بېشىڭىزغا قاتتىق سوقۇلۇپ قالدىڭىزمۇ؟ باش يارىلىنىشلىرى ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى!

كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا، ۋاقتى-ۋاقتىدا بېشىمىزنى سوقۇۋېتىشىمىز ئادەتتىكى ئىش. بەزىدە بىز بۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز. كىچىك بالا ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ چۈشۈپ بېشىنى سوقۇۋېتىشى مۇمكىن، ياكى ئاشخانىدا ئىش قىلىۋاتقاندا بېشىمىزنى ئىشكاپقا سوقۇۋېتىشىمىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە كىچىككىنە سوقۇلۇش ئېغىر يارىلىنىشقا ئايلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ باش يارىلىنىشلىرى، يەنى «(باش يارىلىنىشى)» توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

باش يارىلىنىشى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باش يارىلىنىشى دېگەنلىك بېشىڭىزغا، يەنى باش سۆڭىكىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە كېلىدىغان ھەر قانداق زىياننى كۆرسىتىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، بۇ يارىلار يېنىك بولۇپ، بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ساقىيىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بەزى باش يارىلىرى، بولۇپمۇ باش سۆڭىكىڭىزگە قان چۈشۈش ياكى مېڭىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش قاتارلىق يارىلار ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ھەممىمىز بېشىمىزنى ئوچۇق ئىشكاپقا سوقۇپ باققان ياكى كەركىدان ئويناۋاتقاندا توپقا ئۇرۇلۇپ باققان. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىر قانچە كۈن ئارام ئېلىش سىزنى قايتىدىن ئورنىڭىزدىن تۇرغۇزىدۇ. ئەمما بېشىڭىزغا سوقۇلغاندا، بولۇپمۇ قاتتىق ئاغرىق، باش ئايلىنىش، بېشىڭىزنىڭ ئايلىنىشى ياكى ئازراق بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ھەرگىز يامان ئىش ئەمەس. چۈنكى بەزى نەرسىلەر سىرتتىن كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن، ئەمما ئىچكى جەھەتتىن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

باش يارىلىنىشىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟

دوختۇرلار باش يارىلىنىشىنى ئىككى چوڭ تۈرگە ئايرىيدۇ:

1. يېپىق باش يارىلىنىشى: بۇلار باش سۆڭىكىڭىز سۇنۇپ كەتمەي تۇرۇپ ئىچىدىن يۈز بېرىدىغان يارىلىنىشلار. بۇلار بىز ئەڭ كۆپ كۆرىدىغان يارىلىنىشلار. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ۋېلىسپىتتىن يىقىلىپ چۈشۈپ، بېشىڭىز يەرگە سوقۇلغان، ئەمما باش سۆڭىكىڭىز سۇنۇپ كەتمىگەن ۋە قاناش بولمىغان. ئەمما سىزدە يېنىك مېڭە تەۋرىنىشى بولۇشى مۇمكىن.

2. ئوچۇق باش يارىلىنىشى: بۇ، باش سۆڭىكىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ، مېڭىڭىزگە كىرگەندە يۈز بېرىدۇ . بۇ ئادەتتە ئېغىر ۋەقە يۈز بېرىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. مەسىلەن، ماشىنا ۋەقەسى ياكى باشقا سوقۇلۇش قاتارلىق ئۆتكۈر بىر نەرسە.

بۇ ئىككى ئاساسلىق تۈردىن باشقا، باش يارىلىنىشىنىڭ يەنە بىر قانچە ئالاھىدە تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• مېڭە تەۋرىنىشى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان باش يارىلىنىشى تۈرى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بېشىڭىزغا قاتتىق ئۇرۇلغاندا، مېڭە تۇيۇقسىز باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدە ئالدى-كەينىگە تەۋرىنىدۇ. دەل شۇ چاغدا مېڭە تەۋرىنىشى يۈز بېرىدۇ. باش سۆڭىكى سۇنۇپ كەتمەيدۇ، ئەمما مېڭە ئىقتىدارىغا ۋاقىتلىق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• باش سۆڭىكى سۇنۇش: نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇلار باش سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى. بۇلار كىچىك يېرىلىشتىن تارتىپ بىر قانچە پارچە بولۇپ كېتىشكىچە بولغان ئېغىر يېرىلىشلارغىچە بولىدۇ.
• باش تېرىسىنىڭ كېسىلىشى ياكى يارىلىنىشى: باش تېرىسىدىكى كېسىش ياكى سۈركىلىشلەر . بۇلار قاناپ كېتىشى مۇمكىن، بەزىدە تىكىش كېرەك بولىدۇ.
• مېڭە يارىلىنىشى (TBI):بۇ تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك. ئۇ تۇيۇقسىز كۈچلۈك سوقۇلۇش سەۋەبىدىن مېڭىگە زىيان يەتكۈزۈش. ئۇ مېڭە سىلكىنىشىدىنمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، ھەتتا ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن.

باش يارىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

باش يارىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. شۇنداقلا، ئالامەتلەر يارىلىنىشنىڭ خاراكتېرى ۋە ئۇنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى يېنىك يارىلىنىشلاردا، يارىلىنىش رايونى بىر نەچچە مىنۇت ئاغرىپ، ئاندىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. ياكى، باش يارىلىنىشىنىڭ زەربىسى ۋە ئاغرىقى پەسەيگەندىن كېيىن، ئالامەتلەر ھېچقانداق ئالامەتسىز يوقاپ كېتىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بىز تېخىمۇ ئېغىر باش يارىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. تۆۋەندىكىدەك ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ:

• باش ئاغرىقى: قاتتىق، داۋاملىق باش ئاغرىقى.
• تۈگۈنچە ياكى ئىشىش: باشنى تۇتقاندا سېزىلىدىغان تۈگۈنچە ياكى ئىشىش.
• كۆكۈرۈش: بېشى ياكى يۈزىدە كۆكۈرۈش.
• قاناش: باش تېرىسىدىن، بۇرۇندىن ياكى قۇلاقتىن قاناش.
• بوينىنىڭ قېتىشىشى: بوينىنى ھەرىكەتلەندۈرۈشتە قىيىنچىلىق.
• قۇلاق ياكى بۇرۇندىن چىققان سۈزۈك سۇيۇقلۇق: بۇ مېڭىنى ئوراپ تۇرىدىغان مېڭە ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (CSF) بولۇشى مۇمكىن. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك ئالامەت .
• باش ئايلىنىش: باش ئايلىنىش تۇيغۇسى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش: ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى ۋە قۇسۇش.
• روھىي ئالامەتلەر: دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش، ئەستە ساقلاش مەسىلىسى، تۇمان ئىچىدە قالغاندەك ھېس قىلىش.
• كۆز ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر: كۆز قارىچۇقى كېڭىيىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە ئىككى كۆزدىكى كۆز قارىچۇقىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنىڭ تەڭ بولماسلىقى (ئانىسوكورىيە).
• ھوشىدىن كېتىش: ھوشىدىن كېتىش، ھوشىدىن كېتىش.
• تۇتقاقلىق : تۇتقاقلىق بىلەن داۋاملىشىدىغان تۇتقاقلىق .

مۇھىم: ئەگەر باش يارىلىنىشىدىن كېيىن بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

باش يارىلىنىشىدىن كېيىن قانچە ۋاقىتتىن كېيىن ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

نۇرغۇن باش يارىلىنىشلىرىدا، ئالامەتلەر دەرھال پەيدا بولمايدۇ . بولۇپمۇ بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان يېپىق باش يارىلىنىشلىرىدا، ئالامەتلەر دەسلەپتە كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن. بەزىدە ئالامەتلەرنىڭ پەيدا بولۇشى ئۈچۈن بىر قانچە سائەت، بىر قانچە كۈن ياكى ھەتتا بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن .

شۇڭا، ئەگەر سىز بېشىڭىز يارىلانغانلىقىنى ياكى ۋەقە يۈز بەرگەنلىكىنى بىلسىڭىز، ئاندىن غەلىتە ئالامەتلەرنى (يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغانلارنىڭ ھەر قاندىقى) باشتىن كەچۈرۈشكە باشلىسىڭىز، ھەتتا ئۇلار دەرھال پەيدا بولمىسىمۇ، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك .

باش يارىلىنىشىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە قاناش، يەنى ئاستىنقى قاناش، باش سۆڭىكى يارىلىنىشىنىڭ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەگەشمە كېسىلى بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە قان يىغىلسا، مېڭىگە قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىپ، مېڭىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، باش يارىلىنىشى سەۋەبىدىنباش سۆڭىكى ئىچى قاناش، يەنى مېڭە ئىچىگە قاناش (مېڭە قاناشقا ئوخشايدۇ) يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ خىل ئاسارەتلەر مېڭىگە قىسقا مۇددەتلىك ياكى مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر باش يارىلىنىشىدىن كېيىن قىسقا مۇددەتلىك ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى باشتىن كەچۈرۈشى، ھەتتا ۋەقەنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىنىمۇ ئېسىدە ساقلىيالماسلىقى مۇمكىن. ئېغىرراق باش يارىلىنىشلىرى مېڭىنىڭ ئىقتىدارىغا مەڭگۈلۈك تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ مەڭگۈلۈك ئەستە ساقلاش مەسىلىلىرى، روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ياكى بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرىنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەڭ ئېغىر ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ يۈرەك ۋە ئۆپكە قاتارلىق مۇھىم سىستېمىلارنى كونترول قىلىدىغان مېڭىنىڭ قىسىملىرى زەخمىلەنگەن بولسا، باش يارىلىنىشى ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن .

باش يارىلىنىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ھەر قانداق كۈچلۈك كۈچ ياكى سوقۇلۇش باش يارىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. سىز بىر نەرسىنىڭ بېشىڭىزغا سوقۇلۇشىنى ياكى بېشىڭىزنىڭ بىر نەرسىگە سوقۇلۇشىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر. ئەمما، پەقەت بۇلا ئەمەس، بەلكى بەدىنىڭىز تۇيۇقسىز تەۋرىنىپ كەتكەندە، بېشىڭىزمۇ تېز سۈرئەتتە ئالدى-كەينىگە تەۋرىنىشى مۇمكىن .

باش يارىلىنىشىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى:

• يىقىلىپ چۈشۈش: بولۇپمۇ ياشانغانلار ۋە كىچىك بالىلار يىقىلىپ چۈشۈشكە مايىل. ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشۈش ئېغىر ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ماشىنا ھادىسىلىرى: ماشىنا، ۋېلىسىپىت ۋە ئۈچ چاقلىق موتسىكلىت ھادىسىلىرىدە باش يارىلىنىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• زوراۋانلىق ھەرىكەتلىرى: ھۇجۇم قىلىش، پىچاق بىلەن ئۇرۇش، ئوق چىقىرىش قاتارلىق ئىشلار.
• تەنتەربىيە ھادىسىلىرى: باش يارىلىنىشى رېگبى، بوكىس ۋە كەركىدان قاتارلىق يۇقىرى تەسىر كۈچىگە ئىگە تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

كىمنىڭ خەتەرگە دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەمنىڭ بېشى يارىلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەرنىڭ بېشى يارىلىنىش خەۋپى سەل يۇقىرىراق بولىدۇ:

• 65 ياشتىن ئاشقانلار ۋە 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلار (يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپى يۇقىرى بولغانلار).
• جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىر ئەمگەك تەلەپ قىلىدىغان خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەر (مەسىلەن، قۇرۇلۇش كەسپىدە).
• تەسىرى يۇقىرى تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان توپچىلار.

دوختۇرلار باش يارىلىنىشىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇر باش يارىلىنىشىنى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش، نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى ۋە باشقا تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ. ئەگەر سىز بىر قېتىملىق ھادىسە يۈز بەرگەندىن كېيىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ئېلىپ كېلىنسىڭىز، ئۇ يەردىكى دوختۇرلار دىئاگنوز قويىدۇ.

دوختۇرىڭىز بېشىڭىز ۋە بوينىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ قاچان باشلانغانلىقىنى سورايدۇ. ئالامەتلىرىڭىز يارىلىنىشتىن قانچە ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىن پەيدا بولدى، ئەگەر يارىلىنىشنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلسىڭىز، بۇنىمۇ ئۇلارغا ئېيتىپ بېرىڭ.

دوختۇر باش يارىلىنىشىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قوللىنىشى مۇمكىن:

• مېڭە تەۋرىنىش سىنىقى: ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت قىلىش قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى (`CT تەكشۈرۈشى - كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى`): بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىكى قاناش ۋە سۇنۇش قاتارلىق نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىر):بۇ يەنە مېڭە ۋە ئەتراپتىكى توقۇلمىلارنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ھاسىل قىلالايدۇ.
• رېنتىگېن نۇرى: باش سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن-تۈزۈلمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ.
• قان تەكشۈرۈش: بەزى كېسەللىكلەرنى ئېنىقلاڭ.

باش يارىلىنىشىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز باش يارىلىنىشىڭىزنىڭ تۈرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. ھەر قانداق باش يارىلىنىشىدا ئەڭ مۇھىم ئىش قاناش ۋە باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىكى بېسىمنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر . بۇ ئۇسۇلدا مېڭىڭىزنى قوغداپ، ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.

يېنىك يارىلىنىشقا ئۇچرىغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئۆيدە ئارام ئېلىپ، ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلالايدۇ . ئەگەر ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىش بىخەتەر بولسا، دوختۇرىڭىز پاراسېتامول قاتارلىق رېتسېپسىز (OTC) دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، باش يارىلىنىشىدىن كېيىن NSAID (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) قاتارلىق دورىلارنى ئىچمەسلىك كېرەك، چۈنكى ئۇلار باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدە قاناش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

ئەگەر سىزدە مېڭە تەۋرىنىشى ياكى باش سۆڭىكى سۇنۇش قاتارلىق ئالاھىدە يارىلىنىش بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە داۋالاش پىلانى ۋە يارىلىنىشتىن ساقىيىش ۋاقتى قاتارلىق تەپسىلاتلارنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر باش يارىلىنىشى (بولۇپمۇ باش مېڭە يارىلىنىشى (TBI) ياكى باش سۆڭىكى ئوچۇق يارىلىنىشى) بار كىشىلەر بۇزۇلۇشنى رېمونت قىلىش ۋە باش سۆڭىكى ئىچىدىكى قاناش ۋە بېسىمنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش ئورگىنى سىزگە قانداق ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكلىكىنى ۋە ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

باش يارىلىنىشتىن كېيىن فىزىكىلىق داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە بويۇن مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەشىق بېرىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ قامچىلاش قاتارلىق ئەھۋاللاردا ئالاھىدە مۇھىم.

باش يارىلىنىشىدىن كېيىن نېمە قىلماسلىق كېرەك؟

باش يارىلىنىشتىن كېيىن قايسى پائالىيەتلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇر ياكى جراح سىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ.

بۇ، بولۇپمۇ مېڭە سىلكىنىشىدىن ساقىيىش جەريانىدا ئالاھىدە مۇھىم. كۆپ دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان ھەر قانداق پائالىيەت مېڭە سىلكىنىشىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە بىر قانچە كۈن ئىشقا بارماسلىقنى ئېيتىشى ياكى بالىڭىزغا مەكتەپكە بارماسلىقنى ئېيتىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانغۇچە ئىشقا ياكى مەكتەپكە ئاستا-ئاستا قايتىپ كېلىش ۋاقتىڭىزنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

خۇددى قەھرىمانلىق قىلىۋاتقاندەك، ئالدىراپ تەنتەربىيە ياكى خىزمەتكە قايتىشقا ئۇرۇنماڭ. بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ۋاقىتنى بېرىش ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى ئەمەس.

بېشىڭىز يارىلىنىپ قالسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز كېرەك؟

ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنى باش يارىلىنىشىغا ئوخشىمايدۇ.

بەزى كىشىلەرنىڭ يارىلىنىشتىن ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى باش يارىلىنىشلىرىنىڭ تەبىئىي ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي (ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن) ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

كۈندىلىك نورمال پائالىيەتلىرىڭىزنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دوختۇر بىخەتەر دەپ قارىمىغۇچە، چېنىقىش، مەشىق ياكى تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە قايتا قاتناشماڭ.

باش يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

باش يارىلىنىشلىرى كۆپىنچە كۈتۈلمىگەن ۋاقىتلاردا يۈز بېرىدۇ. بىز ئۇلارنى پىلانلىمىغانلىقىمىز ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ ئالدىنى ھەمىشە ئالغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئادەتتىكى بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق خەۋپ-خەتەرنى ئازايتالايسىز:

• بارلىق پائالىيەتلەر ۋە تەنھەرىكەت تۈرلىرى ئۈچۈن، بولۇپمۇ قالپاق ياكى قوغدىغۇچى باش كىيىمى كىيىڭ . ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە قۇرۇلۇش ئىشلىرى جەريانىدا قالپاق كىيىش مەجبۇرىي.
• ماشىنا ھەيدىگەندە ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغىنى تاقىۋېلىڭ.
• ئۆيىڭىز ياكى ئىش ئورنىڭىزنى چۈشۈپ كېتىدىغان نەرسىلەر بىلەن تولدۇرماڭ.
• ئېگىز نەرسىگە قول سوزغاندا ھەمىشە مۇۋاپىق ئۈسكۈنىلەرنى ياكى نەردىۋاننى ئىشلىتىڭ. ئورۇندۇق ياكى ئۈستەلگە چىقماڭ.

بېشىمنىڭ يارىلىنىشى ئېغىر ياكى ئېغىر ئەمەسلىكىنى قانداق بىلىمەن؟

ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق باش يارىلىنىشى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى سىز ھەرگىز بۇ يارىلىنىشنىڭ مېڭىڭىزگە ياكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزگەنلىكىگە ئىشەنمەيسىز. ئەگەر سىزدە باش يارىلىنىشى بولسا ۋە بىرەر ئالامەت كۆرۈلسە (دەرھال باشلانمىسىمۇ)، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك. پەقەت دوختۇرلا باش يارىلىنىشىنى توغرا دىئاگنوز قويۇپ، مېڭىڭىزگە تەسىر يەتكەن-كەلمىگەنلىكىنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇردىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مېنىڭ بېشىم قانداق يارىلاندى؟
• قانداق سىناقلارنى قىلىشىم كېرەك؟
• ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟
• بېشىمنىڭ ساقىيىشىغا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• ساقىيىش مەزگىلىدە قانداق بىخەتەر دورىلارنى ئىچسەم بولىدۇ؟

بىر قانچە يىلدىن كېيىن باش يارىلىنىشى سەۋەبىدىن ئۆلۈپ كېتىش مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. باش يارىلىنىشى ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى ياكى بىرەيلەننىڭ ئۆلۈمىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن، ھەتتا ئۇنىڭدىن بىر قانچە يىل كېيىنمۇ. بۇ ئادەتتە قايتا-قايتا باش يارىلىنىشىغا ئۇچرىغان كىشىلەردە يۈز بېرىدۇ (بولۇپمۇ «مېڭە تەۋرىنىشى» ياكى باشقا تىپتىكى «مېڭە يارىلىنىشى»).

باش يارىلىنىشىنىڭ قايتا-قايتا يۈز بېرىشى «سوزۇلما خاراكتېرلىك جاراھەتلىك ئېنسېفالوپاتىيە (CTE)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ كېسەللىك مېڭىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىنىڭ ئىقتىدارى ۋە بىر-بىرى بىلەن ئالاقە قىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

باش يارىلىنىشى كىچىك سوقۇلۇشتىن تارتىپ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋاللارغىچە بولىدۇ. كۈندىلىك كىچىك يارىلىنىشلار ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمىسىمۇ، ئەگەر ئاغرىق، ئىشىش ياكى باشقا ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، ئۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.

بەزىدە، ئېغىر بولۇشى مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەر كىچىكتىن باشلىنىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. سىز ۋەھىمىگە چۈشۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما باش ۋە مېڭە ساغلاملىقىڭىزغا خەتەر ئېلىپ كېلىشنى خالىمايسىز. ئەگەر بىرەر ئالامەت ياكى ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز ئەڭ ياخشىسى.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

باش يارىلىنىشى ھەممىمىزنىڭ ئادەتتىكى ئىش دەپ قارىشىمىز مۇمكىن. «ۋاي، بۇ پەقەت كىچىككىنە بىر سوقۇلۇش» دەپ ئويلاش ئاسان. ئەمما، بۈگۈن مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، بەزى باش يارىلىنىشلىرى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، بەزى ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلۈش ۋاقتى بىر نەچچە كۈنگە سوزۇلۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• ئەگەر بېشىڭىزنىڭ بىرەر يېرىگە، بولۇپمۇ قاتتىق سوقۇلۇپ كەتسە، دىققەت قىلىڭ.
• ئەگەر باش ئاغرىش، باش ئايلىنىش، قۇسۇش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ھوشىڭىزنى يوقىتىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر قۇلىقىڭىز ياكى بۇرنىڭىزدىن سۈزۈك سۇيۇقلۇق چىقسا، بۇ جىددىي ئەھۋال! دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
• ئەگەر كىچىك بالىلار بېشىغا ئۇرسا، چوڭلار ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك.
• بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىگە ئەمەل قىلىش (دۇبۇلغا، بىخەتەرلىك بەلبېغى ئىشلىتىش) ئارقىلىق باش يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشىڭ.

بېشىڭىز ئەڭ قىممەتلىك مۈلكىڭىز. ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ!

باش يارىلىنىشى، باش يارىلىنىشى، باش يارىلىنىشى، مېڭە تەۋرىنىشى، باش سۆڭىكى سۇنۇشى، مېڭە يارىلىنىشى، مېڭە يارىلىنىشى