سىز ھەرگىز ئاناڭىزنىڭ، موماڭىزنىڭ ياكى بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ بارماقلىرىڭىزغا قاراپ، بارماقلىرىڭىزنىڭ ئۇچىغا يېقىن بوغۇملارنىڭ ئىششىپ، كىچىككىنە تۈكۈرۈكلەرگە ئوخشاپ قالغانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەزىدە قولىڭىزدا ھېس قىلالايدىغان بۇ كىچىك تۈكۈرۈكلەر بىلەن بىللە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى دەپ ئويلىسىمۇ، ئەمەلىيەتتە بۇ تېببىي جەھەتتىن چۈشەندۈرۈلگەن بىر كېسەللىك. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
ھېبېردېن تۈگۈنلىرى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھېبېردېن تۈگۈنلىرى بارماق ئۇچىغا ئەڭ يېقىن بوغۇمدا شەكىللىنىدىغان كىچىك، سۆڭەككە ئوخشاش تۈگۈنچىلەر (تىببىي تىلدا بۇنى ئۇزۇن پەلەك ئارىلىقى بوغۇم دەپ ئاتايمىز). بۇلار ئەمەلىيەتتە يېڭى سۆڭەك ئۆسۈشلىرى. ئۇلارنىڭ چوڭلۇقى نوقۇت چوڭلۇقىدا.
مۇھىمى شۇكى، بۇ تۈگۈنلەر ئايرىم كېسەللىك ئەمەس. ئۇلار قول بوغۇملىرىنىڭ چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكى بولغان ئوستېئوروئىد (OA) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى.
بۇ تۈگۈنچىلەر ئۇلارنى تۇنجى قېتىم تەسۋىرلىگەن دوختۇر ۋىليام ھېبېردېننىڭ شەرىپىگە قويۇلغان.
ئۇنداقتا بۇچاردنىڭ تۈگۈنلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىك ھېبېردېن تۈگۈنلىرىگە ئوخشايدۇ، ئەمما بۇ تۈگۈنلەر بارماقنىڭ ئوتتۇرا بوغۇمىدا پەيدا بولىدۇ. ھەر ئىككىسى ئوستېئوروئاتروزنىڭ ئالامەتلىرى.
نېمە ئۈچۈن بۇ ئوستېئوروتېئاكتىپ ياللۇغ پەيدا بولىدۇ؟
بوغۇملىرىمىزنى مايلانغان ئىشىك ئىلمەكلىرىگە ئوخشايدۇ دەپ ئويلاڭ. ئىلمەكلەرنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن مايغا ئوخشاش نەرسە بولۇشى كېرەك. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئىككى سۆڭىكىمىز تۇتىشىدىغان جايدا، بوغۇمدا، سۆڭەكلەرنىڭ ئۇچىنىڭ بىر-بىرىگە سۈركىلىپ كەتمەي راۋان ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدىغان يۇمشاق، سىيرىلغۇچ پەردە بار.
ئوستېئوئارتىرىت بۇ كەمىرچەك قەۋىتىنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ۋە داۋاملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق ئاستا-ئاستا ئۇپرايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. كەمىرچەك ئۇپراشقا ئەگىشىپ، سىلىقلىقى يوقىلىدۇ ۋە سۆڭەكلەرنىڭ ئۇچى بىر-بىرىگە سۈركىلىشكە باشلايدۇ. بۇ بوغۇم ئىچىدە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئاغرىق ۋە قېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ خىل كېمىرچەكنىڭ يوقىلىشىغا جاۋابەن، بەدەن بوغۇمنى مۇقىملاشتۇرۇشقا تىرىشىدۇ. بەدەن بۇنى بوغۇم ئەتراپىدا يېڭى، كىچىك سۆڭەك ئۆسمىلىرىنى ھاسىل قىلىش ئارقىلىق قىلىدۇ. بۇ يېڭى سۆڭەك ئۆسمىلىرى بىز تۈگۈن ياكى تىرەك دەپ ئاتايمىز. ئۇلار بارماق ئۇچىدا شەكىللەنگەندە «ھېبېردېن تۈگۈنى»، ئوتتۇرا بوغۇملاردا شەكىللەنگەندە «بۇچارد تۈگۈنى» دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ كېسەللىك ئاياللار ئارىسىدا كۆپرەك ئۇچرايدۇ. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، 85 ياشقا كىرگەندە، ئاياللارنىڭ يېرىمى ۋە ئەرلەرنىڭ تۆتتىن بىر قىسمى قولىدا ئوستېئوروز كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
بۇ تۈگۈنلەرنىڭ ماڭا قانداق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن؟
ئەگەر سىزدە ھېبېردېن تۈگۈنى بولسا، بۇ قولىڭىزدا ئوستېئوروئاتروز خەۋپى سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىز يەنە بۇ ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاغرىق، شىشىش ۋە قېتىش | بارماق بوغۇملىرىم ئاغرىيدۇ ۋە ئىششىپ كېتىدۇ. بولۇپمۇ ئەتىگەندە ئويغانغاندا، بارماقلىرىمنى ئېگىش ۋە تۈزلەشتە قىينىلىۋاتىمەن. |
| بوغۇملاردىكى تۈگۈنلەر | بارماق ئۇچىغا يېقىن بوغۇملاردا قاتتىق، سۆڭەكلىك تۈگۈنچىلەر كۆرۈنەرلىك بولۇپ قالىدۇ. |
| ھەرىكەتچانلىقىنىڭ تۆۋەنلىشى | ئىلگىرىكىدەك ئاسانلا بارماقلىرىڭىزنى ئېگىپ، مۇشتلىرىڭىزنى چىڭ تۇتۇش تەسلىشىۋاتىدۇ. |
| كۈندىلىك ۋەزىپىلەرگە توسقۇنلۇق قىلىش | ھەتتا بوتۇلكا قاپقىقىنى ئېچىش، كۆڭلەكنىڭ تۈگمىسىنى تاقىش ياكى ئاچقۇچنى بۇراش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارنى قىلىشمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن. |
بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە قولىڭىزنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش . دوختۇرىڭىز بۇنىڭ ئۈچۈن ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
دورا ئىشلەتمەي قىلالايدىغان ئىشلار
- قولىڭىزنى دەم ئېلىڭ: قولىڭىز ئاغرىغاندا ئۇنىڭغا بەك ئېغىرلىق قويۇشتىن ساقلىنىڭ.
- تىرەش تاقىڭ: بارماق بوغۇملىرىنى تىرەپ تۇرىدىغان بۇ ئۈسكۈنىلەر (ئورتوز) ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئىسسىق ۋە سوغۇق كومپرېسلار: ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىسسىق كومپرېسلار ياكى پارافىن مومى بىلەن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بەزىدە ئىسسىق ۋە سوغۇق كومپرېسلارنى ئالماشتۇرۇپ ئىشلىتىشمۇ ناھايىتى پايدىلىق.
- كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسىنىڭ مەسلىھىتى: قول مەسىلىلىرىگە ئىختىساسلاشقان كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە قولىڭىزنى بوغۇملىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزمەي قانداق ئىشلىتىشنى، قىلىشقا تېگىشلىك مەشىقلەرنى ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرىدىغان ھەر خىل ئۈسكۈنىلەرنى ئۆگىتەلەيدۇ.
دورا بىلەن داۋالاش
مۇھىم: بۇ دورىلارنىڭ ھەر قاندىقىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇرىڭىز پاراسېتامول (ئاتسېتامىنوفېن) ۋە NSAID (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى دورا ياكى لوسيون شەكلىدە تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ستېروئىد ئوكۇلى: ئەگەر ئاغرىق ۋە شىشىش ئىنتايىن كۈچلۈك بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە بىۋاسىتە بوغۇمغا ستېروئىد ئوكۇلى بېرىشى مۇمكىن. بۇ تېزلا يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىقنى كونترول قىلمىسا ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش قىيىن بولسا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئوپېراتسىيە بوغۇمنى بىرلەشتۈرۈش . بۇ ئوپېراتسىيە ئۇپراغان كېمىرچەكنى ئېلىۋېتىش ۋە ئىككى سۆڭەكنى بىرلەشتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
| سەۋەب | نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| ئەگەر بارماق بوغۇملىرىڭىزدا يېڭى تۈگۈنچەكلەر ياكى شىشىشلارنى بايقىسىڭىز. | بۇلارنىڭ ھېبېردېن تۈگۈنلىرى ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| ئەگەر سىز كۇنۇپكا بېسىش ياكى يېزىش قاتارلىق نازۇك ئىشلارنى قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز. | بۇ بوغۇم ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا مەسلىھەت سوراڭ. |
| ئەگەر قولىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىزدا داۋاملىق ئاغرىق، قېتىش ياكى ئىشىش بولسا. | ئاغرىقنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن داۋالاشنى باشلاش مۇھىم. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھېبېردېن تۈگۈنلىرى ئايرىم كېسەللىك ئەمەس. ئۇلار قول بوغۇملىرىنىڭ چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسىلى بولغان ئوستېئوروئاتروزنىڭ ئورتاق ئالامىتى.
- بۇ تۆشۈكلەر بەدەننىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بوغۇملاردىكى كېمىرچەكنىڭ ئۇپرىشى ۋە يىرتىلىپ كېتىشىگە ئىنكاس قايتۇرۇشى نەتىجىسىدە شەكىللىنىدۇ.
- بۇ ئاغرىق، ئىشىش ۋە بارماقلارنىڭ ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق بىئاراملىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەمما مۇۋاپىق داۋالاش، چېنىقىش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، بۇ ئالامەتلەرنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ ۋە سىز نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
- ئەگەر بارماقلىرىڭىزدا مۇشۇنداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ توغرا مەسلىھەت ئېلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ