سەۋەبسىز كۈلۈش، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان يىغلاش - كېلىڭ، پسېۋدوبۇلبار تەسىرى (PBA) ھەققىدە پاراڭلىشايلى

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۆزىڭىزنى ئازراق قايغۇلۇق ياكى نورمال ھېس قىلىۋاتىسىز. ئەمما تۇيۇقسىز ئۆزىڭىزنى تۇتۇۋالالماي كۈلۈشكە باشلايسىز. ياكى ئۆزىڭىزنى قىلچە خۇشال ھېس قىلمىغان ۋاقتىڭىزدا، ئۈزلۈكسىز يىغلايسىز. بۇ خىل تەجرىبىگە تونۇشلۇقمۇ؟ بۇ روھىي ئاجىزلىق ياكى بەزىدە ئويلىغاندەك قەستەن قىلىدىغان ئىش ئەمەس. بۇ نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەۋاتىمىز.

پسېۋدوبۇلبار تەسىرى (PBA) دېگەن نېمە؟

قىسقىسى، Pseudobulbar Affect ياكى قىسقىسى PBA، نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ سىزنىڭ ئىچكى كەيپىياتىڭىز بىلەن تاشقى ھېسسىيات ئىپادىڭىز ئوتتۇرىسىدا ئۈزۈكلۈك بولىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، سىز قايغۇ ھېس قىلماي يىغلىشىڭىز، خۇشال ھېس قىلماي كۈلۈشىڭىز ياكى كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنىشىڭىز مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، سىز بۇ ھېسسىيات ئىپادىلىرىڭىزنى كونترول قىلالمايسىز.

بۇ كېسەللىك باشقا بىر قانچە ئىسىم بىلەنمۇ ئاتىلىدۇ:

• ھېسسىيات جەھەتتىكى تۇراقسىزلىق
• ھېسسىياتنى تۇتۇۋالالماسلىق (ھېسسىياتنى كونترول قىلالماسلىق)
• ئىختىيارسىز يىغلاش
• پاتولوگىيىلىك كۈلۈش ۋە يىغلاش

PBA نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە PBA بولسا، بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۇلار كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ياكى ئايدا بىر قانچە قېتىم كۆرۈلىشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر سەۋەبىدىن، نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى چۈشكۈنلۈك ياكى ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق قاتارلىق روھىي كېسەللىكلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار.

دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم يىغلىيالايدۇ، ئەمما مەلۇم دەرىجىدە ئۇنى كونترول قىلالايدۇ. يىغلاش ئۇلارنىڭ ھېس قىلغان قايغۇسىغا ماس كېلىدۇ. ئەمما PBA دا بۇنداق ئەمەس. سىز خۇشال بولسىڭىزمۇ ئۈزلۈكسىز يىغلىيالايسىز. شۇنداقلا، كۈلۈمسىرەش دېپرېسسىيەنىڭ بىر ئالامىتى دەپ قارىلمايدۇ.

بۇ خىل ئەھۋال سىزنى ئىجتىمائىي سورۇنلاردا خىجىللىق ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلدۇرىدۇ. «بۇ ئىش يەنە ماڭا يۈز بېرەمدۇ؟» دەپ قورقۇپ، دوستلىرىڭىز بىلەن چىقىشتىن ياكى كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىشتىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەنە بەزى كىشىلەردە ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈككە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن بۇ ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟

ئالىملارنىڭ قارىشىچە، PBA نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى مېڭىمىزنىڭ ھېسسىياتلارنى كونترول قىلىدىغان قىسمى، يەنى مېڭە ئالدى قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىدۇر. بۇ زەخمە مېڭە خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆزگەرتىپ، ھېسسىياتلارنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.

PBA مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان ھەر قانداق داۋالاش ئەھۋالى ياكى يارىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئىنسۇلت
• مېڭە يارىلىنىشى
• كۆپ سىركېزوز (MS)
• ئامىئوتروفىك يان تەرەپ سىكلېروزى (ALS)
• پاركىنسون كېسىلى
• ئەلزھېيمېر كېسىلى
• ئەقىلسىزلىق
• مېڭە ئۆسمىسى

تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، سەكتە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۈچتىن بىر قىسمىدىن كۆپرەكىدە PBA ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

دوختۇر قانداق قىلىپ PBA نى توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىز ياكى يېقىنلىرىڭىز سەۋەبسىزلا ئۈزلۈكسىز يىغلاۋاتقان ياكى كۈلۈۋاتقان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە سۆزلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. PBA نى باشقا روھىي كېسەللىكلەر بىلەن ئاسانلا ئارىلاشتۇرۇپ قويغىلى بولىدىغان بولغاچقا، توغرا دىئاگنوز قويۇش مۇھىم.

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەشكە تەييار تۇرۇڭ:

• ئالامەتلىرى قانداق؟ (يىغلاش، كۈلۈش، غەزەپلىنىش؟)
• بۇ قاچاندىن باشلاپ مەۋجۇت بولۇپ كەلدى؟
• بۇ قانچە ۋاقىتتىن بۇيان داۋاملىشىۋاتىدۇ؟ (بىر نەچچە مىنۇت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن؟)
• كۈنىگە قانچە قېتىم؟

بۇ خىل ئەھۋاللار يۈز بەرگەندە، ئۇلارنىڭ سەۋەبىنى خاتىرىلەپ قويۇش دوختۇرنىڭ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى چۈشىنىشىگە زور ياردەم بېرىدۇ.

PBA نى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئالاھىدە سىناق يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئېپىلېپسىيە كېسەللىكلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز EEG (ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما) نى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ مېڭە دولقۇنىنى ئۆلچەيدىغان ئاددىي، ئاغرىقسىز سىناق.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرلار ئۇنىڭ PBA ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىككى خىل سوئال قەغىزى ئىشلىتىدۇ.

1. پاتولوگىيىلىك كۈلۈش ۋە يىغلاش ئۆلچىمى (PLACS): بۇ يەردە، دوختۇر سىزدىن بۇ ۋەقەلەر، ئۇلارنىڭ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز بىلەن قانداق مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى ۋە ئىجتىمائىي ئەھۋاللارغا قانداق تەسىر كۆرسەتكەنلىكى توغرىسىدا سوئال سورايدۇ.

2. نېرۋا كېسەللىكلىرى تەتقىقات مەركىزىنىڭ لاياقەتلىكلىك ئۆلچىمى (CNS-LS): بۇ يەردە بىر قانچە سوئالغا ئۆزىڭىز جاۋاب بېرىشىڭىز كېرەك. مەسىلەن، «مەن ئاسانلا يىغلايمەن» ياكى «مەن كۈلكىمنى ئاسانلا كونترول قىلالمايمەن» دېگەندەك سوئاللارغا تەجرىبىڭىزگە ئاساسەن نومۇر قويۇشىڭىز كېرەك.

PBA نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

PBA نى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تۆۋەن مىقداردىكى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

شۇنداقلا 2010-يىلى، ئامېرىكا FDA PBA ئۈچۈن مەخسۇس ئىشلەپچىقىرىلغان تۇنجى دورا بولغان دېكسترومېتورفان/كىۋىنىدىن (Nuedexta) نى تەستىقلىغان. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، بۇ دورا MS ۋە ALS قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان يىغلاش ۋە كۈلۈشنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك.

بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن، سىز نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى نېرۋا پىسخىكا دوختۇرى قاتارلىق مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشەلەيسىز.

PBA بىلەن ياشىغاندا نېمە قىلالايمىز؟

PBA بىلەن ياشاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ مەسلىھەتلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، سىز ۋە ئائىلىڭىز بۇ كېسەللىك بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك كۈرەش قىلالايسىز.

• بۇ ھەقتە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە ئېيتىپ بېرىڭ:ئائىلىڭىز ۋە يېقىن دوستلىرىڭىز بىلەن PBA ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئەگەر بۇنداق ئىش تۇيۇقسىز يۈز بەرسە، ئۇلار خاپا بولمايدۇ ياكى خاتا چۈشەنمەيدۇ.
• كۈندىلىك خاتىرىلەڭ: ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بۇ ۋەقەلەرنىڭ قاچان يۈز بەرگەنلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ سەۋەبىنى قانداق دەپ ئويلىغانلىقىڭىزنى يېزىڭ. بۇ دوختۇرىڭىز بىلەن داۋالىنىش توغرىسىدا سۆھبەتلەشكەندە ناھايىتى مۇھىم.
• قىياپىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: يىغلىماقچى ياكى كۈلمەكچى بولغاندا، ئولتۇرۇش ياكى تۇرۇش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ.
• ئاستا ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ: بىرەر پائالىيەت جەريانىدا، ئۆزىڭىزنى كونترول قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغۇچە ئاستا ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
• ئارام ئېلىڭ: بۇنداق پائالىيەتتىن كېيىن، مۈرىڭىز ۋە پېشانىڭىز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا پائالىيەتتىن كېيىن بەدىنىڭىزنى ئارام ئېلىشقا تىرىشىڭ.
• قوللاش گۇرۇپپىسىغا قوشۇلۇڭ: PBA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان باشقا كىشىلەر بىلەن سۆھبەتلىشىش سىزگە زور كۈچ بېغىشلىيالايدۇ. ئۇلار سىزنىڭ تەجرىبىلىرىڭىزنى چۈشىنىدۇ ھەمدە سىزگە ئۆزلىرىگە ياردەم بەرگەن باشقا مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.