يېمەكلىك تۇرۇپ قالسا قانداق قىلىپ ھاياتنى قۇتقۇزۇش كېرەك؟ كېلىڭ، ھېيملىچ مانېۋىرىنى ئۆگىنىۋالايلى

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىلەر ھەممىمىز ئائىلە بويىچە بىللە تاماق يەۋاتىسىلەر. بىردىنلا بىرى بوغۇلۇپ قالىدۇ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، ھەتتا گەپ قىلالمايدۇ. بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالىدۇ! بۇنداق ۋاقىتلاردا بىز دائىم ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما ئەگەر سىز ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالمىسىڭىز ۋە نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلسىڭىز، بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايسىز. بۈگۈن بىز بۇنداق ئەھۋالدا ئىشلىتىشكە بولىدىغان ۋە ھەممەيلەن بىلىشى كېرەك بولغان ئىنتايىن مۇھىم دەسلەپكى ياردەم ئۇسۇلى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.

ھېيملىچ مانېۋىرى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا ئىشلىتىلىدىغان تۇنجى ياردەم ئۇسۇلى. بۇ ئۇسۇل ئادەمنىڭ بوغۇزىغا ياكى نەپەس يولىغا (تراھېيا) كىرىپ قېلىپ، نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان يېمەكلىك پارچىسى ياكى ئويۇنچۇق قاتارلىق يات نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىشتە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ يەنە «قورساقنى قىسىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

ئۇ ناھايىتى ئاددىي ئىلمىي پىرىنسىپقا ئاساسلانغان. ئۇنى 1974-يىلى دوكتور ھېنرى ھېيملىچ ئىجاد قىلغان. ئۇ بېسىم ئىشلىتىپ ئادەمنىڭ ئۆپكىسىدىكى قالغان ھاۋانى چىقىرىپ تاشلاش ئارقىلىق توسۇلۇشنى يوقاتقىلى بولىدىغانلىقىنى بايقىغان. بۇ خۇددى بوتۇلكىدىن تىقىلغان پۇقنى سىقىپ چىقىرىپ تاشلىغانغا ئوخشايدۇ.

بۇ ئۇسۇلنى قاچان ئىشلىتىش كېرەك؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۇسۇل پەقەت ئادەم ھوشىدىن كەتكەن ۋە نەپەس ئېلىشتا قىينىلغان ئەھۋالدىلا ئىشلىتىلىشى كېرەك. بىرەيلەننىڭ بوغۇلۇپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىدىغان بىر قانچە مۇھىم ئالامەتلەر بار.

ئالدى بىلەن ئۇ ئادەمدىن «سىز قىسىلىپ قالدىڭىزمۇ؟» دەپ سوراشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلار سۆزلىيەلمىسە، بۇ جىددىي ئەھۋال.

چوڭلارغا ھېيملىچ ھەرىكىتىنى قانداق ئىجرا قىلىش كېرەك؟

بولىدۇ، شۇڭا ئەگەر بىرەيلەندە قېتىپ قالغان ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، سىز تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.

1. قاپسىلىپ قالغان ئادەمنىڭ ئارقىسىدا تۇرۇڭ.

2. قوللىرىڭىزنى ئادەمنىڭ بېلىدىن قۇچاقلاڭ.

3. بىر قولىڭىز بىلەن تۇتقۇچنى تۇتۇڭ . يەنە بىر قولىڭىز بىلەن تۇتقۇچنى چىڭ تۇتۇڭ.

4. ئەمدى مۇشتىڭىزنىڭ باش بارمىقىنى ئادەمنىڭ كۆكسىگە، كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ ئاستىغا، كىندىكتىن تەخمىنەن ئىككى دىيۇم يۇقىرىراققا قويۇڭ. بۇ ئورۇننى ئېنىق ئېنىقلاش ناھايىتى مۇھىم.

5. ئەمدى «J» ھەرپى شەكلىدە ئىتتىرگەندەك، تېز، قاتتىق، ئىچكى ۋە يۇقىرىغا قاراپ بەش قېتىم ئىتتىرىڭ.

6. بۇنى چاپلىشىپ قالغان نەرسە چىقىپ كەتكۈچە ياكى ئادەم ھوشىدىن كەتكۈچە تەكرارلاڭ.

7. ئەگەر ئادەم ھوشىدىن كەتسە، دەرھال بۇ ئوپېراتسىيەنى توختىتىپ، يەرگە ياتقۇزۇپ، يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش (CPR) نى باشلاڭ. شۇنداقلا، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ۋە تېز ياردەم ماشىنىسىنى چاقىرىڭ.

بۇنى كىچىك بالىلار ۋە بوۋاقلارغا قانداق قىلىپ قىلىسىز؟

بۇ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسىم، چۈنكى بۇ ئۇسۇلنىڭ قوللىنىلىش ئۇسۇلى كىچىك بالىلار ۋە بوۋاقلار ئۈچۈن ئوخشىمايدۇ.

1 ياشتىن 5 ياشقىچە بولغان بالىلار ئۈچۈن

ئەگەر بۇنى 5 ياشتىن تۆۋەن ۋە ئېغىرلىقى 20 كىلوگرامدىن (45 قاداق) تۆۋەن بولغان بالا ئۈچۈن قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئازراق ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك.

• ئالدى بىلەن، بالىنىڭ ئارقىسىغا تىزلىنىپ، ئۇنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە چىقىڭ.
• ئىككىنچىدىن، چوڭلارغا ئوخشاش قاتتىق ئىتتىرمەڭ. ئازراق كۈچ ئىشلىتىڭ. قالغان قەدەملەر چوڭلار بىلەن ئوخشاش.

بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلار ئۈچۈن (بوۋاقلار ئۈچۈن)

بۇنى قانداق قىلىش كېرەك:

1. بوۋاقنى يۈزىنى ئاستىغا قارىتىپ ، قولىڭىزغا ياكى سانىڭىزغا قويۇڭ. بوۋاقنىڭ ئېڭىكىنى قولىڭىزغا ئېلىپ، بوۋاقنىڭ بېشىنى تىرەپ تۇرۇڭ. ئەڭ مۇھىمى بوۋاقنىڭ بېشىنىڭ بەدىنىدىن تۆۋەن ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش.

2. قولىڭىزنىڭ تاپىنى بىلەن بوۋاقنىڭ مۈرىسىنىڭ ئارىسىغا بەش قېتىم قاتتىق، ئەمما يۇمشاق ئۇرۇڭ.

3. ئەمدى بوۋاقنى ئاستىغا قارىتىپ ئۆرۈڭ (بېشى يەنىلا تۆۋەنگە قارىتىلىشى كېرەك)، ئاغزىنى ئېچىڭ، ئەگەر كۆرۈنگەن نەرسە بولسا، بارمىقىڭىز بىلەن ئېھتىيات بىلەن ئېلىۋېتىڭ.

4. ئەگەر يەنىلا نەپەس ئالالمىسىڭىز، كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارمىقىڭىز بىلەن بوۋاقنىڭ كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ ئوتتۇرىسىنى، يەنى ئىككى ئېمچەك ئۇچى ئارىسىدىكى سىزىقنىڭ ئاستىنى بەش قېتىم بېسىپ چىقىرىڭ.

5. بالا ھوشىدىن كەتكۈچە ياكى نەرسە ئورنىدىن تۇرۇپ كەتكۈچە ئارقىغا سوقۇش ۋە كۆكرەككە سوقۇش ھەرىكەتلىرىنى ئالماشتۇرۇپ داۋاملاشتۇرۇڭ. ئەگەر بالا ھوشىدىن كەتسە، دەرھال يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلاڭ.

باشقا ئالاھىدە پائالىيەتلەر ھەققىدەمۇ ئۆگىنىۋالايلى.

ھامىلىدار ئانا ياكى سېمىز ئادەم ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بۇنداق ئادەمگە قورساققا بېسىم ئىشلەتسەك بولمايدۇ. بۇ خەتەرلىك. ئەكسىچە، قولىمىزنى كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ ئوتتۇرىسىغا قويۇشىمىز كېرەك. بىز قورساقنى ئەمەس، بەلكى كۆكرەكنى بېسىشىمىز كېرەك. خۇددى يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىدە كۆكرەكنى بېسىشقا ئوخشاش.

ئەگەر قىسىلىپ قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

ئەگەر يالغۇز قالغان ۋاقتىڭىزدا قىسىلىپ قالسىڭىز، بۇنى ئۆزىڭىز قىلالايسىز. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئىككى قولىڭىز بىلەن ئۈستۈنكى قورسىقىڭىزنى ئىچىگە ۋە ئۈستىگە ئىتتىرىڭ. ئەگەر بۇنى قىلىش بەك تەس بولسا، باشقا ئۇسۇل بار. ئۇنىڭ ئۈستىگە ئورۇندۇق، ئۈستەل ياكى قورساق تۈۋرۈكى قاتارلىق نەرسىلەرنى قويۇپ، تېزلا ئۈستۈنكى قورسىقىڭىزنى شۇ گىرۋەككە ئۇرۇڭ.

بۇ ئۇسۇلنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە نېمە قىلىش كېرەك

ھېيملىچ مانېۋىرى ھاياتنى قۇتقۇزۇشنىڭ ئىنتايىن بىخەتەر ۋە تېز ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر خاتا ئىشلەنسە، ئېغىر زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن . ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاسارەتلەر قوۋۇرغىلارنىڭ سۇنۇشى ۋە قىزىلئۆڭگەچنىڭ يارىلىنىشىدۇر. قانداقلا بولمىسۇن، ھايات-ماماتلىق ئەھۋالدا، دوختۇرلار خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىپ بۇ مانېۋىرنى ئىجرا قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ناھايىتى مۇھىم:

كىچىك بالىلارنىڭ قاپسىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە داۋالاشتىن ياخشى، شۇڭا كىچىك بالىلىق ئاتا-ئانىلار بۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك.

• كىچىك ئويۇنچۇقلار، تەڭگىلەر، باتارېيەلەر، تۈگمىلەر قاتارلىقلارنى بالىلارنىڭ قولىغا چۈشىدىغان يەرگە قويماڭ.
• تاماقنى سۇنغاندا ، ئۇنى ناھايىتى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ قويۇڭ .
• بولۇپمۇ كولباسا، يەر ياڭىقى ۋە ئۈزۈم قاتارلىق يۇمىلاق شەكىللىك يېمەكلىكلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. ئۇلارنى ئۇزۇنلۇقى بويىچە تۆتتىن بىر قىسىم قىلىپ توغراڭ.
• كىچىك بالىلارغا قاتتىق كەمپۈت ياكى سېغىز بەرمەڭ.
• بالىلار تاماق يېگەندە ياكى ئويناۋاتقاندا ھەمىشە چوڭلارنىڭ نازارىتى ئاستىدا بولۇشى كېرەك. ئۇلارنىڭ تاماق يېگەندە يۈگۈرۈشىگە ياكى سەكرىشىگە يول قويماڭ.