بۇ بەزلەر بەدىنىمىزنىڭ قەيەرلىرىدە؟ سىز بەلكىم ھەيران قالىشىڭىز مۇمكىن!

بەدىنىمىزدە سىز ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ كۆپ تەر بېزى بار. پەقەت تېرىڭىزدىلا مىليونلىغان تەر بېزى بار دەپ ئويلاپ بېقىڭ! كېلىڭ، ئۇلارنىڭ ئاساسلىقى قەيەردە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• بۇرۇننىڭ كەينىدىكى ئادېنوئىد بېزى.
• ئاناندىكى ئانال بەزلىرى.
• قۇلاق ئىچىدىكى موم ئىشلەپچىقىرىدىغان بەزلەر قۇلاقنىڭ ئىچىدە موم ئىشلەپچىقىرىدىغان بەزلەردۇر.
• ئاشقازاندىكى ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرىنى ئىشلەپ چىقىرىدىغان بەزلەر.
• بۆرەكلەر ۋە ئۇلارنىڭ ئۈستىدىكى بۆرەك ئۈستى بېزى.
• جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى (ھەيران قالارلىقى شۇكى، ئىككىسى ئىچكى سېكرېن ۋە سىرتقى سېكرېن بېزى رولىنى ئوينايدۇ).
• سۈت بېزى ئاياللارنىڭ كۆكرىكىدىكى سۈت ئىشلەپچىقىرىدىغان بەز.
• كۆز ئەتراپىدىكى مېيبومىيە بېزى (كۆزنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان مايغا ئوخشاش ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ) ۋە كۆز ياش ئىشلەپچىقىرىدىغان كۆز يېشى بېزى.
• برۇننېر بەزلىرى شىلىمشىققا ئوخشاش ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ، ئۇلار ئىنچىكە ئۈچەينىڭ دەسلەپكى قىسمى (ئون ئىككى بارماق ئۈچەي) غا جايلاشقان .
• ئاياللارنىڭ تۇخۇمدانلىرى .
• مېڭىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم ئىككى بەز گىپوفىز ۋە ئېپىفىز بەزلىرىدۇر.
• ئەرلەرنىڭ پروستاتا بېزى ، ئۇرۇق خالتىسى ۋە باشقا مۇناسىۋەتلىك بەزلەر.
• ئېغىز بوشلۇقىدىكى تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدىغان ھەر خىل بەزلەر، مەسىلەن، قۇلاق يېنىدىكى قۇلاق تۈكۈرۈك بېزى.
• چاچلىرىمىزنىڭ يىلتىزىدا ماي بېزى بار (بۇ بېزلەر تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان مايغا ئوخشاش ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ).
• سكېن بېزى ئاياللارنىڭ جىنسىي يولىغا يېقىن جايدا بولىدۇ.
• تېرىمىزدىكى تەر بېزى («ئاپوكرىن» ۋە «ئېككرىن تەر بېزى»).
• كۆكرەك ئىچىدىكى تىمۇس بېزى (بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم).
• بوينىدىكى قالقانسىمان بەز ۋە ئۇنىڭغا تۇتىشىدىغان قالقانسىمان بەز پارات بېزى.

بەدىنىمىزدە قانچىلىك كۆپ يەردە بۇ كىچىك زاۋۇتلارنىڭ بارلىقىنى كۆردۈڭمۇ؟

بەزلەردە كۆرۈلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟ دىققەت قىلايلى!

ھەممە نەرسە نورمال ئىشلەۋاتقاندا، ھېچقانداق مەسىلە يوق. ئەمما بەزىدە بۇ بەزلەرنىڭ ئىقتىدارىدا بەزى ئۆزگىرىشلەر ۋە كېسەللىكلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ نەرسىلەرنىڭ بەزىلىرىگە نەزەر سالايلى.

بەك كۆپ ياكى بەك ئاز ئىشلەپ چىقارسىڭىز نېمە بولىدۇ؟

نۇرغۇن بەزلەرنىڭ ئورتاق مەسىلىسى شۇكى، ئۇلار ئىشلەپچىقىرىشقا تېگىشلىك خىمىيىلىك ماددىلارنى بەك كۆپ ياكى بەك ئاز ئىشلەپچىقىرىدۇ .

• تۈكۈرۈك بېزى بەك كۆپ تۈكۈرۈك ئىشلەپ چىقارسا، ئېغىزدىن تۈكۈرۈك ئېقىشى مۇمكىن. تۈكۈرۈك بەك ئاز ئىشلەپ چىقارسا، ئېغىز قۇرۇپ كېتىشى مۇمكىن (كسېروستومىيە) .
• مېيبومىيە بېزىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى كۆزنىڭ قۇرغاقلىشىشى ۋە غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• قالقانسىمان بەز كېسەللىكلىرى: ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇش (گىپېرپاراتسىروئىدىزم) ياكى ئاكتىپ ئەمەس بولۇش (گىپوپاراتسىروئىدىزم). بۇ كېسەللىكلەر بەدىنىمىزدىكى كالتسىي مىقدارىنى كونترول قىلىدىغانلىقى ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
• گىپوفىز بېزى كېسىلى: ھەددىدىن زىيادە پائالىيەتچانلىق (گىپېرپىتۇئىتارىزم) ياكى ھەرىكەتسىزلىك (گىپوپىتۇئىتارىزم). بۇ بېز باشقا نۇرغۇن بېزلەرنى كونترول قىلىدىغانلىقى ئۈچۈن، ئۇنىڭدىكى مەسىلىلەر نۇرغۇن نەرسىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• قالقان بەز كېسىلى: ھورمۇننىڭ بەك كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىشى (گىپېرتىروئىدىزم) ياكى ھورمۇننىڭ بەك ئاز ئىشلەپچىقىرىلىشى (گىپېرتىروئىدىزم). بۇمۇ نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان مەسىلە.

بەزلەرنىڭ ياللۇغلىنىشى

بەزىدە بەزلەر ئىششىپ، ياللۇغلىنىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «ياللۇغلىنىش» دەپ ئاتايمىز.

• قۇلاق ئاستى بېزىنىڭ شىشىشى (ياناقنىڭ شىشىشى) - «قوناق ئاستى ياللۇغى» .
• ئەرلەردە پروستات بېزىنىڭ شىشىشى - «پروستاتىت» .
• تۈكۈرۈك بېزىنىڭ شىشىشى - «سىئالادېنىت» .
• قالقانسىمان بەز ياللۇغى - «قالقانسىمان بەز ياللۇغى» .

ئۆز بەدەن ھۈجەيرىلىرىمىز بەزلەرگە ھۇجۇم قىلغاندا (ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى)

بەزىدە، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز خاتا ھالدا ئۆزىمىزنىڭ ساغلام بەزلىرىمىزگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. بىز بۇنى ئۆزىمىزگە تەۋە ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى دەپ ئاتايمىز.

• قالقان بەزگە تەسىر قىلىدىغان ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: مەسىلەن ، گرەيۋس كېسىلى (قالقان بەزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىقى) ۋە ھاشىموتو كېسىلى (قالقان بەزنىڭ يېتەرلىك ئاكتىپ ئەمەسلىكى).
• مىئاستېنىيە گراۋىس (مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك) تىمۇس بېزىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېتلىق پانكرېئاتىت (ئاشكارا ئاستى بېزىنىڭ ياللۇغى) ۋە ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېتلىق گېپاتىت (جىگەرنىڭ ياللۇغى)، بۇلار ئاشقازان ئاستى بېزى ۋە جىگەر قاتارلىق ئەزالارغا زىيان سالىدۇ.
• Sjögren سىندرومى، بۇ كېسەللىك كۆز ۋە ئېغىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• 1-تىپلىق دىئابېت(ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەر بۇزۇلغان).

سىرتقى ئاجراتما بېزى يۇقۇملىنىشلىرى

بولۇپمۇ تاشقى بەزلەردە ھەر خىل يۇقۇملىنىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن.

• كۆز ياش بېزىنىڭ يۇقۇملىنىشى - «داكرىئوئادېنىت» .
• پاپ (تۆلگەك بېزىگە تەسىر قىلىدىغان ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش).
• ئارپا (كۆپىنچە بەز يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ) - `ئارپا` .

بەزى تۇغما كېسەللىكلەر

بەزى بەز مەسىلىلىرى تۇغما بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئىرسىيەت ئامىللىرىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

• «كارنىي مۇرەككەپ كېسەللىكى» (ھەر خىل بەزلەردە ئۆسمە پەيدا بولۇشى مۇمكىن).
• كىستىك فىبروز (نەپەس ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، سىرتقى ئاجراتما بېزىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى قويۇقلاشتۇرىدۇ).
• ھەر خىل شەكىلدىكى ئەركەكلىك (ئەركەكلىك / سۆڭەك دىسپلازىيىسى) (بۇلارنىڭ بەزىلىرى گورمون بەزلىرىنىڭ ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك).

بەزلەردىكى ئۆسمىلەر

ئەپسۇسكى، بەدىنىمىزنىڭ باشقا جايلىرىغا ئوخشاش، ئۆسمىلەر بەزلەردە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇلار ياخشى سۈپەتلىك (راكسىز) ياكى يامان سۈپەتلىك (راكلىق) بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۆسمىلەر بەزلەردە ئۆسكەندە، بۇ بەزلەر ئىشلەپ چىقىرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەك كۆپ ياكى بەك ئاز ئىشلەپچىقىرىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

مۇھىم: بۇ كېسەللىكلەردىن قورقماڭ. بۇلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئالامەت كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

بەز مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر دوختۇر سىزدە بەز مەسىلىسى بار دەپ ئويلىسا، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزگە تولۇق «فىزىكىلىق تەكشۈرۈش» ئېلىپ بارىدۇ . ئۇلار بەدىنىڭىزدىكى سىز كۆرەلەيدىغان ۋە ھېس قىلالايدىغان ئۆزگىرىشلەرنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• قان تەكشۈرۈش : قان ئەۋرىشكىسى ئېلىپ، بېزلەر قويۇپ بېرىدىغان گورمون قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈشكە بولىدۇ. بۇ ئارقىلىق نۇرغۇن بېز مەسىلىلىرىنى بايقىغىلى بولىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشلىرى : ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ياكى MRI تەكشۈرۈشى بەدەن ئىچىدىكى بەزلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇلار بەزلەرنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە شەكلىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىيالايدۇ.

كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە سالامەتلىك تارىخىڭىزغا ئاساسەن، تېخىمۇ ئېنىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بۇ ھەقتە سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرىدۇ.

بېزلىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

پۈتۈن بەدىنىمىزگە پايدىلىق ئىشلارنى قىلىش بەزلىرىمىز ئۈچۈنمۇ ناھايىتى پايدىلىق. تۆۋەندىكى ئىشلارنى كۆرۈپ بېقىڭ:

• يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ.كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئالامەتلەر كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن، بۇ خىل تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق بەز مەسىلىلىرىنى بايقىغىلى بولىدۇ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاشقا تىرىشىڭ.
• ئىمكانقەدەر جىسمانىي جەھەتتىن ئاكتىپ بولۇڭ (چېنىقىش قىلىڭ).
• ياخشى، تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئېرىشىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ھەر خىل كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە دانلىق زىرائەتلەرنى قوشۇڭ.

ئەگەر سىزدە بەز مەسىلىسى بار دەپ ئويلىسىڭىز، ياكى كۆز ياكى ئېغىز قاتارلىق جايلاردا شىش ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

بۇ لىمفا تۈگۈنلىرىمۇ بىر خىل بەزمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى چۈشىنىكسىزلەندۈرىدىغان ئىش. ياق، لىمفا تۈگۈنلىرى بەز ئەمەس.

ئۇلارنى بەز دەپ قاراشقا سەۋەب بار. بىرى، بويۇن، قولتۇق ۋە ئېڭەك ئاستى قاتارلىق جايلاردىكى بۇ كىچىك، يۇمىلاق تۈگۈنچىلەر ھەقىقىي بەزلەرگە ناھايىتى يېقىن. يەنە بىرى، بەزى كىشىلەر ئۇلارنى «لىمفا بەزلىرى» دەپمۇ ئاتايدۇ. ئەمما بۇ توغرا ئىسىم ئەمەس، چۈنكى ئۇلار بەزنىڭ ئالاھىدىلىكىنى كۆرسەتمەيدۇ. لىمفا بەزلىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى.

ئېڭىكىمىزنىڭ ئاستىدا قايسى بەزلەر بار؟

ئېڭىكىڭىزنىڭ ئىچىدە ۋە ئەتراپىدا بىر قانچە بەز بار. ئېڭىكى ئاستىدىكى بەزلەر (بۇ نام «ئېڭەك ئاستىدا» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ) شۇ يەردە. يەنە يېقىن ئەتراپتا تىل ئاستىدىكى بەزلەر بار، ئۇلار تىلىڭىزنىڭ ئاستىدا . بۇلار ئاساسلىقى تۈكۈرۈك بەزلىرى.

بويۇندىكى بەزلەر نېمە؟

بوينىڭىزدىكى ئاساسلىق بەز قالقانسىمان بەز . ئۇ كېپىنەك شەكلىدە بولۇپ، بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن ئىشلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مۇھىم گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئۇنىڭغا ئىككى تەرەپتە پاراتىرايمان بەز دەپ ئاتىلىدىغان تۆت كىچىك بەز چاپلىشىپ تۇرىدۇ.

ئاخىرىدا، سىزگە دېمەكچى بولغان ئەڭ مۇھىم سۆز (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك زاۋۇتلار جىمجىت ئىشلەۋاتقاندا، ئۇلارنىڭ بارلىقىنى ئېسىمىزدە ساقلىمايمىز، شۇنداقمۇ؟ ئەمما بۇلارنىڭ بىرىدە ئەڭ كىچىك مەسىلە بولسا، ئۇ بىزگە شۇنداق تەسىر قىلىدۇكى، باشقا ھېچ نەرسە توغرىسىدا ئويلىيالمايمىز.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە بەزلىرىڭىز، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارى ياكى باشقا نەرسىلەر توغرىسىدا سوئالىڭىز، ئەندىشىڭىز ياكى يېڭى ئالامەتلەر بولسا، ھەرگىز ئۇنى سەل قارىماڭ . بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. بەزىدە بۇ سىزنى خىجىل قىلىدىغان ۋە راھەتسىز قىلىدىغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇر سىزنى ھۆكۈم قىلىدىغان ئەمەس. ئۇلارنىڭ ۋەزىپىسى سىزنى ئاڭلاش، سىزگە يېتەكچىلىك قىلىش، سىزگە قوللاش ۋە نورمال، ساغلام تۇرمۇشىڭىزغا قايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىش.

شۇڭا، بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىڭ، ئەگەر قانداقلا بىر ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى!

` بەزلەر، گورمونلار، سىرتقى سېكرېن بېزلىرى، ئىچكى ئاجراتما بېزلىرى، قالقانسىمان بەز، گىپوفىز، ساغلاملىق